sportle
Креатин моногидрат CYBERMASS — это высокоэффективная добавка для набора массы, увеличения силы и выносливости. Этот продукт идеально подходит для тех, кто стремится к увеличению мышечной массы, улучшению спортивных показателей и ускоренному восстановлению после нагрузок. В составе только чистый creatine monohydrate без лишних добавок, ароматизаторов и сахара. Креатин порошок проходит этап микронизации, что обеспечивает его отличную растворимость и максимальное усвоение организмом. Он отлично подходит для тех, кто стремится к спортивным результатам, развитию мускулатуры и повышению интенсивности тренировок. Креатин используется в спортивном питании более 30 лет и считается одной из самых изученных и безопасных добавок. Регулярное применение способствует увеличению энергии при краткосрочных интенсивных нагрузках. Это позволяет выполнять больше повторений, поднимать больший вес и эффективнее тренироваться. Creatin также улучшает гидратацию мышц, стимулирует синтез белка и способствует росту сухой мышечной массы. Это важный элемент в рационе профессиональных спортсменов и всех, кто регулярно тренируется.Принимать креатин порошок рекомендуется по 5г в день, растворяя в 200–300 мл воды, сока или спортивного напитка. В дни тренировок лучше принимать за 30 мин до занятия или сразу после, в не тренировочные дни — в любое удобное время. Линейка креатина Cybermass: креатин со вкусом апельсина — яркий и освежающий цитрусовый вкус, со вкусом ананаса — экзотический и бодрящий, а также натуральный вкус без добавок, который идеально подходит для смешивания с другими напитками или коктейлями. Для усиления эффекта можно совмещать с быстрыми углеводами или с другими спортивными добавками: прием с BCAA — защищает мышцы от разрушения, с протеином — ускоряет рост мышц за счёт чистого белка, с гейнером — помогает в наборе массы. Такой комплексный подход улучшает восстановление и спортивные результаты. Креатин моногидрат в порошке отлично сочетается с предтренировочными комплексами, усиливая эффект пампа и взрывной силы.Cybermass креатин — это спорт пит как для набора веса, так и для сохранения мышц при сушке тела. Он помогает улучшить силовые показатели, ускорить прогресс на тренировках и достичь максимальных результатов в короткие сроки. Продукт безопасен, не содержит сахара, лактозы, глютена и ГМО. Этот креатин для мышц позволяет поддерживать высокий уровень энергии в процессе тренировки, улучшает концентрацию и общее самочувствие. Микронизированный kreatin monohydrate особенно полезен на этапе набора мышечной массы для мужчин и женщин. Он помогает ускорить рост мышечной ткани, улучшает водный баланс и способствует анаболическим процессам. Это спортивное питание для мышц для мужчин и женщин также эффективно для восстановления после травм или тяжёлых тренировок. Совместно с другими продуктами спорт пита creatine становится частью комплексного подхода к телу и прогрессу, особенно если цель — набор массы, рост силы и формирование спортивной фигурыТовар может комковаться.
Морской коллаген с клубникой и витамином С от бренда re-feel обладает натуральным составом без красителей и ароматизаторов. Этот продукт предназначен для приготовления вкусных напитков, оказывающих комплексное воздействие на женский и мужской организм. В одной порции содержится дневная норма полезных элементов. Уникальная формула на основе натуральной сублимированной клубники и низкомолекулярного коллагена с высокой усвояемостью способствует восстановлению красоты и здоровья. Marine collagen содержит пептидный гидролизованный рыбный белок, который крайне важен для всех взрослых женщин и мужчин. После 25 лет синтез коллагена в организме людей сокращается, кожа становится менее упругой, дряблой и появляются первые морщины, боли в суставах и другие возрастные изменения. Пищевая добавка от рефил на основе этого вещества призвана предотвратить и устранить подобные проблемы. Она содержит также витамин С, который стимулирует активность ферментов, необходимых для усвоения коллагеновых волокон. За счет этого препарат является максимально эффективным. Он способствует укреплению сосудов, повышению эластичности и увлажнению кожного покрова, предотвращает выпадение волос. Биодобавка к питанию способствует действенной борьбе против морщин, укрепляет иммунитет и позволяет достичь выраженного результата. Она будет полезна для всех взрослых и пожилых людей, девушек и парней - спортсменов. Средство выпускается в растворимой порошковой форме и предназначено для приема внутрь в виде коктейля с приятным клубничным вкусом. При употреблении достаточно развести содержимое пакетика в обычной воде или любом напитке. В упаковке находится 25 стиков. Препарат премиум - качества отлично дополняет питание и позволяет достичь выраженного результата. Также в нашей коллекции представлен пептидный морской коллаген без вкуса. Он предложен в виде стиков в наборе из 25 штук. Среди этого многообразия не составит труда подобрать подходящий вариант, исходя из личных предпочтений. При этом можно быть уверенным, что от приема данного средства будет отмечаться немалая польза. Среди противопоказаний к его применению отмечается лишь индивидуальная непереносимость компонентов. У нас есть акции и распродажи, вы можете купить наши товары в подарок со скидкой!
Моногидрат креатина является одной из самых популярных и эффективных аминокислот для набора мышечной массы. Он состоит из карбоновой кислоты, которая активно участвует в процессе энергетического обмена в организме. Креатин обеспечивает мышцы необходимой энергией, ускоряет синтез и замедляет расход АТФ (аденозинтрифосфат) - основного "топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Спортивная добавка креатин повышает силовую выносливость, стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры и сокращает период восстановления после тренировокрекомендуется - принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема. - разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.Курс приема креатина обычно длится один месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели. НЕ рекомендуется использовать его для похудения так как креатин не влияет на жиросжигание, но способен задерживать жидкостьВнешний вид: кристаллический порошок.Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая*** Внешний вид упаковки может отличаться от фото ***
Спортивное питание — эффективный помощник на пути к твоему стройному и рельефному телу!Не имеет аналогов на рынке! Разработано командой нутрициологов и технологов Компании 1WIN ! Creatine monohydrate PRO с Глютамином и Аргинином — аминокислотный комплекс для взрывной энергии и силы, чтобы выжать максимум пользы из тренировок! Спортивный коктейль имеет нейтральный вкус.В 1 порции порошка (1 мерная ложка - 6,6 гр) содержится Креатин (5,5 гр), Аргинин (500 мг), Глютамин (500 мг) и Витамин С (333 мг) для лучшего усвоения комплекса.Микронизированный Креатин Моногидрат — это аминокислота, повышающая силовую выносливость, благодаря чему тренировки длятся дольше и приносят более качественный результат. Креатин поступает в организм с пищей. Чтобы избежать профицита калорий и набора веса рекомендуется принимать аминокислоту в виде добавок.Глютамин делает спортпит более функциональным. Он влияет на выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение и не позволяет разыграться аппетиту сверх нормы. В комбинации с креатином глютамин увеличивает выносливость организма, уменьшает чувство усталости и защищает мышечные волокна от повреждений.Аргинин способствует формированию мышечной ткани за счет синтеза белка. Помимо этого, вещество стимулирует выработку коллагена, что приводит к повышению тонуса мышц, улучшает сердечную деятельность, повышая выносливость. идеально подходит для набора сухой мышечной массы, так как безопасно влияет на увеличение гормона роста. Также, предтренировочный комплекс способствует быстрому восстановлению организма после силовых нагрузок, снижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет, путем поддержания здоровья ЖКТ.Одна упаковка (200 гр) содержит 30 порций. Рекомендуется смешать одну мерную ложку порошка (6,6 гр) с 150-200 мл воды или другого напитка, принимать за 15 минут до тренировки. Продолжительность — 1 месяц, при необходимости прием можно повторить. Подходит для женщин и мужчин. Продукт сертифицирован и имеет свидетельство о государственной регистрации.
Описание Чистейшая форма, прошедшая клинические испытанияПомогает поддерживать хорошую физическую формуПовышает уровень клеточной энергииТранспортирует жирные кислотыCarnipure®Пищевая добавкаВегетарианский и веганский продуктКошерныйНе содержит ГМОАминокислотыСемейное предприятие, основанное в 1968 годуГарантия качества GMPL-карнитин - это заменимая аминокислота, которая способствует укреплению здоровья, облегчает перенос групп жирных кислот в митохондриальную мембрану для выработки клеточной энергии. Она естественным образом содержится в красном мясе и других продуктах животного происхождения, но мы рекомендуем получать эту превосходную аминокислоту из добавок. L-карнитин от NOW® представлен в чистейшей форме, прошел клинические испытания и подходит для вегетарианцев (не содержит ингредиентов животного происхождения). Рекомендации по применению Принимать по 1/4 чайной ложки без горки 1-3 раза в день. Ингредиенты Никакой.При изготовлении этого продукта не используются пшеница, клейковина, соя, молока, яйцо, рыба, моллюск, древесные орехи или кунжут. Производится на предприятии, имеющем регистрацию GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены. Предупреждения Только для взрослых. Перед применением во время беременности, лактации, приема лекарств или при наличии каких-либо заболеваний (включая заболевания щитовидной железы) следует проконсультироваться с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.Силикагель нельзя употреблять в пищу.Продукт может естественным образом менять цвет.Данный продукт продается по весу, а не по объему.После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте. Отказ от ответственности Компания «Eco-Herb» всегда стремится придерживаться максимальной точности в изображениях и информации о своей продукции. Однако некоторые изменения, вносимые производителями, касающиеся упаковки или списка ингредиентов, могут потребовать определенного времени до того момента, как они будут опубликованы на сайте. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что иногда упаковка товаров может изменяться, это никак не влияет на качество и свежесть продуктов. Мы рекомендуем вам внимательно ознакомиться с данными на упаковке, предупреждениями и инструкциями по использованию продуктов перед их применением и не полагаться исключительно на информацию, представленную на сайте «Eco-Herb». Обратите внимание, что некоторые из описаний продуктов на нашем сайте выполнены с использованием машинного перевода. Это сделано исключительно для вашего удобства. «Eco-Herb» не гарантирует, что переводы являются полными и безошибочными, и не несет ответственности за ошибки или неточности при переводе.
Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы. Креатин содержится в организме и поступает из пищевых источников, таких как говядина. Ключевое преимущество продукта THE 21- это рабочий состав, который включает в себя 2 формы: креатин моногидрат и креатин гидрохлорид. Ощутимый эффект уже через 2 недели приема. Рекомендуем следующую схему загрузки: первые 7 дней по 5 гр продукта 4 раза в день между приемами пищи. После: по 5 гр продукта ежедневно. Креатин ; Креатин моногидрат ; Креатин гидрохлорид ; Creatine bcaa monohydrate глюкозамин хондроитин гейнер капсулы веса таблетки мышц спортивное питание спортпит комплекс витамины для рельфеф. Так же для мужчин силы gainer
Коллаген для лица - необходимость после 25 лет. Коллаген питьевой VeganNova уникален тем, что это смесь коллагена 1 типа и коллагена 3 типа. Коллаген пептидный: 1 тип - замедляет старение, подтягивания упругости кожи 3 типа - отвечает за состояние костей суставов и хрящей, восстанавливает суставы и соединительные ткани, питает волосы ногти. Коллаген для суставов предотвращения потери костной массы у женщин в постменопаузе, способствует способствует профилактике остеопороза. Коллаген порошок - это и важнейший белок, и спортивное питание, и пищевая добавка на каждый день. В основе этого бад для женщин и бад для мужчин лежит целый комплекс витаминов, минералов и кислот. В этом виде витамины для женщин и для мужчин оказывают максимальную пользу. Из коллагена Веганнова строятся соединительные ткани (прежде всего - связки и суставы, требующие прочности и эластичности). Белок коллаген входит в состав кожи, волос и ногтей, обеспечивает их рост и красоту. Сохраняет упругими коллагеновые волокна кожи лица и тела. Прекрасно работает от морщин и для крепкого тургора овала лица. Для похудения коллаген необходим, чтобы предотвратить растяжки и обвисание кожи. Применение: размешать 5г (чайная ложка с горкой) в 250 мл воды, выпить. Калаген принимать натощак, за полчаса до завтрака, в крайнем случае можно перед обедом. Курс приема: 3 месяца. Перерыв между курсами: 3 месяца. После 45 лет: курс приёма 6 месяцев, перерыв 2 месяца. Инструкция на упаковке.*Перед применением беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом
Не имеет аналогов! Рецептура разработана командой практикующих нутрициологов и технологов компании SOLAB.Спортивный комплекс Креатин Моногидрат и L - цитруллин малат — это уникальное сочетание, которое дает мощный заряд энергии, стимулирует мышечный рост и позволяет сократить срок восстановления после тренировки. Спортивный коктейль имеет приятный вкус ананаса.В одной порции (1 мерная ложка) содержится creatine monohydrate (5,95 гр), l-citrulline dl-malat (500 мг) и vitamin C (166 мг) для лучшего усвоения спортпита.Спорткомплекс не зря сочетает в себе две самые популярные и востребованные спортивные добавки. Это дает дополнительные преимущества для тренировок и спортивных показателей.Микронизированный Креатин в порошке полностью растворяется в воде и быстро доставляет питательные вещества в мышцы. Это дает взрывной заряд сил и энергии, позволяет выполнить больше подходов и выжать максимум пользы из тренировки.Также, во время интенсивных физических нагрузок в работу включается Л-цитруллин. Аминокислота выводит токсины, аммиак и молочную кислоту из организма. Благодаря этому снижается болевой синдром в мышцах и можно быстрее приступить к следующей тренировке.Малат (соль яблочной кислоты) помогает производить мышечную энергию, участвует в образовании глюкозы, снижает концентрацию молочной кислоты в крови, нормализует обмен веществ и активирует защитные функции организма. Это особенно актуально для любителей спорта, иммунитет которых подвергается постоянным высоким нагрузкам.Регулярный прием БАД поможет быстрее достичь высоких спортивных результатов и сформировать красивое рельефное тело. Спортивное питание подойдет как новичкам, так и профессиональным спортсменам.В одной упаковке (200 гр) содержится 30 порций. Рекомендуется смешать 1 мерную ложку порошка (6,6 гр) с 150-200 мл воды и принимать 1 раз в день за 15 минут до тренировки. Продолжительность курса — 1 месяц, при необходимости прием можно повторить. Все продукты SOLAB сертифицированы и имеют свидетельство о государственной регистрации.
Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют его в своих тренировках. Эта добавка служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Идеален для набора массы. Его прием дает возможность на тренировках выполнять большие усилия, работать с большей мощностью, испытывать меньше усталости, быстрее восстанавливаться, быстрее наращивать мышечную массу, и польза от тренировки становится значительно выше, чем без использования добавки. С ним спортсмены могут сделать на 20-30% больше. Мы используем форму креатина моногидрата. В настоящее время моногидрат является наиболее широко изученной и эффективной формой для использования в пищевых добавках с точки зрения усвоения мышцами и способности увеличивать нагрузочную способность ткани при нагрузках высокой интенсивности. Бренд Bombbar гарантирует высочайшее качество товаров. На нашем собственном производстве используется качественное европейское сырье от сертифицированных поставщиков и проводится усиленный лабораторный контроль.
L - карнитин - это вещество, родственное группы В. Он содержится в организме человека и способствует использованию запасов жира в качестве энергии во время аэробной тренировки любой фитнес-активности на повышенном пульсе, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, так как препятствует накоплению плохого холестерина в сосудах, улучшению когнитивных функций мозга памяти, обучения, мыслительных процессов. L-carnitine решает сразу несколько задач. Но его главное свойство и преимущество - это помощь в снижении веса и поддержании формы! Карнитин является мощным энергетик ом и способствует похудению, как спортивное профессиональное питание. Является отличным жиросжигателем для мужчин и женщин
Морской коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С – это готовый комплекс для поддержки здоровья кожи, суставов, волос и ногтей. В составе такой же эффективный гидролизованный морской коллаген порошок, как и в базовой версии, но с добавлением гиалуроновой кислоты и витамина С. Такая формула значительно повышает эффективность морского коллагена.Коллаген морской при приеме курсом:– Улучшает здоровье кожи, волос и ногтей– Повышает плотность костей и укрепляет суставы– Поддерживает здоровье сердца и сосудов– Улучшает пищеварение и обмен веществ– Восполняет дефицит белка в рационеНатуральный коллаген морской порошок в одной ложке содержит 4 938 мг гидролизованного морского коллагена (пептидного), 35 мг. Витамина C (аскорбиновой кислоты) и 28 мг. Гиалуроновой кислоты.Наш коллаген морской порошок порошок имеет гидролизованную форму – она имеет более короткие пептидные цепи аминокислот и усваивается гораздо эффективнее по сравнению с цельным коллагеном.Морской коллаген для суставов – чистый: по своей природе он содержит меньше вредных веществ, таких как гормоны, антибиотики и тяжелые металлы. Это делает его более безопасным для употребления.Коллаген морской не имеет запаха и вкуса, поэтому его легко можно добавлять в пищу или напитки, не изменяя их вкусовых качеств.Коллаген Морской с Гиалуроновой кислотой и Витамином С PRO – это комплексное решение. Наш коллаген усилен гиалуроновой кислотой и витамином С для лучшей усвояемости и эффективности.
Креатин моногидрат порошок / Creatine Monohydrate от GLS Pharmaceuticals представляет собой спортивное питание, предназначенное для набора массы и роста мышц. Этот продукт разработан для повышения энергетического потенциала мышц и улучшения интенсивности тренировок, что делает его отличным выбором для спортсменов и людей, заботящихся о своей физической форме.Креатин моногидрат выпускается в форме порошка со вкусом цитруса, массой 300 грамм. Продукт не содержит сахара, что делает его подходящим для использования в различных диетах. Основное активное вещество — креатин — способствует улучшению гидратации и рельефности мышц, а также увеличению сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений.Данный креатин способствует уменьшению боли и воспаления в мышцах за счет предотвращения выделения молочной кислоты и ускорения восстановления после тренировок. Это делает его продуктом выбора для тех, кто желает сохранить мышечную массу и силу при сушке и похудении. Дополнительным преимуществом является защита сердечно-сосудистой системы во время интенсивных физических нагрузок.Рекомендуется принимать 1 мерную ложку порошка (5 г) в день, предварительно растворив в 200 мл воды, сока или углеводного напитка. Главное условие — регулярное занятие спортом для достижения максимального эффекта. В комплекте с продуктом поставляется пакетик для поглощения влаги, не предназначенный для употребления.
Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы. Креатин содержится в организме и поступает из пищевых источников, таких как говядина. Ключевое преимущество продукта THE 21- это рабочий состав, который включает в себя 2 формы: креатин моногидрат и креатин гидрохлорид. Ощутимый эффект уже через 2 недели приема. Рекомендуем следующую схему загрузки: первые 7 дней по 5 гр продукта 4 раза в день между приемами пищи. После: по 5 гр продукта ежедневно. Креатин ; Креатин моногидрат ; Креатин гидрохлорид ; Creatine bcaa monohydrate глюкозамин хондроитин гейнер капсулы веса таблетки мышц спортивное питание спортпит комплекс витамины для рельфеф. Так же для мужчин силы gainer
Креатин моногидрат с транспортной системой со вкусом тропик от компании SOLAB поможет вам безопасно и быстро набрать мышечную массу. Креатин моногидрат является одной из форм креатина. Он нужен для увеличения энергетического потенциала, а также для наращивания сухой мышечной массы. Повышая уровень АТФ в теле, креатин повышает силовые показатели, помогает стать выносливее и выдерживать интенсивные тренировки. С креатином любая физическая активность станет продуктивнее.Преимущества креатина моногидрата от SOLAB:– полностью усваивается и достигает мышц, не разрушается в воде и желудке– хорошо накапливается и долго выводитсяВ упаковке SOLAB содержится 30 порций креатин моногидрата.Рекомендовано принимать по одной мерной ложке (6.6 г), растворив порошок в 250 мл воды, не более двух раз в день. Длительность курса составляет 45-60 дней. Далее можно сделать перерыв в 30-45 дней. Противопоказан людям с непереносимостью любого из компонентов продукта. Не рекомендуется принимать детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
L - карнитин - это вещество, родственное группы В. Он содержится в организме человека и способствует использованию запасов жира в качестве энергии во время аэробной тренировки любой фитнес-активности на повышенном пульсе, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, так как препятствует накоплению плохого холестерина в сосудах, улучшению когнитивных функций мозга памяти, обучения, мыслительных процессов. L-carnitine решает сразу несколько задач. Но его главное свойство и преимущество - это помощь в снижении веса и поддержании формы! Карнитин является мощным энергетик ом и способствует похудению, как спортивное профессиональное питание. Является отличным жиросжигателем для мужчин и женщин
Спортивное питание Creatine Monohydrate от 1WIN — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Является хорошо изученной формой креатина, которая максимально повышает уровень креатинфосфата в мышцах - ресурса энергии, очень важного во время высокоинтенсивной работы мышц, например, во время силовых тренировок. Спортивный коктейль имеет яркий вкус Яблока.Эксперты считают, что спорт питание креатин — это одна из самых эффективных добавок для спорта. Важнейшая аминокислота, которая повышает работоспособность. Она увеличивает выносливость, силу, мышечную массу.Creatine также быстро восстанавливает мышечные волокна после тяжелых тренировок, поскольку он способствует задержке выделения молочной кислоты, которая негативно сказывается на мышцах. Кроме того, спорт пит существенно укрепляет суставы и сухожилия, а также снижает симптомы депрессии.Продукт содержит 5,6 гр. микронизированного креатина в порции. В составе комплекса присутствует Витамин С и мальтодекстрин - углевод, который способствует лучшему усвоению креатина.Одна упаковка (200 гр) содержит 30 порций. Рекомендации по приему: смешайте мерную ложку с 100-150 мл воды. Принимайте 1 раз в день в дни тренировок и в дни отдыха. Микронизированная форма креатина является самой биодоступной. Продукт соответствует международным стандартам качества.Tags: 1win креатин; спорт питание для мужчин; для набора веса мужчинам; набор массы для мужчин; спортивные добавки
Креатин моногидрат порошок / Creatine Monohydrate, аминокислота / спортивное питание для набора массы и роста мышц, без сахара со вкусом малина, 300 гр — это пищевая добавка, предназначенная для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Разработан для спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся повысить интенсивность своих тренировок.Креатин моногидрат представлен в виде порошка весом 300 граммов, что позволяет удобно дозировать и принимать добавку. Он изготовлен без добавления сахара и имеет освежающий вкус малины. Является источником креатина, который известен своей способностью повышать энергию во время физической активности.Креатиновая добавка помогает увеличивать объем сухой мышечной массы, улучшает гидратацию и рельеф мышц. Также она способствует ускорению восстановления после тренировок, благодаря уменьшению выделения молочной кислоты. Кроме того, данная добавка поддерживает работу сердечно-сосудистой системы в условиях интенсивных нагрузок и помогает снизить уровень холестерина в крови.Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется взрослым принимать по одной мерной ложке порошка (5 г) в день, предварительно растворив в 200 мл воды, сока или углеводного напитка. Такая схема применения способствует не только росту мышечной массы, но и улучшает общее самочувствие.
Креатин моногидрат STOING — это самая изученная и эффективная форма креатина в мире. Никаких добавок, никаких примесей. Только 100% чистый порошок с микронизированными частицами для лучшего смешивания.Для чего нужен:1. Рост силы на 5–15%. Креатин увеличивает запасы креатинфосфата в мышцах, позволяя быстрее восстанавливать АТФ. Результат: вы жмете больше, тянете тяжелее, делаете больше повторений.2. Увеличение мышечной массы. Креатин вызывает внутриклеточную гидратацию — мышцы наполняются водой, становятся визуально больше и получают сигнал к росту (активация mTOR). Сочетание креатина с силовыми тренировками приводит к небольшому, но стабильному приросту мышечной массы.3. Повышение выносливости. Больше энергии между подходами, быстрее восстановление, интенсивнее тренировка. Особенно эффективен для взрывных нагрузок: спринт, кроссфит, единоборства.4. Снижение усталости и ускорение восстановления. Креатин уменьшает повреждение мышц после интенсивных нагрузок и помогает быстрее возвращаться к тренировкам.5. Дополнительная польза: мозг и здоровье – улучшение когнитивных функций при недосыпе и защита нервной системы.Для кого предназначен:· Силовые атлеты (пауэрлифтинг, бодибилдинг, кроссфит) — для увеличения силы и массы.· Спринтеры и игровые виды спорта (футбол, хоккей, баскетбол) — для взрывной мощности.· Новички в зале — для быстрого прогресса и мотивации.· Вегетарианцы и веганы — для восполнения дефицита креатина.· Люди старше 40 лет — для поддержания мышечной массы и когнитивных функций.· Все, кто хочет тренироваться интенсивнее и восстанавливаться быстрее.Когда принимать:· В тренировочные дни: после тренировки (вместе с белком или углеводами для лучшего усвоения).· В дни отдыха: утром.Как принимать:· Смешайте 1 мерную ложку (5 г) с 200–300 мл воды, сока или протеинового коктейля.Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая
SOLAB Creatine Monohydrate — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой крeaтина. Порошок с приятным вкусом имеет большое количество положительных отзыв об эффективности и качестве. Спортивное питание.Польза крeатина заключается в том, что он повышает физическую работоспособность и кратковременную анаэробную выносливость. Способствует росту мышц и построению красивого рельефа тела.Атлеты замечают, что с приемом креaтина поддерживается максимальная работоспособность во время тренировки, быстрее увеличивается мышечный объем (пампинг). Он предотвращает преждевременную усталость во время нагрузок, повышает тренировочные объемы, тем самым способствует увеличению объема мышечной ткани.Отмечено, что прием Creatine уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода.Мальтодекстрин в составе способствует лучшему усвоению креатинa у тех спортсменов, чей организм не давал реакции на чистый креатин. Витамин С компенсирует дефицит аскорбиновой кислоты, который наблюдается у спортсменов во время интенсивных тренировок, а также помогает в процессе восстановления мышц.Упаковка (200 гр) рассчитана на 30 порций. Содержание креатина в одной порции - 5,6 г. Спортивная добавка подходит мужчинам и женщинам. Рекомендуется одну мерную ложку порошка смешать с 100-150 мл воды или сока. Принимать утром во время еды, в дни тренировок за 30 минут до начала физической нагрузки. Курс - 1 месяц, повторить при необходимости. Все продукты SOLAB сертифицированы и имеют свидетельство о государственной регистрации.
L - карнитин - это вещество, родственное группы В. Он содержится в организме человека и способствует использованию запасов жира в качестве энергии во время аэробной тренировки любой фитнес-активности на повышенном пульсе, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, так как препятствует накоплению плохого холестерина в сосудах, улучшению когнитивных функций мозга памяти, обучения, мыслительных процессов. L-carnitine решает сразу несколько задач. Но его главное свойство и преимущество - это помощь в снижении веса и поддержании формы! Карнитин является мощным энергетик ом и способствует похудению, как спортивное профессиональное питание. Является отличным жиросжигателем для мужчин и женщин
Препараты Miosuperfood более 8 лет продаются в аптеках по всей стране, что гарантирует высокое аптечное качество продукции, которое подтверждено СГР и системой Честный знак.Для достижения лучших результатов в вашей тренировке, вам нужны правильные ингредиенты. Один из них - креатин. Креатин моногидрат порошок - это спортивное питание, которое может стать незаменимым помощником в достижении ваших фитнес-целей. Микронизированный креатин 100% - это эффективный способ повысить вашу выносливость, энергию и увеличить мышечную массу. Каждый атлет знает о положительном эффекте креатина на рост мышц и тренировочный процесс в целом: увеличение выносливости, положительное влияние на синтез белка, уменьшение боли в мышцах и восстановление после тренировок. Однако при повышенных физических нагрузках его становится недостаточно и приходится восполнять нехватку спортивным питанием. Дозировка 5000 мг creatine monohydrate является наиболее эффективной. Благодаря микронизированной структуре он мгновенно проникает в мышечные ткани и легко растворяется в воде.Рекомендации по применению: для получения порции разведите 5 г (1 мерная ложка) в 200-250 мл жидкости. Употреблять взрослым за 30-40 минут до тренировки и/или сразу после тренировки. При приготовлении креатина моногидрата неполное растворение является допустимым явлением, после тщательного размешивания рекомендуется незамедлительно употребить полученную смесь, во избежание выпадения креатина в осадок. Креатин порошок не имеет вкуса.
Чистый 100% моногидрат креатина. Без вкуса. Без добавок. 90 порций. Большая банка. 6,6 гр в порции.Лучше не бывает.Моногидрат креатина является хорошо изученной формой креатина, которая максимально повышает уровень креатинфосфата в мышцах - ресурса энергии, очень важного во время высокоинтенсивной работы мышц, например, во время силовых тренировок.Эксперты считают, что креатин является одной из самых эффективных добавок для спорта. Это важнейшая аминокислота, которая повышает работоспособность. Она увеличивает выносливость, силу, мышечную массу.Creatine также быстро восстанавливает после тяжелых тренировок, поскольку он способствует задержке выделения молочной кислоты, которая негативно сказывается на мышцах. Кроме того, creatine существенно укрепляет суставы и сухожилия, а также снижает симптомы депрессии. А это значит, что его можно принимать не только людям, занимающимся спортом. Продукт содержит 6,6 гр. микронизированного креатина в порции. В составе комплекса присутствует мальтодекстрин - углевод, который способствует лучшему усвоению креатина.Рекомендации по приему: смешайте мерную ложку со 100-150 мл воды. Принимайте 1 раз в день в дни тренировок и в дни отдыха. Упаковки 600 гр хватит на 90 порций. Микронизированная форма креатина является самой биодоступной. Продукт соответствует международным стандартам качества. Creatine
Креатин чаще всего используется для повышения эффективности физических нагрузок и увеличения мышечной массы. Креатин содержится в организме и поступает из пищевых источников, таких как говядина. Ключевое преимущество продукта THE 21- это рабочий состав, который включает в себя 2 формы: креатин моногидрат и креатин гидрохлорид. Ощутимый эффект уже через 2 недели приема. Рекомендуем следующую схему загрузки: первые 7 дней по 5 гр продукта 4 раза в день между приемами пищи. После: по 5 гр продукта ежедневно. Креатин ; Креатин моногидрат ; Креатин гидрохлорид ; Creatine bcaa monohydrate глюкозамин хондроитин гейнер капсулы веса таблетки мышц спортивное питание спортпит комплекс витамины для рельфеф. Так же для мужчин силы gainer
Спортивное питание — эффективный помощник на пути к твоему стройному и рельефному телу!Не имеет аналогов на рынке! Разработано командой нутрициологов и технологов Компании 1WIN ! Creatine monohydrate PRO с Глютамином и Аргинином — аминокислотный комплекс для взрывной энергии и силы, чтобы выжать максимум пользы из тренировок! Спортивный коктейль имеет приятный вкус ананаса.В 1 порции порошка (1 мерная ложка - 6,6 гр) содержится Креатин (5,5 гр), Аргинин (500 мг), Глютамин (500 мг) и Витамин С (333 мг) для лучшего усвоения комплекса.Микронизированный Креатин Моногидрат — это аминокислота, повышающая силовую выносливость, благодаря чему тренировки длятся дольше и приносят более качественный результат. Креатин поступает в организм с пищей. Чтобы избежать профицита калорий и набора веса рекомендуется принимать аминокислоту в виде добавок.Глютамин делает спортпит более функциональным. Он влияет на выработку серотонина, который отвечает за хорошее настроение и не позволяет разыграться аппетиту сверх нормы. В комбинации с креатином глютамин увеличивает выносливость организма, уменьшает чувство усталости и защищает мышечные волокна от повреждений.Аргинин способствует формированию мышечной ткани за счет синтеза белка. Помимо этого, вещество стимулирует выработку коллагена, что приводит к повышению тонуса мышц, улучшает сердечную деятельность, повышая выносливость. идеально подходит для набора сухой мышечной массы, так как безопасно влияет на увеличение гормона роста. Также, предтренировочный комплекс способствует быстрому восстановлению организма после силовых нагрузок, снижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет, путем поддержания здоровья ЖКТ.Одна упаковка (200 гр) содержит 30 порций. Рекомендуется смешать одну мерную ложку порошка (6,6 гр) с 150-200 мл воды или другого напитка, принимать за 15 минут до тренировки. Продолжительность — 1 месяц, при необходимости прием можно повторить. Подходит для женщин и мужчин. Продукт сертифицирован и имеет свидетельство о государственной регистрации.
SOLAB Creatine Monohydrate — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой крeaтина. Порошок с приятным вкусом яблока имеет большое количество положительных отзыв об эффективности и качестве. Спортивное питание.Польза крeатина заключается в том, что он повышает физическую работоспособность и кратковременную анаэробную выносливость. Способствует росту мышц и построению красивого рельефа тела.Атлеты замечают, что с приемом креaтина поддерживается максимальная работоспособность во время тренировки, быстрее увеличивается мышечный объем (пампинг). Он предотвращает преждевременную усталость во время нагрузок, повышает тренировочные объемы, тем самым способствует увеличению объема мышечной ткани.Отмечено, что прием Creatine уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода.Мальтодекстрин в составе способствует лучшему усвоению креатинa у тех спортсменов, чей организм не давал реакции на чистый креатин. Витамин С компенсирует дефицит аскорбиновой кислоты, который наблюдается у спортсменов во время интенсивных тренировок, а также помогает в процессе восстановления мышц.Большая упаковка (400 гр) рассчитана на 60 порций. Содержание креатина в одной порции - 5,6 г. Спортивная добавка подходит мужчинам и женщинам. Рекомендуется одну мерную ложку порошка смешать с 100-150 мл воды или сока. Принимать утром во время еды, в дни тренировок за 30 минут до начала физической нагрузки. Курс - 1 месяц, повторить при необходимости. Все продукты SOLAB сертифицированы и имеют свидетельство о государственной регистрации.
Креатин моногидрат - важнейшая добавка спортивного рациона, которая должна присутствовать в питании как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Набор креатина от 1WIN с нейтральным вкусом обеспечит вас спортивной добавкой на период до 3-х месяцев. Продукт не содержит ароматизаторов и красителей и особенно понравится тем, кто предпочитает натуральность.БАД содержит микронизированный креатин, который быстро усваивается организмом в полном объеме. Высокое содержание креатина (6,6 граммов в порции) позволит значительно улучшить спортивные результаты в короткие сроки. Спортивное питание обеспечивает выброс энергии во время занятий и увеличивает кратковременную анаэробную выносливость, позволяя тренироваться дольше и делать больше повторений. Креатин ускоряет синтез белка внутри мышечных волокон. Увеличение мышечной силы и выносливости за счет приема креатина помогают спортсменам улучшить силовые показатели и быстрее набрать мышечную массу, добиться объема и рельефности.Спортивная добавка соответствует международным стандартам качества. БАД можно принимать мужчинам и женщинам.Креатин употребляют один раз в день. Одну мерную ложку порошковой смеси следует смешать со 100-150 мл воды. Рекомендуем пить креатин в дни интенсивных тренировок за 30 минут до занятий, либо после них. В дни отдыха - принимайте утром для быстрого восстановления после физических нагрузок. Продукт противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов, а также во время беременности и в период лактации. Детский возраст является противопоказанием.
Гидролизованный рыбный коллаген (тип I) получен путем гидролиза желатина из кожи рыб. Это чистый натуральный ингредиент, содержащий более 94% белка (в пересчете на сухой вес) и 18 аминокислот, 7 из которых являются незаменимыми. Коллаген обладает множеством полезных свойств для здоровья, мышц, суставов, костей, кожи, крови, волос и др, что делает его одним из ключевых продуктов в нутрицевтическоф (БАД), косметической и фармацевтической отраслях. Дозировка коллагена зависит от состояния суставов, общего состояния и нагрузок. Рекомендуемая дозировка от 5 до 15 г. Размешайте 5 г (1 мерная ложка) порошка в 100 мл воды и сразу употребите. Желательно принимать натощак. Внимание! Натуральный рыбный коллаген в порошке соответствующего вкуса и запаха!
Натуральная азотосодержащая кислота в форме моногидрата. Эффективная микронизированная форма практически полностью растворяется в воде - маленький размер частиц 200 mesh. Приятный напиток с заряжающим вкусом энергетика.· Способствует выработке энергии (АТФ) для питания клеток мышечной ткани во время высоких физических нагрузок;· Обеспечивает сверхгидрацию мышц, увеличивая тем самым объем рельефной мышечной массы;· Снижает выработку миостанина – нутриента, замедляющего рост мышечной ткани;· Уменьшает период восстановления после тренировки с помощью влияния на выделение молочной кислоты.Для чего используется?Активно участвует в синтезе АТФ – кислоты, обеспечивающей энергетические процессы в мышцах. Обеспечивает силовую выносливость, что позволяет мускулам дольше находиться под нагрузкой и повышает эффективность тренировок. Также за счет креатина усиливается пампинг, мышцы становятся крупнее и рельефнее.На данный момент креатина моногидрат – одна из самых популярных и любимых спортсменами добавок для роста мышечной массы.Применяется в основном для набора массы и увеличения силовой выносливости во время тренировок.Перед началом приема рекомендуем проконсультироваться со спортивным диетологом.Состав: креатин моногидрат, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, краситель бета-каротин, подсластитель сукралозаРекомендации по применению: cмешайте одну мерную ложку (5 г) с 100-300 мл воды или другого напитка. Принимайте по одной порции (5 г) в день, в дни отдыха – утром, в дни тренировок – после физической нагрузки. При подборе дозировок необходимо учитывать уровень физической активности спортсменов. Продолжительность приема и повторные курсы определяются индивидуально.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: хранить при температуре от + 5°С до + 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%. После вскрытия упаковки, продукт хранить в плотно закрытом виде и употребить в течение 3 месяцев.
Креатин моногидрат порошок/Creatine Monohydrate, аминокислота/спортивное питание для набора массы и роста мышц, без сахара со вкусом экзотик, 300 гр способствует улучшению физических показателей и увеличению мышечной массы. Этот продукт предназначен для тех, кто стремится повысить эффективность тренировок и достичь максимальных результатов в фитнесе и бодибилдинге.Размер упаковки составляет 300 грамм, и она содержит чистый креатин моногидрат. Этот продукт отличается от других тем, что не содержит сахара и имеет освежающий экзотический вкус. Креатин является популярной добавкой среди спортсменов благодаря его способности повышать уровень энергии и выносливости.Креатин моногидрат улучшает энергетический потенциал мышц, что позволяет увеличить интенсивность тренировок и силовые показатели. Он способствует росту сухой мышечной массы, улучшает гидратацию и рельеф мышц, а также уменьшает боль и воспаление за счет препятствования выделению молочной кислоты и ускорению восстановления после тренировок. Также этот продукт защищает сердечно-сосудистую систему во время интенсивных физических нагрузок.Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать одну мерную ложку (5 г) в день, предварительно растворив в 200 мл воды, сока или углеводного напитка. Использование углеводных напитков усиливает пищевую и энергетическую ценность. Креатин моногидрат станет идеальным выбором для взрослых, занимающихся спортом и стремящихся к улучшению физической формы.
L - карнитин - это вещество, родственное группы В. Он содержится в организме человека и способствует использованию запасов жира в качестве энергии во время аэробной тренировки любой фитнес-активности на повышенном пульсе, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, так как препятствует накоплению плохого холестерина в сосудах, улучшению когнитивных функций мозга памяти, обучения, мыслительных процессов. L-carnitine решает сразу несколько задач. Но его главное свойство и преимущество - это помощь в снижении веса и поддержании формы! Карнитин является мощным энергетик ом и способствует похудению, как спортивное профессиональное питание. Является отличным жиросжигателем для мужчин и женщин
D-Глюкозамин сульфат - это аминосахарид, который является частью таких полисахаридов, как хитозан и хитин, это один из самых распространенных моносахаридов. Он естественным образом присутствуют в кости животных, костном мозгу, моллюсках и грибах. Глюкозамина может помочь укрепить сухожилия, хрящи и связки, а также восстановить поврежденные хрящи. Глюкозамин играет жизненно важную роль в формировании хряща, участвуя в создании молекул, образующих хрящ. С возрастом, уровень глюкозамина понижается, что может привести к возможной деградации суставов. Глюкозамин помогают противодействовать этому эффекту. Глюкозамин также используется, при лечении ревматоидного артрита и других проблем, таких как воспалительные заболевания кишечника, астма, аллергия, хроническая венозная недостаточность, при спортивных травмах, проблемы височно-нижнечелюстного сустава, хронические боли в спине, и многие другие. У спортсменов и людей, регулярно занимающихся физическими нагрузками, иногда встречаются повреждения хрящей как результат многолетних повторяющихся движений и чрезмерной нагрузки на суставы. В связи с чем поврежденные связки и суставные поверхности требуют значительно большие количества глюкозамин сульфата для сохранения нормальных свойств. Первые признаки нарушения функции сустава при занятиях спортом: хруст, крепитация, боли, тугоподвижность. В этих случаях необходимо начать прием глюкозамина и хондроитина. Эти же добавки можно использовать для профилактики травм, укреплений связок, а также ускорения восстановления после полученной травмы.
SOLAB Creatine Monohydrate — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой крeaтина. Порошок с приятным вкусом имеет большое количество положительных отзыв об эффективности и качестве. Спортивное питание.Польза крeатина заключается в том, что он повышает физическую работоспособность и кратковременную анаэробную выносливость. Способствует росту мышц и построению красивого рельефа тела.Атлеты замечают, что с приемом креaтина поддерживается максимальная работоспособность во время тренировки, быстрее увеличивается мышечный объем (пампинг). Он предотвращает преждевременную усталость во время нагрузок, повышает тренировочные объемы, тем самым способствует увеличению объема мышечной ткани.Отмечено, что прием Creatine уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода.Мальтодекстрин в составе способствует лучшему усвоению креатинa у тех спортсменов, чей организм не давал реакции на чистый креатин. Витамин С компенсирует дефицит аскорбиновой кислоты, который наблюдается у спортсменов во время интенсивных тренировок, а также помогает в процессе восстановления мышц.Упаковка (200 гр) рассчитана на 30 порций. Содержание креатина в одной порции - 5,6 г. Спортивная добавка подходит мужчинам и женщинам. Рекомендуется одну мерную ложку порошка смешать с 100-150 мл воды или сока. Принимать утром во время еды, в дни тренировок за 30 минут до начала физической нагрузки. Курс - 1 месяц, повторить при необходимости. Все продукты SOLAB сертифицированы и имеют свидетельство о государственной регистрации.
SOLAB Creatine Monohydrate — 100% моногидрат креатина в порошковой форме. Характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространенной формой крeaтина. Порошок с приятным вкусом яблока имеет большое количество положительных отзыв об эффективности и качестве. Спортивное питание.Польза крeатина заключается в том, что он повышает физическую работоспособность и кратковременную анаэробную выносливость. Способствует росту мышц и построению красивого рельефа тела.Атлеты замечают, что с приемом креaтина поддерживается максимальная работоспособность во время тренировки, быстрее увеличивается мышечный объем (пампинг). Он предотвращает преждевременную усталость во время нагрузок, повышает тренировочные объемы, тем самым способствует увеличению объема мышечной ткани.Отмечено, что прием Creatine уменьшает боль и воспаление в мышцах, препятствуя выделению молочной кислоты и ускоряя восстановление после тренировок. Способствует защите сердечно-сосудистой системы в период интенсивных физических нагрузок и недостатка кислорода.Мальтодекстрин в составе способствует лучшему усвоению креатинa у тех спортсменов, чей организм не давал реакции на чистый креатин. Витамин С компенсирует дефицит аскорбиновой кислоты, который наблюдается у спортсменов во время интенсивных тренировок, а также помогает в процессе восстановления мышц.Большая упаковка (400 гр) рассчитана на 60 порций. Содержание креатина в одной порции - 5,6 г. Спортивная добавка подходит мужчинам и женщинам. Рекомендуется одну мерную ложку порошка смешать с 100-150 мл воды или сока. Принимать утром во время еды, в дни тренировок за 30 минут до начала физической нагрузки. Курс - 1 месяц, повторить при необходимости. Все продукты SOLAB сертифицированы и имеют свидетельство о государственной регистрации.
L - карнитин - это вещество, родственное группы В. Он содержится в организме человека и способствует использованию запасов жира в качестве энергии во время аэробной тренировки любой фитнес-активности на повышенном пульсе, поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, так как препятствует накоплению плохого холестерина в сосудах, улучшению когнитивных функций мозга памяти, обучения, мыслительных процессов. L-carnitine решает сразу несколько задач. Но его главное свойство и преимущество - это помощь в снижении веса и поддержании формы! Карнитин является мощным энергетик ом и способствует похудению, как спортивное профессиональное питание. Является отличным жиросжигателем для мужчин и женщин
Моногидрат креатина является одной из самых популярных и эффективных аминокислот для набора мышечной массы. Он состоит из карбоновой кислоты, которая активно участвует в процессе энергетического обмена в организме. Креатин обеспечивает мышцы необходимой энергией, ускоряет синтез и замедляет расход АТФ (аденозинтрифосфат) - основного "топлива" для физических нагрузок. Это позволяет снизить утомляемость и тренироваться более интенсивно, что особенно важно в период массонабора. Спортивная добавка креатин повышает силовую выносливость, стимулирует общее увеличение массы тела за счет мускулатуры и сокращает период восстановления после тренировокрекомендуется - принимать креатин в дозировке 5-15 грамм в сутки, в зависимости от массы тела, желательно разделить на два-три приема. - разводить порошок креатина в соке или другом сладком напитке комнатной температуры.Курс приема креатина обычно длится один месяц, после чего рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели. НЕ рекомендуется использовать его для похудения так как креатин не влияет на жиросжигание, но способен задерживать жидкостьВнешний вид: кристаллический порошок.Комплектация: Ложка мерная 10 мл, белая*** Внешний вид упаковки может отличаться от фото ***
Креатина моногидрат от BINASPORT (Бинаспорт) - наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости.По мнению современной науки в области спортивного питания, в настоящее время нет более оптимальной формы креатина, чем моногидрат.Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4 недель силовых тренировок. Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов.