sportle
В качестве вкусовых наполнителей BINASPORT l-GLUTAMINE (Бинаспорт Л-Глутамин) содержит только натуральные ингредиенты европейских производителей.BINASPORT l-GLUTAMINE (Бинаспорт Л-Глутамин) является важнейшей из " заменимых" (синтезируемых в организме человека) аминокислот.Дополнительный прием глутамина дает возможность преодолеть тенденцию мышц к катаболизму. BINASPORT l-GLUTAMINE (Бинаспорт Л-Глутамин) может обеспечивать до 10% общей энергии, затрачиваемой на сокращение мышц.
Порошок для посудомоечной машины Somat Classic - это базовое универсальное моющее средство.<br />- Порошок Сомат имеет мощную формулу с сода-эффектом, поэтому быстро и эффективно справляется с устойчивыми загрязнениями и засохшими пятнами.<br />- Средство удаляет следы от чая и кофе.<br />- Somat Classic подходит для ежедневного использования.<p>Средство Сомат для посудомоечной машины легко и удобно в применении.<br />- Порошок быстро и полностью растворяется в воде.<br />- Средство Somat удобно дозировать.<br />- Посудомоечное средство отлично моет даже на коротком цикле в 30 минут.<br />- Сомат не оставляет разводов на посуде. Бренд Сомат разработал полный комплекс средств для посудомоечной машины, чтобы посуда сверкала чистотой, а техника служила долго и надежно.</p>
Красящий пигмент (порошок) посыпать на клей. Должна получиться мягкая консистенция. Далее, чем толще наносимый слой - тем более насыщенный цвет. Подходит для древесины, пенопласта, картона, пластмассы. Совет по применению: выбирайте клей - согласно основе, на которую будете наносить данную клеевую субстанцию: бумажный клей, клей для пенпласта, клейкая лента.
Порошок с усиленной формулой для посудомоечной машины предназначен для особо грязной посуды.<br /><br />Когда машина загружена наполовину, или посуда несильно грязная, использовать целую таблетку для посудомоечной машины — нерационально. Для экономии средства её приходится ломать на части (что не так просто). Из этих соображений порошок гораздо удобнее. На эффективность работы машины это никак не влияет, а хлопот значительно меньше.<br /> <br />Активная формула с энзимами внутри:<br />-очищает до блеска;<br />-удаляет крахмальные и белковые загрязнения;<br />-продлевает срок службы машины;<br />-биоразлагаема.<br /><br />Загружайте предметы загрязнённой поверхностью к центру, а более высокие предметы — вдали от центра. <br />Не рекомендуется мыть в посудомоечной машине позолоченные, расписные, деревянные столовые предметы; хрусталь и фарфор. А также приборы с тонким серебрением.<br /><br />Универсальный спрей от жира и нагара.<br />Прекрасно удаляет:<br />- жир;<br />- нагар;<br />- накипь;<br />- пятна.<br />Использовать только на щёлочоустойчивых поверхностях!<br /><br />Перед применением, на руки обязательно одеть резиновые перчатки, распылить на поверхность, подождать несколько минут, потереть губкой, тщательно смыть водой.<br />Использовать только на щёлочеустойчивых поверхностях.<br /><br />Салфетки для уборки:<br />-Идеально очищают;<br />-Отлично впитывают воду;<br />Для кухни, стекол и зеркал.
Кислородный отбеливатель «Персоль» предназначен для бережного отбеливания любых видов тканей! Изготовленный на основе активного кислорода, он обеспечивает сияющую белизну белому белью и сохраняет яркость цветных изделий.
Порошок – отвердитель, содержащий фторорганические соединения. Используется как добавка к смазкам LF-5, HF-5 на новом и немного лежалом снегу при сильном морозе. Придает обработанной поверхности дополнительную износоустойчивость. Возможно самостоятельное применение когда снег искусственный, а влажность воздуха средняя или немного выше (55 - 85 %). При самостоятельном использовании порошок рассыпается на поверхность лыжи в достаточном количестве, чтобы при оплавлении утюгом равномерно покрыть всю скользящую поверхность. Температура утюга 140 -150º С. Слегка теплый слой смазки обрабатывается пластиковым скребком. После остывания лыжа еще раз обрабатывается скребком, далее металлической щеткой (бронзовой, стальной, латунной). В завершении – несколько проходов жесткой нейлоновой щеткой.
CREATINE OnePlus это наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Креатин моногидрат улучшает энергетический потенциал мышц, позволяя улучшить интенсивность тренировок и силовые показатели. Аминокислота креатин увеличивает рост сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений. Изготовлен без использования добавок, ароматизаторов, сахара или подсластителей. Используется в спортивном питании для увеличения силы, мышечной массы, повышает эффективность тренировок. Креатин моногидрат превращается в печени в креатин фосфат, который, поступая в митохондрии клеток, участвует в реакциях восстановления АТФ, тем самым, обеспечивая возможность выделения больших объемов энергии без видимого энергетического истощения. 1. Придает энергию во время тренировки. 2. Поддерживает силу и мощь. 3. Ускоряет процесс восстановления. Первую неделю рекомендуется принимать 1 порцию (5 г), растворенную в воде 400-500 мл, 3-4 раза в день (всего 15-20 г в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5 г), растворенную в воде 200 мл, 1 раз в день.
Проявитель Silberra S-23 – однорастворный контрастный бесщелочный проявитель для фотопленок на основе метола. Позволяет достигать высокой проработки полутонов и светлых участков без потерь; обладает свойствами контрастного и резкостного проявителя (в зависимости от раствора), способствует выравниванию контраста.
VitaMeal Collagen Glucosamine+Chondroitin+MSM - это источник коллагена и хондропротекторов глюкозамина, хондроитина и метилсульфонилметана (MSM) в порошке для приготовления напитка.Способствует регенерации хрящей и суставовУлучшает подвижность и гибкостьПоддерживает здоровье кожи5 активных ингредиентов в составе30 порций в упаковке3 натуральных вкусаСуставы, связки, хрящи и сухожилия состоят из соединительной ткани. Под действием физических нагрузок, силовых тренировок, травм, болезней, возрастных изменений они разрушаются и теряют былую подвижность и гибкость.Collagen Glucosamine+Chondroitin+MSM обеспечивает вас комплексом веществ, необходимыми для сохранения здоровой эластичности и восстановления тканей суставов и связок:Коллаген стимулирует клетки-фибробласты вырабатывать собственный коллаген на нужды организма - на регенерацию всех соединительных тканей, поддержание их упругости, а также для молодости и красоты кожи;Глюкозамин и хондроитин — это вещества, которые входят в состав соединительной ткани. Их дополнительный прием обеспечивает организму сырье для восстановления связок, суставов и хрящей;MSM (метилсульфонилметан) - источник природной серы, способствует снятию боли и воспаления;Витамин C помогает компонентам добавки лучше усваиваться.Принимайте Collagen Glucosamine+Chondroitin+MSM от VitaMeal курсами и наслаждайтесь активной подвижностью в любом возрасте!Рекомендации по применению: для получения готового продукта смешайте 1 мерную ложку (6 г) продукта с 150-200 мл воды или любого напитка на ваш выбор.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, возраст менее 18 лет. Держать в недоступном для детей месте. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
Обесцвечивающий угольный порошок для осветления до 9 тонов быстро действует по нарастающей, давая чистый блонд. Обеспечивает безопасное и контролируемое осветление, максимальную эффективность даже в самых сложных случаях. Допускается смешивание с окислителем Echosline 7 vol (2.1%), 10 vol (3%), 20 vol (6%), 30 vol (9%), 40 vol (12%).
Универсальный чистящий порошок пемоксоль "любаша" предназначен для чистки посуды, ванны, раковин, кафеля, метлахской плитки. Удаляет неприятный запах.Эффективен против въевшейся грязи и жира. Придаёт аромат чистоты и свежести. Не содержит хлор. Мощная формула «Пемоксоль» с содой и мягким абразивом. С осторожностью использовать на полированных и пластиковых поверхностях. Состав: карбонат кальция (30% и более), анионные поверхностно-активные вещества (менее 5%) сульфат натрия (менее 5%), карбонат натрия (менее 5%), отдушка (менее 5%). Форма выпуска: порошок, Серия: нет данных, Объем/вес: 400 мл/г, Эффект от использования: очищение поверхности, удаление жира и въевшейся грязи, удаление запаха, удаление ржавчины, Подходит для поверхностей: кафель, фаянс, хром, эмаль, Отдушка: лимон, Дозатор: классический, Упаковка: банка. Код: 605376
<p>Масса 30 грамм.<br /><br />Для всех видов снега.<br /><br />На температуру -5 - -22 С<br /><br />Температура утюга 165 С</p><br /><p>Внимание! По результатам тестирования порошков "9 элемент" производителем, было выявлено не соответствие температурных диапазонов оптимальный работы. Верные температурные диапазоны указаны на сайте. Температурные диапазоны указанные на упаковке могут отличатся.</p>
<p>Влажность выше 80%<br /><br />Любой тип снега<br /><br />Температура: +3.-3°C</p>
5412784 Средство Для Завязи, ускорения созревания Гиберелон, порошок, 2 г
Мощная сбалансированная формула предтренировочного комплекса, проверенная в экстремальных условиях профессионального спорта.Результаты применения Binasport Preworkout Advanced Pro caffeine free (Бинаспорт Преворкаут Эдвансед про) (без кофеина):Мощный заряд энергии и увеличение выносливости. Усиление термогенеза, ускорение обмена веществ и, как следствие, активное жиросжигание.Повышение силового потенциала и рост мышечных тканей. Улучшение сопротивляемости организма к усталости.Ментальная фокусировка, концентрация и сосредоточенность.Являясь источником оксида азота, приносит результат в виде эффективной мышечной накачки, улучшения кровоснабжения и увеличения объёма мышечных тканей.Эффективная транспортировка кислорода и питательных веществ непосредственно в мышечные клетки.
AAKG от VitaMeal - это источник аргинина альфа-кетоглутарата в порошке для приготовления напитка и одна из базовых добавок для рельефа и мышечной массы.Аргинин альфа-кетоглутарат (аакг) - это соль аминокислоты аргинина. Его еще называют донатором азота.Как он работает:- аакг превращается в оксид азота под действием определенных ферментов.- Оксид азота регулирует тонус сосудов, влияет на артериальное давление и кровоснабжение всех органов и тканей, включая мышцы.- аакг также помогает выводить конечный азот - продукт распада от работы мускулатуры.Принимая AAKG от VitaMeal, вы получаете:- Усиление питания мышц благодаря расширению сосудов и притоку крови, а значит, более продуктивные тренировки с быстрым восстановлением,- Снижение нагрузки на сердечную мышцу, что особенно важно, если вы увеличиваете рабочие веса в силовом тренинге,- Лучшую выносливость,- Визуальный пампинг - эффект, при котором мышцы выглядят наполненными, округлыми и рельефными.Инструкция по применению: принимайте 1 мерную ложку продукта (5 г) ежедневно.Продолжительность приема: не более 4 недель, повторный прием через 2 недели. При подборе дозировок учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст и уровень подготовки. При повторных курсах обязательны консультация и индивидуальный контроль врача по спортивной медицине.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, возраст менее 18 лет. Держать в недоступном для детей месте. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.Информация для аллергиков: может содержать следы лактозы, сои и яичного белка.
От пучков сушёных трав и алкогольных эликсиров к высокотехнологичным препаратам и многомилионному бизнесу — такой путь проделали лекарства, которые мы принимаем каждый день. Научный журналист Томас Хэджер решил разобраться, какие гениальные открытия и случайные находки подарили нам обезболивающие, противозачаточные и антибиотики. Эта книга — биография десяти важнейших лекарств, изменивших медицину. Среди них вы не найдёте «величайшие хиты», например, пенициллин или аспирин, ведь о них написано уже многое. Вместо этого автор познакомит вас с удивительными историями менее известных, но не менее значимых лекарств, и покажет их двойственную природу.Вы побываете в кабинете средневекового алхимика и химической лаборатории, узнаете, что пытались лечить героином, а ещё заглянете в будущее лекарств и осознаете, как случайные совпадения могут изменить жизни целых поколений.
Decalcer Концентрированное средство для декальцинации кофемашин, без запаха. Применяется для очистки традиционных и автоматических кофемашин от накипи. Быстро и эффективно удаляет известковый налет и отложения кальция на нагревательных элементах и в бойлерах кофемашин. Безопасно для использования в пищевом производстве. Предотвращает образование коррозии на внутренних деталях кофемашины. Используется для продления срока эксплуатации кофемашины и защиты от поломок. Решает вопрос регулярной профилактики кофейного оборудования.<br /><br />Способ применения: Для автоматических кофемашин: Приготовить раствор: 20 гр. средства (примерно, столовая ложка) на 1 литр горячей воды (60°С). Размешать до полного растворения и залить в рабочую емкость (бак для воды) кофемашины. Запустить автоматический цикл декальцинации, следуя инструкции, прилагаемой к кофемашине. После завершения процедуры промыть емкость и налить чистой воды.<br /><br />Объём:1000 гр.<br /><br />Условия хранения: Держать емкость плотно закрытой. Хранить в сухом месте при температуре от +5°С до + 35°С при относительной влажности не выше 80%.
L-Триптофан - незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза белка, работающая в процессе жизнедеятельности человека как регулятор настроения и необходимая для выработки гормона счастья - серотонина. Помогает стабилизировать психологическое состояние, улучшает сон, снижает симптомы депрессии и тревогу, способствует повышению настроения. Одна из функций триптофана - участие в синтезе белков организма, в том числе мышечных белков. Триптофан помогает: 1. Улучшить сон и качество отдыха, избегая перетренированности. 2. Избавиться от беспокойства и симптомов депрессии. 3. Понизить болевой порог и улучшить двигательную активность. 4. Укрепить иммунитет. 5. Уменьшить аппетит, понизить количество холестерина в крови./ триптофан / антидепрессанты / от усталости / восстановление / спортивное питание / аминокислоты / работа мозга / здоровый сон / для сна / повышение настроения / антистресс /
Аминокислоты BCAA - предтренировочный комплекс спортивного питания для роста мышц благодаря улучшению кровообращения, для увеличения энергии и улучшения работы мозга от бренда Dr.Health. Порошок БСА 2:1:1 200 г (0,2 кг) создает более рельефные формы, увеличивая эффект от занятий спортом. Комплекс бца для увеличения мышечной массы повышает выносливость, ускоряя скорость восстановления между тренировками. продукт ВСА 2:1:1 Dr. Health содержит в себе кофеин и таурин. Спорт пит и спортивные добавки помогают спортсменам увеличить силы, повысить бодрость и улучшить сосредоточенность на тренировке. Также аминокислотный порошок бсаа улучшает работу мозга и концентрации. Полезные добавки для здоровья и здорового образа жизни, улучшают общее состояние взрослых мужчин и женщин, и способствуют улучшению работы всего организма. Аминокислоты со вкусом: апельсин, черная смородина, яблоко, кокос, мохито, ананас идеально сочетаются с другими важными добавками, такими как протеиновые смеси и белково-углеводные коктейли для фитнеса, которые позволяют поддерживать тело в тонусе, а также соблюдать спортивную диету. Кроме того, пищевая добавка аминокислота поддерживает водно-солевого баланс в клетках и очень полезна для ежедневного применения!
Зубной порошок в готовом виде на черном угле – уникальное природное средство для здоровья и безупречной белизны зубов!
Коллаген – это главный белок нашего организма, который присутствует почти во всех органах и тканях.Он отвечает за красивую кожу, волосы, здоровые кости, суставы, внутренние органы, сухожилия, а также общий тонус.Кроме того, пептиды коллагена относят и к эффективным антиоксидантам.TRÅD COLLAGEN PEPTIDEI тип коллагена (морской) — по своей структуре наиболее близок к человеческомуМелкодисперсная форма, которая легко растворяетсяБез вкуса и запахаБез сахара, ароматизаторов и подсластителейПроизводство с использованием научно контролируемой системы гидролиза в Южной Корее
Порошок - ускоритель для лыж предназначен для холодной погоды с низкой влажностью. Рекомендуется применять на лежалом, перемороженном и сухом снегу при влажности 40-80%. Снимает статическое напряжение со скользящей поверхности лыжи.Рекомендации по применению и нанесению:Распределить порошок ровным слоем на скользящей поверхности лыжи, подготовленной базовым погодным парафином. Вплавить в парафин; остудить лыжи; обработать скользящую поверхность нейлоновой щеткой; отполировать капроном, фетром, фиберленовой салфеткой.Температура снега -10.-25°C.Температура плавления 150-160°C.Влажность воздуха 40-80%.Вес 30 гр.
Эритрол - сахарозаменитель, который прекрасно подходит для выпечки, сохраняя все свойства сахара. Из всех видов натуральных заменителей сахара только с эритритом получается низкокалорийное безе и меренги!.
Коллаген + Хондроитин + Глюкозамин + Витамин С, вкус Фруктовый микс, от компании SOLAB – это сбалансированный комплекс, необходимый для профилактики и лечения болезней опорно-двигательной системы организма.Глюкозамин и хондроитин зарекомендовали себя при артритах, артрозах и других поражениях опорно-двигательного аппарата, они замедляют темпы прогрессирования заболевания, препятствуют развитию структурных изменений в гиалиновом хряще и вовлечению в патологический процесс других суставов.Применение в комплексе с этими компонентами коллагена позволяет значительно повысить их эффективность:• укрепляется связочный аппарат;• улучшается трофика мышц;• восстанавливается суставной хрящ;• снижается интенсивность болезненных ощущений при заболеваниях суставов;• увеличивается плотность соединительной ткани в «слабых» местах;• укрепляется костная ткань, так как коллаген обладает активирующим действием на остеобласты (молодые костные клетки).В комплексе присутствует витамин С, который является мощным антиоксидантом, а также укрепляет иммунитет.Комплекс имеет богатый фруктовый вкус.
Мел разметочный синий 115г STARTUL MASTER (ST1215-02) (порошок меловой)
Упаковка В зависимости от партии может меняться: масса одинакова – 50 ГР<br /><br />Природный натуральный продукт: реминерализация, свежее дыхание, укрепление десён, уменьшение чувствительности<br /><br />белая глина • цеолит • розовая гималайская соль • шалфей • корень солодки • крапива • корень аира • ромашка • мята • анис • гвоздика • ментол<br /><br />Для увеличения эффективности оставьте порошок на несколько минут на зубах перед чисткой (аппликация).<br /><br />В среднем 50 гр. рассчитано на 1-2 месяца использования.<br /><br />Рекомендуем набирать порошок и чистить зубы без использования воды — получается эффективней и экономичней.<br /><br />Не используйте при индивидуальной непереносимости на компоненты.<br /><br />Упаковка изготовлена из перерабатываемого пластика.
Спирулина – безусловный лидер по содержанию растительного белка. Более 60% веса этой водоросли –<br />аминокислоты, из которых человеческий организм выстраивает белковые молекулы.<br />Спирулина<br />обладает противовозрастным, питательным и моделирующим действием на кожу лица и тела. Поэтому она широко используется в профессиональной и домашней косметологии.
Аминокислоты BCAA - предтренировочный комплекс спортивного питания для роста мышц благодаря улучшению кровообращения, для увеличения энергии и улучшения работы мозга от бренда Supptrue. Порошок БСА 2:1:1 500 г (0,5 кг) создает более рельефные формы, увеличивая эффект от занятий спортом. Комплекс бца для увеличения мышечной массы повышает выносливость, ускоряя скорость восстановления между тренировками. продукт ВСА 2:1:1 Supptrue содержит в себе кофеин и таурин. Спорт пит и спортивные добавки помогают спортсменам увеличить силы, повысить бодрость и улучшить сосредоточенность на тренировке. Также аминокислотный порошок бсаа улучшает работу мозга и концентрации. Полезные БАДы для здоровья и здорового образа жизни, улучшают общее состояние взрослых мужчин и женщин, и способствуют улучшению работы всего организма. Аминокислота без вкуса дополнит идеально сочетается с другими важными добавками, такими как протеиновые смеси и белково-углеводные коктейли для фитнеса, которые позволяют поддерживать тело в тонусе, а также соблюдать спортивную диету. Кроме того, пищевая добавка аминокислота поддерживает водно-солевого баланс в клетках и очень полезна для ежедневного применения! Предлагаем вам ознакомиться со всем ассортиментом нашего бренда витаминных вкусняшек, витаминов и минералов, женских и мужских БАДов, биологически активных добавок (не являются лекарством и лекарственным средством), таких как банка Омега 3 omega в капсулах и таблетки витамин Д и спортивных пищевых добавок российского производства для красоты Supptrue в магазине, идеально подходящих в качестве подарка родным и близким на новогодние праздники и Новый Год, в День Рождения, на 14 февраля, парню на 23 февраля и девушке на 8 марта. Например спортпит: коктели морского коллагена 1 типа для суставов и волос, белковый концентрат (белок) - сбалансированный молочный многокомпонентный протеин сывороточный с разными вкусами без сахара с минимальным количеством калорий для здорового, правильного и функционального питания и поддержания веса или сушки: соевый изолят, казеин, аминокислоты L- карнитин, продукцию Supptrue для снижения аппетита, диетического рациона, диабетиков и диеты можно употреблять совместно с такими спортивными добавками и едой других брендов, как полезные низкокалорийные протеиновые батончики с подсластителем из сукралозы, эритритола и декстроза, печенье, панкейки, ванильное пломбир мороженное без молока и сиропа, добавки в пищу и не только: креатин моногидрат, криатин, глутамин, лейцин, карнозин, цитруллин, цитрулин малат, бета аланин, аргинин цитрулин, какао, инулин, глютамин, лецитин, гуарана, альфа липоевая кислота, напиток энергетик и предтрен (предтренировочный комплекс).
Аминокислоты для спорта роста мышц и мозга от Supptrue - предтренировочный комплекс для энергии, который улучшает кровоснабжение мышц. Цитрулин малат порошок способствует получению рельефных форм и большей эффективности от занятий. Комплекс аминокислот для набора мышц и спорта увеличит вашу выносливость и ускорит восстановление после тренировки. Цитруллин малат дополнен кофеином и таурином. Витамины и бады для спортсменов, содержащие аминокислотный комплекс, используют для сил, бодрости и ментальной фокусировки. Также аминокислота порошок способствует улучшению мозговой активности и концентрации. Полезные добавки для спорта как бады для здоровья, поднятия тонуса и улучшения общего состояния организма. Аминокислота без вкуса дополнит спорт питание спортпит то бишь спортивное питание для мужчин и женщин, протеиновые смеси и коктейли. Кроме того, пищевая добавка аминокислота л содержит электролиты для поддержания водно-солевого баланса в клетках и очень полезна для ежедневного применения!
Артикул: 1344-137. Вес: 51 гр., Размер упаковки: 8 x 1.5 x 10 см., Тематика: Однотонная, Тип: Пигменты, Цвет: Розовый, Вид: Пигмент. Пигмент используется для окрашивания бумаги, мебели, пластмассовых и керамических изделий, ткани, кожи. Применяется для рисования, с лакокрасочными материалами. Это сырьё теплоустойчиво, его можно смешивать с водой и маслом.
Creatine Ultra Pure - используется в силовом тренинге. Основное предназначение препарата - увеличение силовых показателей, пиковой мощности и анаэробной выносливости скелетной мускулатуры. Креатин моногидрат активно используют спортсмены любители и соревнующиеся представители силовых дисциплин - тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, стронгмены. Эффективен он и при наборе качественной сухой массы, поскольку рост рабочих весов способствует мышечной гипертрофии. Креатин: механизм действия На рынке спортивного питания сложно найти препарат, у которого была бы такая же доказательная база, как у Креатина моногидрата. Результаты многочисленных экспериментов неоднократно доказывали, что прием добавки приводит к заметному увеличению мышечной силы. Кроме того, креатин обладает осмотической активностью и притягивает в мышцы воду, благодаря чему увеличивает мышечную массу. Объяснение механизма действия креатина лежит в плоскости энергетического обмена. Синтез АТФ при анаэробных нагрузках идет без участия кислорода. Для быстрого восполнения пула аденозинтрифосфата используется креатинфосфокиназный путь ресинтеза главного энергетического субстрата. Молекула креатинфосфата при участии фермента креатинфосфокиназа передает фосфатную группу молекуле АДФ, в результате чего образуется молекула АТФ. Данная химическая реакция получила название «перефосфорилирование». Чем больше в мышцах креатинфосфата, тем быстрее и эффективнее работает креатинфосфокиназный механизм образования АТФ. В свою очередь, содержание креатинфосфата напрямую зависит от уровня свободного креатина, повысить который можно с помощью спортивного питания. Креатин моногидрат: влияние на спортивные результаты Анаэробные механизмы восполнения внутримышечного АТФ работают, главным образом, во время силовых упражнений. Все тяги и жимы, плиометрические упражнения кроссфита, приседания и разгибания на блоках - примеры движений, выполняемых за счет энергии, генерируемой из креатинфосфата. Количество подходов и повторений, равно как и качество этих повторений, напрямую зависит от внутримышечного уровня креатина. Прием Креатин моногидрата способствует увеличению силовых возможностей. С его помощью вы будете быстрее прогрессировать в тренировочных циклах на развитие силы, быстрее наращивать рабочие веса, завершать больше повторений в каждом сете. Вы будете чаще обновлять личные рекорды в становой, жиме лежа и приседаниях, увеличите объем тренировочной нагрузки и дадите мышцам новые ростовые стимулы. Эффекты креатин моногидрата: Увеличение пиковой мощности; Повышение анаэробной выносливости и работоспособности; Увеличение тренировочного объема; Ускорение набора мышечной массы. Прямого влияния на мышечную гипертрофию и набор массы креатин не оказывает, однако его косвенное влияние слишком велико, чтобы им можно было пренебречь. Увеличение рабочих весов и толерантности к физическим нагрузкам позволит поднять интенсивность и продуктивность тренировок. А чем выше интенсивность тренинга, тем быстрее идут адаптационные процессы, которые лежат в основе мышечного роста. Принимать креатин моногидрат рекомендуется представителям следующих дисциплин: Бодибилдеры; Кроссфитеры; Тяжелоатлеты; Пауэрлифтеры; Стронгмены; Представители единоборств. Настоятельно рекомендуется использовать Креатин моногидрат и спортсменам любителям. Объясняется это тем, что в мышцах неподготовленного человека крайне низкий уровень креатинфосфата. Его можно медленно повышать планомерными тренировками, а можно ускорить этот процесс приемом пищевой добавки. КАК принимать креатин моногидрат? Рекомендуемая порция: существует две схемы приема Креатин моногидрата. В случае использования фазы загрузки в течение 7 дней принимайте по 20 грамм препарата в день. Это количество необходимо разбить на 4 порции по 5 грамм. Затем переходите на поддерживающую дозировку 3-5 грамм в день. Если не используете фазу загрузки, принимайте Креатин моногидрат ежедневно по 5 грамм. Оптимальное время приема до или после тренировочной сессии.