sportle
Эспандеры для путешествий
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Цвет|Оранжевый; Maксимальная нагрузка, кг|25; Вид эспандера|Кистевой;
Эспандер — специальный тренажер для изолированной тренировки различных групп мышц на суше, который используют для создания сопротивления эластичными элементами.Ленточный эспандер Indigo Medium изготовлен из термопластичного эластомера без рукоятей, что позволяет использовать его различными хватами.Эластичная лента удобна универсальностью применения, она способствует развитию силы и увеличению выносливости различных групп мышц.Тренажер не требует специально оборудованного помещения для занятий.Отличный вариант для поездок на учебно-тренировочный сбор или разминки перед плаванием.Подходит для реабилитационных мероприятий.Рекомендуем эту модель для спортсменов продвинутого уровня подготовки.Особенности модели:Увеличивает силу и выносливость.Тренирует различные группы мышц: трицепс, грудные мышцы, плечи и пресс.Улучшает гибкость и амплитуду движений.Разогревает мышцы, препятствует получению травм.Габариты 3570 x 150 x 0.55 мм.маленький вес и компактный размер, удобен для путешествий.высокий уровень сопротивления.
Технические характеристики: <br /><br />Материал: Латекс, Нейлон, Металл <br />Эспандеры трубки: <br />Длина: 1,2 м <br />Сопротивление: <br />-Желтый-5 кг <br />-Красный-7 кг <br />-Синий-10 кг <br />-Зеленый-12 кг <br />-Черный-15 кг<br /><br />Комплектность: <br />Эспандеры трубки: 5 шт <br />Ручка с неопреном: 2 шт <br />Манжета: 2 шт <br />Якорь на дверь: 1 шт <br />Сумочка: 1 шт <br />Руководство пользователя <br />Подарочная коробка <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. <br />Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. <br />Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. <br />Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
Набор универсальных эспандеров идеально подходит как для начинающих, так и для продвинутых любителей фитнеса. Трубчатый эспандер имеет возможность регулировать нагрузку путем закрепа жгутов за карабин рукоятки. Они помогут сделать ваши тренировки более разнообразными, эффективными, помогут улучшить вашу мышечную массу, выносливость, гибкость, баланс и координацию тела. Комплект из пяти жгутов позволяет любому независимо от его физической подготовки и местонахождения поддерживать себя в форме и быстро прогрессировать в спортивных результатах благодаря сотням эффективных упражнений, которые можно сделать на тренажере. Подходит для самых разных целей - сила, скорость, гибкость. Набор очень легкий и портативный, упакован в сумочку для переноски, помещается в любой рюкзак или портфель. Удобно брать с собой в любое место, спортзал, офис или путешествия. Эспандеры выполнены в пяти цветовых решениях, каждый из которых обозначает свою нагрузку:● Желтый – 4.5 кг;● Зеленый – 6.8 кг;● Красный – 9.1 кг;● Синий – 11.3 кг;● Черный – 13.5 кг.
Кистевой эспандер предназначен для развития силы рук, для формирования мускулатуры предплечья и выполнения общеразвивающих упражнений для обеих рук. Состояние всего организма зависит от тренировки каждой группы мышц, поэтому работа с ручным эспандером эффективно оказывает влияние на общее состояние организма, на физическую подготовку человека в целом. Несмотря на то, что габариты этого тренажёра невелики, с его помощью можно проводить полноценную тренировку для разработки сухожилий лучезапястного сустава. Среди особенностей эспандера стоит отметить наличие удобной анатомической прорезиненной рукояти; возможность регулировки прилагаемых усилий; счётчик количества жимов. Эспандер для рук нужен не только как самостоятельный тренажёр, он также необходим для проведения разогревающих упражнений, в которых необходимо совершать хват, например, для выполнения комплекса упражнений на брусьях или при работе с подъёмом гирь или штанги. Эспандер пригодится для разминки кистей рук спортсменам, работающим с мячами, легкоатлетам. Антропометрически модель предназначена для взрослых, форма рукоятей и распределение нагрузки способствуют детальной проработке флексоров пальцев, ладонных мышц; улучшению кровоснабжения конечности; профилактике возникновения артритов и артрозов, туннельных синдромов; повышению тонуса организма. Регулируемый тренажёр позволит дозировать нагрузку, благодаря мягкой регулировке заниматься с кистевым эспандером смогут как спортсмены с хорошей физической подготовкой, так и начинающие. Чтобы не навредить здоровью, следует на первых порах выполнять упражнения с минимальной нагрузкой. Тренируясь изо дня в день, можно постепенно увеличивать нагрузку, и, не перенапрягая сухожилия, добиваться хороших результатов. Главное отличие пружинного эспандера от других аналогичных тренажеров состоит в том, что тренировка формирует выносливость к стабильным нагрузкам. Мышцы 4 пальцев будут получать нужный объём тренировки, повысится сила хвата, цепкость и сила сжатия. После травмы сухожилия в восстановительном периоде следует с осторожностью применять тренажёр, выполнять рекомендации врача. Отрегулировав жёсткость металлической пружины эспандера, можно снизить нагрузку до минимума и постепенно адаптировать кисть к выполнению движений. Эспандер для рук имеет удобный формат: небольшие размер и вес позволяют взять его с собой в путешествие или поездку, на работу для выполнения тренировки в удобное время. Развитые мышцы предплечий позволяют комфортнее работать с утяжелителями, тренироваться в более безопасном режиме.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
Эспандер кистевой 6,5 см, нагрузка 25 кг. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Набор трубчатых эспандеров HASTTINGS – это простой в применении фитнесс аксессуар, позволяющий выполнять упражнения, в которых задействованы мышцы, бицепса, трицепса, плечевого пояса, спины и груди. Эспандеры имеют разное сопротивление и Вы легко можете варьировать степень нагрузки во время тренировки. Благодаря специальным креплениям эспандеры надежно фиксируются, места крепления к рукояткам усилены пластиковыми втулками для увеличения срока службы эспандеров. В комплект входит 4 эспандера. Эспандеры легко брать с собой в путешествие, на дачу и проводить с ним тренировки как в помещении, так и на свежем воздухе, его можно использовать для разминки или в качестве одного из основных упражнений во время тренировки. Мягкие, приятные на ощупь эргономичные поручни, сделают Ваш тренинг комфортным! Быть в спортивной форме, легко вместе с аксессуарами HASTTINGS! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Сборка КНР Доступные веса нагрузка в 4.5, 6.8, 9, 11.3 кг Упражнения развитие мышц бицепса, трицепса, плечевого пояса, спины и груди Материал резина, пластик, ПВХ Цвет желтый, красный, зеленый, синий Сертификат международного качества CE+GS
Ленточный эспандер Indigo Light изготовлен из термопластичного эластомера без рукоятей, что позволяет использовать его различными хватами.Эластичная лента удобна универсальностью применения, она способствует развитию силы и увеличению выносливости различных групп мышц.Тренажер не требует специально оборудованного помещения для занятий.Отличный вариант для поездок на учебно-тренировочный сбор или разминки перед плаванием.Подходит для реабилитационных мероприятий.Рекомендуем эту модель для начинающих спортсменов и реабилитации после травм.Особенности модели:Увеличивает силу и выносливость.Тренирует различные группы мышц: трицепс, грудные мышцы, плечи и пресс.Улучшает гибкость и амплитуду движений.Разогревает мышцы, препятствует получению травм.Габариты 1800 x 150 x 0.45 мм.Маленький вес и компактный размер, удобен для путешествий.Начальный уровень сопротивления.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Ленточный эспандер JOINFIT J. R.007 идеально подходит для занятий физкультурой, а также для силовых тренировок. Может использоваться где угодно - дома, на природе, в спортивном зале, или во время путешествий. Резинка не занимает много места, поэтому ее легко можно взять с собой в дорогу. При этом она станет отличной альтернативой полноценных тренажеров, ведь благодаря сопротивлению нагрузка от классических упражнений повышается в разы. Этот эспандер поможет качественно проработать мышцы ног, рук, спины, груди, и всего тела в целом. Нагрузку можно легко регулировать за счет амплитуды растяжения. Лента выполнена из 100% латекса и удобно прикрепляется к лодыжкам, икрам, коленям или бедрам, что позволяет тренироваться с максимальным комфортом.
Технические характеристики: Материал: Латекс, Нейлон, Пластик Эспандеры трубки: Длина: 1,2 м Сопротивление: -Желтый-5 кг -Красный-7 кг -Синий-10 кг -Зеленый-12 кг -Черный-15 кг Комплектность: Эспандеры трубки: 5 шт Ручка с неопреном: 2 шт Манжета: 2 шт Якорь на дверь: 1 шт Сумочка: 1 шт Руководство пользователя Подарочная коробка Произведено в КНР Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
Эспандер Кистевой Fortius, нагрузка 60 кг, серый кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.как пользоваться кистевым эспандером:1. способ первый. сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даете «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком легкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
4933811 Эспандер кистевой Fortius, нагрузка 50 кг, коричневый Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми. Набор - Нет. Цвет - Хромированный. Maксимальная нагрузка, кг - 110. Вид эспандера - Кистевой.
Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером <ul> <li> Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даете «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.</li> <li> Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.</li> </ul>
Эспандер набор включает 5 трубок-лент, 2 ручки, якорь полоска, сумка для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней.Ленты-жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию.Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов.Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия.
В комплекте 1 шт.Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Основные характеристики:Материал: латексСопротивление: 10,5кгДопустимая погрешность сопротивления: +/-10%Размер: 25х5смЦвет: салатовыйСтрана-изготовитель: КитайУпаковка: пакет с европодвесомЭспандеры латексные петли — универсальный инвентарь, заменяющий штангу, гантели, утяжелители, к тому же не занимают много места и удобны при транспортировке, петли можно взять в командировку или далёкое путешествие для поддержания формы вдали от дома или тренажерного зала. С помощью петель выполняются многие упражнения, направленные на укрепление различных мышц тела. Они комфортны при использовании так как надежно фиксируются в руках и на ногах. Занятия с петлями – отличное решение для людей, которые постоянно поддерживают себя в хорошей физической форме, петли идеальны для использования в тренажерном зале, дома и во время тренировки на улице.Латексные петли незаменимы для людей постоянно занимающихся фитнесом. Каждый сможет подобрать петли с необходимой нагрузкой в зависимости от своего уровня физической подготовки Примечание:Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
ОсобенностиКисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.
Эспандер для бёдер - один из самых популярных аксессуаров в спортивной индустрии для занятий фитнесом. Помимо основной задачи, направленной на развитие и поддержание тонуса мышц бедра, эспандер подходит и для тренировок различных групп мышц верхней части тела, в частности мышц пресса, груди и рук. Подходит для домашних тренировок. Благодаря компактности эспандер можно взять с собой в путешествие. Пружина тренажёра выполнена из надежного и прочного пластика. Удобные эргономичные ручки покрыты мягкой вспененной резиной, что обеспечивает комфорт во время занятия.Характеристики:Внутренний материал: металлМатериал ручек: неопренМатериал заглушки: пластикОбщая длина: 47 смШирина: 14 смНагрузка: 10 кгЦвет: серый
Артикул: 0785-956. Размеры: 1.5 x 6.5 x 6.5 см., Материал: Силикон, Вес: 55 гр., Размер упаковки: 7 x 1.5 x 7 см., Вид эспандера: Кистевой, Цвет: Оранжевый, Maксимальная нагрузка, кг: 25, Вид: Эспандер, Набор: Нет. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
"Технические характеристики: Материал: Латекс, Нейлон, Металл Эспандеры трубки: Длина: 1,2 м Сопротивление: -Желтый-2,3 кг -Красный-3,4 кг -Синий-4,5 кг -Зеленый-5,7 кг -Черный-6,8 кг Комплектность: Эспандеры трубки: 5 шт Ручка с неопреном: 2 шт Манжета: 2 шт Якорь на дверь: 1 шт Сумочка: 1 шт Руководство пользователя Подарочная коробка Произведено в КНР Эспандеры набор включает 5 трубки ленты, 2 ручки, якорь полоска, 2 сумки для переноски и 1 руководство пользователя, которые помогут изменить ваши тренировки и бросить вызов себе, чтобы достичь более высоких уровней. Ленты жгуты сопротивления можно интегрировать плавно для того чтобы улучшить вашу мышечную выносливость, прочность, баланс, гибкость, осведомленность тела и координацию. Помимо бодибилдинга и сжигания жира, фитнес-набор также полезен для реабилитации травм, идеально подходит для начинающих специалистов. Легкий и портативный: упакован в сумку для переноски, весь комплект весит немного и легко помещается в ваш рюкзак или портфель, поэтому вы можете делать тренировки дома, спортзала, офиса или путешествия. "
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
АБСОЛЮТНО УНИКАЛЬНАЯ УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ<br /> Используйте эспандеры UNIQ для эффективной и абсолютно безопасной тренировки. Используйте концы эспандера в виде петель как удобные ручки или закрепите эспандер так, как это необходимо. Развивайте все мышцы - одинаково эффективно тренируйте руки, грудь, живот, ягодицы и ноги.<br /> МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ<br /> Эспандер идеально подходит как для силовых тренировок, так и для занятий йогой и пилатесом, растяжек, бокса, подтягиваний, работает как популярные мини-эспандеры. Тренировки с эспандерами UNIQ безопасны и рекомендуются для физиотерапии, восстановления и реабилитации.<br /> БОЛЬШЕ НЕТ СКОЛЬЖЕНИЯ И СКРУЧИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ<br /> В отличие от обычных резиновых или латексных эспандеров, эспандеры UNIQ изготовлены из мягкого на ощупь и сверхгибкого полиэстера. Это позволяет предотвратить скольжение или скатывание эспандера во время тренировки. Эластичная ткань усилена прочными стежками, обеспечивающими широкий диапазон движений тела.<br /> ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ТРЕНАЖЕР ТАМ, ГДЕ ВЫ ЭТОГО ХОТИТЕ<br /> С набором эспандеров UNIQ вы можете проводить свою тренировку в любое время и в любом месте - оставаясь дома, принося его с собой в спортзал в качестве личного и безопасного аксессуара, в офисе, в отеле во время путешествия и т. д.<br /> Сумка для хранения входит в комплект!<br /> ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ<br /> Начальная длина каждого эспандера составляет 120 см.<br /> Каждый эспандер может быть растянут до 220 см.<br /> Допускается различие эспандеров по длине не более 5% - это не влияет на эффективность тренировки.
Эспандер – это универсальный тренажер для рук, предназначенный для улучшения силы, гибкости и ловкости кистей, пальцев и запястий. Его обычно называют «эспандером для рук» или «тренажером для рук». Благодаря различным уровням сопротивления и регулируемым функциям этот продукт подходит людям с разным уровнем физической подготовки, что делает его подходящим как для начинающих, так и для опытных пользователей.В эспандере используются пружины, резина или металлические компоненты для обеспечения сопротивления во время упражнений. Он доступен в различных конфигурациях, таких как эспандеры для пальцев, кистевые эспандеры, кистевые эспандеры и резиновые эспандеры, каждый из которых нацелен на определенные группы мышц. Эти эспандеры выпускаются в различных весовых категориях от 3 до 100 кг, что позволяет пользователям постепенно прогрессировать и эффективно тренировать свои мышцы.Для тех, кто хочет укрепить свои запястья и предплечья, особенно полезны варианты эспандеров для запястий и предплечий. Кроме того, люди, занимающиеся такими видами спорта, как бокс или гимнастика, могут воспользоваться специальными эспандерами, разработанными для их нужд. Эспандеры также часто используются в реабилитационных учреждениях, помогая восстановить и укрепить травмированные руки и пальцы.Регулируемые функции эспандера позволяют пользователям изменять уровень сопротивления в соответствии со своими предпочтениями и прогрессом. Такая универсальность гарантирует, что продукт остается пригодным для длительного использования, поскольку пользователи могут постоянно бросать вызов себе и избегать застоя в своих тренировках.Более того, эспандер могут использовать как мужчины, так и женщины, причем некоторые эспандеры специально предназначены для тренировок женщин. Варианты набора обычно включают в себя несколько эспандеров с различными уровнями сопротивления, что обеспечивает комплексные возможности тренировок.Использовать эспандер относительно просто: упражнения обычно включают повторяющиеся движения с сопротивлением. В руководстве, прилагаемом к изделию, представлены рекомендации по различным упражнениям, нацеленным на разные группы мышц. Эти упражнения можно выполнять дома, в тренажерном зале или даже во время путешествия, что делает эспандер удобным и портативным фитнес-инструментом.В заключение отметим, что эспандер — это универсальный тренажер для рук, который предлагает широкий спектр возможностей для укрепления и улучшения гибкости кистей, пальцев, запястий и предплечий. Благодаря регулируемым уровням сопротивления и различным конфигурациям он подходит для разных уровней подготовки, что делает его подходящим как для начинающих, так и для опытных пользователей. Независимо от того, используется ли эспандер для общей физической подготовки, реабилитации или специальных спортивных тренировок, он представляет собой эффективное и портативное решение для упражнений по укреплению кистей и пальцев.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Резинка для фитнеса Promo Stretch bands изготовлена из синтетического, гипоаллергенного, нетоксичного материала и подходит для спортсменов любого уровня подготовки. Тренировки с фитнес-резинками направлены на укрепление мышц всего тела, развитие силы и выносливости, реабилитацию и восстановление спортивной формы. Такие упражнения эффективны, а нагрузка на суставы минимальна. Особая текстурированная поверхность повышает сцепление с рукой и предотвращает скольжение. Это особенно важно для тренировок, требующих надежного хвата, таких как подтягивания, подъемы и силовые упражнения. Компактность, легкость и простота использования эластичных лент позволят тренироваться в любом месте и в любое время. Они идеально подходят для тренировок дома, в спортзале или во время путешествий. Резинки имеют разные уровни сопротивления и окрашены в соответствующие цвета. Состав: Синтетический Каучук - 100% Размер:10,2х150 см. Выберите фитнес-резинку в соответствии с желаемым уровнем сложности и нагрузки. Тренировки на укрепление мышц рекомендуется начинать с более слабого сопротивления, постепенно увеличивая его по мере развития силы. Каждая резинка поставляется в отдельной упаковке. Цвет: желтый. Уровень сложности: легкий. Сопротивление: 4,5 кг.Цвет: красный. Уровень сложности: средний. Сопротивление: 5,4 кг.Цвет: бирюзовый. Уровень сложности: тяжелый. Сопротивление: 6,2 кг.Цвет: синий. Уровень сложности: сверхтяжелый. Сопротивление: 7,0 кг.Цвет: зеленый. Уровень сложности: очень тяжелый. Сопротивление: 7,7 кг.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Набор трубчатых эспандеров RED Skill – это отличное решение для тренировок дома, на улице и в зале. Эспандеры с легкостью можно брать с собой на отдых и в путешествия. В набор входят 5 эспандеров различного сопротивления:Желтый эспандер, нагрузка 2,5 кг (5 LB)Красный эспандер, нагрузка 5 кг (10 LB)Зеленый эспандер, нагрузка 7,5 кг (15 LB)Фиолетовый эспандер, нагрузка 10 кг (20 LB)Черный эспандер, нагрузка 12,5 кг (25 LB)2 рукоятки2 крепления для ног1 крепление для двериМешок для хранения Благодаря своей универсальности, тренируясь с трубчатыми эспандерами, вы можете равномерно нагрузить как верхнюю, так и нижнюю часть тела и провести полноценную силовую тренировку.Тренироваться дома и иметь хорошую физическую форму – более, чем реально.
3791394 Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 25 кг, цвет голубой Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер кистевой ручной с счетчиком нажатий и регулировкой нагрузки от 10 до 100 кг - идеальный выбор для тренировки силы и выносливости рук в удобном и компактном устройстве.Основным преимуществом эспандера является его счетчик нажатий, который позволяет отслеживать количество повторений и контролировать прогресс в тренировках. Это полезная функция, которая поможет установить цель и замотивирует Вас достигать новых результатов.Важной особенностью ручного тренажера является и его регулируемая нагрузка. С помощью специального механизма можно легко настроить сопротивление от 10 до 100 кг и адаптировать тренировку под индивидуальные потребности и уровень физической подготовки, начиная с легкой нагрузки и постепенно увеличивая ее по мере улучшения своей силы.Компактный размер эспандера делает его удобным для использования дома, в офисе или в путешествиях. Им можно тренироваться в любое время и в любом месте в зале, дома или на улице. Благодаря компактным размерам, его можно взять с собой в любую поездку или походРучной эспандер компактный и универсальный тренажер, который подходит как для мужчин, так и для женщин, подростков и взрослых. Эспандер спроектирован так, чтобы удовлетворить потребности как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Он подходит для множества видов тренировок, включая бокс, борьбу, армрестлинг, пауэрлифтинг и многое другое. Подойдет он и музыкантам.Эспандер станет отличным подарком мужчине, другу, любимому, коллеге, знакомому, человеку занимающемуся спортом и заботящемуся о своём здоровье.