sportle
Старший тренер мужской спринтерской сборной делится своим опытом подготовки спортсменов.
"В этой книге я не пытаюсь предлагать тренерам какие-то конкретные рецепты или методические приёмы спортивной тренировки. Хочу всего лишь показать возможные направления развития ваших спортсменов, оценить, как это делают в передовых лыжных странах. На сегодня существует множество методов и средств развития физических качеств, из которых нужно выбрать те, что могут быть наиболее эффективными в конкретных условиях для конкретных спортсменов".
Любому  спортсмену , желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании  тренировок  на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит  спортсмену  раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта  книга  не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба  Слимейкера  и Рэя Браунинга по праву может называться Библией  спортсмена   на   выносливость .  Книга  для  серьезных   спортсменов !
Содержит готовые планы-шаблоны для лыжников, велосипедистов-шоссейников, маунтин-байкеров, бегунов, гребцов, спидскейтеров, триатлетов и дуатлетов.
Роб  Слимейкер  тренирует  спортсменов  почти 20 лет. В 1982 году он получил степень магистра по спортивной физиологии в университете Аризоны. С 1983 по 1986 гг. Роб был ответственным за медицинское обеспечение национальной сборной США по биатлону. Он также работал со сборной США по лыжным гонкам.
С 1986 года Роб руководит компанией «СпортсЭдвентидж» (SportsAdvant-age), занимающейся разработкой индивидуальных планов  для  спортсменов и любителей здорового образа жизни, а также компьютерных программ для спортивной индустрии. Он также является владельцем компании «ВАСА» (VASA), основанной им в 1988 году, которая выпускает тренажер «ВАСА» и плавательный эргометр, использующийся по всему миру ведущими пловцами, триатлетами, серферами и другими спортсменами. Роб также часто пишет статьи по тренировкам в видах спорта  на   выносливость  в известных журналах о спорте и фитнесе.
Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, — от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды. Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность!
Спортивный фестиваль академии Юэй подходит к концу. Вот-вот будет определен победитель! Кто же станет абсолютным номером один? Взрывающийся по любому поводу Бакуго или невозмутимый Тодороки, способный в мгновение ока заморозить (поджарить?) все в округе? А что, если именно Мидории удастся подняться на пьедестал и оправдать возложенные на него надежды? Все первогодки невероятно сильны, а значит, победа может достаться каждому…
При таком большом количестве  спортивных   добавок , предлагаемых спортсменам нужно знать, какие из них безопасны. Анита  Бин  раскрывает маркетинговый обман и рассказывает, какие  добавки  существуют на рынке, как использовать их и какие добавки действительно работают.
Это современное руководство включает:
Основы питания, которые должен знать каждый спортсмен, чтобы иметь оптимальную работоспособность
Экспертную оценку 40 самых популярных  добавок 
Последние исследования и советы по  спортивному  питанию
Анита  Бин  имеет воодушевляющий подход к питанию и фитнесу. Ее практичный стиль сделал ее одной из наиболее уважаемых  спортивных  нутрицианистов Великобритании. Она опытный спортсмен и автор 19 бестселлеров, включая «Полное руководство по спортивному питанию» и «Полное руководство по силовым тренировкам».
Обладая двумя основными премиями в спортивном питании, она регулярно появляется в средствах массовой информации, включая журналы «Runners World», «Zest» и «Mens Health». Она также выступает по телевидению и радио.
В академии Сютиин вот-вот пройдет спортивный фестиваль! Вся школа охвачена приятным волнением: ученики придумывают новые кричалки, Фудзивара обучает президента национальному танцу... Даже Исигами записывается в группу поддержки и оказывается лицом к лицу с прошлым, которое он так хотел забыть. Но и это еще не все! Кажется, ситуация на складе и тот самый не случившийся поцелуй, слишком сильно впечатлили Кагую. С тех пор она абсолютно точно не может находиться с Сироганэ в одной комнате. Чтобы побороть себя, Кагуе придется освоить один очень полезный психологический прием… Вот она, любовная битва двух гениев! Интересно, кто же выйдет из нее победителем?
Уникальный и единственный в своем роде обзор истории развития фотоискусства с подробным анализом более 200 работ самых известных фотографов мира, показывающим, как и почему эти работы стали шедеврами. Вы узнаете:Как и почему фотографии становятся произведениями искусства: секреты успеха и тайные ингредиенты фотоснимков, признанных шедеврами фотоискусства.Как «читать» фотографии и разбираться в них: как научиться понимать замысел фотографа и творческие приемы, которые он использовал для его воплощения на снимке, и оценивать его художественную ценность.Как формируется цена фотографии на арт-рынке: как критики, арт-дилеры, директора музеев и художественных галерей оценивают художественную и коммерческую ценность работ фотографов.Все стили и направления фотоискусства: от фотожурналистики до концептуальной фотографии, от сюрреализма и абстракционизма до модернизма и постмодернизма.Все жанры и виды фотоискусства: ландшафтная фотография, архитектурная фотография, портрет, натюрморт, репортажная фотография, фотографии дикой природы и ее обитателей, трэвел-фотография, спортивная фотография, фэшн-фотография, кулинарная фотография, научная фотография, рекламная фотография.Творческие средства фотографии: самая полная классифицированная коллекция творческих приемов, художественных стилей и жанров фотоискусства с примерами их использования в работах всемирно известных фотографов и фотохудожников.Секреты, хитрости и «фишки» мастеров художественной фотографии, которые может использовать каждый фотограф даже при съёмках любительской камерой.Более 200 шедевров мирового фотоискусства, представляющих 150 лет всемирной истории фотографии, с подробным описанием и анализом творческих и технических приемов, использованных для создания, показывающим, как и почему фотографии получаются удачными.Мощный катализатор творческих идей для любого фотографа!
В книге протестирован метод обучения игры на бильярде. Простым и понятным языком описаны условные обозначения, разработана методика планомерного построения серии забития нескольких шаров (от 3 до 8 за один подход). Впервые дана классификация quot;выходов quot;. Также рассмотрены такие элементы бильярдной игры как quot;отыгрыш quot; и quot;подбивка quot; при игре на серию. В книге более десятка веселых и занимательных историй из бильярдной жизни автора - спортивного и коммерческого игрока,тренера и наставника начинающих игроков. Книга предназначена для тех,кто имеет опыт игры на бильярде и желает развивать и совершенствовать свою технику. Для любителей бильярда подготовлена книга quot;Комбинированная пирамида. От простого к сложному quot; 2014 года издания, в которой размещено более 120 цветных иллюстраций, разъяснения автора как сыграть серию quot;с руки quot; и quot; с игры quot;, что такое игра quot;по отыгрышу quot; и разнообразные познавательные бильярдные истории на любой вкус и настроение. Автор Годунко А.А. Страниц 144 стр. Бумага глянцевая Год выхода издания 2014 г Иллюстрации цветные