sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
Тренажер для фитнеса Bradex SF 0743 «Фитнес-тренер 3 в 1», с эспандерами
Спортивный тренажер Fight Ball помогает развить координацию и точность движений.Способствует постановке правильного удара в боксе, восточных единоборствах.Подходит для занятий в клубе, дома или спортзале.Представляет собой крепление на голову (выполнена из пеноматериала), с мячом на резинке.Продается в полиэтиленовой упаковке.
Эспандер трубчатый с ручками и педалями для ног. Основное назначение тренажера - тренировка и развитие мышц спины, пресса, рук и плеч. Для выполнения тяговых упражнений. Направлен на укрепление дельтовидных мышц, трицепса руки, бицепса руки и широчайших мышц спины. Специальные крепежи для ног прочно удерживают ноги, позволяя вам без опаски сконцентрироваться на тренировке. Неопреновые рукоятки делают занятия более комфортными. Материал: ПВХ, неопрен, латекс. Сопротивление растяжению или нагрузка примерно 20 кг, состоит их 4-х трубок. Трубчатые эспандеры нашли свое применение в различных видах спорта таких как фитнес, пилатес, йога, кроссфит (crossfit), армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, бокс, лыжный спорт, бег и другие. Используются как аналог тренажера Бубновского для восстановления мышц спины, ног, рук и лечения заболеваний позвоночника, нарушение осанки и др.<br /><br />Основные преимущества и характеристики трубчатых эспандеров:<br /><br /> Трубчатые эспандеры изготовлены из 100% натурального латекса. У производителя есть все необходимые документы и сертификаты подтверждающие качество продукции. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Кроме того, мы тщательно проверяем все трубчатые эспандеры перед отправкой на предмет отсутствия повреждений и брака.<br /><br /> Универсальность тренажера. Отлично подходят для фитнес тренировки и упражнений. Эспандеры трубчатые пользуются популярностью как в женских видах спорта, так и в мужских.<br /><br /> Эффективность. Трубчатые эспандеры идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Правильная биомеханика выполняемых упражнений, не вредит мускулатуре и суставам, а уменьшает пиковую нагрузку, что позволяет увеличить тренировочный объем для эффективной проработки мышц, которая способствует жиросжиганию и похудению.<br /><br /> Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Вам всегда можно носить набор трубчатых эспандеров с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе.<br /><br /> Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, набор трубчатых эспандеров обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Они не вредят позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяжений.<br /><br />Успейте купить эспандер педаль для мышц спины, пресса, рук, плеч по низкой цене!
Эспандер плечевой, силикон Jelly Tube, РВ11<br />Эспандер плечевой это тренажер для различных видов спорта.<br />Эспандер предназначен для тренировок мышц рук, запястья, предплечья, грудной клетки, мышц спины 20х20х3см
В комплекте 1 шт.Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны. Принципы работы с эспандером: Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.Повторяйте упражнения 5-15 раз. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней. Разновидность упражнений В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов. Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер-петля Original FitTools двуцветный - нагрузка от 15 до 35 кг - в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное, но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером.Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая, спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется. Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой. Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны. Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела.Например, можно составить занятие по такой программе: Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед. Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов. Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей. Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу. Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх. Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед. Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками. Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Достаточно компактный вертикальный тренажёр Kondition предназначен для поддержания физической формы и улучшения здоровья. Максимальный вес пользователя 100 кг.Велотренажер оснащен инерционным маховиком весом 5 кг с возможностью крутить педали в обе стороны. Нагрузка осуществляется с помощью магнитной системы и регулируется механически на 8 уровней.Сиденье велотренажера регулируется по вертикали на 7 уровней, что позволяет настроить его под свой рост. Для отслеживания показаний во время тренировок, на поручнях велотренажера расположены сенсорные датчики пульса. Кроме того, велотренажер оснащен компенсаторами неровности пола, что позволяет стабильно использовать его на любой поверхности.Монохромный LCD дисплей Kondition отображает следующие показатели: скан, скорость, время, калории, пульс и расстояние. Для работы консоли требуются 2 батарейки типа ААА (входят в комплект).
Артикул № 878171 <br /><br /> <p> </p> <p>Эспандер предназначен для тренировки мышц рук, ног, для подтягивания мышц внутренней части бедра , мышц груди, пресса, боковой части талии. Удобен и прост в эксплуатации. Принцип работы мини-тренажера заключается в создании сопротивления для сведения рук и ног. Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено воздействие.</p><br /> <br /> <p>Для укрепления груди V-образным концом в сложенные перед собой и согнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимать рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь.</p><br /><br /> <p>Для тонизирования рук петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к согнутым локтям. Держась за концы, сводить рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей. При укреплении плеч и ключицы перевернуть «бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, которые будут находиться на боковой части локтя, сжимаются при сведении рук.</p><br /><br /> <p>Для тренировки трицепса и устранения дряблости на задней части руки нужно упереть колпачок на уровне талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку расположить поверх другой его стороны. Опускать руку с усилием при сведении рукояток.</p><br /><br /> <p>Для внутренней части бедер упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами в положении сидя, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая «бабочку», то усилия переносятся на ногу, которая находится сверху, потому приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее.</p><br />
Эспандер с усилием сжатия: 70 кг. . Отлично укрепляет связки, разрабатывает силу хвата, улучшает кровообращение."Эспандеры Воронцова". Им вы сможете легко укрепить запястья, кисти рук и разрабатывать силу хвата. Резиновый кистевой эспандер имеет силу сжатия 70 кг. Выполнен из резины высокого качества. Резинка турник товары тренажер детский спорт тела взрослых дома комплекс обруч женщин гимнастический экспандер отжиманий антистресс инвентарь массажор подтягивания петля улицы жизни антистресс тренировок гимнастики пальцев мужчин занятий антискользящий кисть увеличения поддержка занятий тренировочные пружины мальчика спандер универсальный моторики скалолазания пружинный армрестлинг плечевой антистрес сжатие спорттовары спортинвентарь снаряды реабилитация функциональные разных фитнесрезинки подарок круглый бублик увеличить тяжелая легкая атлетика пауэрлифтинг силовое троеборье армрестлинг культуризм бодибилдинг.
Характеристики:<br /><br />Материал: Латекс 100%<br /><br />Размер: 2080x4.5х22 мм<br /><br />Упругость на растяжение: 5 - 22 кг<br /><br />Цвет: Черный<br /><br />Произведено в КНР<br /><br />Описание:<br /><br />Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений.<br /><br />Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом.<br /><br />С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног.<br /><br />Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату.<br /><br />Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки.<br /><br />К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.<br /><br />Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию.<br /><br />Эспандер довольно компактен и занимает мало места.<br /><br />Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку.<br /><br />Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Размер: 80/35 см. (овальная) Высота в накаченном состоянии: 18 см (+ - 2 см) Цвет: Серый Изготовлено в КНР. Комплектация: Насос со шлангом иглой и переходниками, Ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
Кистевой эспандер разработан специально для укрепления мышц предплечья и пальцев, а также для увеличения силы захвата. Регулярное использование этого тренажера способствует повышению физической выносливости и укреплению соответствующих мышечных групп. Эспандер оснащен удобными нескользящими ручками, что обеспечивает надежное и комфортное сцепление во время тренировок. Кроме того, его усиленная конструкция гарантирует долгий срок службы изделия. Эспандер подходит как для подготовленных спортсменов, так и для любителей, желающих улучшить свою физическую форму и силу захвата. Нагрузка 35 кг.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
Жгут спортивный 3 м от BASEFIT - это многофункциональный эспандер ленточный для тренировок. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить множество тренажеров, экономя полезное пространство. Лента силовая идеально подходит для разминки, йоги и упражнений без отягощения. Она способна облегчить выполнение сложных элементов, может использоваться как резинка для подтягивания на турник, позволяя увеличить количество подходов, или как эспандер лыжника и борца. С помощью ленты для фитнеса развивается выносливость, улучшается техника ударов, ленточный эспандер помогает снизить вес и точечно проработать различные группы мышц.Лента для фитнеса изготовлена из эластичной резины. Такой тренажер для спорта позволяет регулировать нагрузку, достаточно перехватить ленточный эспандер дальше или ближе к центру инвентаря. Фитнес резинка имеет длину 3 метра, это универсальный размер, который подойдет для тренировок как опытным спортсменам, так и любителям.Преимущества:Многофункциональный тренажер;Компактный размер;Для эффективного тренинга.Характеристики:Нагрузка, кг: 5Материал: эластичная резинаДлина, см: 300Ширина, см: 7Толщина, мм: 1Производство: Россия
Палка гимнастическая с эспандерами STRONG BODY состоит из складной палки (стика) и двух резиновых эспандеров. Длина спортивной палки для фитнеса – 92 см, диаметр фитнес бара – 3,5 см. Вес - 0,5 кг. Палка для пилатес сделана из металической трубки, которая покрыта нескользящей неопреновой накладкой. Гриф для эспандеров состоит из двух частей, которые легко скрепляются с собой с помощью надежных фиксаторов. Фитнес резинки трубчатые закреплены на бодибаре для фитнеса с помощью прочных тканевых ремешков. Длина трубчатых эспандеров без учета петель – 70 см. Общая длина с учетом петель – 95 см. Общее сопротивление фитнес палки с резинками – от 1 до 30 кг (каждый эспандер трубчатый имеет сопротивление до 15 кг, суммарное сопротивление двух эспандеров – 30 кг). Этот универсальный домашний тренажер позволяет проработать как основные группы мышц, так и мелкие мышцы-стабилизаторы. Палка для йоги развивает координацию и баланс, улучшает метаболизм и кровообращение, способствует снижению веса и похудению, повышает мышечный тонус. Палка эспандер для гимнастики и ЛФК легка в использовании и подходит людям всех возрастов, как взрослым, так и детям. Гимнастическая палка для спорта и физкультуры легка в использовании, так как сопротивление регулируется в процессе выполнения упражнений, в зависимости от натяжения тканевых манжет с резинками для тренировок. Эспандер палка для ног и рук позволяет выполнять более 100 упражнений, делает занятия максимально вариативными и разнообразными. Объединяет в себе такие тренажеры, как: фитнес резинка для ног и ягодиц, эспандер ленточный, эспандер для рук.
Эспандер — специальный тренажер для изолированной тренировки различных групп мышц на суше, который используют для создания сопротивления эластичными элементами.Ленточный эспандер Body Form BF-ELL14-200 изготовлен из гипоаллергенного латекса без рукоятей, что позволяет использовать его различными хватами.Эластичная лента удобна универсальностью применения, она способствует развитию силы и увеличению выносливости различных групп мышц.Тренажер не требует специально оборудованного помещения для занятий.Отличный вариант для поездок на учебно-тренировочный сбор или разминки перед плаванием.Подходит для реабилитационных мероприятий.Рекомендуем эту модель для спортсменов продвинутого уровня подготовки.Особенности модели:Лента изготовлена из гипоаллергенного латекса.Увеличивает силу и выносливость.Тренирует различные группы мышц: трицепс, грудные мышцы, плечи и пресс.Улучшает гибкость и амплитуду движений.Разогревает мышцы, препятствует получению травм.Габариты 2000 x 150 x 0.65 мм.Сопротивление 14 кг.Маленький вес и компактный размер, эспандер удобен для путешествий.Высокий уровень сопротивления.
" Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 46 см. Высота в накаченном состоянии: 17 см (+ - 2 см) Вес нетто: 3,7 кг Цвет: Синий Грузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ручной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. Изготовлено в КНР. Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. Босу-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. "
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота. Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник. Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: эластичная резина Диаметр, мм: 12 Производство: Россия
Прочный эластичный Эспандер, спортивный Эспандер, тяжелые тянущиеся ремни, мощные подъемные петли для тренировок Эспандер – прекрасный, бюджетный тренажёр для занятий дома. Прочные и эластичные эспандеры выполнены из латекса, используются для укрепления любых групп мышц. Компактный, удобный тренажёр, который способен заменить длительные занятия в зале, использование элементов с большим весом. Вы сможете делать упор абсолютно на все мышцы вашего тела. Важно подобрать верную, индивидуальную систему, следует обратить внимание на своё физическое состояние, чтобы рассчитать упражнения и количество подходов.Эспандер удобен тем, что он не занимает много места, его можно взять в отпуск, на прогулку или на природу, чтобы не пропускать занятия. Его также можно использовать в роли дополнительного тренажёра для постоянного поддержания результата. Эспандер имеет 6 уровней сопротивления, их отличие в длине, ширине и толщине, каждый уровень соответствует определённому цвету. Правильно подобранные параметры тренажёра – залог успехи и безопасности. Тренировки с эспандером помогут обеспечить поддерживающую и защитную функцию организма, увеличив его работоспособность.
Спин-байк UNIXFIT SB-490 оснащен ременным типом привода. Колодочная система нагружения позволяет выбрать оптимальный уровень нагрузки. Регулировка нагрузки осуществляется с помощью рукоятки на корпусе тренажера. Дисплей отображает следующие показатели: время, дистанция, пульс, калории, скорость. Вес маховика составляет 12 кг. Усиленная рама велотренажера предназначена для пользователей весом до 120 кг. Мягкое сидение анатомической формы регулируется в вертикальной и горизонтальной плоскости. Руль регулируется по высоте.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даете «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
Для координации ударов.С теннисным мячем.Предназначен:Для развития точности удара.Развития скорости и точности ударов.Развития реакции и координации движения.
Эспандер трубка резиновая гимнастическая INDIGO. Длина 5м, d 15мм. Эспандер латексная трубка гимнастическая способна практически полностью заменить очень многие тренажеры для профессиональных занятий спортом, что делает его обязательным атрибутом в наборе Вашего домашнего тренажерного зала. Одно из основных достоинств – это сочетание таких параметров, как цена и качество. Второе преимущество - в свернутом виде занимает совсем мало места. Можно делать всевозможные подтягивания, регулировать нагрузку. Это позволяет работать с эспандером, как новичкам, так и профессионалам. Эспандер латексная трубка гимнастическая позволяет делать упражнения на спину, на руки, ноги, грудные мышцы дельты и пресс. Таким образом, этот «тренажер» по праву может считаться универсальным.
Эспандер кистевой POWER wrist предназначен для проработки мышц запястий, пальцев, предплечий, а так же грудных и плечевых мышц. Кистевой эспандер используется как для тренировки, так и при восстановлении после травм. Тренажер для рук подходит для всех, не зависимо от пола, возраста и физической нагрузки. Имеет металлическую конструкцию с удобными захватами из пластика и пеноматериала, предотвращающими скольжение рук.<br />компактный и эргономичный<br /><br />Нагрузка - 20 кг<br />подходит для всех<br />удобные захваты из пластика<br />Состав: пластик, металл, пвх.<br /><br />Размер: 26 x 12 см.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Жгут спортивный 6 м от BASEFIT - это многофункциональный эспандер ленточный для тренировок. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить множество тренажеров, экономя полезное пространство. Лента силовая идеально подходит для разминки, йоги и упражнений без отягощения. Она способна облегчить выполнение сложных элементов, может использоваться как резинка для подтягивания на турник, позволяя увеличить количество подходов, или как эспандер лыжника и борца. С помощью ленты для фитнеса развивается выносливость, улучшается техника ударов, ленточный эспандер помогает снизить вес и точечно проработать различные группы мышц. Лента для фитнеса изготовлена из эластичной резины. Такой тренажер для спорта позволяет регулировать нагрузку, достаточно перехватить ленточный эспандер дальше или ближе к центру инвентаря. Фитнес резинка имеет длину 6 метра, это универсальный размер, который подойдет для тренировок как опытным спортсменам, так и любителям. Преимущества: Многофункциональный тренажер; Компактный размер; Для эффективного тренинга. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: эластичная резина Длина, см: 600 Ширина, см: 7 Толщина, мм: 1 Производство: Россия
Характеристики: Материал: Пластик, ЭВА (вспененный полимер), металл Нагрузка: 8 кг Длина: 49 см Ширина: 13 см Тренируемые группы мышц: бедра, ягодицы Вес: 310 гр. Тип: на сжатиеВид применения: Домашнее использованиеУпаковка: полиэтиленовый пакет Цвет: Фиолетовый Страна изготовитель: Китай Описание: Тренажер ThighMaster для укрепления мышц тела представляет собой комфортный и легкодоступный тренажер для домашнего применения. Он повышает тонус наиболее важных мускул Вашего корпуса, делая фигуру стройной и подтянутой. Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его упругости. Преимущества эспандера ThighMaster:- необычный современный дизайн;- безопасные, приятные на ощупь материалы;- легок в использовании;- укрепляет и тонизирует мускулатуру груди, безупречен для укрепления внутренних мускул бедер, тонизирует мускулатуру живота, укрепляет плечи;- компактен и удобен, занимает мало места при хранении.
Комплектация:<br />- эспандер в фирменной упаковке<br />- прикусные полоски для настройки под индивидуальный прикус<br />- запасные прикусные полоски<br />- веревка для ношения эспандера <br />- чехол для хранения эспандера<br /><br />В комплектацию к нашим эспандерам входят прикусные полоски, которые могут принять форму под любой прикус, минимизировав нагрузку на зубы.<br /><br />Тренажер в вашем кармане, который может изменить форму вашего лица, тонизировать мышцы, улучшить кровообращение, а также поможет избавить вас от морщин и возрастных изменений лица.<br />Эспандер тяжелого уровня сопротивления, предназначен для увеличения мускулатуры жевательной мышцы и закрепления результатов от использования тренажеров начального и среднего.<br />Рекомендуется использовать людям, привыкшим к нагрузкам от красного тренажера.<br />Используя черный тренажер без предварительной подготовки вы рискуете перегрузить свой височно- нижнечелюстной сустав, что может привести к болям и дискомфорту.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Тренажер - эспандер каучуковый предназначен для занятий фитнесом, для развития и поддержания тонуса мышц груди, спины, плечевого пояса. Универсальный и легкий в использовании, эспандер восьмерка позволит не только разнообразить обычные тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. Сопротивление эспандера регулируется за счет съемных латексных жгутов. Упражнения с эспандером силиконовым для фитнеса позволяют укрепить все основные мышцы тела, повысить выносливость, улучшить подвижность суставов. Силиконовые жгуты создают оптимальное сопротивление, способствуя развитию грудных мышц, плечевого пояса, а также мышц спины, рук, ног и бедер. Эспандер силиконовый, это универсальный домашний тренажёр, с которым можно выполнять множество различных упражнений на все группы мышц. Такой эспандер создан в форме бабочки (восьмерки) и имеет достаточно сильное сопротивление. Эспандер каучуковый подходит как для женщин, так и для мужчин. Лёгкий и эргономичный эспандер оснащен ручками, которые имеют удобные вырезы под пальцы, не скользят в руках. К особенностям можно отнести: прочный, нескользящий материал; большое разнообразие упражнений; возможность проработать разные группы мышц спины и плеч. Степень нагрузки низкая.
С фитнес резинками Ваши домашние тренировки станут эффективнее, чем когда-либо. Латексная петля предназначена для работы над всеми группами мышц тела. Латексные эспандеры обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, щадя при этом суставы и связки и сводя к минимуму риск получения травм, т. к в отличие от других тренажёров, эластичные ленты обеспечивают естественные движения конечностей. Петли помогут вам сбросить вес, нарастить мышцы, либо просто держать свое тело в отличной форме или придать ему нужную гибкость. Эластичные ленты можно использовать для усложнения многих привычных упражнений, например, приседаний и махов ногами. Эластичная лента-эспандер не вредит суставам, зато обеспечивает повышение силы и упругость мышц.
Удобный эспандер ленточный, многофункциональный, 23-68 кг, 208 х 6,4 х 0,5 см, цвет серый. Эффективный тренажер, который разрабатывает и укрепляет самую разную группу мышц. Благодаря данному аксессуару Вы сможете тренироваться, не выходя из дома. С его помощью можно выполнять огромное количество упражнений, а также брать его с собой в путешествия. Эспандер максимально легкий, простой, но эффективный тренажер.
Эспандер - это универсальный инвентарь фитнеса и спорта, представляющий собой резиновый жгут. Он используется для тренировки различных групп мышц, включая руки, плечи, спину и грудные мышцы.Эспандер (резинки для фитнес, экспандер) является незаменимым средством для тренировки дома или в зале. Он позволяет выполнять множество упражнений, таких как подтягивания на турнике, разведение рук в стороны, сгибание и разгибание рук и многое другое.Использование эспандера для спорта помогает развить силу и выносливость рук, улучшить координацию движений и гибкость. Тренировка с эспандером способствует укреплению мышц верхней части тела и формированию красивой и подтянутой фигуры.Эспандер является компактным и легким инвентарем, который легко можно взять с собой в дорогу или использовать дома. Он подходит для тренировки как начинающим спортсменам, так и профессионалам.
Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений.<br /><br />Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом.<br /><br />С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног.<br /><br />Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату.<br /><br />Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки.<br /><br />К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.<br /><br />Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию.<br /><br />Эспандер довольно компактен и занимает мало места.<br /><br />Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку.<br /><br />Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания.<br /><br />Материал: Прочная многослойная резина/латекс по бесшовной технологии.<br /><br />Размер: 2080x4.5х44 мм<br /><br />Упругость на растяжение: 17 - 54 кг<br /><br />Цвет: Зеленый<br /><br />Произведено в КНР
Эспандер кистевой Mr.Fox 10 - 60 кг: эффективный фитнес для рук и пальцевЭспандер кистевой Mr. Fox 10 - 60 кг предназначен для эффективного фитнеса рук и пальцев. Он подходит как для взрослых, так и для детей, обеспечивая разнообразие тренировок и возможность контролировать нагрузку.Компактный и легкийЭспандер имеет удобную форму и компактный размер, что позволяет легко брать его с собой в дорогу или на тренировку. Вес эспандера составляет всего 100 грамм, что делает его практически невесомым и не создает дополнительной нагрузки на руки.Особенностью эспандера является возможность регулировки нагрузки от 10 до 60 кг. Это позволяет подобрать оптимальный уровень сопротивления для каждой тренировки, учитывая индивидуальные особенности и уровень подготовки.Польза для здоровьяРегулярные тренировки с кистевым эспандером Mr. Fox способствуют укреплению мышц рук, пальцев и запястий, а также улучшению кровообращения и общего состояния здоровья.Выбирая эспандер кистевой Mr. Fox 10 - 60 кг, вы получаете эффективный инструмент для фитнеса рук и пальцев, который поможет вам поддерживать свое тело в форме и улучшить здоровье.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Эспандер кистевой GO DO предназначен для развития мышц предплечий, укрепления кистей рук, проработки мелкой моторики, снятия усталости с кистей. Изготовлен эспандер из силикона. Рельефная поверхность по бокам не позволяет тренажеру скользить в руках. Занятия с силиконовым эспандером тренируют кистевые мышцы, сухожилия запястий и пальцев. Ваш хват станет сильнее, что позволит работать с большими весами в зале. Так же он позволяет быстрее восстановиться после травм рук, справляясь с такими последствиями как мышечная атрофия, проблемами с нормальной циркуляцией крови, нарушениями нервно-мышечной связи и т. д. Подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам. улучшают кровообращение и подвижность суставов, развивают мышцы кисти и предплечья, снимают нервное и мышечное напряжение, успокаивают нервную систему. Нагрузка, кг 27,2 Материал ТПР/силикон Тип для рук Диаметр, см 7,5 Толщина, см 2,2 Диаметр внутреннего кольца, см 3,3 Цвет салатовый Вес, гр 77 Страна-производитель Китай