sportle
Амортизатор-кольцо LS3629Тканевая фитнес-резинка маленькая, легкая и удобная.Компактные размеры и огромное разнообразие упражнений позволяют эффективно тренироваться где угодно и в самом маленьком пространстве - будь то в комнате, в парке или на пляже. Долгий срок эксплуатации без потери эластичности, позволяет достичь более заметных и быстрых результатов.Благодаря специальной технологии производства, тканевые фитнес-резинки отличаются высокой прочностью и устойчивостью к разрывам, не скручиваются при выполнении упражнений.Тканевые фитнес-резинки более мощные и удобные по сравнению с обычными, это совершенно другой вид нагрузки.Особенно подойдут тем, кто привык заниматься в зале с дополнительным весом, идеально подходят для приседаний и "крабиков".Тканевые амортизаторы имеют разный объем, в зависимости от степени нагрузки, это очень удобно, для каждого упражнения можно подобрать свой оптимальный объем резинки.Изготовлен Амортизатор-кольцо LS3629 из прорезиненной ткани.Классификация амортизаторов:Амортизатор-кольцо LS3629 S 32х8см - слабый уровень сопротивления 9-17 кг (жгут слабой плотности) - для начинающих, а также для тренировки в домашних условияхАмортизатор-кольцо LS3629 M 37х8см - средний уровень сопротивления 13.5-20 кг (жгут плотный) - для людей, занимающихся фитнесом, для групповых тренировок в спортклубах Амортизатор-кольцо LS3629 L 42х8см - сильный уровень сопротивления 18-25 кг (жгут повышенной плотности) - для силовых тренировок и наращивания мышечной массы, для профессионалов в фитнесе
Технические характеристики: <br /><br />Материал: Латекс, Нейлон, Металл <br />Эспандеры трубки: <br />Длина: 1,2 м <br />Сопротивление: <br />-Желтый-5 кг <br />-Красный-7 кг <br />-Синий-10 кг <br />-Зеленый-12 кг <br />-Черный-15 кг<br /><br />Комплектность: <br />Эспандеры трубки: 5 шт <br />Ручка с неопреном: 2 шт <br />Манжета: 2 шт <br />Якорь на дверь: 1 шт <br />Сумочка: 1 шт <br />Руководство пользователя <br />Подарочная коробка <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. <br />Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. <br />Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. <br />Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
Набор универсальных эспандеров идеально подходит как для начинающих, так и для продвинутых любителей фитнеса. Трубчатый эспандер имеет возможность регулировать нагрузку путем закрепа жгутов за карабин рукоятки. Они помогут сделать ваши тренировки более разнообразными, эффективными, помогут улучшить вашу мышечную массу, выносливость, гибкость, баланс и координацию тела. Комплект из пяти жгутов позволяет любому независимо от его физической подготовки и местонахождения поддерживать себя в форме и быстро прогрессировать в спортивных результатах благодаря сотням эффективных упражнений, которые можно сделать на тренажере. Подходит для самых разных целей - сила, скорость, гибкость. Набор очень легкий и портативный, упакован в сумочку для переноски, помещается в любой рюкзак или портфель. Удобно брать с собой в любое место, спортзал, офис или путешествия. Эспандеры выполнены в пяти цветовых решениях, каждый из которых обозначает свою нагрузку:● Желтый – 4.5 кг;● Зеленый – 6.8 кг;● Красный – 9.1 кг;● Синий – 11.3 кг;● Черный – 13.5 кг.
Кистевой эспандер предназначен для развития силы рук, для формирования мускулатуры предплечья и выполнения общеразвивающих упражнений для обеих рук. Состояние всего организма зависит от тренировки каждой группы мышц, поэтому работа с ручным эспандером эффективно оказывает влияние на общее состояние организма, на физическую подготовку человека в целом. Несмотря на то, что габариты этого тренажёра невелики, с его помощью можно проводить полноценную тренировку для разработки сухожилий лучезапястного сустава. Среди особенностей эспандера стоит отметить наличие удобной анатомической прорезиненной рукояти; возможность регулировки прилагаемых усилий; счётчик количества жимов. Эспандер для рук нужен не только как самостоятельный тренажёр, он также необходим для проведения разогревающих упражнений, в которых необходимо совершать хват, например, для выполнения комплекса упражнений на брусьях или при работе с подъёмом гирь или штанги. Эспандер пригодится для разминки кистей рук спортсменам, работающим с мячами, легкоатлетам. Антропометрически модель предназначена для взрослых, форма рукоятей и распределение нагрузки способствуют детальной проработке флексоров пальцев, ладонных мышц; улучшению кровоснабжения конечности; профилактике возникновения артритов и артрозов, туннельных синдромов; повышению тонуса организма. Регулируемый тренажёр позволит дозировать нагрузку, благодаря мягкой регулировке заниматься с кистевым эспандером смогут как спортсмены с хорошей физической подготовкой, так и начинающие. Чтобы не навредить здоровью, следует на первых порах выполнять упражнения с минимальной нагрузкой. Тренируясь изо дня в день, можно постепенно увеличивать нагрузку, и, не перенапрягая сухожилия, добиваться хороших результатов. Главное отличие пружинного эспандера от других аналогичных тренажеров состоит в том, что тренировка формирует выносливость к стабильным нагрузкам. Мышцы 4 пальцев будут получать нужный объём тренировки, повысится сила хвата, цепкость и сила сжатия. После травмы сухожилия в восстановительном периоде следует с осторожностью применять тренажёр, выполнять рекомендации врача. Отрегулировав жёсткость металлической пружины эспандера, можно снизить нагрузку до минимума и постепенно адаптировать кисть к выполнению движений. Эспандер для рук имеет удобный формат: небольшие размер и вес позволяют взять его с собой в путешествие или поездку, на работу для выполнения тренировки в удобное время. Развитые мышцы предплечий позволяют комфортнее работать с утяжелителями, тренироваться в более безопасном режиме.
Технические характеристики: <br /><br />Материал: Латекс, Нейлон, Металл <br />Эспандеры трубки в рукаве <br />Длина: 1,2 м <br />Сопротивление: <br />-Желтый-5кг<br />-Красный-7 кг<br />-Синий-10 кг<br />-Зеленый-12кг<br />-Черный-15 кг<br /><br />Комплектность: <br />Эспандеры трубки в чехле: 5 шт <br />Ручка с неопреном: 2 шт <br />Манжета: 2 шт <br />Якорь на дверь: 1 шт <br />Сумочка: 1 шт <br />Руководство пользователя <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Особенности:<br />Набор фитнес-полос в чехле: включает в себя 5 трубных эспандеров, 2 мягкие ручки, 2 лодыжки ремни, 1 дверь якорь. <br />С этим полным комплектом тренировки вы никогда не упустите возможность бросить вызов различным тренировочным трудностям для укрепления сил и тонизирования мышц. <br />Регулируемая интенсивность тренировки: 5 полос с разными цветами. Вы можете регулировать интенсивность натяжения для достижения личных целей, применяя одну полосу или комбинируя несколько полос, идеально подходит для начинающих или профессионалов, мужчин, женщин, подростков или детей. <br />Изготовлены из натурального латекса и нейлона высочайшего качества, ленты устойчивы к защелкам и способны поддерживать максимальный уровень сопротивления даже после многократного растяжения и использования. <br />Мягкие ручки обеспечивают оптимальный комфорт и защиту при упражнениях. <br />Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски
Жгут плоский воркаут 3 м. Продукция изготовлена из качественного и гипоалергенного эластичного материала. Приятный на ощупь, прочный и долговечный жгут. Прекрасно подходит для тренировок как опытных спортсменов, так и новичков. Отличается высокой пластичностью и эластичностью при растяжении. Очень легко и быстро восстанавливает начальную форму после перенесенной нагрузки. В отличие от 5 метрового, жгут 3 метра подойдет больше для классических тренировок, отработки мало амплитудных ударов, а также для тренировок на интенсивность сопротивления. Очень компактный и многофункциональный спортивный инвентарь, который можно фиксировать на турнике, брусьях и к штанге. Преимущества жгута для воркаута : Жгут можно легко взять с собой, что позволяет провести тренировку в любом месте и в любое удобное для вас время! Можно варьировать свою нагрузку от легкой разминки, до полноценной тяжелой тренировки! Несмотря на высокий уровень сопротивления жгуты являются более безопасными, чем тренировки с утяжелителями, поскольку позволяют плавно повышать и понижать нагрузку, защищая суставы и связки от перегрузок! В отличии от традиционных упражнений с железом, в которых наибольшее напряжение мышц требуется в начальной фазе движения, жгут создает постепенно возрастающее сопротивление по всей амплитуде движения, тем самым увеличивая время нахождения под нагрузкой. Это дает дополнительный стимул к росту ваших мышц, поскольку они совершенно не готовы к такой нагрузке! Постепенно возрастающая нагрузка так же идеально подходит для тренировки взрывной сил и развития мощности. Использование жгутов вместе со свободными весами станет настоящим испытанием для ваших мышц и позволит добиться существенного прогресса за короткое время! Благодаря тому, что жгуты позволяют выполнять упражнения в пространстве, в работу всегда будут включены многочисленные мышцы стабилизаторы, чего нельзя добиться занимаясь на тренажерах! Плоский жгут – ручной спортивный тренажёр, используемый в различных видах спорта для силовых тренировок, помогая развивать силу, скорость и выносливость различных мышц тела спортсмена. Это универсальный и удобный снаряд, который активно применяют в воркауте, кроссфите, армспорте, единоборствах и других направлениях, а также при реабилитации травм опорно-двигательного аппарата. В тяжёлой атлетике жгут обычно применяется в качестве дополнительной нагрузки в конечной точки амплитуды движения при выполнении упражнения в таких упражнениях как: жим штанги лёжа или в наклоне, приседание со штангой на плечах и др. Для начинающих спортсменов жгуты помогают в выполнении достаточно сложных и силовых упражнениях.
Представляем регулируемый торсионный эспандер-честкраш 3-х диаметров пружины:Вариант 1 :Эспандер торсионный " Гигант" от компании силаруков для жима у груди с пружиной толщиной 10 мм. Благодаря возможности регулировки положения ручек на пружине (7 положений), а также благодаря возможности регулировки длины самих ручек (20, 30, 40 см), данный эспандер подойдет как для начинающих спортсменов с минимальным уровнем подготовки, так и для продвинутых. Вес снаряда - 3,6 кг.Длинна ручек с 2-я удлинителями - 40 см.Длина основной ручки - 20 см.2 удлинителя длиной 10 см. каждый.Материал ручек - полиуретан.В комплекте ключ для регулировки нагрузки.Вариант 2:Эспандер торсионный " великан" от компании силаруков для жима у груди с пружиной толщиной 12 мм.Благодаря возможности регулировки положения ручек на пружине (7 положений), а также благодаря возможности регулировки длины самих ручек (20, 30, 40 см), данный эспандер подойдет для спортсменов со средним уровнем подготовки.Начинающим рекомендуем обратить внимание на другую модель с пружиной 10 мм, а спортсменам с продвинутым уровнем подготовки модель с пружиной 14 мм.Вес снаряда - 3 кг.Длинна ручек с 2-я удлинителями - 40 см.Длина основной ручки - 20 см.2 удлинителя длиной 10 см. каждый.Материал ручек - полиуретан.В комплекте ключ для регулировки нагрузки.Вариант 3:Эспандер торсионный " монстр" от компании силаруков для жима у груди с пружиной толщиной 14 мм.Благодаря возможности регулировки положения ручек на пружине (7 положений), а также благодаря возможности регулировки длины самих ручек (20, 30, 40 см), данный эспандер подойдет как для спортсменов со средним и продвинутым уровнем подготовки, а также для топовых спортсменов. Однозначно, 14 мм эспандер не для начального уровня! Начинающим рекомендуем обратить внимание на другую модель с пружиной 10 мм. Вес снаряда - 4 кг.Длинна ручек с 2-я удлинителями - 40 см.Длина основной ручки - 20 см.2 удлинителя длиной 10 см. каждый.Материал ручек - полиуретан.В комплекте ключ для регулировки нагрузки.
Ленточный эспандер Indigo Light изготовлен из термопластичного эластомера без рукоятей, что позволяет использовать его различными хватами.Эластичная лента удобна универсальностью применения, она способствует развитию силы и увеличению выносливости различных групп мышц.Тренажер не требует специально оборудованного помещения для занятий.Отличный вариант для поездок на учебно-тренировочный сбор или разминки перед плаванием.Подходит для реабилитационных мероприятий.Рекомендуем эту модель для начинающих спортсменов и реабилитации после травм.Особенности модели:Увеличивает силу и выносливость.Тренирует различные группы мышц: трицепс, грудные мышцы, плечи и пресс.Улучшает гибкость и амплитуду движений.Разогревает мышцы, препятствует получению травм.Габариты 1800 x 150 x 0.45 мм.Маленький вес и компактный размер, удобен для путешествий.Начальный уровень сопротивления.
Абсолютный тренд 2022 года! Фитнес эспандеры помогут Вам создать фигуру вашей мечты, держать мыщцы в тонусе и быть в спортивной форме! Эспандеры обладают эластичными свойствами, высокой прочностью, имеют различные уровни сопротивления - от 5 до 14 кг. Отлично подходят для занятий фитнесом. Комплектность: эспандеры - 5 шт, рукоятки на запястье - 2 шт. Трубчатые эспандеры подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. С ними можно тренироваться и тренажерном зале, и дома, и на улице.
Универсальный тренажер для занятий в домашних условиях, подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Компактный и функциональный тренажер для всего тела поможет прокачать разные группы мышц и привести в отличную форму. Более 44 упражнений для тренировки всех групп мышц в домашних условиях. Укрепляет мышцы рук, ног, спины, плеч. ускоряет обмен веществ. улучшает фигуру. укрепить спину и грудные мышцы, подтянуть мышцы живота и ягодиц. 5 уровней сложности! Благодаря сумке тренажер удобно брать с собой и компактно хранить дома. Доступны тренировки из нескольких положений: сидя, стоя, лежа на животе с упором на руки.- Ролик - эспандер представляет собой платформу для опоры и эластичный латексный канат с пластиковыми держателями. Его платформа оснащена антискользящим покрытием, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время занятий спортом. Прогресс можно увеличить, изменив натяжение тросов. Это сделает привычную тренировку более сложной и эффективной. Тренажер подходит для людей с любым уровнем физической подготовки. Подойдет для похудения, красота и здоровье, резинка для спорта, фитнес резинки, массажер для тела, похудение, йога, шпагат, экспандер, от растяжек, гимнастика, жгут спортивный резиновый, тренажер для шеи, для пресcа, спортивный товар, ролик для пресса, тренажер для пресса, тренажер для спорта, тренажер для похудения.
Эспандер резиновый ES-609 – многофункциональный тренажер для тела. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале широко применяется любителями и заслужил доверие профессиональных спортсменов. Эспандер BASEFIT комплексно прорабатывает все основные группы мышц под любым углом без риска травмы, заменяя собой десятки дорогих стационарных тренажеров. Эспандер трубчатый компактен, его размеры позволяют тренироваться в любом месте и в любое время.Трубчатый эспандер выполнен из новейшего износостойкого материала TPR - термопластичной резины. Этот легкий, но прочный материал позволяет использовать инвентарь в различных вариациях: как тренажер для рук, как эспандер грудной, аксессуар для растяжки или эспандер плечевой.ES-609 синего цвета имеет минимальную степень нагрузки и подойдет тем, кто только начал заниматься с подобными резиновыми трубками.Преимущества:Минимальная степень нагрузки;Изготовлен из прочного и долговечного материала;Многофункциональный тренажер;Подходит для начинающих.Характеристики:Материал: TPR (термопластичная резина)Цвет: синийДлина трубки, см: 300Внешний диаметр, см: 1,3Внутренний диаметр, см: 0,9Толщина трубки, мм: 4Рекомендуемая нагрузка, кг: 9-11Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 11,8Максимальное растяжение, см: 1500Вес без упаковки, кг: 0,19Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 18х18х6Вес в цветной коробке, кг: 0,25Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
Эспандер кистевой кольцо 20 кг от BASEFIT – тренажер для рук, предназначенный для проработки мышц кисти и предплечий. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома, на отдыхе или в зале увеличивает силу и цепкость хвата, помогает быстрее восстановиться после травм. Кистевой эспандер также рекомендован для профилактики различных заболеваний суставов и мышц.Эспандер резиновый может использоваться как начинающими спортсменами, так и профессионалами. Его диаметр и степень жесткости также позволяет применять тренажер для спорта и подросткам.Эспандер для рук изготовлен из качественной резины. Его гладкая поверхность комфортна на ощупь, а расцветка поможет быстро найти эспандеры нужной жесткости среди вашего спортинвентаря. Такое кольцо легко помещается в сумку или спортивный рюкзак, вы сможете использовать его в любое время, по пути на работу или за просмотром телепередач.Преимущества:Укрепление мышц кисти и предплечья;Увеличение цепкости хвата;Высокая нагрузка.Характеристики:Тип: кольцоМатериал: резинаВнешний диаметр, мм: 80Внутренний диаметр, мм: 36Диаметр сечения, мм: 22Жесткость, кг: 20Цвет: серыйПроизводитель: РоссияФасовка: 5 шт. в пакетКоличество в коробе, шт: 5
Технические характеристики: Материал: Латекс, Нейлон, Пластик Эспандеры трубки: Длина: 1,2 м Сопротивление: -Желтый-5 кг -Красный-7 кг -Синий-10 кг -Зеленый-12 кг -Черный-15 кг Комплектность: Эспандеры трубки: 5 шт Ручка с неопреном: 2 шт Манжета: 2 шт Якорь на дверь: 1 шт Сумочка: 1 шт Руководство пользователя Подарочная коробка Произведено в КНР Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
Этот кистевой тренажер является незаменимым инвентарем для различных видов спорта и фитнеса. С его помощью вы сможете развить силу и выносливость рук, а также укрепить мышцы пальцев. Эспандеры также активно используются в реабилитационных целях для восстановления после травм и операций. Наш эспандер обеспечит вам комфортные и эффективные тренировки. Благодаря регулируемым показателям веса, эспандер подойдет как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. Наши эспандеры изготовлены из качественного материала и обладают прочностью, что гарантирует их долговечность и безопасность во время тренировок. Благодаря различным весовым категориям вы сможете выбрать наиболее подходящий вариант и постепенно увеличивать нагрузку. Наш спортивный эспандер - это идеальный инвентарь для фитнеса, а его доступная цена делает его привлекательным выбором для всех спортсменов. Тренажер эспандер - это компактный размер и способность удобно ложиться в женские и мужские ладони. Подходит: для игроков в теннис, спортсменов армрестлинга, борьбы, спортивной гимнастики, бокса, силовых видов спорта. Идеален для разогрева перед воркаут фитнесом. Дополнит любой комплекс тренировок боксера. Подготовит связки для занятий на турнике и отжиманий. Расслабляет, улучшает кровоток, снимает мышечное напряжение. Рекомендован к использованию в лечебной физкультуре. Снижает негативные ощущения при артрозе, продлевает подвижность суставов, укрепляет сухожилия. Важно! Для женщин и мужчин, не посещающих спортзал, советуем постепенное увеличение нагрузки. Ориентирован на взрослых и подростков, выбирающих гарантированно безопасный, прочный инвентарь. Эргономичная нескользящая ручка с анатомическими выемками - бинты и перчатки от мозолей больше не нужны. Эспандер имеет встроенный счетчик нажатий. Концентрируйся на процессе, а тренажер посчитает количество повторов за тебя. Основной материал - нетоксичный ABС-пластик. Усиленная конструкция, которая не сломается уже на втором подходе.
Фитнес резинки и эспандеры - это спортивные инвентари для тренировок дома и в спортивных залах. Наборы фитнес резинок представлены в большом ассортименте разные цвета, каждый с разным уровнем сопротивления. Эластичная резинка может быть тканевой и латексной. Большинство моделей с карабинами, петлями, ручки или кистевые захваты для удобства использования. Широкие фитнесс резинки и эспандеры - это предметы для различных видов тренировок: от упражнений для рук, ног, ягодиц, бедер, турника, плеч и груди до пилатеса и упражнений на пресс, тяги и подтягивания. Эти аксессуары помогут увеличить силу, выносливость и гибкость, снизить вес ( для похудения ) и сделать фигуру более подтянутой. Они идеальны для домашних занятий. Фитнес резинки и эспандеры - это универсальный и регулируемый инвентарь, который может быть использован как для начинающих, так и для профессиональных занятий. Несколько видов резинок могут быть объединены с помощью жгутов для более сложных упражнений. Товары подходят как для мужчин, так и для женщин ( не для детей ). Мужчины часто используют экспандер для упражнений на бицепс, грудной жим, предплечья и спину ( плечевой, силовая, становая ), а также для наращивания мышечной массы на тело. Они обычно поставляются в удобной упаковке, что делает их идеальным подарком для тех, кто заботится о своём здоровье и физической форме. Это не ручной мужской/женский эспандр, который используется для пальцев. Не детские модели , для взрослых. Это не обычная резина , а качественный ленточный латексный эспандер, можно использовать для разогрева перед футболом. Можно использовать как отличный тренировочный инвентарь или эластичную ленту
Массажер эспандер кистевой детский рекомендован специалистами для укрепления, развития мышц пальцев и кистей рук, а также для профилактики кровообращения в них. Эспандер для пальцев способствует улучшению сенсорной чувствительности и моторных функций рук развивающегося детского организма. Благодаря игольчатой поверхности эспандер для рук обладает выраженным аккупунктурным эффектом. Тренировочная активность достигается захватами эмпандера для фитнеса, эспандера для тренировок пальцами в кулак, подойдёт как разминка для начинающих. Кистевой эспандер даже дополнит инструментарий детского и взрослого тренера. Применяется эспандер кольцо как массажер для рук, массажер для пальцев, массажер для кисти, эспандер универсальный, су джок массажер, су джок кольцо, су джок для детей. Такой эспандер резиновый отлично подойдет школьникам, людям, постоянно работающим на клавиатуре за компьютером, занятых умственным трудом и ведущих малоподвижный образ жизни как средство профилактики здоровья
Эспандер набор включает 5 трубок-лент, 2 ручки, якорь полоска, сумка для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней.Ленты-жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию.Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов.Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
"Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете:<p>• разогреть, растянуть или размять все тело;<br />• произвести интенсивную тренировку всех групп мышц;<br />• значительно развить свою силу и ловкость;<br />• повысить эффективность классических упражнений;<br />• ускорить восстановление после травм;<br />• оставаться в форме независимо от работы спортзала</p><p>Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела!</p><p>Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!"</p>
Жгут плоский воркаут 3 м. Продукция изготовлена из качественного и гипоалергенного эластичного материала. Приятный на ощупь, прочный и долговечный жгут. Прекрасно подходит для тренировок как опытных спортсменов, так и новичков. Отличается высокой пластичностью и эластичностью при растяжении. Очень легко и быстро восстанавливает начальную форму после перенесенной нагрузки. В отличие от 5 метрового, жгут 3 метра подойдет больше для классических тренировок, отработки мало амплитудных ударов, а также для тренировок на интенсивность сопротивления. Очень компактный и многофункциональный спортивный инвентарь, который можно фиксировать на турнике, брусьях и к штанге. Преимущества жгута для воркаута : Жгут можно легко взять с собой, что позволяет провести тренировку в любом месте и в любое удобное для вас время! Можно варьировать свою нагрузку от легкой разминки, до полноценной тяжелой тренировки! Несмотря на высокий уровень сопротивления жгуты являются более безопасными, чем тренировки с утяжелителями, поскольку позволяют плавно повышать и понижать нагрузку, защищая суставы и связки от перегрузок! В отличии от традиционных упражнений с железом, в которых наибольшее напряжение мышц требуется в начальной фазе движения, жгут создает постепенно возрастающее сопротивление по всей амплитуде движения, тем самым увеличивая время нахождения под нагрузкой. Это дает дополнительный стимул к росту ваших мышц, поскольку они совершенно не готовы к такой нагрузке! Постепенно возрастающая нагрузка так же идеально подходит для тренировки взрывной сил и развития мощности. Использование жгутов вместе со свободными весами станет настоящим испытанием для ваших мышц и позволит добиться существенного прогресса за короткое время! Благодаря тому, что жгуты позволяют выполнять упражнения в пространстве, в работу всегда будут включены многочисленные мышцы стабилизаторы, чего нельзя добиться занимаясь на тренажерах! Плоский жгут – ручной спортивный тренажёр, используемый в различных видах спорта для силовых тренировок, помогая развивать силу, скорость и выносливость различных мышц тела спортсмена. Это универсальный и удобный снаряд, который активно применяют в воркауте, кроссфите, армспорте, единоборствах и других направлениях, а также при реабилитации травм опорно-двигательного аппарата. В тяжёлой атлетике жгут обычно применяется в качестве дополнительной нагрузки в конечной точки амплитуды движения при выполнении упражнения в таких упражнениях как: жим штанги лёжа или в наклоне, приседание со штангой на плечах и др. Для начинающих спортсменов жгуты помогают в выполнении достаточно сложных и силовых упражнениях.
"Технические характеристики: Материал: Латекс, Нейлон, Металл Эспандеры трубки: Длина: 1,2 м Сопротивление: -Желтый-2,3 кг -Красный-3,4 кг -Синий-4,5 кг -Зеленый-5,7 кг -Черный-6,8 кг Комплектность: Эспандеры трубки: 5 шт Ручка с неопреном: 2 шт Манжета: 2 шт Якорь на дверь: 1 шт Сумочка: 1 шт Руководство пользователя Подарочная коробка Произведено в КНР Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия. "
Технические характеристики: Материал: Латекс, Нейлон, Металл Эспандеры трубки в рукаве Длина: 1,2 м Сопротивление: -Желтый-5кг-Красный-7 кг-Синий-10 кг-Зеленый-12кг-Черный-15 кгКомплектность: Эспандеры трубки в чехле: 5 шт Ручка с неопреном: 2 шт Манжета: 2 шт Якорь на дверь: 1 шт Сумочка: 1 шт Руководство пользователя Произведено в КНР Особенности:Набор фитнес-полос в чехле: включает в себя 5 трубных эспандеров, 2 мягкие ручки, 2 лодыжки ремни, 1 дверь якорь. С этим полным комплектом тренировки вы никогда не упустите возможность бросить вызов различным тренировочным трудностям для укрепления сил и тонизирования мышц. Регулируемая интенсивность тренировки: 5 полос с разными цветами. Вы можете регулировать интенсивность натяжения для достижения личных целей, применяя одну полосу или комбинируя несколько полос, идеально подходит для начинающих или профессионалов, мужчин, женщин, подростков или детей. Изготовлены из натурального латекса и нейлона высочайшего качества, ленты устойчивы к защелкам и способны поддерживать максимальный уровень сопротивления даже после многократного растяжения и использования. Мягкие ручки обеспечивают оптимальный комфорт и защиту при упражнениях. Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски
Трубчатый эспандер SilaPro – это спортивный тренажер для проработки всех групп мышц с минимальной нагрузкой на суставы. Имеет сопротивление 10 кг, которое оптимально для начинающих спортсменов. Регулярные занятия с тренажером повышают выносливость, сжигают калории, способствуя снижению веса и формированию спортивной подтянутой фигуры. Тренажер прост в использовании, не занимает места при хранении и имеет качественное исполнение.
Тренажер-эспандер разработан для постановки и отработки боевых ударов. Развивает реакцию, скорость, технику рук и координацию всего тела. Простота использования позволяет тренироваться в любое удобное время как дома, так и в спортивном зале. За счет легкого веса и компактности, тренажер помещается даже в небольшую спортивную сумку. Это позволит брать эспандер с собой и оттачивать удары вне дома, например, на свежем воздухе. Боевой мяч подойдет для начинающих так и опытных спортсменов. Объем легко регулируется индивидуально, при помощи застежки-липучки.Особенности и преимущества:Материал: Резина, текстильЗастежка: ЛипучкаДлина резинки: 460 ммЦвет: Сине-черный
Фитнес резинка латексная в форме замкнутой петли для фитнеса, пилатеса, гимнастики и йоги - это универсальный спортивный тренажер для дома и спортзала. Тренировки с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, плеч, груди, живота и спины. Выполняйте все виды приседаний, прыжки с сопротивлением, выпады с удержанием кольца руками, подъем таза и ног с разведением, велосипед с эспандером на стопе, махи и многие другие упражнения. Также спортинвентарь можно использовать для растяжки. Многофункциональная широкая эластичная лента для спорта - это идеальный инвентарь для реабилитации, похудения, избавления от целлюлита, создания и укрепления рельефного пресса и подтянутого тела. Тянущийся эспандер кольцо очень прост в транспортировке и хранении. Прочный тренировочный аксессуар петля подходит и для начинающих, подберите фитнес ленту с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела. Размер 60х5 см, нагрузка 9 кг.
Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете:<br /><br />• разогреть, растянуть или размять все тело;<br /><br />• произвести интенсивную тренировку всех групп мышц;<br /><br />• значительно развить свою силу и ловкость;<br /><br />• повысить эффективность классических упражнений;<br /><br />• ускорить восстановление после травм;<br /><br />• оставаться в форме независимо от работы спортзала<br /><br />Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела!<br /><br />Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!<br /><br />Подберите ленту-эспандер в зависимости от степени Вашей физической подготовки: от облегченной нагрузки (2-15 кг) до очень высокой (23-68 кг). Перед первым использованием аккуратно разложите петли и мягко растяните их. Используйте эспандер для увеличения нагрузки в классических упражнениях с собственным весом (отжимания, подтягивания, подъем корпуса, подъем конечностей и пр.), при работе с утяжелителями и тренажерами. Кроме того, ленту можно применять в качестве поддержки для облегчения некоторых упражнений, например, подтягиваний на первых этапах тренировок. Более подробную информацию о способах использования эспандер-ленты Вы можете узнать из прилагаемой инструкции.<br /><br />Размеры: 2080x45x4,5 мм.<br /><br />Сопротивление: 17 - 54 кг.
Эспандер – это универсальный тренажер для рук, предназначенный для улучшения силы, гибкости и ловкости кистей, пальцев и запястий. Его обычно называют «эспандером для рук» или «тренажером для рук». Благодаря различным уровням сопротивления и регулируемым функциям этот продукт подходит людям с разным уровнем физической подготовки, что делает его подходящим как для начинающих, так и для опытных пользователей.В эспандере используются пружины, резина или металлические компоненты для обеспечения сопротивления во время упражнений. Он доступен в различных конфигурациях, таких как эспандеры для пальцев, кистевые эспандеры, кистевые эспандеры и резиновые эспандеры, каждый из которых нацелен на определенные группы мышц. Эти эспандеры выпускаются в различных весовых категориях от 3 до 100 кг, что позволяет пользователям постепенно прогрессировать и эффективно тренировать свои мышцы.Для тех, кто хочет укрепить свои запястья и предплечья, особенно полезны варианты эспандеров для запястий и предплечий. Кроме того, люди, занимающиеся такими видами спорта, как бокс или гимнастика, могут воспользоваться специальными эспандерами, разработанными для их нужд. Эспандеры также часто используются в реабилитационных учреждениях, помогая восстановить и укрепить травмированные руки и пальцы.Регулируемые функции эспандера позволяют пользователям изменять уровень сопротивления в соответствии со своими предпочтениями и прогрессом. Такая универсальность гарантирует, что продукт остается пригодным для длительного использования, поскольку пользователи могут постоянно бросать вызов себе и избегать застоя в своих тренировках.Более того, эспандер могут использовать как мужчины, так и женщины, причем некоторые эспандеры специально предназначены для тренировок женщин. Варианты набора обычно включают в себя несколько эспандеров с различными уровнями сопротивления, что обеспечивает комплексные возможности тренировок.Использовать эспандер относительно просто: упражнения обычно включают повторяющиеся движения с сопротивлением. В руководстве, прилагаемом к изделию, представлены рекомендации по различным упражнениям, нацеленным на разные группы мышц. Эти упражнения можно выполнять дома, в тренажерном зале или даже во время путешествия, что делает эспандер удобным и портативным фитнес-инструментом.В заключение отметим, что эспандер — это универсальный тренажер для рук, который предлагает широкий спектр возможностей для укрепления и улучшения гибкости кистей, пальцев, запястий и предплечий. Благодаря регулируемым уровням сопротивления и различным конфигурациям он подходит для разных уровней подготовки, что делает его подходящим как для начинающих, так и для опытных пользователей. Независимо от того, используется ли эспандер для общей физической подготовки, реабилитации или специальных спортивных тренировок, он представляет собой эффективное и портативное решение для упражнений по укреплению кистей и пальцев.
Представляем вам набор из 2 кистевых эспандеров от Kettler — идеальный выбор для тех, кто хочет укрепить свои кисти и предплечья! Каждый эспандер имеет удобные эргономичные пластиковые ручки, которые обеспечивают надежный захват и комфорт во время использования. Диаметр пружин составляет 5 см, а сопротивление — 20 кг, что делает эти эспандеры подходящими для начинающих спортсменов и людей, желающих поддерживать свою физическую форму на должном уровне. Не откладывайте заботу о своем здоровье на завтра — приобретайте набор кистевых эспандеров Kettler уже сегодня и начните свой путь к крепким и здоровым кистям и предплечьям!
Набор трубчатых эспандеров Reebok черно-серый.<br /><br />Набор состоит из комплекта трубчатых эспандеров трех уровней сопротивления (L1, L2, L3)<br /><br />• слабое сопротивление - для начинающих, а также для тренировки в домашних условиях.<br />• среднее сопротивление - для более подготовленных спортсменов, для групповых тренировок.<br />• сильное сопротивление - для силовых тренировок и наращивания мышечной массы<br /><br /> Эспандеры изготовлены из высококачественного латекса, обладающего повышенной способностью к равномерному растяжению и сокращению. <br />Удобные эргономичные рукоятки изготовлены из вспененного материала и обеспечивают отличное сцепление с ладонью. Они не травмируют руки даже при самых интенсивных тренировках. Набор применяется для тренировок как верхней, так и нижней части тела. <br />Подходит для выполнения силовых упражнений на развитие сопротивления. Незаменим для развития выносливости организма. <br />Также эспандеры идеальны для использования с другим оборудованием Reebok – степ и дек- платформами.<br /><br /> Функциональные особенности<br /><br />• Три сменных эспандера в комплекте<br />• Регулируемое сопротивление<br />• Удобные ручки из вспененного материала<br />• Идеально подходит для тренировки верхней и нижней части тела
Эспандер кистевой кольцо 30 кг от BASEFIT – тренажер для рук, предназначенный для проработки мышц кисти и предплечий. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома, на отдыхе или в зале увеличивает силу и цепкость хвата, помогает быстрее восстановиться после травм. Кистевой эспандер также рекомендован для профилактики различных заболеваний суставов и мышц.Эспандер резиновый может использоваться как начинающими спортсменами, так и профессионалами. Его диаметр и степень жесткости также позволяет применять тренажер для спорта и подросткам.Эспандер для рук изготовлен из качественной резины. Его гладкая поверхность комфортна на ощупь, а яркий дизайн поможет быстро найти эспандеры нужной жесткости среди вашего спортинвентаря. Такое кольцо легко помещается в сумку или спортивный рюкзак, вы сможете использовать его в любое время, по пути на работу или за просмотром телепередач.Преимущества:Укрепление мышц кисти и предплечья;Увеличение цепкости хвата;Высокая нагрузка.Характеристики:Тип: кольцоМатериал: резинаВнешний диаметр, мм: 80Внутренний диаметр, мм: 36Диаметр сечения, мм: 22Жесткость, кг: 30Цвет: зеленыйПроизводитель: РоссияФасовка: 5 шт. в пакетеКоличество в коробе, шт: 5
Эспандер-бинт – это незаменимый инструмент для тренировок мышц и растяжки тела. Он состоит из эластичной резины и позволяет выполнять широкий спектр упражнений для различных групп мышц. Бинт можно использовать как в зале, так и дома, для разных уровней подготовки. Начинающим можно рекомендовать использовать его для легкой разминки, а для более продвинутых – для усиления нагрузки на мышцы. Компактный размер и низкий вес бинта позволяют легко брать его с собой в поездки, на отдых или в командировки. Он не занимает много места в сумке или рюкзаке.
Эспандер кистевой ручной с счетчиком нажатий и регулировкой нагрузки от 10 до 100 кг - идеальный выбор для тренировки силы и выносливости рук в удобном и компактном устройстве.Основным преимуществом эспандера является его счетчик нажатий, который позволяет отслеживать количество повторений и контролировать прогресс в тренировках. Это полезная функция, которая поможет установить цель и замотивирует Вас достигать новых результатов.Важной особенностью ручного тренажера является и его регулируемая нагрузка. С помощью специального механизма можно легко настроить сопротивление от 10 до 100 кг и адаптировать тренировку под индивидуальные потребности и уровень физической подготовки, начиная с легкой нагрузки и постепенно увеличивая ее по мере улучшения своей силы.Компактный размер эспандера делает его удобным для использования дома, в офисе или в путешествиях. Им можно тренироваться в любое время и в любом месте в зале, дома или на улице. Благодаря компактным размерам, его можно взять с собой в любую поездку или походРучной эспандер компактный и универсальный тренажер, который подходит как для мужчин, так и для женщин, подростков и взрослых. Эспандер спроектирован так, чтобы удовлетворить потребности как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Он подходит для множества видов тренировок, включая бокс, борьбу, армрестлинг, пауэрлифтинг и многое другое. Подойдет он и музыкантам.Эспандер станет отличным подарком мужчине, другу, любимому, коллеге, знакомому, человеку занимающемуся спортом и заботящемуся о своём здоровье.
"Что может объединять легкую разминку в спортзале и профессиональную тренировку, разминку и растяжку? Простой, но очень полезный спортивный инвентарь — эспандер-лента! При помощи этого простого и компактного приспособления Вы сможете:<p>• разогреть, растянуть или размять все тело;<br />• произвести интенсивную тренировку всех групп мышц;<br />• значительно развить свою силу и ловкость;<br />• повысить эффективность классических упражнений;<br />• ускорить восстановление после травм;<br />• оставаться в форме независимо от работы спортзала</p><p>Выбирайте степень сопротивления ленты-эспандера, и отправляйтесь навстречу построения идеального тела!</p><p>Эспандер-лента — незаменимый помощник для начинающих и профессиональных спортсменов!"</p>
Тренажер универсальный для фитнеса. В народе называется Power Twister 50кг. Многосуставные упражнения. Оптимальная нагрузка для загрузки мышц рук. Состав из металла, прочной пружины, удобных нескользящих ручек для удобного обхвата. Усиливает хват, идеальное решение для подготовки к видам спорта: армреслинг, борьба, самбо, бокс, карате, единоборства, джиу джитсу, грэпплинг, смешанные единоборства, гимнастика, фитнес. Специальный специализированный эспандер на сгибание и разгибание локтевого сустава. Задействует бицепс, трицепс, плечи, грудь. В работу включается весь торс, плечевой пояс, грудные мышцы, широчайшие мышцы спины, кистевой сустав, укрепляет связки и крепость пальцев. Тренирует силу удара, реакцию, координацию. Задействует все мышцы руки. Развивает объем, выносливость , сильные пальцы. Предплечья увеличиваются и приобретают рельеф. Отличный способ восстановления между соревнованиями. Разогрев перед тренировкой. Суставы и связки спортсмены быстро тренируют и восстанавливают, приносят разнообразие в обычные и обыденные тренировки. Улучшает настроение, дыхание и удовлетворение самим собой. Фитнес инвентарь подходит для разминки, разогрева, подготовки к соревнованиям, реабилитации в любом месте и в любое время: поездка, командировка, улица, дом, офис, спортзал. Компактный, легкий, не занимает места, многофункциональный, не требует специальной подготовки и инструкций. Удобные ручки. Оптимальный товар для спорта. Спорт каждый день. Полезный подарок на день рождения новый год 23 февраля. Отличный подарок на все сезоны для категорий всех возрастов: мальчики, подростки, мужчины, пожилые. Регулировать нагрузку можно при помощи любых вариантов интенсивности и контроля за количеством повторений. Универсальный многофункциональный тренировочный аксессуар для новичков, начинающих, профессионалов. Значительно улучшает форму всего за 15-20 мин занятий в день. Зачем ходить к тренеру и в зал тратить много средств нервов сил и времени, когда есть такие великолепные компактные недорогие и эффективные фитнесс заменители GaMbAdO.
Эспандер резиновый ES-609 – многофункциональный тренажер для тела. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале широко применяется любителями и заслужил доверие профессиональных спортсменов. Эспандер BASEFIT комплексно прорабатывает все основные группы мышц под любым углом без риска травмы, заменяя собой десятки дорогих стационарных тренажеров. Эспандер трубчатый компактен, его размеры позволяют тренироваться в любом месте и в любое время.Трубчатый эспандер выполнен из новейшего износостойкого материала TPR - термопластичной резины. Этот легкий, но прочный материал позволяет использовать инвентарь в различных вариациях: как тренажер для рук, как эспандер грудной, аксессуар для растяжки или эспандер плечевой.ES-609 красного цвета имеет минимальную степень нагрузки и подойдет тем, кто только начал заниматься с подобными резиновыми трубками.Преимущества:Минимальная степень нагрузки;Изготовлен из прочного и долговечного материала;Многофункциональный тренажер;Подходит для начинающих.Характеристики:Материал: TPR (термопластичная резина)Цвет: красныйДлина трубки, см: 300Внешний диаметр, см: 1,2Внутренний диаметр, см: 0,8Толщина трубки, мм: 4Рекомендуемая нагрузка, кг: 7-9Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 9,1Максимальное растяжение, см: 1500Вес без упаковки, кг: 0,18Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 18х18х5Вес в цветной коробке, кг: 0,24Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер широкий, фиолетовый FT-EX-208-32 (нагрузкой от 15 до 35 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Наименование: Ленточный Эспандер с регулируемой нагрузкой 22-57 кг. Артикул: EX001-4 Производитель: Kernel Сопротивление: 22-57 кг. Ширина ленты: 44 мм. Толщина ленты: 4,5 мм. Длина окружности: 208 см. Материал: Латекс Цвет: зеленый Назначение: коммерческое/домашнее Гарантия: Домашняя эксплуатация: 6 месяцев Коммерческая эксплуатация: 3 месяца Страна производства: КитайЛенточный Эспандер Kernel будет эффективным инструментом в любой тренировке и может применяться как в домашних условиях, так и в условиях тренажерного зала. Эспандеры из латекса отличаются высоким качеством и долговечностью. Эластичная лента позволяет укрепить мышцы и сухожилия, а также придать телу красивую форму и рельеф. Способствует развитию динамической и статической силы и выносливости, позволяя выполнять безграничное количество упражнений на все группы мышц. Ленточный эспандер подходят людям с любым уровнем физической подготовки, как начинающим, так и продвинутым пользователям. А благодаря своим компактным размерам его удобно брать с собой в путешествия.