sportle
Универсальный тренажер для эффективной тренировки в любом удобном месте. Тренажер для пресса, рук, ног, ягодиц и бедер позволяет с минимальными усилиями оставаться в форме, поддерживать тонус мышц. Антицеллюлитный мини тренажер заменит многие тренажеры для похудения, ведь его преимущества в многовариантности и маленькой форме, которая не будет мешать дома, как стандартные габаритные домашние тренажёры для тела. Тренажер для девушек и женщин любого возраста, теперь вам будет приятно заниматься спортом с мини тренажёром.Прекрасно заменит тренажер ролик для пресса чтобы создать рельеф и плоский живот, позволяет так же просто и в любом месте заниматься, как и с фитнес резинками, превосходя их в вариативности упражнений это хороший тренажер для дома. Спортивный тренажер и гимнастические товары делают ваше тело стройным и здоровым, всего 15 минут с эллиптическим тренажером для пилатеса в форме бабочки, вы экономите время, ведь реабилитационный тренажер заменяет полноценную тренировку в тренажерном зале, и место у вас дома, ведь больше не нужно хранить скакалки, гантели и огромные беговые дорожки.Тренажер для бедер позволяет вам создать правильные методы тренировок, он воздействует как тренажер дыханий и силовой тренажер одновременно, качает ягодичные мышцы и избавляет от целлюлита. В тренажере стабильная и постоянная нагрузка с помощью набора для домашнего фитнеса улучшает осанку, кровообращение и эффективна для похудения. Обычная домашняя тренировка позволит вам сжечь максимум калорий, как если бы вы несколько часов занимались тяжелой атлетикой, катались на велосипеде по пересеченной местности или играли на изнеможение в командные спортивные игры. Тренажеры для спорта и спортивные тренажеры для дома хорошо подходят для укрепления здоровья, красоты тела и омоложения с помощью мышечной формы.Взрослый спортинвентарь отличный подарок на праздник, на день рождения, Новый год, на юбилей жене, подруге, сестре, маме.HelloCat - сообщает своим покупателям:Внешний вид коробки может отличаться от представленного на фото.Данный товар - не является медицинским оборудованием.Если у вас возникли вопросы или трудности с нашим товаром, пожалуйста, сообщите об этом в чате с продавцом, во вкладке - Заказы.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Жгут спортивный 2 м от BASEFIT - это многофункциональный эспандер ленточный для тренировок. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить множество тренажеров, экономя полезное пространство. Лента силовая идеально подходит для разминки, йоги и упражнений без отягощения. Она способна облегчить выполнение сложных элементов, может использоваться как резинка для подтягивания на турник, позволяя увеличить количество подходов, или как эспандер лыжника и борца. С помощью ленты для фитнеса развивается выносливость, улучшается техника ударов, ленточный эспандер помогает снизить вес и точечно проработать различные группы мышц. Лента для фитнеса изготовлена из эластичной резины. Такой тренажер для спорта позволяет регулировать нагрузку, достаточно перехватить ленточный эспандер дальше или ближе к центру инвентаря. Фитнес резинка имеет длину 2 метра, это универсальный размер, который подойдет для тренировок как опытным спортсменам, так и любителям. Преимущества: Многофункциональный тренажер; Компактный размер; Для эффективного тренинга. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: эластичная резина Длина, см: 200 Ширина, см: 7 Толщина, мм: 1 Производство: Россия
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Стоит отметить, что петли изготовлены из латекса на 100% (Латекс-натуральный продукт, изготовляется из молочного сока Гевеи). Исходя из этого увеличивается прочность, долговечность ленточного эспандера, отсутствуют токсические запахи. Резиновые петли являются универсальными. Особенно они подходят тем, кто желает начать активную спортивную жизнь и преуспеть во многих физических показателях. Петли являются безопасным тренажером, минимизируют возможность различных травм, растяжений, нагрузки на суставы, что очень важно для начинающих спортсменов, а также для людей в момент прохождения реабилитационного периода после спортивных травм. Также петли являются отличным тренажером для профессиональных спортсменов, развивают: гибкость, ловкость, выносливость, координацию, взрывную силу. Подходят для всех видов спорта: армрестлинг, пауэрлифтинг, фитнес, кроссфит, борьба, бокс и многое другое.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-лента Atemi представляет собой универсальный эластичный тренажер, который поможет Вам укрепить мышцы рук, спины, плеч, груди. Эластичная лента - это спортивный инвентарь из прочного латекса. С помощью него вы можете заниматься силовой подготовкой без использования тяжелых весов. Эспандер не занимает много места, его можно даже взять с собой в отпуск и держать себя в форме. Нагрузка 7-9 кг.
ОсобенностиКисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете- разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.
Массажер-эспандер кистевой медицинский нагрузка 25 кгРазмер: 75*22мм Рекомендуется использовать для укрепления, развития мышц пальцев и кистей рук, а также для профилактики кровообращения в них. Особенно полезно использовать эспандер людям, занимающимся умственным трудом и ведущим малоподвижный образ жизни. Массажер-эспандер кистевой медицинский взрослый незаменим в посттравматический период для восстановления функциональной активности кисти. Кистевой эспандер изготовлен в России из высококачественных материалов, даже после большого количества сжатий, он не теряет своей формы. Резинка для фитнеса, тренажер для занятия спортом, жгут спортивный, бинт, для подтягиваний, резинка для турника, эспандер лыжника, борца, боксера
Эспандер лента широко используется для тренировок, для растяжки, при занятиях фитнесом, пилатесом, гимнастикой, йогой.С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Резинка для фитнеса - отличный спортивный инвентарь, который поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале.Особенно хороша фитнес лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц.Силовой ленточный эспандер представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 65 см и шириной 5 см. Такие тренажеры для спорта как резинки для фитнеса приобретают все большую популярность, ведь их эффективность подтверждена многими тренерами.Лента эластичная для фитнеса - хороший и полезный подарок на праздник.Спортивная резинка для фитнеса / лента эспандер / резинка для растяжки / латексная резинка тренажер, форма - петля, размер 650x50x0,5мм, нагрузка ANIMAL (26-33кг), материал латекс
Шнур спортивный резиновыйвы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.Основные характеристики:Нагрузка, кг: 35Материал: эластичная резинаДлина, см:300Диаметр, мм:14Производство: Россия
Эспандер для фитнеса трубчатый предназначен для развития и поддержания тонуса мышц груди, спины, плечевого пояса. Эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц груди, спины, плечевого пояса. Универсальный и легкий в использовании, эспандер позволит не только разнообразить обычные тренировки, но и создать самостоятельный эффективный комплекс упражнений. Благодаря защитному рукаву, сопротивление остается постоянным при касании тела, а трубка надежно защищена от механических повреждений при занятиях с использованием различного фитнес-оборудования: степ-платформ, стабилизаторов для гимнастического мяча и пр.
Эспандер кистевой , нагрузка 30 кг, красный Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер кистевой пружинный предназначен для тренировок, направленных на укрепление мышц кистей рук и предплечий. Представляет собой мощную пружину, жестко зафиксированную на стальных рукоятках. На ручки наносится крупная накатка для надежного удержания в руках. Конструктивной деталью предлагаемой модели является жесткая металлическая пружина, создающая оптимальную степень нагрузки на тренируемые мышцы. Относится к классу тугих грипперов. Нерегулируемый кистевой эспандер позволяет максимально эффективно тренировать силу хвата и мышцы предплечья. С этим снарядом можно выполнять различные вариации классического упражнения на сжатие. Торсионный пружинный кистевой эспандер - это изделие основано на нагрузке торсионной пружины, которая обладает сопротивлением 45 кг. Ручной эспандер пружинный поможет укрепить мышцы рук, пальцы, запястья, увеличить силу хвата, прокачать мышцы предплечий, уменьшая разницу в объеме между ними и раскачанными бицепсами и трицепсами. Механический железный эспандер ножницы оснащен двумя металлическими рукоятками для более удобного захвата. Конструкция в виде щипцов способствует получению лучших результатов. Кистевые тренажеры широко используются среди спортсменов боевых искусств, где сила удара так же зависит от силы предплечий и кистей. Помимо борьбы и бокса, сильный захват необходим в скалолазании, американском футболе, фехтовании, армрестлинге, а в пауэрлифтинге, кроссфите, бодибилдинге, спортивные снаряды применяется для повышения цепкости. Силовой спортинвентарь - незаменимый аксессуар для начинающих и профессиональных спортсменов.
Внешний вид, нагрузка, для каких целей служит латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кгЭластичная лента имеет длину 150 см, что позволяет ее использовать для различных упражнений.Для малоамплитудных движений можно сложить ленту в двое.Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-6 кг.Ширина ленты: 15 см.Толщина ленты: 0,35 мм.Сопротивление ленты станет хорошим дополнением к фитнесу, стретчингу и пилатесу. Особенно такие занятия придутся по душе девушкам, которые стремятся к женственному и подтянутому силуэту. Нагрузку можно легко регулировать силой натяжения ленты.Ленточный эспандер вы можете использовать как вспомогательный тренажер во время занятий йогой.При умелом сочетании с другим спортивным инвентарем можно включать упражнения с ленточным эспандером в функциональные тренировки и оздоровительную физкультуру.Ленточные эспандеры — один из самых популярных тренажеров для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Все упражнения, которые вы привыкли выполнять без отягощения можно делать с использованием ленты, что позволит дополнительно проработать мышцы и удвоить результат от тренировки.Как правильно подобрать нагрузку ленточного эспандера?Любое упражнение эффективно при выполнении не более 30 повторений, но не менее 12. Большее количество повторений мы делаем если работаем над рельефом и добиваемся жиросжигающего эффекта, меньшее, но с большим сопротивлением, если работаем над увеличением мышечной массы.Помните, что техника упражнения не должна теряться из-за сопротивления, которое вам не под силу. Поэтому, если вы при выполнении упражнения, заметили, что «не дотягиваете» до нужной точки или у вас включаются те мышцы, которые должны быть изолированы, смело снижайте количество повторов или же меняйте ленту на эспандер с меньшим сопротивлением.Самое главное не забывайте, что лента, которая подойдет вам для проработки рук и спины, может оказаться сильно слабой для упражнений на ноги и ягодицы. Поэтому, подойдите индивидуально к каждому упражнению и лучше приобретите сразу несколько лент с разными степенями сопротивления.Если Вы не рассчитали с нагрузкой, и приобрели ленточный эспандер минимальной нагрузки, не стоит его выбрасывать. Расскажем почему.Тренировки с ленточным эспандером могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с ленточным эспандером это будет его растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу?Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните эспандер на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть эспандер и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая его еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете эспандер на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с эспандером, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка будет не только эффективной, но и безопасной.Материал ленточного эспандера.Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный).Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-9 кг. (Испытано в лаборатории).Эластичность материала: 0% - 500% (Конечная, пиковая точка натяжения: при растяжении в 5 раз от первоначальной длины).
1346943 Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина: 100 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
Жгут спортивный резиновый предназначен для выполнения силовых упражнений. Широкий ленточный жгут применяется в тренировочном процессе гимнасток, фигуристов и танцоров для отработки упражнений с дополнительной нагрузкой. Данный жгут способен заменить множество тренировок, часто используется в фитнессе, при тренировках боевыми единоборситвами. С такими жгутами ещё тренировались все представители спортивной советской школы. Тип: эспандера, жгуты спортивные. Тип нагрузки: эспандера, растяжение. Конструкция: ленточная. Длина эспандера: 6 м. Ширина эспандера: 7 см. Материал эспандера: резина медицинская. Страна-производитель: Россия
Борцовский жгут-универсальный, эффективный эспандер, предназначенный для тренировки разных мышечных групп. Его основное преимущество в том, что он может использоваться не только для базовых силовых упражнений, но и подхватов, приседаний, круговых движений в разных видах спорта. Спортивный жгут востребован в рукопашном бою, дзюдо, боксе, плавании, восточных единоборствах, беговых лыжах и других видах спорта. Простой, компактный и бюджетный эспандер-выгодное приобретение для людей, которые стремятся к достижению выраженного рельефа мускулатуры, повышению выносливости, уменьшению жировой массы тела, развитию маневренности и быстроты реакции. Занятия со жгутом-это эффективная кардио-тренировка, способствующая укреплению сердечной мышцы. Эспандер с успехом используется начинающими и профессиональными спортсменами, и подходит для людей разного возраста. Этот простой и легкий тренажер можно закрепить на стене, полу и самостоятельно регулировать уровень нагрузки.
Разминайся дома и на природе с удобным экспандером! В чем плюсы: • Экспандер для фитнеса. • С ним вы проработаете все основные группы мышц! • Для хранения этого спортивного аксессуара предусмотрен чехол-мешочек, который идет в комплекте. • Также в комплекте идёт руководство с упражнениями, чтобы вы сразу могли приступить к эффективной тренировке! Размер: 22.8 x 1 x 1 см. Материал: TPE, PP.
Кистевой эспандер - это удобный и эффективный инструмент для тренировки рук, предназначенный для развития силы и выносливости мышц запястий, локтей и плечевых суставов. Эспандер для рук особенно полезен для тех, кто занимается единоборствами, тяжелой атлетикой, велоспортом, водными видами спорта и другими видами активного отдыха.Кистевые эспандеры имеют компактный размер и легко помещаются в сумку или карман, что делает эспандер кольцо идеальным компаньоном для занятий в спортзале, на открытом воздухе или дома. При этом они могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями для более полноценной тренировки.В целом, кистевой эспандер - это незаменимый инструмент для развития мощной силы рук и повышения спортивных достижений. Приобретайте его уже сегодня и начинайте улучшать свою физическую форму и уверенность в себе!Он абсолютно безопасен и прост в использовании, так что идеально подходит для достижения ощутимых результатов в домашних условиях. Легкие эспандеры подойдут не только для начинающих или девушек, но и для профи, кто хочет тренировать пальцы рук, для мощной хватки. Эспандер подходит не только для фитнеса или тяжёлой атлетики, армреслинг спортсменам, этот спортивный аксессуар часто пользуется популярностью у людей, которые долго засиживаются за компьютером, отлично подходит для водителей, музыкантов, пожилых людей или детям для развития моторики рук. Упражнения с кольцевым эспандером позволяют предотвратить множество заболеваний суставов и мышц, и помогают реабилитироваться после травм.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Цвет|Оранжевый; Вид эспандера|Кистевой;
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
Отличный выбор и оптимальный инструмент для широкого спектра тренировок! Являет собой "золотую середину" в плане нагрузок и станет универсальным снарядом для всевозможных растяжек и силовых упражнений. Зеленая резиновая петля с нагрузкой 17-54 кг представляет собой спортивный тренажер для применения на различных участках тела и группах мышц, с целью повышения силы и выносливости. Имеет толщину 4.5 мм, длину 104 см и ширину в 45 мм. Выполнена из высокопрочной резины, и крайне износоустойчива. Разная степень натяжения позволит вам обеспечить дополнительную нагрузку например в становой тяге, жиме штанги на бицепс, отжиманиях от пола или на брусьях, подтягиваниях на турнике, а так же при гиперэкстензии или прокачке пресса.
Поворотный мини-степпер с эспандерами FD-STEP-002 – домашний кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Он поможет проработать мышцы ног в домашних условиях, обеспечит необходимую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поспособствует похудению и улучшению общего состояния организма. Министеппер – малогабаритный и компактный спортивный инвентарь, размеры тренажера: длина 38 см х ширина 39 см х высота 20 см.Благодаря поворотному механизму степпер облегчает нагрузку на суставы и создает максимально естественную и эффективную имитацию ходьбы. Поворотная конструкция обеспечивает дополнительное скручивание в области талии для усиления эффекта от тренировок и создания максимальной нагрузки на бедра и ягодичные мышцы.Степпер оснащён встроенным компьютером с LCD-дисплеем, благодаря которому Вы сможете отслеживать все необходимые показатели во время занятий: время, количество шагов, общее количество шагов и сожжённых килокалорий. В комплект входят эластичные эспандеры, с помощью которых Ваши тренировки станут ещё более продуктивными, так как в работу будут включены и мышцы верхней части тела.Благодаря антискользящему покрытию на педалях занятия на тренажёре комфортные и безопасные (при чётком следовании инструкции по эксплуатации). При регулярном использовании ножного тренажёра Вы сможете достигнуть результатов, сходных с теми, которые Вы бы получили при занятиях в фитнес-центре, но при этом экономя время и деньги. Если Вы ищете идеальное соотношение цены, комфорта и результата, то мини-степпер FD-STEP-002 – отличный выбор. Желаем отличных тренировок и превосходных результатов!
Эспандеры YOUSTEEL с ручками – это спортивный инвентарь для укрепления мышц, который представляет собой износостойкую резиновую ленту с двумя ручками из пластика. Упражнения с эспандером не только внесут разнообразие в ваши тренировки, но и станут отличной альтернативой упражнениям с гантелями. Длина эспандера составляет 1500мм (1.5м).Эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани. В отличие от гантелей, эспандер дает напряжение мышцам на протяжении всей амплитуды движения, обеспечивая более равномерную и качественную нагрузку. Тренировки с эспандером безопасны и эффективны, поэтому часто рекомендуются физиотерапевтами для реабилитации после травм. Эспандер с ручками– это легкий, компактный и недорогой вид инвентаря, который станет незаменимым спортивным атрибутом как в домашних условиях, так и в зале.Цвет и сопротивление:- желтый / 5кг- зеленый / 10кг- красный / 15кг- фиолетовый / 20кг- синий / 25кг
Эспандер предназначен для тренировки мышц кистей и запястий. Эспандеры – небольшие спортивные снаряды, с помощью которых можно развивать разные группы мышц. Их главное преимущество перед всем спортивным инвентарем – это компактность. Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его эластичности или упругости. Благодаря удобным эргономичным ручкам эспандер надежно фиксируется в руке и не выскальзывает при тренировках. Кистевые эспандеры - очень компактный вид тренажера, за счет чего их можно носить с собой и использовать не только в домашних условиях! Эспандер ножницы кистевой - пружинный аксессуар для тренировки лучезапястного сустава. Мышцы предплечья, пальцев рук, а также связки и сухожилия будут всегда в тонусе. Профилактика артроза и артрита. Улучшение кровообращения.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Домашние тренировки могут быть такими же эффективными, как и в тренажерном зале. Тренировочное оборудование для пилатеса Better Sense разработаноспециально для домашних тренировок. Вам не нужно использовать громоздкое спортивное оборудование, чтобы привести себя в форму. Вы можете применять эспандер Better Sense для выполнения всех основных видов спортивных упражнений включая растяжку, тяжелую атлетику, выпады и приседания, а также для проработки групп мышц спины, ног, бедер, ягодиц, плеч и рук. В набор входит стальной стержень и 3 пары прочных резиновых лент разного уровня сопротивления и нескользящие петли для ног, которые удобны для упражнений на нижнюю часть тела, таких как приседания, подъемы ног и растяжка.Ремешки можно регулировать в зависимости от вашего роста и потребностей. Эластичный ремешок изготовлен из износостойкого латекса, который обеспечивает комбинированное сопротивление с каждой стороны. В наборе также поставляется руководство по упражнениям пилатеса и доступ к бесплатным видео. Занимайтесь спортом эффективно.
Эспандер – это спортивный инвентарь, предназначенный для тренировки мышц рук и плечевого пояса. Кистевой эспандер - это один из видов эспандеров, который специально разработан для тренировки мышц рук и предплечья.Кистевой эспандер идеально подходит для тренировок в домашних условиях и в зале, а также для использования во время занятий фитнесом и других видов спорта. Он легко помещается в сумку или рюкзак, что позволяет брать его с собой на прогулки, поездки или в отпуск.Также стоит отметить, что кистевой эспандер может быть использован для реабилитации после травмы или операции на руке или предплечье. Он помогает восстановить мышечный тонус и силу, а также ускорить процесс восстановления.В целом, кистевой эспандер является универсальным спортивным инвентарем, который помогает укрепить мышцы рук, предплечья и плечевого пояса, а также улучшить координацию движений и общую физическую форму. Он станет отличным помощником в достижении ваших спортивных целей и поможет вам получить удовольствие от тренировок.
Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете: разогреть, растянуть или размять все тело; произвести интенсивную тренировку всех групп мышц; значительно развить свою силу и ловкость; повысить эффективность классических упражнений; ускорить восстановление после травм; оставаться в форме независимо от работы спортзала Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела! Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!
Жгут спортивный 2 м - это спортивный жгут для занятий по фитнесу.<br /> Отличный вариант для домашних тренировок. Способен заменить множество тренажеров.<br /> Характеристики:<br /> Материал: эластичная резина<br /> Длина, см: 200<br /> Ширина, см: 7<br /> Толщина, мм: 1<br /> Производство: Россия<br /> Вес брутто: 0.1 кг.
Массажер-эспандер рекомендуется использовать для укрепления мышц пальцев и кистей рук. Кистевой тренажерпоможет улучшить кровообращение в руках. Взрослый эспандер укрепляет суставы и сухожилия. Эспандер кистевой взрослый это отличная профилактика артрита и артроза. Медицинский массажер улучшает сенсорную чувствительность и моторные функции рук. Спортивный эспандер подходит как профессионалам, так и новичкам. Кистевой массажер особенно полезен людям с малоподвижным образом жизни. Медицинский эспандернезаменим в посттравматический период. На бубликеесть шипы для точнечного массажа. Эспадер-кольцо имеет выраженный акупунктурный эффект, как по системе Су-джок. Су-джок терапия, так же как и аппликаторы Ляпко и Кузнецова направлены на аккупуктурное воздействие. Упражнения с взрослым эспандеромпредотвращают множество заболеваний суставов и мышц. Компактный размер массажного кольца позволяет его **брать с собой.** Кистевой эспандер прослужит длительный срок. Ручной массажер прост в обращении.
Тентовая ткань, поролон. Эспандер плечевой “восьмерка” Combosport разработан для ежедневных тренировок и восстановления после травм. Тренажер развивает мышцы рук, плечевого пояса и спины, а также увеличивает выносливость и общую физическую подготовку. Простота использования позволяет тренироваться в любое удобное время, как дома, так и в спортивном зале. Прорезиненные ручки придают удобный хват при выполнении упражнений. Легкий вес и компактность дает возможность поместить тренажер даже в небольшую спортивную сумку. Это позволит брать эспандер с собой и тренироваться вне дома, например, на природе или спортивных площадках. Эспандер выполнен в черном цвете и является универсальным тренажером, как для мужчин, так и женщин. Материал: ткань, резина. Прорезиненные ручки: есть. Цвет: черный
Эспандер латексная трубка с ручками применяется вместо тренажера. С таким эспандером легко можно заниматься дома и он не занимает много места, так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Растяжка эспандера не только полезна для здоровья и общего самочувствия, но и помогает укрепить и развить основные мышцы, повышает выносливость тела и улучшает подвижность суставов. Неопреновые ручки мягкие и не скользят в руке, сами ручки вращаются. Нейлоновые стропы прочные и износостойкие, а сама латексная трубка в такой же нейлоновой оплетке. Материал: латекс, неопрен, нейлон, резина, пластик Максимальная нагрузка, кг: 40 Общая длина, см: 165 Длина ручки, см: 12 Диаметр ручки, см: 3 Цвет: чёрный, жёлтый, серый Вес, гр: 215 Количество в упаковке, шт: 1 Страна-производитель: Китай
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, фиолетовый FT-EX-208-32 (нагрузкой от 15 до 35 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Резиновые тренировочные петли - универсальный и удобный тренажер для спортивных тренировок.Именно универсальность стала ключевым аспектом высокой популярности спортивной петли. Её можно использовать для выполнения силовых упражнений в любом месте и на любом этапе тренировки или фитнеса.Материал петель - латекс. Они сделаны только из высококачественного сырья.Толщина - 0,45 см, длина - 208 см, ширина - 2,1 см.Нагрузка: 5-12 кг.
Описание<br /><br />Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.<br /><br />Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.<br /><br />Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.<br /><br />Основные характеристики:<br /><br />Материал: эластичная резина<br /><br />Длина, см: 500<br /><br />Диаметр, мм: 12<br /><br />Производство: Россия<br /><br />Вес брутто: 0.3 кг.