sportle
Сноуборд
Горные лыжи
Хоккей
Бадминтон
Баскетбол
Футбол
Туризм
Бег
Фитнес и тренажеры
Бокс
Плавание
Волейбол
Гимнастика
Йога
Охота
Теннис
Альпинизм
Верховая езда
Рыбалка
Велоспорт
Походы
Атлетика
Кемпинг
Скейтборд
Беговые лыжи
Путешествия
Скалолазание
Дайвинг
Для игр
Для автомобиля
Мячи для йоги
Йога
/
Мячи (660)
Сортировать
По скидке
По популярности
Сначала дорогие
Сначала дешевые
Мячи для бега
Мячи для беговых лыж
Мячи теннисные
Мячи игровые
Мячи для дайвинга
Мячи для бадминтона
Мячи горнолыжные
Мячи хоккейные
Мячи футбольные
Мячи туристические
Мячи фитнес и тренажеры
Мячи боксерские
Мячи для плавания
Мячи волейбольные
Мячи для гимнастики
Мячи для йоги
Мячи для охоты
Мячи для альпинизма
Мячи для верховой езды
Мячи велосипедные
Мячи походные
Мячи кемпинговые
Мячи для скейтборда
Мячи для путешествий
Мячи для скалолазания
Мячи автомобильные
Мячи для сноуборда
Мячи баскетбольные
Мячи для рыбалки
Мячи атлетические
Пол
Категории
Бюстгалтеры
Топы
Куртки
Майки
Брюки
Футболки
Бриджи
Леггинсы
Кальсоны
Толстовки
Бра
Шорты
Мячи
Коврики
Наборы
Ремни
Комбинезоны
Чехлы
Бренды
cliff
nobrand
bradex
indigo
icon
people
easy body
kettler
yamaguchi
urm
ufc
body solid
flexter
bosu
sveltus
skyfit
liveup
tiguar
balanced body
sangh
Цена
Применить
зимние
резиновые
спортивные
водонепроницаемые
профессиональные
кожаные
для начинающих
надувные
неопреновые
из пвх
массажные
синтетические
шипованные
шерстяные
медицинские
mercurial
для детей
всепогодные
для фитнеса
литые
Мяч для фитнеса mad wave anti burst gym ball - серебристый, 65
Фитбол – отличный тренажер для развития координации движений, гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса. Используется для функционального тренинга, на реабилитационных занятиях, в йога и пилатес-программах. Технология ABS (Anti-Burst Systems) гарантирует защиту от внезапного разрыва мяча при случайном порезе или проколе: поврежденный мяч медленно сдувается, а не оглушительно взрывается. Такая безопасность особенно важна на занятиях для будущих мам, в детских фитнес-программах. Даже очень полные люди имеют возможность выполнять на нем упражнения с отягощениями. Гимнастический мяч – высокое качество и удобство использования, проверенное временем. Выдерживает вес до 120 кг. В комплекте: насос.Размер 22 - Диаметр 55 смРазмер 26 - Диаметр 65 смРазмер 30 - Диаметр 75 см
954 руб
1 590 руб
Ролик массажный 3 в 1 для йоги, пилатеса и мфр голубой, ролик для мфр, валик для спины, мфр ролл, массажный мячик pump your nuts
Рекомендуем ролик массажный 3 в 1 спортсменам и любителям для того, чтобы подготовиться к тренировке, расслабить забитые мышцы, а также людям с сидячим образом жизни, чтобы улучшить подвижность и снять нервное напряжение. Валик для спины возвращают жидкость в мышцы и фасции, делают их выносливыми и защищают от травм. Эффект от этой техники сравним с действием ручного массажа. Выбирайте массаженый ролик 3 в 1 в качестве подарка любимым! В него входят: 1) МФР ролл Ø 14 см и длиной 33,5 см с прочной внутренней конструкцией, и приятной для тела внешней рифлёной поверхностью из EVA-пены. 2) Массажер для тела - массажная палка Ø 5 см и длиной 51,5 см. Хорошо борется с целлюлитом, прорабатывает мышцы спины и области живота. Ручной массажер очень удобен в использовании, так как он полностью контролируется вами и повторяет все изгибы тела. 3) Мячик массажный в форме арахиса точечно прорабатывает спину, шею, стопы, руки и голени. Удобны для массажа вдоль позвоночника. Длина мячика 16 см, Ø 9 см. Приобретайте Ролик массажный, массажер для шеи и плеч 3 в 1 с гарантией 100 дней.
2 071 руб
5 833 руб
Фитбол, гимнастический мяч для фитнеса йоги пилатеса, надувной мяч 65см розовый торговая федерация
Фитбол диаметром 65 см – универсальный помощник для эффективных тренировок!Устали от однообразных тренировок? Хотите разнообразить свои занятия и улучшить результаты? Тогда наш продукт – гимнастический мяч или фитбол диаметром 65 см именно для вас!Этот высококачественный надувной мяч предназначен для использования в различных видах спорта и физических активностей, таких как фитнес, йога, пилатес и даже аквааэробика. Благодаря своей устойчивости и антискользящей поверхности, фитбол обеспечивает комфорт и безопасность во время выполнения упражнений.С помощью нашего фитбола вы сможете укрепить мышцы пресса, спины и рук, а также развить координацию и баланс. Более того, регулярное использование гимнастического мяча способствует улучшению осанки и снятию нагрузки с суставов.Наш надувной мяч диаметром 65 см подходит как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. Он легко и быстро надувается, а его компактный размер позволяет использовать его не только дома, но и на улице или в путешествиях.Не упустите возможность приобрести наш фитбол и сделать свои тренировки более интересными и эффективными!
1 140 руб
2 000 руб
Массажный мяч для фитнеса, йоги и пилатеса, сдвоенный, зеленый, 11,5 см icon
Занимайтесь массажем самостоятельно. Мяч уменьшает мышечную боль, стимулирует кровообращение помогает сохранять гибкость мышц и расслабиться. Диаметр мяча 5 см.
385 руб
462 руб
ICON
Мяч liveup lb7000 для пилатеса 30 см
Мяч для фитнеса и йоги LiveUp станет отличным спортивным инструментом для самых различных упражнений. Мяч изготовлен на основе материала из поливинилхлорида, отличающийся высокой прочностью, позволяя выдерживать изделию длительную тренировку. Нескользящий материал обеспечивает безопасность тренировок на любой поверхности, а оптимальный размер в 20 см идеально подходит для упражнений на баланс, гибкость, укрепление мышц и координацию. Благодаря небольшому размеру его легко транспортировать, поэтому можно брать его с собой в спортзал или на улицу. Мяч LiveUp отлично подходит и для домашних тренировок, позволяя оставаться в форме, не выходя из дома. Изделие выполнено в мягком розовом цвете и отлично смотрится со спортивной одеждой светлых тонов. Характеристики: Производитель: LiveUp Модельный год: 2023 Цвет: розовый Материал: поливинилхлорид Размер: 20 см
700 руб
Мяч массажный для йоги и пилатеся двойной/12*6см/оранжевый cliff
Жесткие мячи для йоги используются в релаксирующих целях, для устранения так называемой забитости мышц. Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты.При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд. Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.Размер с упаковкой: 16x8x6 см.Вес с упаковкой: 275 г.Размер товара: 12x6см.Материал: Поливинилхлорид.Упаковка: Полиэтиленовый пакет.Производитель: Китай.
590 руб
798 руб
Массажер двойной мячик с шипами, твердый sportex e36802 фиолетовый
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений, Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях Помогает в процессе коррекции дефектов осанки. Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: ПВХ Диаметр и длина шара: 15*7 см Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР
262 руб
Мяч для йоги sangh, d=25 см, 100 г, цвет фиолетовый
Мяч для йоги Sangh, d=25 см, 100 г, цвет фиолетовый. Мяч для йоги разнообразит вашу тренировку и повысит эффективность упражнений. Используйте его для медитации, силовых нагрузок или игры. С ним вы прокачаете больше мышц, чем на тренировках без спортинвентаря. Небольшой легкий мяч не создаст высокой нагрузки на позвоночник и не вызовет перенапряжения организма.
360 руб
Массажный фитбол, гимнастический мяч для фитнеса йоги пилатеса, надувной мяч 65см розовый торговая федерация
Массажный Фитбол 65 см: идеальный баланс между фитнесом и массажем! Улучшите свою физическую форму и здоровье с помощью нашего уникального Массажного Фитбола 65 см! Этот инновационный гимнастический мяч разработан специально для фитнеса, йоги и пилатеса, обеспечивая непревзойденное удобство и эффективность тренировок. ✨ Испытайте на себе преимущества нашего Массажного ФитБола:Эффективный массаж: массажные элементы на поверхности мяча стимулируют кровообращение, улучшают тонус мышц и снимают напряжение.Универсальный размер: диаметр 65 см подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.Безопасная тренировка: наш ФитБол изготовлен из высококачественного материала, который обеспечивает стабильное и надежное сцепление, предотвращая нежелательные падения и травмы.Улучшение осанки: регулярные занятия с ФитБолом помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник.Тренировка баланса: благодаря неустойчивой поверхности массажного фитбола, вы сможете улучшить координацию и тренировать чувство баланса. рести этот универсальный и полезный товар по выгодной цене! Радуйте себя и своих близких здоровьем и красотой!"
1 140 руб
2 000 руб
Массажный мяч для мфр, фитнеса, йоги, сдвоенный, черный с точками,16*8 см cliff
Массажный мяч двойной для фитнеса, йоги и пилатеса сдвоенный, CLIFF 8см<br /><br />Предназначен для массажа шеи, рук, плеч, спины, ног и стоп. Подходит для различных спортивных тренировок, фитнеса, пилатеса, кроссфита, йоги.<br /><br />Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.<br /><br />Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.<br /><br />Диаметр: 8 см<br /><br />Поверхность: мелкорельефная<br /><br />Материал: EPP (вспененный полипропилен).<br /><br />Тип упаковки: полиэтиленовый пакет<br /><br />Страна производства: Китай<br /><br />Упаковка: PVC
530 руб
Cliff
Мяч для йоги, 25 см, 100 г, цвет розовый мульти-молл
Мяч для йоги разнообразит вашу тренировку и повысит эффективность упражнений. Используйте его для медитации, силовых нагрузок или игры. С ним вы прокачаете больше мышц, чем на тренировках без спортинвентаря. Небольшой лёгкий мяч не создаст высокой нагрузки на позвоночник и не вызовет перенапряжения организма. Диаметр 25 см. Материал PVC
269 руб
690 руб
Мяч для йоги, 25 см, 100 г, цвет синий sangh
Мяч для йоги, 25 см, 100 г, цвет синий. Мяч для йоги разнообразит вашу тренировку и повысит эффективность упражнений. Используйте его для медитации, силовых нагрузок или игры. С ним вы прокачаете больше мышц, чем на тренировках без спортинвентаря. Небольшой лёгкий мяч не создаст высокой нагрузки на позвоночник и не вызовет перенапряжения организма.(2267526)
515 руб
670 руб
Мяч-утяжелитель для пилатеса и йоги spri, 2.7 кг
Мяч-утяжелитель для пилатеса и йоги, вес - 2,7 кг.Наполнение - песок.Помещается в ладони.
1 658 руб
2 550 руб
Массажный фитбол, гимнастический мяч для фитнеса йоги пилатеса, надувной мяч 85см фиолетовый торговая федерация
Преобразите свои тренировки с нашим массажным фитболом диаметром 85 см! Этот инновационный гимнастический мяч предназначен для тех, кто хочет вывести свои занятия фитнесом, йогой или пилатесом на новый уровень.Увеличенный размер мяча обеспечивает еще больше стабильности и комфорта во время выполнения упражнений. А его текстурированная поверхность обеспечивает эффективный массаж мышц и улучшает кровообращение. Это помогает снять напряжение, улучшить гибкость и общее состояние вашего тела.Наш массажный фитбол станет идеальным дополнением к вашему домашнему спортзалу или залу для групповых занятий. Не откладывайте свое здоровье на потом.
1 249 руб
2 500 руб
Мяч массажный 8 см натуральная пробка flexme
Массажный мяч из натуральной пробки FlexMe.pro для мфр, массажа и самомассажа шеи, рук, плеч, спины, ног и стоп, также подходит для различных тренировок, фитнеса, пилатеса, кроссфита, йоги в качестве приспособления для разогрева мышц с целью предупреждения спортивных травм.Основной эффект при применении мяча - снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.Натуральная пробка - природный гипоаллергенный материал, пахнет деревом, тактильно приятный, его можно мыть. Мяч тяжёлый для мфр диаметром 8 см.
560 руб
700 руб
Массажный силиконовый мяч для фитнеса и йоги ripoma 04125090 63 мм
322 руб
Мяч для йоги, пилатеса и фитнеса, диаметр 15 см, цвет розовый глянец нет бренда
Мяч для пилатеса - это незаменимый аксессуар для занятий пилатесом и функциональным тренингом.Обычно используется как мяч для функционального тренинга.При тренировках с данным снарядом можно задействовать в работе все мышцы тела, что является хорошей альтернативой для замены различного инвентаря для тренировок.Отлично подходит для проработки бедер, мышц кора и ягодиц.Характеристики: Диаметр, см: 15Материал: PVC (поливинилхлорид)Цвет: Розовый глянецМаксимальный вес пользователя, кг: 100Система антивзрыв!
232 руб
649 руб
Мячик массажный двойной для йоги indigo in277 голубой 17*8,5 см
Мячик массажный двойной INDIGO помогает снять сресс и напряжение в мышцах. Благодаря своей текстуре улучшается приток крови, стимулируется кровообращение. Использование во время занятий помогает восстановить мышцы между тренировками. Его можно использовать как дома, так и в зале.
730 руб
1 329 руб
Развивающая игрушка people мяч для детской йоги "слоник" (bb124)
Мяч для детской йоги из серии игрушек Brain Builders от японского производителя People поможет малышу в физическом развитии и станет интересной игрушкой на долгое время. Игрушка рекомендована для детей от 4 месяцев. Подталкивание и подтягивание мяча с помощью рук и ног ребенка будет помогать ему тренировать свои мышцы в процессе занятий естественной детской йогой. Мягкая петелька-хобот позволяет крепить мяч на ноге вашего ребенка. В ушах слоника спрятаны шуршащие вставки. Поддерживает гибкость ребенка. Мячик можно стирать в режиме деликатной или ручной стирки при температуре 30°C.
1 241 руб
People
Мяч для пилатес 25 см strong body / мяч для пилатеса / минибол /мяч для йоги / софтбол
Мяч для пилатес предназначен для занятий пилатесом и йогой. Благодаря использованию мяча можно увеличить нагрузку, создавая дополнительное сопротивление при выполнении упражнений, и обеспечить правильность и плавность движений, тем самым повысив эффективность стандартных упражнений. Размер мяча для пилатэс -25 см.
369 руб
700 руб
STRONG BODY
Мяч для фитнеса yamaguchi fit ball (красный)
Мяч Fit ball помогает задействовать каждую группу мышц, позволяя выполнить целый комплекс упражнений. Его используют для йоги, фитнеса, пилатеса, эффективных тренировок в домашних условиях или фитнес-клубах.Шипованная поверхность не скользит по полу. Стандартный размер 65 см - мяч предназначен для взрослых с любым весом и ростом. Допускается вес в 200 кг.Напряжение и усталость снимается с помощью 250 массажных аппликаторов, проводящих точечный массаж по всему телу.Вибрация, исходящая от мяча, способна обезболить, стимулировать работу органов выделения, перистальтику, что полезно для беременных. Фитбол обеспечивает легкую нагрузку, им занимаются на всех сроках беременности. Мяч является опорой. С его помощью женщина может выполнять упражнения для расслабления и растяжки.
2 500 руб
Фитбол 65см /мяч гимнастический/массажный наша игрушка
Фитнес-мяч ТМ Х-Match 65см предназначен не только для фитнеса, но и для пилатеса, йоги, растяжки (стретчинга), а также для самостоятельных тренировок по укреплению мышц и групповых программ. Занятия с мячом тренируют работу вестибулярного аппарата, укрепляют мышцы спины, живота, рук и ног, совершенствуют осанку, способность удерживать баланс и развивают гибкость.Поставляется в сдутом виде (в комплекте прилагается насос).Мяч выполнен из прочного качественного материала (ПВХ).
899 руб
1 600 руб
Мячик массажный для йоги, пилатеса и мфр, валик для спины, мяч для мфр, ролик массажный нет бренда
Мячик массажный для МФР.Массажный мяч является обязательным инструментом для тех, кто хочет самостоятельно массировать труднодоступные участки тела, такие как нижняя и верхняя часть спины, плечи, подколенные сухожилия и шея. Этот тип массажёра также важен для миофасциального расслабления (МФР), мануальной терапии для освобождения глубоких мышечных узлов, облегчения боли и восстановления диапазона движений в пораженных участках тела. Мячик специально разработан для разблокировки зажатых мягких тканей и триггерных точек – небольших узлов напряжения внутри фасции. Многочисленные исследования подтвердили эффективность массажных шариков для увеличения диапазона движений и улучшения мышечного тонуса. Варианты практического применения МФР: В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях. В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей. Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела. Важно: перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний. Если во время МФР возникает резкая и раздражающая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд. Рекомендуем его: спортсменам и любителям людям с сидячим образом жизни для расслабления забитых мышц для подготовки к тренировкам для снятия нервного напряжения и стресса.
700 руб
1 400 руб
Мяч для фитнеса mad wave anti burst gym ball m1310 01 3 12w серебро
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Фитбол – отличный тренажер для развития координации движений, гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса. Используется для функционального тренинга, на реабилитационных занятиях, в йога и пилатес-программах. Технология ABS (Anti-Burst Systems) гарантирует защиту от внезапного разрыва мяча при случайном порезе или проколе: поврежденный мяч медленно сдувается, а не оглушительно взрывается. Такая безопасность особенно важна на занятиях для будущих мам, в детских фитнес-программах. Даже очень полные люди имеют возможность выполнять на нем упражнения с отягощениями. Гимнастический мяч – высокое качество и удобство использования, проверенное временем. Выдерживает вес до 120 кг. В комплекте: насос. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Состав: ПВХ - 100% Диаметр 75 см
2 262 руб
Фитбол solmax для новорожденных гимнастический, детский, надувной мяч 65 см(фиолетовый)
Развивать баланс с нашим тренировочным инвентарем стало еще проще. Гимнастический надувной мяч – один из самых незаменимых тренировочных аксессуаров, эффективный тренажёр для занятий фитнесом не только в спортивном зале, но и даже дома. Фитбол выполнен из качественного ПВХ, диаметр зависит от выбранной модели – от 55 до 75 см. Эффективный домашний фитнес тренажер Solmax используется как для аэробных, так и для силовых тренировок: растяжки, дыхательной гимнастики, йоги и кардио - тренировок. В настоящее время гимнастические мячи для занятий фитнесом очень широко применяются для профилактики различных заболеваний спины, ног, бёдер. Также они показали высокую эффективность при восстановлении и реабилитации после травм. Этот спортивный аксессуар стимулирует работу глубоких мышц и обеспечивает мягкий массаж, улучшает осанку и снимает усталость. Нередко его используют как фитбол для грудничков или мяч шар для беременных. Максимально допустимый вес – 120 кг. Не всякий спорт инвентарь может похвастаться возможностью использования не только для тренировок, но и для отдыха. Этот товар может использоваться и как балансир для детей (только под присмотром взрослых!). Спорт товары для дома облегчают тренировки и добавляют в них разнообразие. В нашем магазине также можно найти баланс подушку, добавив ее в свой спортивный инвентарь, вы узнаете, как легко, быстро и приятно можно развить силу, выносливость и гибкость, а также укрепить осанку и вестибулярный аппарат.
940 руб
2 000 руб
Массажный фитбол, гимнастический мяч для фитнеса йоги пилатеса, надувной мяч 75см. цвет ассорти торговая федерация
Откройте для себя идеальный массажный фитбол! Этот универсальный гимнастический мяч идеально подходит для занятий фитнесом, йогой и пилатесом. С диаметром 75 см, этот надувной мяч обеспечивает оптимальный баланс и устойчивость для максимального комфорта и эффективности ваших тренировок.Улучшите свою гибкость, силу и равновесие с помощью нашего массажного фитбола! Уникальная текстурированная поверхность мяча стимулирует кровообращение и обеспечивает глубокий массаж мышц, снимая напряжение и улучшая общее состояние тела.Не упустите возможность приобрести наш массажный фитбол и начните наслаждаться его преимуществами уже сегодня! Ваше тело скажет вам спасибо за выбор нашего высококачественного продукта!"
1 150 руб
2 300 руб
Мяч гимнастический фитбол d 750мм.1300гр mdbuddy md buddy
MD Buddy MD1225 55 cm - Прочный резиновый упругий мяч, который применяется для физических и оздоровительных упражнений, исправления нарушений осанки, подходит для занятий йогой, пилатесом, аэробикой. Такие мячи используются как в фитнес-центрах, так и в домашних условиях.Наша компания официальный представитель компании MD Buddy в России, поэтому мы предлагаем лучшее соотношение цены и качества и гарантируем отсутствие подделок и брака.
2 799 руб
Фитбол 65 см с силовой нагрузкой на мяч 400 кг go do
Фитбол используют не только для оздоровительной физкультуры (реабилитации). Фитнес, функциональный тренинг, аэробика, гимнастика, йога, детская физкультура и для беременных — применение мячу нашли практически во всех тренировках.Фитбол для беременных.1 триместр, если беременность протекает хорошо, и до беременности женщина занималась спортом – то можно так же продолжать тренировки, только перейти на более щадящий режим. Но это в случае если есть какая-то подготовка и нет никаких противопоказаний. Если есть какие -либо противопоказания, то лучше начать заниматься со второго триместра.В начале беременности можно использовать положения лёжа на боку, на спине. А вот уже с третьего триместра положение лёжа на спине исключаются. Во втором триместре тренировки гораздо разнообразней и интересней, в отличие от первого и третьего. Можно двигаться по-разному, можно заниматься и с мячом, и с гантелями.Во время 3 триместра самая главная задача, это расслабление. Это можно выполнять перекатывания мяча ногами. Также хороший эффект оказывают легкие наклоны туловища. В тренировках для беременных главное не навредить себе, при таких упражнениях навредить себе просто невозможно. Так как это последний триместр и двигаться уже тяжелее, женщина физически не может делает никаких резких движений. Упражнения сами по себе будут выполняться медленно, плавно. Очень хорошо снимается тонус с мышц живота. Снимается нагрузка с поясничного отдела, именно он подвержен максимальной нагрузке в последнем триместре беременности, но не стоит забывать и про грудной отдел в районе спины.В родильной палате фитбол позволяет в первую очередь женщине отвлечься от болевых ощущений. Позиция «сидя на фитболе» хороша тем, что неощутимо, но довольно активно стимулирует родовую деятельность, в такой позе отлично раскрывается шейка матки. Можно покачаться, подвигаться, руки положив на спинку кровати, а таз на мяч. Роженица отвлекается этими движениями, уходя тем самым от боли.Фитбол для занятий с грудничками от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 месяцев.Начинать выполнять упражнения на фитболе можно с двух недельного возраста. Конечно нужно понимать, что в этот период можно делать только очень простые упражнения, например, покатывания малыша лежа на животике без резких движений и с маленькой амплитудой. Чем старше становится ребенок, тем разнообразнее и сложнее будут упражнения. Есть комплексные программы, которые направлены на стимуляцию возрастной умелости (удержание головы, перевороты, вставания на четвереньки, развития опоры на ручки и на ножки). По возрастным критериям, упражнения для деток на фитболе можно разделить на три группы (от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 мес).Эти комплексы уже конкретно направленны на проработку тех или иных способностей малыша. Комплекс для малыша от 3-6 месяцев выполняется в среднем по 10–20 минут, от 6 до 9 месяцев — по 20–30 минут. К тому моменту, когда кроха научится ползать, гимнастика постепенно сводится к недолгим игровым упражнениям, ведь к этому возрасты ребенок начинает ползать, и это становится основным видом его активности.Фитбол для реабилитации.Если есть какие-то серьезные травмы по опорно-двигательному аппарату, нижним конечностям, перегрузы, либо спазмы, допустим в коленном суставе, то растяжка является одной из составляющих реабилитационной терапии. Выполнять упражнения на растяжку можно дома. На фитболе хорошо тянуть повздошную, портняжную мышцы. Такие упражнения позволяют избавиться от спазма нижних конечностей.Если мы говорим про позвоночный столб, то в первую очередь нужно делать упражнения на стабилизацию мышц КОРа. Они позволят стабилизировать позвоночный столб, предупредить смещения. Если есть предпосылки к сколиозу, можно выполнять ряд профилактических упражнения на фитболе и просто использовать эти упражнения в качестве вспомогательных тренировок в домашних условиях.Фитбол для фитнеса.Если мы говорим о фитнесе, то есть определенный ряд упражнений, которые дают хорошую проработку мускулатуры. Так как с фитболом, помимо той мышечной структуры которую мы прокачиваем, включается еще и стабилизация, от этого функциональность организма больше. Фитболом заменять стул. Как и на чем отразится такой подход к сидячей работе?Это снятие поясничного перегруза, напряжения в поясничном отделе, стабилизация таза. Нет давления на седалищный нерв, тазовое дно и копчик. От этого грудной отдел не уводит позвоночник в тифоз (искривление верхней части позвоночного столба), нет сутулости и зажатости в грудном отделе, которая возникает из-за сильного прогиба поясницы во время продолжительной работы в сидячем положении. Как итог, стабилизируется угол наклона, человек может менять его сам. Ну и сам мяч проминается, и вы как бы находитесь в провисшем состоянии.Мяч фитбол 55 см go do "Анти-взрыв" - идеальная формула состава ПВХ (поливинилхлорид) и добавления особых веществ, ожидаемо называющихся "добавками". Добавки бывают разные - пластификаторы, придающие эластичность и мягкость материалу, стабилизаторы, замедляющие старение пластмасс в агрессивных условиях, пигменты, антипирены и многие-многие другие. Так, варьируя количество и химический состав данных добавок, производитель достиг высоких показателей по нагрузке на мяч 400 кг (испытано в лаборатории).Фитбол выбирают по росту: Рост 130-150 см - мяч 55 см, Рост 150-170 см - мяч 65 см, Рост 170-190 см - мяч 75 см, Рост 190 и выше - мяч 85 см.Диаметр фитбола: 65 см.Материалы фитбола: Мяч: ПВХ (Поливинилхлорид). Клапан мяча: Силикон.Страна производства: Китай.
2 490 руб
3 110 руб
Гимнастический мяч ufc - 75см
Гимнастический мяч предназначен для тренировки пресса, спины, бедер, ягодичных мышц. Отлично развивает координацию, гибкость, силу и корректирует осанку. Подходит для занятий фитнессом, йогой, а также для реабилитационных комплексов упражнений. Благодаря экологичным материалам, из которых выполнен гимнастический мяч от UFC подходит для занятий с детьми и беременным женщинам. Созданный по специальной технологии материал, из которого выполнен гимнастический мяч, обеспечивает надежную защиту от внезапного взрыва при падении. Гимнастические мячи доступны в 3-х цветовых решениях и 3-х размерах. Насос в комплекте.
2 990 руб
3 890 руб
Утяжеленный мяч bosu soft fitness ball 1,8кг hf\72-10879-m\00-00-00
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Мяч BOSU Soft Fitness Ball идеален для йоги и пилатес, мягкая структура позволяет легко фиксировать мяч в руке во время тренировок. Тренировки с использованием утяжеленного мяча BOSU обеспечивают нагрузку при полной амплитуде движений. В отличие от многих утяжеленных мячей, Bosu Soft Fitness Ball позволяет легко захватывать его одной рукой. Он идеален для йоги и пилатеса и отлично дополняют многие упражнения, выполняемые на Bosu Balance Trainer, BOSU Elite и BOSU Balance Trainer NexGen. Особенности: Улучшает состояние мышц плеч, спины, рук и ног, а также укрепляет суставы. Диаметр 12 сантиметров обеспечивает удобный захват Приятное и нескользящее покрытие Мяч изготовлен из прочного износостойкого материала, что позволит Вам заниматься с ним долгие годы ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал винил / кварцевый песок Цвет голубой
3 397 руб
Bosu
Ролик массажный спортивный для йоги и фитнеса, набор для йоги в чехле cliff (валик strong s, массажер-роллер, мяч, эспандер), черный
Комплектация: валик Strong S, массажер-роллер, мяч массажный, эспандер ленточный замкнутый.<br /><br />Цвет: в ассортименте<br /><br />Валик Strong S<br /><br />Назначение: глубокое массажное воздействие на мышечную ткань. Укрепляет мышцы спины, рук, ног, ягодиц. Подходит для различных спортивных тренировок, фитнеса, пилатеса, кроссфита, йоги.<br /><br />Длина: 33 см<br /><br />Диаметр: 13 см<br /><br />Поверхность: рельефная с массажными выступами до 1,5 см<br /><br />Уровень жёсткости: жёсткий (подходит для подготовленных пользователей)<br /><br />Материал: каркас — пластик; внешний слой — ПВХ, ЭВА<br /><br />Вес: 645 грамм<br /><br />Массажер-роллер<br /><br />Массажер представляет собой ролик с массажной крутящейся секцией и двумя удобными ручками. Позволяет самостоятельно вручную выполнять миофасциальный массаж (шеи, спины, а также других частей тела), благодаря чему уходит боль и напряжение мышц.<br /><br />Длина массажера: 38 см<br /><br />Длина ручек: 10 см<br /><br />Диаметр массажной секции: 5 см<br /><br />Материал: рабочая область — пластмасса, ручки - ПВХ<br /><br />Вес: 248 грамм<br /><br />Мяч массажный<br /><br />Назначение: массажное воздействие на мышечную ткань. Укрепляет мышцы шеи, спины, рук, ног, ягодиц. Подходит для различных спортивных тренировок, фитнеса, пилатеса, кроссфита, йоги.<br /><br />Цвет: в ассортименте<br /><br />Диаметр: 6 см<br /><br />Поверхность: мелкорельефная<br /><br />Материал: высокопрочный пластик<br /><br />Вес: 135 грамм<br /><br />Эспандер ленточный замкнутый<br /><br />Назначение - растяжка и укрепление всех групп мыщц.<br /><br />Диаметр ленты: 30 см<br /><br />Ширина: 5 см<br /><br />Материал: термопластичная резина<br /><br />Вес: 25 грамм<br /><br />Тип упаковки эспандера: индивидуальный полиэтиленовый пакет<br /><br />Вес набора: 1,076 кг<br /><br />Размер упаковки: 41х13 см<br /><br />Тип упаковки: сумка-чехол<br /><br />Страна производства: Китай
2 050 руб
Cliff
Фитбол арахис - гимнастический мяч 45х90 для занятий спортом, йогой, пилатесом, с грудничками и детьми sompar!no
Фитбол Арахис - гимнастический мяч, популярный доступный тренажер, имеет форму арахиса и обладает большей устойчивостью по сравнению с обычным фитнес болом. Используется во время тренировок дома или в спортивном зале, помогает расслабить мышцы, облегчить боль в спине, развивает координацию и чувство равновесия. Он отлично подходит для фитнеса, йоги, пилатеса, для занятий с детьми начиная с грудничкового возраста, лечебной терапии, упражнений для беременных и родов, и дрессировки собак. Фитбол для грудничков. На фитболе классно укачивать маленьких детей. Фитбол отлично может заменить обычный стул, способствуя укреплению мышц спины. Можно работать и тренироваться одновременно, для современных людей это очень актуально. Фитбол также можно использовать для тренировок детей и детской терапии, да и просто попрыгать на мячике очень здОрово. Благодаря одной оси вращения, движение происходит только вперед и назад, поэтому очень удобно проводить занятия как с детьми так и с возрослыми и пожилыми людьми, лежащих на спине, боку, сидящих, прыгающих, ползающих, толкающих и т. п. Мяч изготовлен из гипоаллергенного материала с нескользящей поверхностью, что необходимо для безопасных тренировок и занятий. Материал фитнес мяча изготовлен по технологии анти взрыв, имеет сотовую структуру с защитой от разрыва. Такая технология предусматривает медленное сдувание мяча в случае повреждения, предотвращая разрыв мяча, т. е. мяч медленно сдувается, а не взрывается, тем самым помогает избежать травм при резком сдутии и испуга у деток. Фитбол удобно хранить и чистить. Каждый мяч для гимнастики поставляется с простым в использовании ножным насосом. Когда фитбол не используется, вы можете спустить его и хранить. Он легко чистится, используя только мягкую влажную ткань. Первое время мяч имеет небольшой запах, это нормально, перед первым применением можно промыть мяч теплой водой до надувания, желательно замочить на 10 минут, а затем высушить перед надуванием.
1 465 руб
4 550 руб
Хоккейный деревянный тренировочный мяч для дриблинга vitokin 40 мм
Хоккейный мяч для дриблинга, который идеально подходит для тренировок и развития навыков дриблинга в хоккее. Этот мяч изготовлен из высококачественного дерева, что придает ему прочность и долговечность, а также создает особую текстуру для лучшего сцепления с поверхность.Данный хоккейный мяч является идеальным инструментом для тренировки дриблинга - техники, которая требует мастерства и ловкости. С его помощью вы можете улучшить свои навыки контроля шайбы, скорости и маневренности в игре.Кроме того, этот мяч также подходит в качестве массажера. Его текстура и материал из дерева позволяют применять его для самомассажа или массажа мышц после тренировок. Прокатывание мяча по различным частям тела может помочь снять напряжение, улучшить кровообращение и расслабить мышцы.Данный мяч также может быть использован в йоге. Его форма и материал позволяют использовать его в различных позах и упражнениях, чтобы улучшить баланс, гибкость и концентрацию. Он добавляет новые возможности и вызовы к вашей йога-практике.В итоге, этот мяч для дриблинга представляет собой универсальный инструмент для тренировок, массажа и йоги. Он изготовлен из дерева для прочности и текстуры, обеспечивая оптимальное сцепление и контроль во время дриблинга. При этом он также является полезным аксессуаром для массажа и йоги.Произведено в России. Компания VITOKIN является Российским производителем хоккейной экипировки и аксессуаров для хоккея и не только.Нам очень важно Ваше мнение! Будем благодарны за оставленный отзыв!
255 руб
850 руб
Мячик массажный для йоги indigo пробка in288 коричневый
Мячик массажный для йоги INDIGO пробка IN288 Коричневый
1 174 руб
Мяч для йоги двойной cliff 6*12см, синий
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.Размер с упаковкой 16x8x6 смВес с упаковкой 275 гРазмер товара 12x6 смМатериал поливинилхлоридУпаковка полиэтиленовый пакетПроизводитель Китай
490 руб
660 руб
Массажный мяч для фитнеса, йоги и пилатеса, сдвоенный, черный, 11,5 см urm
Занимайтесь массажем самостоятельно. Мяч уменьшает мышечную боль, стимулирует кровообращение помогает сохранять гибкость мышц и расслабиться
381 руб
458 руб
URM
‹ Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
19
Вперёд ›