Креатин моногидрат (creatine monohydrate) ferrum nutrition / ананас, 200г (40 порций)

Формула Creatine Monohydrate основана на важнейшем компоненте синтеза энергии – креатине. Он незаменим для каждого, а при повышенных силовых нагрузках его запасы быстро истощаются. Комплекс на основе 100% чистого креатина моногидрата позволит быстро восстановить его запасы для будущих тренировок. Уже через неделю приема вы увидите эффективность на тренировках. Комплекс актуален для всех спортсменов, нуждающихся в энергии, но особенно – для атлетов и бодибилдеров, работающих над рельефом мышц.основные действия: Помогает нарастить мышечную массу, увеличивает силовые показатели, увеличивает выносливость, способствует выработке анаболических гормонов, снижает уровень холестерина, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.рекомендации ПО применению: С загрузочной и поддерживающей фазами. Загрузочная фаза длится 3-7 дней. В течение первой фазы необходимо принимать по 0,2 - 0,3 грамма креатина на 1 кг массы тела – около 20 - 25 грамм в сутки. Поддерживающий режим длится 20-25 дней. В этот период нужно принимать по 2-5 грамма креатина в сутки. Обычный способ без загрузки. По 3-7 грамм креатина каждый день в течение курса. Оптимально разбить дозу на количество приемов пищи в сутки. Например, по 1 грамму 4 раза в день.