sportle
Сноуборд
Горные лыжи
Хоккей
Бадминтон
Баскетбол
Футбол
Туризм
Бег
Фитнес и тренажеры
Бокс
Плавание
Волейбол
Гимнастика
Йога
Охота
Теннис
Альпинизм
Верховая езда
Рыбалка
Велоспорт
Походы
Атлетика
Кемпинг
Скейтборд
Беговые лыжи
Путешествия
Скалолазание
Дайвинг
Для игр
Для автомобиля
Резиновые эспандеры
Эспандеры
/
Резиновые (2996)
Сортировать
По скидке
По популярности
Сначала дорогие
Сначала дешевые
Эспандеры для бега
Эспандеры для беговых лыж
Эспандеры теннисные
Эспандеры игровые
Эспандеры для дайвинга
Эспандеры для бадминтона
Эспандеры горнолыжные
Эспандеры хоккейные
Эспандеры футбольные
Эспандеры туристические
Эспандеры фитнес и тренажеры
Эспандеры боксерские
Эспандеры для плавания
Эспандеры волейбольные
Эспандеры для гимнастики
Эспандеры для йоги
Эспандеры для альпинизма
Эспандеры велосипедные
Эспандеры походные
Эспандеры для путешествий
Эспандеры для скалолазания
Эспандеры автомобильные
Эспандеры для сноуборда
Эспандеры баскетбольные
Эспандеры атлетические
Пол
Для детей
Для мужчин
Для женщин
Категории
Лопатки
Краги
Винты
Самостраховки
Блесны
Весла
Гантели
Переключатели скоростей
Тормоза
Подушки
Экстраткторы
Настольный хоккей
Ледянки
Порошки
Резинки
Баулы
Ракетки
Рукоятки
Сетки
Суппорты
Тренажеры для отработки ударов
Гидраторы
Спортивная обувь
Мешки
Кошельки
Инструменты
Беговелы
Ласты
Спортивные комплексы
Маски
Леска
Плиты
Снегоступы
Наколенники
Трубки
Эспандеры
Воблеры
Коврики для тренажеров
Хранение вещей
Диски
Держатели
Зонды
Матрасы
Пробойники
Зеркала
Батуты
Щиты
Бассейны
Замки
Вейдерсы
Спортивное питание
Шторы
Дартс
Пояса
Полотенца
Столы
Зажимы
Линзы
Шейкеры
Защита
Сноуборды
Аккумуляторы
Лампы
Наборы
Мази
Крюки
Грузила
Лезвия
Чемоданы
Флаги
Карабины
Станции
Зарядные устройства
Лодочные моторы
Настольный футбол
Намотки
Средства передвижения
Аптечки
Горелки
Основания для ракеток
Мишени
Воланчики
Санки
Спальные мешки
Фонарики
Тейпы
Коврики
Сидушки
Кружки
Тарелки
Чайники походные
Ложки
Вилки
Сковороды
Миски
Фляжки
Охотничьи спички
Термокружки
Шлемы
Палки
Горные лыжи
Крепления
Рюкзаки
Сумки
Связка лыж
Монокли
Утюги смазочные
Лыжи беговые
Мячи
Клюшки
Смывки
Удилища
Ключи
Капы
Колеса
Подшипники
Болты
Стулья
Корзины
Багажники
Кольца
Макивары
Насосы
Сачки
Подставки
Моноподы
Гарнитура
Наушники
Фиксаторы
Амортизаторы
Дождевики
Спусковые устройства
Доски
Ледорубы
Топоры
Ящики
Маты
Велопокрышки
Педали
Пилы
Курвиметры
Подвески
Камусы
Крючки
Патронташи
Заточки
Подзорные трубы
Книги
Переноски
Спортивная одежда
Сушилки
Шины
Электроника
Бытовые приборы
Тренажеры
Манки
Игровые наборы
Скатерти
Виброгасители
Крылья
Звонки
Питьевые системы
Дротики
Кровати
Канистры для воды
Компасы
Стойки
Ножи
Скамьи для жима и пресса
Упоры для отжиманий
Блины для штанги
Турники
Души
Груши
Шарики
Наконечники для палок
Ленты для клюшек
Кресла
Очки
Щупы
Ружья
Слинги
Веревки
Кошки
Удочки
Обручи
Щитки
Лапы
Гири
Бутылки для воды
Накладки
Ботинки
Балансиры
Петли
Крючья
Зацепы
Защитные шорты
Шайбы
Смазки
Оттяжки
Подшлемники
Темляки
Ролики для пресса
Нарукавники
Ледобуры
Шкурки
Велокресла
Рога
Попоны
Флягодержатели
Мешочки
Шнурки
Утяжелители
Термоса
Секундомеры
Дуги для палаток
Напульсники
Ободные ленты
Садки
Решетки для гриля и барбекю
Палатки
Снегокаты
Шезлонги
Катушки для спиннинга
Стремена
Визоры
Беруши
Подножки
Ворота
Треноги
Масла
Термофляги
Весы
Струны
Сидения
Деки
Нагрудники
Шахматы
Баллоны
Грифы
Прикормки
Скакалки
Термометры
Седла
Массажеры
Заглушки
Тенты
Грипсы
Бинокли
Молотки
Страховочные устройства
Пробки
Бренды
red fox
cliff
sklz
nike accessories
rocktape
decathlon
domyos
region cjsc
rzr
rock tape
beal
nike
start line
hasttings
shantou gepai
ronin
nobrand
harper gym
go.do.
bradex
Цена
Применить
силиконовые
алюминиевые
из пвх
массажные
гелевые
синтетические
в клетку
стационарные
нескользящие
для детей
для фитнеса
Эспандер многофункциональный star fit ленточный, 23- 68 кг, 208х6,4 см es-802 фиолетовый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер многофункциональный ES-802 бренда Starfit необходим спортсменам и любителям во время тренировок. Подходит как мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и активно используется для функциональных тренировок (crossfit). Действие на мышцы происходит за счет плавного увеличения или снижения сопротивления петли, благодаря чему снижается вероятность получения травм сухожилий или суставов. Предназначен для проработки различных групп мышц.Меры предосторожности: Выбирайте степень нагрузки эспандера исходя из своего уровня подготовки. Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте вдали от прямых солнечных лучей. Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей. При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При вскрытии упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Цвет: фиолетовый Длина петли, см: 208 Ширина, см: 6,4 Толщина, см: 0,45 Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 54 Максимальное растяжение, см: 500 Тип упаковки: цветная коробка Производство: КНР
1 645 руб
2 499 руб
Star fit
Rte-101 эспандер силовой резиновая трубка 3м, 5-7 кг, синий -серия фитнес hawk
424 руб
Hawk
Бинт эспандер резиновый (70мм х 1мм) 5 метров hawk
763 руб
Hawk
Эспандер-массажер start up 8см
Кистевой эспандер предназначен для укрепления мышц предплечья. Материал: резина
91 руб
Start up
Эспандер для фитнеса bradex резиновый икс, зеленый sf 0263
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Тонкая талия, хорошая осанка, крепкие, подтянутые мышцы… Для того чтобы обладать этими достоинствами, достаточно использовать резиновые эспандеры для фитнеса «ИКС». С их помощью Вы обеспечите необходимую нагрузку при выполнении несложных комплексов упражнений и приобретете подтянутую фигуру. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Подходят для любого уровня подготовки Легкие и компактные Обеспечивают качественную нагрузку на все группы мышц Удобны для использования дома, в спортзале и на улице Максимальное растяжение: 1,2 м. Материал: термопластичная резина Комплектация: эспандеры для фитнеса резиновые «ИКС» – 1 шт. При загрязнении промойте эспандеры под проточной водой с добавлением моющего средства
1 000 руб
Bradex
Эспандер силовой резиновая трубка 3м, 9-11 кг, оранжевый -серия фитнес rte-104 nobrand
Эспандер силовой любительский - многофункциональная резиновая трубка для фитнеса. Эспандер широкого применения. Позволяет прорабатывать все основные виды мышц под любым углом без риска травм. Характеристики: Материал: резина Длина, см: 300 Внешний диаметр, см: 1,3 Внутренний диаметр, см: 0,9 Толщина трубки, мм: 4 Цвет: Оранжевый Рекомендуемая нагрузка, кг: 9-11 Максимальная нагрузка, кг: 11,8 Максимальное растяжение, см: 1500 Упаковка: прозрачный пакет с карточкой
486 руб
Nobrand
Эспандер силовой резиновая трубка 3м, 12-15 кг, синий -серия pro rte-201 nobrand
Эспандер силовой любительский - многофункциональная резиновая трубка для фитнеса. Эспандер широкого применения. Позволяет прорабатывать все основные виды мышц под любым углом без риска травм. Характеристики: Материал: резина Длина, см: 300 Внешний диаметр, см: 1,5 Внутренний диаметр, см: 0,9 Толщина трубки, мм: 6 Цвет: Синий Полезная нагрузка, кг: 12-15кг Упаковка: прозрачный пакет с карточкой
620 руб
Nobrand
Эспандер силовой резиновая трубка 3м, 17-21 кг, зеленый -серия pro rte-203 nobrand
Эспандер силовой любительский - многофункциональная резиновая трубка для фитнеса. Эспандер широкого применения. Позволяет прорабатывать все основные виды мышц под любым углом без риска травм. Характеристики: Материал: резина Длина, см: 300 Внешний диаметр, см: 1,5 Внутренний диаметр, см: 0,5 Толщина трубки, мм: 10 Цвет: Зеленый Полезная нагрузка, кг: 17-21кг Упаковка: прозрачный пакет с карточкой
849 руб
Nobrand
Эспандер трубчатый 1*20*2500 (голубой) hkce209 nobrand
Hawk HKCE209 Эспандер трубчатый 1*20*2500 (голубой) (Материал:термопластичная резина)
200 руб
Nobrand
Эспандер силовой star fit tpr, 9-11 кг, 13х9х3000 мм, es-609 синий
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер силовой ES-609 – многофункциональный аксессуар для фитнеса. Широко применяется любителями и заслужил доверие профессиональных спортсменов. Комплексно прорабатывает все основные группы мышц под любым углом без риска травмы, заменяя собой десятки дорогих стационарных тренажеров. Компактность эспандера позволяет тренироваться в любом месте и в любое время.Выполнен из новейшего износостойкого материала TPR - термопластичной резины.Эспандер синего цвета подойдет тем, кто уже занимается с подобными резиновыми трубками меньшей нагрузки. Поможет постепенно развивать выносливость мышц. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: TPR (термопластичная резина) Длина трубки, см: 300 Внешний диаметр, см: 1,3 Внутренний диаметр, см: 0,9 Толщина трубки, мм: 4 Рекомендуемая нагрузка, кг: 9-11 Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 11,8 Максимальное растяжение, см: 1500 Тип упаковки: цветная коробка Производство: КНР
488 руб
Star fit
Эспандер кистевой bradex с регулируемой нагрузкой sf 0200
Хотите держать предплечья и кисти рук в тонусе без необходимости посещать тренажерный зал? Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой поможет Вам в этом! С помощью эспандера Вы быстро придадите силу своим пальцам, кистям и предплечьям: работа с этим мини-тренажером принесет первые плоды уже через несколько дней тренировок. Ручки с резиновым покрытием обеспечат комфорт и безопасность во время занятий, а регулируемый механизм позволит менять нагрузку, постепенно увеличивая ее. Благодаря возможности регулировки нагрузки тренажер отлично подойдет для любого человека вне зависимости от уровня физической подготовки. Позаботьтесь о силе и красоте своих рук с помощью кистевого эспандера с регулируемой нагрузкой! Материал: полипропилен, термопластичная резина, сталь Нагрузка: 5 - 40 кг
572 руб
Bradex
Эспандер плечевой body form bf-esh01 180-190 см 8 кг
Эспандер плечевой предназначен для развития и укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса. Характеристики:Сопротивление: 8 кг Рост: 180-190 см Материал: латекс, полиэфир, пластик, вспененный полиэтилен. Конструкция: 2 ручки для захвата, 2 - 4 (в зависимости от нагрузки) резиновых жгута диаметром 8 мм в мягкой оплетке. Удобства: Ручки для захвата из нескользящего материала(ППЭ). Нагрузка: Есть возможность подбора нагрузки в зависимости от роста!
518 руб
Body form
Эспандер силовой жгут (12мм х 3м) нагрузка 25 кг sgk-3-12-25 nobrand
Эспандер quot;Жгут-Круглый quot;Резиновый прочный эспандер диаметром от 10 до 16 мм.Предназначен для тренировки всех групп мышц и поддержании их в отличной форме.Идеально подходит для разминки и тренировки технических навыков волейболистам, боксерам, лыжникам и многим другим спортсменам.Незаменимая вещь при занятиях кроссфитом.
1 170 руб
Nobrand
Бинт эспандер резиновый (70мм х 1мм) 3 метра hawk
559 руб
Hawk
Полусфера bosu гимнастическая 58см (синий) с эспандером и насосом (b31662) bosu055-21
Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 19 см (+ - 2 см)Цвет: СинийГрузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
4 799 руб
Rte-204 эспандер силовой резиновая трубка 3м, 19-23 кг, оранжевый -серия pro hawk
886 руб
Hawk
Rte-203 эспандер силовой резиновая трубка 3м, 17-21 кг, зеленый -серия pro hawk
710 руб
Hawk
Эспандер многофункциональный star fit ленточный, 2-15 кг, 208х1,3 см es-802 зеленый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер многофункциональный ES-802 бренда Starfit необходим спортсменам и любителям во время тренировок. Подходит как мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и активно используется для функциональных тренировок (crossfit). Действие на мышцы происходит за счет плавного увеличения или снижения сопротивления петли, благодаря чему снижается вероятность получения травм сухожилий или суставов. Предназначен для проработки различных групп мышц.Меры предосторожности: Выбирайте степень нагрузки эспандера исходя из своего уровня подготовки. Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте вдали от прямых солнечных лучей. Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей. При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При вскрытии упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Длина петли, см: 208 Ширина, см: 1,3 Толщина, см: 0,45 Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 15 Максимальное растяжение, см: 500 Тип упаковки: цветная коробка Производство: КНР
670 руб
Star fit
Эспандер бинт-резина indigo 70 мм, 3м
Эспандер резиновый бинт Indigo предназначен для выполнения различных комплексов физических упражнений. Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой , аэробикой и другими видами спорта. Это хороший заменитель эспандеров, гантелей и некоторых тренажеров. Эспандер удобен в использовании, поэтому очень популярен и среди профессиональных спортсменов. Упражнения выполняются без рывков, с максимальной амплитудой. Материал: Резина Особенности: Ширина ленты: 0,07 м.Длина ленты: 3,0 м.
600 руб
Indigo
Эспандер бинт-резина indigo 70 мм, 5м
Эспандер резиновый бинт Indigo предназначен для выполнения различных комплексов физических упражнений. Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой , аэробикой и другими видами спорта. Это хороший заменитель эспандеров, гантелей и некоторых тренажеров. Эспандер удобен в использовании, поэтому очень популярен и среди профессиональных спортсменов. Упражнения выполняются без рывков, с максимальной амплитудой. Материал: Резина Особенности: Ширина ленты: 0,07 м.Длина ленты: 5,0 м.
910 руб
Indigo
Эспандер жгут (резиновый) 4 м, тренировочный, резина made in russia
429 руб
Made in russia
Эспандер жгут (резиновый) 5 м, тренировочный, резина made in russia
529 руб
Made in russia
Эспандер трубка резиновая гимнастическая indigo силовой, 3 м 15 мм
Материал: резинаДлина: 3 мДелая упражнения с этим эспандером, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, спины, живота. Жгут можно закрепить на любом удобном уровне, и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник. Часто используется для тренировок борцов и боксеров.
924 руб
Indigo
Эспандер лыжника-пловца star fit es-901 6 кг, синий
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер лыжника-пловца ES-901– популярный многофункциональный аксессуар для силовых и аэробных тренировок.Состоит из резиновой трубки, пластиковых ручек и прочного тканевого ремешка. Имеет разные уровни сопротивления. Подходит для спортсменов любого уровня.Эспандер может использоваться в качестве дополнительного аксессуара для силовых тренировок, а также применяться самостоятельно в качестве альтернативы штанге и гантелям.ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: полипропилен, неопрен, пластик, текстиль Размер, мм: 4х14х1400 Внутренний диаметр трубки, мм: 4 Внешний диаметр трубки, мм: 14 Максимальная нагрузка, кг: 6 Длина ручки, см: 12 Толщина ручки, см: 2,5 Длина тканевого ремешка для крепления, см: 20 Толщина тканевого ремешка для крепления, см: 3 Цвет: синий/черный Количество в упаковке, шт: 1 Тип упаковки: пластиковая сумка с цветным хедером
540 руб
Star fit
Эспандер трубчатый original fit.tools ft-rte-yellow
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Для индивидуальных занятий трубчатый эспандер с ручками Original FitTools ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Желтый Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Состав TPR (термопластичная резина) Длина изделия, мм 1350 (1500 по рукояткам) Ширина изделия, мм 90 (по рукоятке) Высота изделия, мм 50 Диаметр хвата, мм 30 Вид упаковки полиэтилен Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 3 месяца
1 196 руб
Original fit.tools
Ленточный эспандер для кроссфит profi-fit экстра сильное сопротивление, синий
Ленточный эспандер для кроссфит PROFI-FIT экстра сильное сопротивление, синий. Выполнен из резиновой ленты (Т/Ш/Д) 0,45/6,4/208 см. Яркие цвета поднимают настроение и увеличивают динамичность тренировок. Максимальное растяжение: в 4 раза Цвет: синий, сопротивление экстра сильное Материалы: резина Яркие ленточные эспандеры (резиновые петли) – универсальный и популярный снаряд, предназначенный для тренировок различных групп мышц рук и ног. Его используют спортсмены в следующих видах спорта кроссфит, воркаут, армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, фитнесс и другие.
2 190 руб
Profi-fit
Эспандер start up грация d 6-8мм
Универсальный эспандерМатериал: резиновый шнур
306 руб
Start up
Эспандер кистевой массажный 35 кг.?6,5см красный nobrand
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Уровень нагрузки: 35 кг Дополнительная информация: кистевой эспандер предназначен для укрепления мышц предплечья. Диаметр: 6,5 см
125 руб
Nobrand
Эспандер кистевой массажный 25 кг.?6,5см синий nobrand
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Уровень нагрузки: 25 кг Дополнительная информация: кистевой эспандер предназначен для укрепления мышц предплечья. Диаметр: 6,5 см
220 руб
Nobrand
Эспандер-петля двуцветный 10-30 кг original fit.tools ft-dcl-22
Ленточный эспандер узкий двуцветный - нагрузка от 10 до 30 кг - в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе.ПодтягиванияПодтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером.Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена.Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом.ПриседанияТакже интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно.Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе.Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед.Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг.Упражнения с якоремС резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров.Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии.К упражнениям с якорем относятся:Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса. Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек. Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх.Комплекс упражненийНа самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела.Например, можно составить занятие по такой программе: Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола.Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками. Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов.Для новичковК базовым упражнениям для новичков относят:Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.Цвет Оранжевый \ серый Использование коммерческое/домашнее Максимальная нагрузка, кг 35 Сопротивление при растяжении на 200%, кг 15 Нагрузочный элемент вес тела пользователя Состав натуральный латекс Аналоги Эспандер ленточный (нагрузка 10 - 30 кг) Fit.ToolsЭспандер ленточный (нагрузка 20 - 55 кг) Fit.ToolsЭспандер ленточный (нагрузка 15 - 35 кг) Fit.Tools Уход за изделием протирать мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе, не рекомендуется использовать растворители
960 руб
Original fit.tools
Эспандер-резиновая петля crossfit 6,4 mm e32174 желтый nobrand
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений. Особенности: Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом. С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног. Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату. Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки. К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию. Эспандер довольно компактен и занимает мало места. Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку. Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Прочная многослойная резина/латекс по бесшовной технологии. Упругость на растяжение: 1-10 кг Цвет: Желтый Произведено в КНР
359 руб
Nobrand
Петли для функционального тренинга original fit.tools pink unicorn с набором из 3 широких эспандеров в подарок ft-nyg-001
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Набор петель для функционального тренинга профессиональный PINK UNICORN Original FitTools позволяет выполнять широкий спектр упражнений. Состав набора: Профессиональные регулируемые петли для функционального тренинга с максимальной нагрузкой до 200 кг. Максимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 178 см / от карабина до рукоятки - 165 см Минимальная длина без удлинителей: от карабина до лямки для ног - 123 см / от карабина до рукоятки - 110 см Универсальное крепление с карабином - длина 96 см, 14 секций, позволяющее закрепить петли необходимым для тренировки способом. Высокопрочный двухслойный ремень-удлинитель черного цвета -длина 97 см. Дверной якорь длиной 30 см, позволяющий закрепить функциональные петли на двери. Будьте внимательны к стороне открывания двери. Сумка розового цвета для хранения и транспортировки набора. Состав: высокопрочный нейлон, сталь, резина Максимальная нагрузка, кг: 200 Вес изделия, грамм: 1288 Ширина стропы, мм: 37 Диаметр хвата, мм: 35 Набор из 3 широких мини-эспандеров Original FitTools - популярный набор латексных фитнес-резинок поможет укрепить и улучшить тонус Вашего тела. Состав: натуральный латекс Вес изделия, грамм: 167 Длина по окружности, мм: 600 Ширина изделия, мм: 75
4 940 руб
Original fit.tools
Ленточный эспандер для кроссфит profi-fit среднее сопротивление, фиолетовый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Яркие ленточные эспандеры (резиновые петли) – универсальный и популярный снаряд, предназначенный для тренировок различных групп мышц рук и ног. Его используют спортсмены в следующих видах спорта кроссфит, воркаут, армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, фитнесс и другие. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Ленточный эспандер для кроссфит PROFI-FIT среднее сопротивление, фиолетовый. Выполнен из резиновой ленты (Т/Ш/Д) 0,45/3,2/208 см. Яркие цвета поднимают настроение и увеличивают динамичность тренировок. Максимальное растяжение: в 4 раза Цвет: фиолетовый, сопротивление среднее Материалы: резина
2 907 руб
Profi-fit
Ленточный эспандер для кроссфит profi-fit сильное сопротивление, зеленый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Яркие ленточные эспандеры (резиновые петли) – универсальный и популярный снаряд, предназначенный для тренировок различных групп мышц рук и ног. Его используют спортсмены в следующих видах спорта кроссфит, воркаут, армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, фитнесс и другие. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Ленточный эспандер для кроссфит PROFI-FIT сильное сопротивление, зеленый. Выполнен из резиновой ленты (Т/Ш/Д) 0,45/4,5/208 см. Яркие цвета поднимают настроение и увеличивают динамичность тренировок. Максимальное растяжение: в 4 раза Цвет: зеленый, сопротивление сильное Материалы: резина
2 310 руб
Profi-fit
Эспандер универсальный indigo трубка резиновая sm-076 (00022199) 500 см серый
432 руб
720 руб
Indigo
Эспандер универсальный indigo трубка резиновая sm-075 (00018543) 300 см серый
365 руб
486 руб
Indigo
‹ Назад
1
…
78
79
80
81
82
83
84
Вперёд ›