Медбол 3 кг мяч для фитнеса и кроссфита спорт эталон

Медбол или медицинский мяч для фитнеса и кроссфита — это многофункциональный снаряд, выполненный из прочного материала с утяжелением, итоговый вес: 3; 5; 7 кг.Медбол используют:- в групповых программах, - функциональном тренинге, - бодибилдинге, - фитнесе и пилатесе. Мяч помогает в тренировке мышц пресса, рук, грудной клетки, спины, плеч, ног и ягодиц.С помощью такого аксессуара можно провести полноценную тренировку всего тела. Одно из главных преимуществ медбола — меньший риск травмирования суставов и связок. Он подходит как опытным спортсменам, так и новичкам. Вес и плотность позволяет использовать мяч не просто для отягощения, но и в упражнениях на удержание баланса, которые развивают глубокие мышцы, не задействованные на тренажерах.