Для фитнеса резинки


Категории
Цена

Применить

фото Набор резинок пружинок для волос "mood of the day", 3 шт. art beauty

Набор резинок пружинок для волос "mood of the day", 3 шт. art beauty

Наши резинки для волос отлично держат даже очень густые волосы, не соскальзывают по волосам. Позволяют надежно закрепить и убрать волосы в хвост на 2-3 оборота, не передавливая и не стягивая их. Резинка-спиралька для волос не оставляет заломов на волосах и не выдирает их, прочно держит хвост, не причиняя головной боли. При снятии резинка не тянет волосы. Подходят для плетения косичек, создания причесок для взрослых и детей. Отлично фиксируют волосы и не теряют форму с течением времени. Резинки не мокнут, подойдут для активного образа жизни, фитнеса, бассейна и для повседневного использования. Уход за аксессуаром: чтобы резинка приняла первоначальный вид, залейте её кипятком и она станет как новая.Диаметр резинок 5 см.
54 руб
фото Спортивная резинка для фитнеса и йоги, bentfores (черный, толщина 1.1 мм, нагрузка 14-18 кг, 33777)

Спортивная резинка для фитнеса и йоги, bentfores (черный, толщина 1.1 мм, нагрузка 14-18 кг, 33777)

Фитнес резинки отлично подходят для тренировок всех частей тела, где бы вы не находились - на улице, в зале, в домашних условиях, размяться на работе (особенно если у вас сидячий образ жизни). Спортивные резинки известны под разными названиями - эластичная петля, резинка, ленточный эспандер, жгут, но все они используются, чтобы укрепить мышцы рук, спины, ног, бедер и ягодиц, похудеть, растянуться и размяться, и даже для силовых тренировок.Преимущества фитнес резинок: Подходят как для начинающих, так и опытных спортсменовБлагодаря динамической нагрузке не приводят к травмамЗанимайтесь дома, берите в офис, на отдых или на улицу100% латекс обеспечивает плавное и мощное натяжениеЛегкие, компактные, удобные и занимают мало местаЛатекс безопасен и подходит для всех типов кожи
370 руб
фото Фитнес резинка силового диапазона 4-7-14 кг / резинка для фитнеса 30х5 см go do

Фитнес резинка силового диапазона 4-7-14 кг / резинка для фитнеса 30х5 см go do

Фитнес резинка силового диапазона 4-7-14 кг / Резинка для фитнеса 30х5 смКомпактная и легкая, идеально подойдет для домашних тренировок и занятий на свежем воздухе. Фитнес резинка может выступать как в виде основного инвентаря, так и в качестве разнообразия тренировочного процесса.Фитнес резинка 30х5 см силового диапазона для мало, средне и широкоамплитудных движений имеет уровень нагрузки 4-7-14 кг:Растяжение резинки 30х5 см от начала и до 2.5 раз от начальной длины происходит при выполнении мало и среднеамплитудных движений, силовой диапазон 4-7 кг.Растяжение резинки 30х5 см от 2.5 до 4 раз от первоначальной длины, пользователь выполняет широкоамплитудные движения, в силовом диапазоне 7-14 кг.Таким образом вы можете регулировать нагрузку, выбирая упражнения, которые наиболее актуальны для вашего тренинга. Чем больше амплитуда движений, тем длиннее позитивная (активная) фаза – тот промежуток времени, когда ваши мышцы прибывают в максимальном напряжении.Тренировки с фитнес резинками могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с резинкой вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения. В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с резинкой это будет ее растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С резинкой это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу? Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните резинку на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть резинку и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая резинку еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете резинку на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с фитнес резинками, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка с фитнес резинками будет не только эффективной, но и безопасной.Характеристики фитнес резинки 30х5 см силового диапазона 4-7-14 кг:Классификация: Для мало, средне и широкоамплитудных движений в упражнениях.Материал фитнес резинки: Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку, делая ее более взрывной. Натуральный же латекс в составе резинки, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 4-7-14 кг.Запах материала: Присутствует. Выветривается.Длина фитнес резинки: 30 см.Ширина фитнес резинки: 5 см.Толщина фитнес резинки: 0,9 мм.Нагрузка фитнес резинки 30х5 см силового диапазона 4-7-14 кг:Растяжение резинки 30х5 см от начала и до 2.5 раз от начальной длины происходит при выполнении мало и среднеамплитудных движений, силовой диапазон 4-7 кг. Растяжение резинки 30х5 см от 2.5 до 4 раз от первоначальной длины, пользователь выполняет широкоамплитудные движения, в силовом диапазоне 7-14 кг.Вес: 50 гр.Количество в упаковке: 1 шт.
449 руб 560 руб
фото Фитнес резинка, shark fit, ленточный эспандер для подтягивания, спортивная эластичная лента для тренировок, синяя, 29-79 кг

Фитнес резинка, shark fit, ленточный эспандер для подтягивания, спортивная эластичная лента для тренировок, синяя, 29-79 кг

Резинка для фитнеса — универсальное приспособление для тренировок в домашних условиях. Все привычные упражнения на тренажерах можно легко заменить всего одной эластичной лентой для фитнеса. Она очень прочная, выдерживает большую нагрузку и не деформируется при занятиях с высокой интенсивностью. Фитнес резинка для подтягивания на турник изготовлена из 100% натурального латекса. Материал эспандера ленточного отличается прекрасной эластичностью, держит свою изначальную форму, сохраняет яркий и насыщенный цвет. Резинки для растяжки совершенно не имеют запаха и не подвержены появлению налета. К ним не липнет пыль и песок, а после занятий достаточно просто сполоснуть под теплой водой резинки для фитнеса. Латексные ленты помогают быстро и эффективно привести свое тело в форму, подкачать мышцы и создать красивый рельеф. Тренировочная длинная резинка для фитнеса адаптирована под любое упражнение, не скатывается во время занятий и справляется с любой нагрузкой. Для удобства и роста мышц используйте резинки для турника по очереди, от легкой к самой тяжелой. Именно резина для фитнеса от Shark Fit поможет вам привести себя в порядок и получить удовольствие от тренировки. Использовать ее можно совершенно по-разному: как резинку для фитнеса для рук, ног, прокачки ягодиц и спины. Ее легко адаптировать под любое упражнение. Благодаря разным весам жгут спортивный подойдет как новичкам, так и действующим спортсменам. Длина силовой ленты — 208 см, сила сопротивления — 29-79 кг. Небольшие размеры в сложенном виде позволяют брать резинку для спорта с собой в путешествие и заниматься каждый день. Резиновые петли для подтягивания подходят не только для фитнеса, спорта, но и для восстановления мышц после различных травм.
890 руб 1 513 руб
фото Резинки для фитнеса 3 шт. mela

Резинки для фитнеса 3 шт. mela

Резинки для фитнеса 3 шт. Mela. Цвет: бирюзовый, розовый, фиолетовый. Сезон: Весна-лето 2023.
1 090 руб
фото Фитнес-резинка onlytop, 30х1,3х0,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый (комплект из 6 шт)

Фитнес-резинка onlytop, 30х1,3х0,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый (комплект из 6 шт)

Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х1,3х0,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый (комплект из 6 шт)Размер резинок в обхвате: 60 см.-Вес: 46 г.-Фасовка: 1 шт-Тип индивидуальной упаковки: Пакет-Длина упаковки: 30-Высота упаковки: 0.5-Ширина упаковки: 13-Объем упаковки: 0.195-Объем продукта: 0.2244-Объем бокса: 35.904-Ширина: 13-Высота: 0.5-Габариты товара: 30 см × 13 см × 0,5 см-Материал: Латекс-Набор: Нет-Цвет: Оранжевый-Maксимальная нагрузка, кг: 35-Вид эспандера: Ленточный-Вид: Фитнес-резинка
1 565 руб
фото Фитнес-резинка, 30 x 2.2 x 0.5 см, нагрузка 55 кг, цвет фиолетовый onlitop

Фитнес-резинка, 30 x 2.2 x 0.5 см, нагрузка 55 кг, цвет фиолетовый onlitop

Артикул: 1405-462. Размеры: 0.5 x 22 x 30 см., Вес: 66 гр., Размер упаковки: 2.2 x 0.5 x 30 см., Вид эспандера: Ленточный, Цвет: Фиолетовый, Maксимальная нагрузка, кг: 55. Размер резинки в обхвате: 60 см.
537 руб
фото Резинки для волос art beauty

Резинки для волос art beauty

Резинки для волос «Не верь слухам, я хуже», 2 шт.. Резинки подчеркнут вашу неповторимость! Подходят как взрослым , так и детям. Резинки для волос женские удобные, мягкие и упругие. Резинки для волос не травмируют, не путают и не рвут волосы. Резиночки подходят для создания разнообразных причесок, хорошо держат волосы, идеальны для высокого хвоста. Отлично фиксируют волосы любой плотности. Резинка не растягивается, позволяет плести тонкие и толстые косички, делать укладку для детей и взрослых, заменит ободок, пружинку, заколку, бант или краб. Используйте резиночки для спорта, для гимнастики, фитнеса или бега, в школу, на вечеринку, праздник, свадьбу, в офис. Аксессуар для волос подходит как украшение для волос как для женщин, так и для девочек. Резинки для волос женские хорошо тянутся и не рвутся при использовании. Крепления в изделии прочные , отсутствуют приклеенные элементы, благодаря чему резинка прослужит вам очень долго. Вы будете привлекать внимание на любом празднике: 1 сентября, день рождение, новый год, 8 марта или просто в повседневной жизни. Крепкие и прочные резинки для волос прекрасно подойдут в качестве подарка внучке, племяннице, дочери, сестре, подруги. Каждая из них будет рада получить такой оригинальный подарок, который добавит изюминку в их образ. Диаметр резинки 5 см.
150 руб
фото Фитнес- резинка onlytop "leopard medium", нагрузка 13-22 кг, разноцветная

Фитнес- резинка onlytop "leopard medium", нагрузка 13-22 кг, разноцветная

Фитнес- резинка ONLYTOP "Leopard MEDIUM", нагрузка 13-22 кг, разноцветная. Эспандер предназначен для любителей фитнеса и профессиональных спортсменов. Подходит для увеличения интенсивности тренировок, растяжки, силовых и кардиотренировок.Крепкая эластичная лента не имеет соединительных швов, благодаря чему прослужит долго. Небольшая длина позволяет использовать её на руках и ногах.Нагрузка: 13–22 кг.
419 руб 710 руб
фото Фитнес-резинка onlytop heavy, 42х8,2х0,3 см, нагрузка 15-25 кг, цвет серый

Фитнес-резинка onlytop heavy, 42х8,2х0,3 см, нагрузка 15-25 кг, цвет серый

Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам.Эти фитнес - резинки никогда не будут скользить или сворачиваться при использовании. Резинки изготовлены из приятной для кожи ткани, которая не скатывается во время тренировки, а мягкая поверхность не натирают кожу.
329 руб
фото Эспандер ленточный многофункциональный, фитнес-резинка, петля нагрузка: 7-16кг, жгут 2080х4,5х13мм, красный cliff

Эспандер ленточный многофункциональный, фитнес-резинка, петля нагрузка: 7-16кг, жгут 2080х4,5х13мм, красный cliff

Такой ленточный резиновый эспандер-жгут используется для подтягиваний. Вы отработаете технику и сможете увеличить количество подтягиваний, прорабатывая волокна мышц, которые отвечают за выносливость. Резина работает как поддержка и помощь только в начале движения, по мере подтягивания вверх длина жгута сокращается, уменьшая нагрузку, включая в работу Ваши мышцы и в максимальной точке подтягиваться Вы будете самостоятельно. Ещё один вариант использования - для отягощения в подтягиваниях. Так делают уже опытные спортсмены, которые хотят увеличить мышечную массу.
750 руб
фото Резинки пружинки для волос «мой стиль», 6 шт. art beauty

Резинки пружинки для волос «мой стиль», 6 шт. art beauty

Наши резинки для волос отлично держат даже очень густые волосы, не соскальзывают по волосам. Позволяют надежно закрепить и убрать волосы в хвост на 2-3 оборота, не передавливая и не стягивая их. Резинка-спиралька для волос не оставляет заломов на волосах и не выдирает их, прочно держит хвост, не причиняя головной боли. При снятии резинка не тянет волосы. Подходят для плетения косичек, создания причесок для взрослых и детей. Также ее можно носить на руке в качестве стильного браслета. Отлично фиксируют волосы и не теряют форму с течением времени. Резинки не мокнут, подойдут для активного образа жизни, фитнеса, бассейна и для повседневного использования. Уход за аксессуаром: чтобы резинка приняла первоначальный вид, залейте её кипятком и она станет как новая.Диаметр резинок 3,5 см.
52 руб
фото Silapro ляйсан набор фитнес резинок 5шт (2,5кг, 4,5кг,7кг, 9кг, 14кг), 60х5см, латекс

Silapro ляйсан набор фитнес резинок 5шт (2,5кг, 4,5кг,7кг, 9кг, 14кг), 60х5см, латекс

для того, чтобы всегда быть в форме, необязательно ходить в тренажерный зал или покупать громоздкие тренажеры. Тканевая фитнес-резинка SILAPRO Ляйсан из латекса и полиэстера позволит прокачать все группы мышц и привести мышцы в тонус прямо у себя дома или в любом удобном месте. Резинки имеют 5 видов нагрузки – 2,5 кг, 4,5 кг,7 кг, 9 кг, 14 кг. Теперь тренировка будет доступна всегда и везде
1 032 руб
фото Резинка для фитнеса и эспандер для тренировок и подтягивания на турнике сопротивление 16-39 кг сололето

Резинка для фитнеса и эспандер для тренировок и подтягивания на турнике сопротивление 16-39 кг сололето

Хотите привести себя в форму и подтянуться?Идеальным решением для достижения желаемых результатов будет использование правильных резинок для фитнеса. Наша компания предлагает эспандеры с различными уровнями сопротивления, чтобы вы могли настроить тренировки в соответствии с вашими целями.Эспандер ленточный - это результат современных технологий и высокой эффективности. Резина для фитнеса прославилась в мире спорта благодаря своей универсальности и простоте использования. Мы предлагаем вам широкий ассортимент эспандеров спортивных, чтобы вы могли выбрать ту, которая лучше всего подойдет именно Вам.У нас в ассортименте есть резиновые жгуты с различными уровнями нагрузки: желтый (2-6 кг), красный (7-16 кг), черный (11-29 кг), фиолетовый (15-39 кг) и зеленый (22-57 кг). Вы можете выбрать готовый универсальный фитнес набор из четырех или трех штук, либо приобрести их поштучно.Наша фитнес резинка выполнена из прочного и эластичного материала, что гарантирует плавное и безопасное движение. Ее прочность и износостойкость позволяют вам заниматься в любых условиях и использовать ее на протяжении долгого времени без потери качества. Вы не будете сталкиваться с проблемами, связанными с разрывами или деформацией ленты для фитнеса.Резинка для спорта предлагает вам бесконечные возможности для тренировок. С ее помощью вы сможете эффективно работать над укреплением различных групп мышц и повышением общей выносливости. Она идеально подходит для растяжки, силовых тренировок и упражнений на гибкость подтягивания на турнике, тренировки бедер и ягодиц. Вы сами выбираете уровень нагрузки, просто меняя позицию и интенсивность использования резинки. Как бы великими ни были ваши спортивные цели, фитнес резинка поможет вам достичь их.Для вашего удобства, все резинки поставляются с сумкой для хранения, что позволяет взять их с собой куда угодно - на тренировку дома, в командировку или в путешествие. Наши резинки также являются экономичным решением, поскольку предлагаются по доступной цене и позволяют заменить большое количество тренировочного спортивного инвентаря, например, кистевой ручной гироскопический тренажер, грифы, петли и многое другое.Теперь вы можете достичь своих фитнес-целей без посещения спортзала, просто используя наши резинки для фитнеса. Они подходят как для мужчин, так и для женщин, а также как для новичков, так и для профессионалов.Не упускайте шанс сохранить форму, поддерживать свое здоровье и достичь желаемых результатов с помощью нашей резинки для фитнеса. Не откладывайте свое здоровье на потом и сделайте заказ прямо сейчас!
1 500 руб 3 600 руб
фото Резинки для волос «королева красоты», 2 шт. art beauty

Резинки для волос «королева красоты», 2 шт. art beauty

Резинки подчеркнут вашу неповторимость! Подходят как взрослым , так и детям. Резинки для волос женские удобные, мягкие и упругие. Резинки для волос не травмируют, не путают и не рвут волосы. Резиночки подходят для создания разнообразных причесок, хорошо держат волосы, идеальны для высокого хвоста. Отлично фиксируют волосы любой плотности. Резинка не растягивается, позволяет плести тонкие и толстые косички, делать укладку для детей и взрослых, заменит ободок, пружинку, заколку, бант или краб. Используйте резиночки для спорта, для гимнастики, фитнеса или бега, в школу, на вечеринку, праздник, свадьбу, в офис. Аксессуар для волос подходит как украшение для волос как для женщин, так и для девочек. Резинки для волос женские хорошо тянутся и не рвутся при использовании. Крепления в изделии прочные , отсутствуют приклеенные элементы, благодаря чему резинка прослужит вам очень долго. Вы будете привлекать внимание на любом празднике: 1 сентября, день рождение, новый год, 8 марта или просто в повседневной жизни. Крепкие и прочные резинки для волос прекрасно подойдут в качестве подарка внучке, племяннице, дочери, сестре, подруги. Каждая из них будет рада получить такой оригинальный подарок, который добавит изюминку в их образ.Диаметр резинки 5 см.
45 руб
фото Фитнес- резинки core es-203 латекс, комплект неон, 4 шт starfit

Фитнес- резинки core es-203 латекс, комплект неон, 4 шт starfit

Фитнес- резинки Core ES-203 от бренда STARFIT – это один из самых эффективных и популярных аксессуаров фитнес- инвентаря, помогающий тренировать ягодицы и бедра. Занимайтесь дома, в спортзале или на улице. Для занятий не нужно специально оборудованное место, а небольшой вес и размер позволят вам держать тренажер всегда под рукой. Четыре латексные резинки для фитнеса отличаются друг от друга по цвету и имеют разные уровни нагрузки. Подберите подходящую нагрузку исходя из своего уровня подготовки и смело начинайте тренировки. Фитнес- резинки Core ES-203 – это то, что вы так долго искали. Общие характеристики: Материал: латексЦвета в комплекте: желтый, зеленый, красный, фиолетовыйОбщая длина, мм: 500Длина петли, мм: 250Ширина, мм: 50Максимальное растяжение, см: 150Тип упаковки: индивидуальный пакет, мешок из оксфорда, цветная коробкаРазмер цветной коробки, см: 17х8х2Вес в цветной коробке, кг: 0,115Размер мешочка, см: 16,5х12Вес в мешочке, кг: 0,1Количество в упаковке, шт: 1Производство: кнрдополнительные характеристики мини- эспандеров: Цвет: желтыйУровни сопротивления: легкийТолщина, мм: 0,06Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 7Вес без упаковки, кг: 0,015Цвет: красныйУровень сопротивления: тяжелыйТолщина, мм: 1Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 13Вес без упаковки, кг: 0,025Цвет: зеленыйУровень сопротивления: среднийТолщина, мм: 0,08Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 10Вес без упаковки, кг: 0,020Цвет: фиолетовыйУровни сопротивления: максимальныйТолщина, мм: 1,2Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 16Вес без упаковки, кг: 0,03
749 руб
фото Тканевые фитнес резинки wellme с мешочком для хранения, 3 шт

Тканевые фитнес резинки wellme с мешочком для хранения, 3 шт

Тканевые резинки для фитнеса с противоскользящими вставками на внутренней стороне удобны в использовании и долговечны благодаря материалу, который не рвется, не растягивается, не скатывается.<br /><br />Набор из трех штук разной степени жесткости, позволяет подобрать наиболее подходящий для Вас уровень нагрузки в зависимости от степени тренированности.<br /><br />Мешочек для хранения удобен для транспортировки и сохранности резинок. Занимайтесь дома, возьмите в спорт зал, тренируйтесь на свежем воздухе!<br /><br />Каждый цвет обозначает разные уровни сопротивления: 1.Легкий – от 8 до 15 кг; 2. Средний – от 13 до 23 кг; 3. Тяжелый – от 20 до 30 кг.
1 097 руб
фото Резинка для фитнеса bradex sf 0344 (нагрузка до 11 кг) 60 х 5 см черный

Резинка для фитнеса bradex sf 0344 (нагрузка до 11 кг) 60 х 5 см черный

&#34;Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела.<p>Преимущества:<br />• Легко умещается в сумке и даже в кармане<br />• Подходит для всех уровней подготовки<br />• Огромный перечень упражнений<br />• Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц<br />• Не теряет эластичность&#34;</p>
570 руб
фото Фитнес-резинка, 30 х 1,9 х 0,5 см, нагрузка 45 кг, цвет красный onlitop

Фитнес-резинка, 30 х 1,9 х 0,5 см, нагрузка 45 кг, цвет красный onlitop

Фитнес-резинка предназначена для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок. Фитнес-резинка не скользит и не сворачиваться при использовании. Максимальная нагрузка: 45 кг. Размер резинок в обхвате: 60 см.
439 руб 590 руб
фото Фитнес резинки силового диапазона 4-6-10 кг / резинки для фитнеса 30х5 см go do

Фитнес резинки силового диапазона 4-6-10 кг / резинки для фитнеса 30х5 см go do

Фитнес резинки силового диапазона 4-6-10 кг / Резинки для фитнеса 30х5 смИдеально подойдут для домашних тренировок и занятий на свежем воздухе. Фитнес резинки могут выступать как в виде основного инвентаря, так и в качестве разнообразия тренировочного процесса.Фитнес резинки 30х5 см силового диапазона 4-6-10 кг для мало, средне и широкоамплитудных движений:Растяжение резинок 30х5 см от начала и до 2.5 раз от начальной длины происходит при выполнении мало и среднеамплитудных движений, силовой диапазон (смотри в характеристиках).Растяжение резинок 30х5 см от 2.5 до 4 раз от первоначальной длины, пользователь выполняет широкоамплитудные движения, в силовом диапазоне (смотри в характеристиках).Таким образом вы можете регулировать нагрузку, выбирая упражнения, которые наиболее актуальны для вашего тренинга. Чем больше амплитуда движений, тем длиннее позитивная (активная) фаза – тот промежуток времени, когда ваши мышцы прибывают в максимальном напряжении.Тренировки с фитнес резинками могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с резинкой вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения. В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с резинкой это будет ее растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С резинкой это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу? Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните резинку на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть резинку и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая резинку еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете резинку на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с фитнес резинками, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка с фитнес резинками будет не только эффективной, но и безопасной.Характеристики фитнес резинок 30х5 см силового диапазона 4-6-10 кг:Классификация: Для мало, средне и широкоамплитудных движений в упражнениях.Материал фитнес резинок: Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку, делая ее более взрывной. Натуральный же латекс в составе резинки, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление.Запах материала: Присутствует. Выветривается.Длина фитнес резинок: 30 см.Ширина фитнес резинок: 5 см.Толщина фитнес резинок: 0,35-0,5-0,7 мм.Нагрузка фитнес резинок 30х5 см силового диапазона 4-6-10 кг: Салатовая фитнес резинка 30х5 см при растяжении в 1,5 раза, в 2,5 раза и в пике (в 4 раза) от первоначальной длины: 1-3-4 кг. Розовая фитнес резинка 30х5 см при растяжении в 1,5 раза, в 2,5 раза и в пике (в 4 раза) от первоначальной длины: 3-5-6 кг. Желтая фитнес резинка 30х5 см при растяжении в 1,5 раза, в 2,5 раза и в пике (в 4 раза) от первоначальной длины: 3-6-10 кг.Вес комплекта: 90 гр.Количество в упаковке: 3 шт.
890 руб 1 110 руб
фото Фитнес-резинка, 30 х 3,2 х 0,5 см, цвет чёрный, 55 кг onlytop

Фитнес-резинка, 30 х 3,2 х 0,5 см, цвет чёрный, 55 кг onlytop

Фитнес-резинка предназначена для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок.Фитнес-резинка не скользит и не сворачиваться при использовании.Максимальная нагрузка: 55 кг.Размер резинок в обхвате: 60 см.
633 руб 1 075 руб
фото Резинка для фитнеса rekoy mini bands 25 х 5 см red

Резинка для фитнеса rekoy mini bands 25 х 5 см red

Резинка для фитнеса - это небольшое кольцо из мягкого латекса, которое помещается в карман. Подходит для проработки мышц рук и ног, тазового и плечевого поясов, мышц спины. Эспандер оказывает сопротивление при растягивании, тем самым нагружая мышцы. Резинки бывают разной жёсткости, поэтому вы сможете сами варьировать нагрузку.
335 руб
фото Резинка для фитнеса bradex sf 0259 (нагрузка до 4 кг) 60 х 5 см зеленый

Резинка для фитнеса bradex sf 0259 (нагрузка до 4 кг) 60 х 5 см зеленый

&#34;Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела.<p>Преимущества:<br />• Легко умещается в сумке и даже в кармане<br />• Подходит для всех уровней подготовки<br />• Огромный перечень упражнений<br />• Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц<br />• Не теряет эластичность&#34;</p>
249 руб
фото Фитнес-резинка onlytop, 30,5х7,6х0,09 см, нагрузка 8 кг, цвет синий

Фитнес-резинка onlytop, 30,5х7,6х0,09 см, нагрузка 8 кг, цвет синий

Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам.
462 руб 620 руб
фото Резинка для фитнеса start up nt36025 green 300 х 1.1 см 8 кг зеленый

Резинка для фитнеса start up nt36025 green 300 х 1.1 см 8 кг зеленый

Материал: термопластичная резина Уровень нагрузки: 6-8 кг Диаметр: внешний - 11 мм, внутренний - 7 мм Длина: 300 см
665 руб 890 руб
фото Фитнес-резинка onlitop, размер 30 х 5 х 0,7 см, нагрузка 5 кг, цвет желтый

Фитнес-резинка onlitop, размер 30 х 5 х 0,7 см, нагрузка 5 кг, цвет желтый

Артикул: 1455-897. Вес: 23 гр, Размер упаковки: 5 x 0.3 x 30.5 см, Вид эспандера: Ленточный, Цвет: Жёлтый, Maксимальная нагрузка, кг: 5, Вид: Фитнес-резинка, Набор: Нет. Многофункциональный эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц бёдер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подходит для таких упражнений как приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдёт любителям и более опытным спорсменам для увеличения интенсивности тренировок.
178 руб 300 руб
фото Фитнес-резинка, 30,5 х 7,6 х 0,035 см, нагрузка 3 кг, цвет розовый россия

Фитнес-резинка, 30,5 х 7,6 х 0,035 см, нагрузка 3 кг, цвет розовый россия

Фитнес-резинка предназначена для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок.Фитнес-резинка не скользит и не сворачиваться при использовании.Максимальная нагрузка: 3 кг.Размер резинок в обхвате: 60 см.
874 руб 1 748 руб
фото Набор фитнес резинок go do set, 5 шт take easy

Набор фитнес резинок go do set, 5 шт take easy

Фитнес-резинка представляет собой эластичную ленту из латекса в виде кольца. С ней достаточно делать стандартные привычные упражнения, но за счет сопротивления, которое будет возникать при растяжении резины, результат будет значительно выше. В наборе 5 эспандеров с разным уровнем сопротивления.
849 руб 2 250 руб
фото Фитнес-резинки befit, набор из 3 шт, резинки для фитнеса, пилатеса и йоги, ленточный эспандер, фитнес резинка, лента для фитнеса, ленточный эспандер

Фитнес-резинки befit, набор из 3 шт, резинки для фитнеса, пилатеса и йоги, ленточный эспандер, фитнес резинка, лента для фитнеса, ленточный эспандер

Универсальный комплект петель может применяться в качестве дополнительного отягощения в упражнениях жиме лежа, приседаниях со штангой, упражнений йоги, фитнеса, кросс-фита. Мужчинам с ней удобно прорабатывать мышцы плечевого пояса, рук и торса, а женщины предпочитают использовать их для тренинга ног.
3 712 руб 7 200 руб
фото Набор фитнес резинок red skill

Набор фитнес резинок red skill

В мире силовых тренировок эластичные ленты выделяются на фоне штанг и тяжелых тренажеров. Вы можете использовать их самостоятельно или добавить их к более стандартным упражнениям, чтобы разнообразить тренировку. Эластичные резинки для фитнеса изготовленные по бесшовной технологии из 100% латекса, позволяют выполнять комплексы упражнений для похудения, реабилитации, силовой подготовки.Комплект включает в себя 6 ленточных эспандеров различного сопротивления: 2 - 4 кг; 4 - 7 кг; 9 - 12 кг; 12 - 14 кг; 14 - 16 кг; 20 - 22 кг.
590 руб
фото Резинка для фитнеса и йоги rolinns f02 розовая 15lb (6,8 кг) (1500х150х0.35мм)

Резинка для фитнеса и йоги rolinns f02 розовая 15lb (6,8 кг) (1500х150х0.35мм)

Резинка для фитнеса и йоги Rolinns F02 розовая 15lb (6,8 кг) (1500Х150Х0.35мм) – это высококачественный тренажер, который поможет вам поддерживать отличную физическую форму и развивать гибкость.Резинка для фитнеса и йоги предназначена для выполнения различных упражнений, таких как растяжка, укрепление мышц, развитие гибкости и координации.Благодаря своей длине в 150 см, резинка обеспечивает комфортное использование и позволяет выполнять разные упражнения.Цвет резинки – розовый, что делает ее привлекательной и стильной.Выбирая резинку для фитнеса и йоги Rolinns F02, вы получаете надежный и качественный тренажер, который поможет вам достичь желаемых результатов в фитнесе и йоге.
219 руб 699 руб
фото Фитнес-резинка тканевая длинная lite weights 0758lw heavy

Фитнес-резинка тканевая длинная lite weights 0758lw heavy

Основные характеристики<br /><br />Длина: 208см<br />Ширина: 3.2см<br />Уровень сопротивления: Heavy (высокий)<br />Максимальная нагрузка/сопротивление: 16кг<br />Комплектность: 1шт<br />Цвет: лавандовый<br />Материал: полиэстер, хлопок, резина<br />Страна-изготовитель: Китай<br />Упаковка: индивидуальная коробка<br /><br />Фитнес-резинка тканевая длинная - это простой, удобный и доступный универсальный тренажер для занятий в зале, дома, на свежем воздухе, а также во время реабилитации. <br />Способствует развитию и укреплению всех основных групп мышц с использованием только веса Вашего тела. <br />Эспандер представляет собой эластичную ленту в виде кольца диаметром 208см и шириной 3.2см. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. <br />Фитнес-резинка произведена по современной технологии, которая гарантирует прочность и долговечность многофункционального эспандера. <br />Тканевая петля комфортна, а также удобна в использовании, не натирает руки во время выполнения упражнений. <br />В комплекте с каждым эспандером идет брошюра содержащая иллюстрации примеров упражнений на все группы мышц.<br /><br />Прокачивайте все группы мышц дома, в зале или на улице!
495 руб
фото Фитнес-резинка onlitop heavy, 32,5х8,2х0,3 см, нагрузка 45-55 кг, цвет розовый

Фитнес-резинка onlitop heavy, 32,5х8,2х0,3 см, нагрузка 45-55 кг, цвет розовый

Фитнес-резинка ONLITOP HEAVY, 32,5х8,2х0,3 см, нагрузка 45-55 кг, цвет розовый. Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам. Эти фитнес - резинки никогда не будут скользить или сворачиваться при использовании. Резинки изготовлены из приятной для кожи ткани, которая не скатывается во время тренировки, а мягкая поверхность не натирают кожу.
330 руб 510 руб
фото Эластичная лента для фитнеса 200х15 см. фиолетовая / фитнес резинка / резинка для пилатеса, йоги / ленточный эспандер / высокая степень нагрузки - 10 кг. нет

Эластичная лента для фитнеса 200х15 см. фиолетовая / фитнес резинка / резинка для пилатеса, йоги / ленточный эспандер / высокая степень нагрузки - 10 кг. нет

Эластичная лента позволит Вам заниматься фитнесом или проводить зарядку в домашних условиях! Отличный способ поддерживать себя в форме. Примеры упражнений указаны на упаковке. Лента представлена со степенью нагрузки: 10 кг. Размер: 200х15 см.
499 руб 900 руб