sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
Устройство для тренировки пальцев и кистей рук. Работает без электричества. Вращая запястье Вы почувствуете сопротивление силы вращения шара. Встроенный механизм самостоятельно вернется в исходное положение. Можно всегда носить с собой. Главными достоинствами тренажера, необычного эспандера и гироскопа является то, что он при своем маленьком размере отлично тонизирует мышцы кистей и запястий. Тренажер значительно уменьшает боль в запястье, которая возникает из-за усталости. Принцип его работы прост - чем выше скорость раскручивания Вашего тренажёра, тем больше нагрузка на руку. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется тренировать мышцы руки каждый день. Гиробол используют в фитнесе, спорте, реабилитации после травм и растяжений. Powerball укрепляет силу рук, активизирует кровообращение. Чтобы эспандер начал работу, необходимо перемещать пальцами рабочий ролик по направлению стрелок до упора. После этого резко отпустить и начинать раскручивать тренажер кистью. В зависимости от скорости вращения будет меняться яркость разноцветной подсветки. В комплекте: эспандер, шнур для фиксации кистевого тренажера на руке, чехол для хранения гироскопического тренажера.
Торсионный пружинный кистевой эспандер - это изделие основано на нагрузке торсионной пружины, которая обладает сопротивлением 136 кг. Ручной эспандер пружинный поможет укрепить мышцы рук, пальцы, запястья, увеличить силу хвата, прокачать мышцы предплечий, уменьшая разницу в объеме между ними и раскачанными бицепсами и трицепсами. Эспандер кистевой выполнен в современном стильном исполнении. Механический железный эспандер ножницы оснащен двумя металлическими рукоятками для более удобного захвата. Конструкция в виде щипцов способствует получению лучших результатов. Кистевые тренажеры широко используются среди спортсменов боевых искусств, где сила удара так же зависит от силы предплечий и кистей. Помимо борьбы и бокса, сильный захват необходим в скалолазании, американском футболе, фехтовании, армрестлинге, а в пауэрлифтинге, кроссфите, бодибилдинге, спортивные снаряды применяется для повышения цепкости. Силовой спортинвентарь - незаменимый аксессуар для начинающих и профессиональных спортсменов. Используйте экспандер для рук дома, в офисе или во время путешествий и превратите свое свободное время в продуктивную тренировку. Эспандер для фитнеса / тренажер для бокса - отличный подарок для мужчин.
Эспандер ORIGINAL FITTOOLS с карабинами сопротивления 20 lbs - это универсальный тренажер, который позволит выполнять упражнения на разные группы мышц. Трубчатый эспандер изготовлен из латекса, нейлона и стали.Также имеются надежные карабины которые позволяют крепить его к перекладинам. Данный товар незаменим при реабилитации.
Тренажер для пальцев Finger Exerciser – отличная альтернатива американским Expand Your Hand Bands. Главным преимуществом Finger Exerciser перед Expand Your Hand Bands является тот факт, что Вы имеете возможность приобрести тренажер для пальцев именно той нагрузки, которая Вам требуется, а не хранить набор резинок для пальцев 5 различных нагрузок, в то время, как Вы используете в тренировках лишь 1-2 нагрузки. Мы предлагаем тренажер для пальцев Finger Exerciser 4 уровней сложности: Желтый – Лёгкий, Зелёный – Средний, Красный – Тяжёлый, Синий – Очень тяжелый.
Эспандер кистевой GO DO предназначен для развития мышц предплечий, укрепления кистей рук, проработки мелкой моторики, снятия усталости с кистей. Изготовлен эспандер из силикона. Отверстия для пальцев не позволяют тренажеру скользить в руках. Занятия с силиконовым эспандером тренируют кистевые мышцы, сухожилия запястий и пальцев. Ваш хват станет сильнее, что позволит работать с большими весами в зале. Так же он позволяет быстрее восстановиться после травм рук, справляясь с такими последствиями как мышечная атрофия, проблемами с нормальной циркуляцией крови, нарушениями нервно-мышечной связи и т. д. Подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам.улучшают кровообращение и подвижность суставов,развивают мышцы кисти и предплечья,снимают нервное и мышечное напряжение,успокаивают нервную систему.Нагрузка, кг: 9Тип: для рукМатериал: ТПР/силиконШирина, см: 9,5Высота, см: 10Толщина, см: 2Ширина внутреннего кольца, см: 5,5Высота внутреннего кольца, см: 3,8
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-лента Atemi представляет собой универсальный эластичный тренажер, который поможет Вам укрепить мышцы рук, спины, плеч, груди. Эластичная лента – это спортивный инвентарь из прочного латекса. С помощью него вы можете заниматься силовой подготовкой без использования тяжелых весов. Эспандер не занимает много места, его можно даже взять с собой в отпуск и держать себя в форме. Нагрузка 4-5 кг. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Максимальный вес пользователя: 100 кг
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Домашний мини-степпер с эспандерами. Наилучший вариант для тщательной проработки икроножных и мышц тазобедренной области.Большие педали с нескользящим покрытием. Резиновые ножки для защиты пола от царапин.Компьютер с LCD-дисплеем отображает необходимые параметры во время тренировки: время, общее количество шагов за тренировку, шаг/мин, калории, сканТренажер подходит для людей любого возраста, особенно для тех, у кого мало времени на тренировку и ограничено место для занятий и хранение тренажера. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Система нагружения 2 гидроцилиндра Эспандеры 2 шт. в комплекте Питание компьютера батарейка (в комплекте) Показания компьютера: время, общее количество шагов за тренировку, шаг/мин, калории, скан
Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа;приседания;разгибания рук;отжимания;тяга к животу;подъем таза. Материал изделия: латексТип сопротивления: Выше среднего
Торсионный пружинный кистевой эспандер - это изделие основано на нагрузке торсионной пружины, которая обладает сопротивлением 45 кг. Ручной эспандер пружинный поможет укрепить мышцы рук, пальцы, запястья, увеличить силу хвата, прокачать мышцы предплечий, уменьшая разницу в объеме между ними и раскачанными бицепсами и трицепсами.Эспандер кистевой выполнен в современном стильном исполнении.Механический железный эспандер ножницы оснащен двумя металлическими рукоятками для более удобного захвата. Конструкция в виде щипцов способствует получению лучших результатов. Кистевые тренажеры широко используются среди спортсменов боевых искусств, где сила удара так же зависит от силы предплечий и кистей. Помимо борьбы и бокса, сильный захват необходим в скалолазании, американском футболе, фехтовании, армрестлинге, а в пауэрлифтинге, кроссфите, бодибилдинге, спортивные снаряды применяется для повышения цепкости. Силовой спортинвентарь - незаменимый аксессуар для начинающих и профессиональных спортсменов.Используйте экспандер для рук дома, в офисе или во время путешествий и превратите свое свободное время в продуктивную тренировку.Эспандер для фитнеса / тренажер для бокса - отличный подарок для мужчин.
Эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок.В комплект входит туба для хранения.Максимальная нагрузка: 20 кг.
Предназначен для укрепления мышц кисти руки. Поможет разогреться перед тренировкой. Маленький размер легко помещается в небольшой карман верхней одежды или сумочки.
Вид спорта или отдыха: Фитнес
Состав: Резина, силикон
Эспандер бинт резиновый Эспандер Бинт - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь. Отличная замена неудобным зарубежным аналогам. С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома. Легко увеличивать и уменьшать нагрузки в любом упражнении без смены снаряда, изменив только рабочую длину эспандера. Малый вес эспандера позволит вам легко взять с собой в любую поездку. Благодаря своим технически характеристикам эспандер идеально подходит как для тренировок на выносливость и взрывную силу, так и для разминки перед занятием йогой, аэробикой и другими видами спорта. Ширина - 70мм Толщина - 1мм Длина - 6 метров Вес - 0,62 кг.Произвведено в России
Эспандер это отличный тренажер для пальцев, кисти и руки. Выполнен в форме секатора из высококачественного нержавеющего металла, имеет эргономичную форму, рукоятка удобно ложиться в руку. Ручки с антискользящим покрытием из резины (латекса) позволяют не использовать в процессе тренировок перчатки либо эластичные тканевые бинты (эспандер не впивается в руки, как с обычным пластиком). Принцип занятий с эспандером заключается в применении силовых воздействий против его упругости. Сопротивление эспандера для рук регулируется карабином, в пределах от 5 до 50 кг, что позволяет постепенно увеличивать уровень нагрузки и делает тренировочный процесс максимально комфортным и безопасным, позволяя заменить 5, 7 и даже 12 видов различных спортивных товаров. Также тренажер для рук поможет восстановиться после травмы, болезней (инсульта, артрита, артроза при малых нагрузках с постепенным возрастанием) и уменьшить дискомфорт от однообразной работы руками: набор текста, игра на музыкальных инструментах, письмо, шитье. Кистевой тренажер поможет улучшить кровообращение в области рук, укрепить суставы и сухожилия, увеличить силу хвата и дополнительно проработать узкие группы мышц после основной тренировки. Эспандер данного типа можно использовать дома, на работе в офисе или даже на учебе. Кистевой тренажер не только укрепит мыщцы, но и расслабит их после рабочего тяжелого дня ( отличный тренажер для студентов и школьников). Тренажер очень компактный, создан из мягкого и приятного пластика , его удобно держать в руке. Тренажер не заменим для тех, кто много работает руками или восстанавливается после операции. Для спортсменов эспандер кистевой также удобен, ведь можно регулировать нагрузку от 5 до 50. Такой тренажер заменит 5 других профессиональных тренажеров! Кистевой эспандер подходит для функциональной тренировки силовой в зале и на улице с детьми. Тренажер полезен при подтягивании и отжимании на таких спортивных снарядах, как турник, петля, кольца, крюки, напольный турникет, используя в процессе тренировок такие спортивные аксессуары, как гиря, мяч, ленточные резиночки; при занятиях конным спортом, при проведении борцовской тренировки боксера. Художественная гимнастика (шпагат), фитнесс, пилатес, йога, танцы, бокс, бодибилдинг, вольная борьба, батут, аквааэробика, детские спорти занятия – вот неполный перечень видов спорта, включая как мужские, так и женские, где может быть полезен, а иногда и незаменим, тренажор ручной экспанер. Эспандер для домашнего тренажерного зала, для укрепления тренировок.
Тренажер с эспандерами универсальный «Топ Фит» поможет Вам справиться с лишними килограммами и вернуть себе прежнюю форму! Достаточно заниматься несколько минут в день! Вы можете выполнять упражнения для ног, отжимания, растяжек, упражнений для рук, груди и других частей тела. «Топ Фит» прост в сборке и регулировке, чтобы Вы с легкостью могли подстроить его под свой рост для достижения наибольшего комфорта в процессе занятий. Тренажер подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Гимнастическая палка с эспандерами "пилатес" открывает совершенно новые возможности для тренировки. Эспандер многофункционален, он с легкостью заменяет резинки для фитнеса, гантели, резиновые петли. Это компактный, практичный и эффективный универсальный тренажер, с помощью которого можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации. Вы улучшите подвижность суставов, координацию движений, гибкость всего тела благодаря этому простому приспособлению. Особенностью работы с "пилатес" является возможность равномерного распределения нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата. Такой тренажер станет отличным подарком для любого человека, который заботиться о своем здоровье и хочет иметь красивое и подтянутое тело, будь то мужчина или женщина.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер с массажным эффектом –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья. Специальные массажные элементы благотворно влияют на кровообращение. Эспандер подходит для любого возраста, комфортно размещается в руке, не скользит во время упражнений.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения. Преимущества: Комфортный размер: полностью помещается в руке Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал Применение: Простая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Тренажер предназначен для выполнения 3 типов упражнений: подтягивания на турнике, отжимания на брусьях от пола, и прокачки пресса, воздействуя на разные группы мышц тела на одном тренажере. Занятия на этом тренажере способствуют развитию мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса.Турник позволяет подтягиваться разным хватом, смещая нагрузку на желаемые участки мышц спины. Узко расположенный турник нагружает во время подтягиваний мышцы, расположенные ближе к центру спины, в то время как подтягивания широким хватом отлично растят ваши широчайшие! Достаточная длина каждой рукояти позволит подобрать ширину комфортного хвата любому атлету, вне зависимости от его антропометрических данных.Вынесенные вперед на значительное расстояние брусья не стесняют спортсмена в выборе положения для выполнения отжиманий. Их удобно будет делать, как находясь лицом к тренажеру, так и спиной к нему.Спинка и специальные упоры для локтей дополнены двумя вертикальными рукоятками для максимального комфорта выполнения упражнений для пресса. А с помощью покрытых уретановыми пластинами подставок, вы легко сможете занять исходное положение в упоре на локтях, не рискуя получить травму. Турник регулируется по высоте от 180 до 230 см, промежуточная фиксация с помощью 4 болтов с ручками. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Вес пользователя до 120 кг Длина тренажера 77 см Ширина рамы 67 / 86 см Ширина турника 99 см Высота тренажера от 180 до 230 см
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой.С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале.Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц.Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм.Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал изделия: латекс Тип сопротивления: Среднее Цвет: Красный
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: Эргономичная форма Не скользит Массажный эффект Гипоаллергенный материал Применение: Простая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
Эспандер ленточный. Высококачественный эластичный и прочный латекс.Цвет черный. Веса сопротивления11.3-29.5 кгКардиотренировкисиловой тренингукрепление и растяжка Прекрасный спортивный инвентарь для поддержания своего тела в отличной физической форме. Легкий, удобный, универсальный.улучшение рельефаувеличение силы и повышение выносливостиснижение весав бодибилдинге-увеличение сопротивления при выполнении тяговых упражнений, жиме лежав пампинге-для достижения быстрого эффектав пилатесе и стретчинге-для растяжки и повышении гибкостидля общей реабилитации и восстановления после травмпозволяет изолированно прорабатывать конкретные мышцыповышение качества подтягиваний на турнике Подходит и мужчинам и женщинам. Можно заниматься дома или брать с собой в путешествие. Ваш спортзал всегда у вас под рукой. Благодаря широкому спектру весов сопротивления можно использовать для различных групп мышцчерная 11.3-29.5 кгдлина резинки 208см. Толщина: 22мм. Наши эспандеры будут верными и надежными помощниками в Ваших тренировках!
Фитнес — резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам.
Лента эспандер ES-803 – многофункциональный тренажер для тела, необходимый спортсменам и любителям для комплексного развития мышц и связочно-сухожильного аппарата. Такая резинка для спорта позволяет активно проработать различные группы мышц, улучшить физическую форму и усовершенствовать растяжку. Силовая лента также пригодится для кросс-тренинга, такой спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить и дополнить упражнения с тяжелыми весами. ES-803 поможет улучшить технику выполнения различных элементов, такой спортинвентарь также может быть использован как резинка для подтягивания на турник.Ленточный эспандер STARFIT изготовлен из прочной резины. Лента силовая имеет запоминающийся дизайн, а узнаваемый логотип бренда выделяет модель среди других товаров.Занимайтесь спортом правильно! При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.Преимущества:Многофункциональный тренажер;Качественная проработка всего тела;Степень нагрузки регулируется с помощью натяжения.Характеристики:Материал: резинаЦвет: красныйДлина петли, см: 208Ширина, см: 4,4Толщина, см: 0,45Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 54Максимальное растяжение, см: 500Вес без упаковки, кг: 0,4Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 28х8х6Вес в цветной коробке, кг: 0,42Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты.Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалахТренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость.При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой.Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение.Занятия на тренажере БОСУ реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы.Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ.В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность.БОСУ-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма.Используется Босу и для кардиотренировок.При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие.Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 19 см (+ - 2 см) Вес нетто: 5 кг Цвет: Розовый Грузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений.
Эспандер резиновый бинт Indigo предназначен для выполнения различных комплексов физических упражнений.
Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой , аэробикой и другими видами спорта. Это хороший заменитель эспандеров, гантелей и некоторых тренажеров.
Эспандер удобен в использовании, поэтому очень популярен и среди профессиональных спортсменов. Упражнения выполняются без рывков, с максимальной амплитудой.
Тип батарейки AG13, LR44, A76.Степпер с эспандерами и гидроцилиндрами позволит тренировать верхнюю и нижнюю часть тела. Степпер оснащен LCD-дисплеем, на котором отображаются все необходимые данные тренировки: пройденное расстояние, кол-во калорий, общее кол-во шагов, скорость и т. д. Благодаря антискользящему покрытию на педалях, ноги не будут скользить во время тренировки. Данный тренажер подходит для любых возрастных групп и людей с разной физической подготовкой. Экономит Ваше место и пространство, обладает похожим функционалом, как и громоздкий эллиптический тренажер. Мини степпер - это тот спорт инвентарь, который поможет в достижении спортивных целях. Подходит для всех возрастов и полов. Прекрасное начало спортивной жизни для начинающих. Использовать тренажер удобно, как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Степпер выполнен в компактном и стильном дизайне.
Артикул: 1237-752. Вес: 39 гр., Размер упаковки: 7 x 1.5 x 7 см., Вид эспандера: Кистевой, Maксимальная нагрузка, кг: 25. Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны. Принципы работы с эспандеромНаибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.Повторяйте упражнения 5-15 раз. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.Разновидность упражненийВ течение 1-1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3-5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов. Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3-5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Эспандер лыжника-боксера-пловца (длина - 3,6 метра) - многофункциональный тренажер. Во время занятий прорабатываются мышцы спины, грудные, дельтовидные, трапециевидные, бицепс, трицепс, пресс, косые мышцы живота и даже ноги. Его используют как в силовых, так и в кардио тренировках. Эспандер оснащен петлей-захватом для фиксации. Компактный, лёгкий и недорогой. Резиновые эспандеры, состоящие из одного или нескольких жгутов с петлями на концах предназначены для тренировки мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Отличаются друг от друга количеством жгутов. Могут крепиться к шведской стенке, турнику и другим снарядам. Применяется для тренировки в таких видах спорта как плавание, лыжные гонки, бокс. Также хорошо зарекомендовали себя в реабилитации после травм, а так же в фитнесе. Материал : резина, полиэстер, ручки из стропы. Упаковка : полиэтиленовый пакет. Производитель : Россия.
Поворотный мини-степпер с эспандерами FD-STEP-002 – домашний кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Он поможет проработать мышцы ног в домашних условиях, обеспечит необходимую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поспособствует похудению и улучшению общего состояния организма. Министеппер – малогабаритный и компактный спортивный инвентарь, размеры тренажера: длина 38 см х ширина 39 см х высота 20 см.Благодаря поворотному механизму степпер облегчает нагрузку на суставы и создает максимально естественную и эффективную имитацию ходьбы. Поворотная конструкция обеспечивает дополнительное скручивание в области талии для усиления эффекта от тренировок и создания максимальной нагрузки на бедра и ягодичные мышцы.Степпер оснащён встроенным компьютером с LCD-дисплеем, благодаря которому Вы сможете отслеживать все необходимые показатели во время занятий: время, количество шагов, общее количество шагов и сожжённых килокалорий. В комплект входят эластичные эспандеры, с помощью которых Ваши тренировки станут ещё более продуктивными, так как в работу будут включены и мышцы верхней части тела.Благодаря антискользящему покрытию на педалях занятия на тренажёре комфортные и безопасные (при чётком следовании инструкции по эксплуатации). При регулярном использовании ножного тренажёра Вы сможете достигнуть результатов, сходных с теми, которые Вы бы получили при занятиях в фитнес-центре, но при этом экономя время и деньги. Если Вы ищете идеальное соотношение цены, комфорта и результата, то мини-степпер FD-STEP-002 – отличный выбор. Желаем отличных тренировок и превосходных результатов!
Кистевой эспандер предназначен для развития силы рук, для формирования мускулатуры предплечья и выполнения общеразвивающих упражнений для обеих рук. Состояние всего организма зависит от тренировки каждой группы мышц, поэтому работа с ручным эспандером эффективно оказывает влияние на общее состояние организма, на физическую подготовку человека в целом. Несмотря на то, что габариты этого тренажёра невелики, с его помощью можно проводить полноценную тренировку для разработки сухожилий лучезапястного сустава. Среди особенностей эспандера стоит отметить наличие удобной анатомической прорезиненной рукояти; возможность регулировки прилагаемых усилий; счётчик количества жимов. Эспандер для рук нужен не только как самостоятельный тренажёр, он также необходим для проведения разогревающих упражнений, в которых необходимо совершать хват, например, для выполнения комплекса упражнений на брусьях или при работе с подъёмом гирь или штанги. Эспандер пригодится для разминки кистей рук спортсменам, работающим с мячами, легкоатлетам. Антропометрически модель предназначена для взрослых, форма рукоятей и распределение нагрузки способствуют детальной проработке флексоров пальцев, ладонных мышц; улучшению кровоснабжения конечности; профилактике возникновения артритов и артрозов, туннельных синдромов; повышению тонуса организма. Регулируемый тренажёр позволит дозировать нагрузку, благодаря мягкой регулировке заниматься с кистевым эспандером смогут как спортсмены с хорошей физической подготовкой, так и начинающие. Чтобы не навредить здоровью, следует на первых порах выполнять упражнения с минимальной нагрузкой. Тренируясь изо дня в день, можно постепенно увеличивать нагрузку, и, не перенапрягая сухожилия, добиваться хороших результатов. Главное отличие пружинного эспандера от других аналогичных тренажеров состоит в том, что тренировка формирует выносливость к стабильным нагрузкам. Мышцы 4 пальцев будут получать нужный объём тренировки, повысится сила хвата, цепкость и сила сжатия. После травмы сухожилия в восстановительном периоде следует с осторожностью применять тренажёр, выполнять рекомендации врача. Отрегулировав жёсткость металлической пружины эспандера, можно снизить нагрузку до минимума и постепенно адаптировать кисть к выполнению движений. Эспандер для рук имеет удобный формат: небольшие размер и вес позволяют взять его с собой в путешествие или поездку, на работу для выполнения тренировки в удобное время. Развитые мышцы предплечий позволяют комфортнее работать с утяжелителями, тренироваться в более безопасном режиме.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.