sportle
Все о лыжах от знатока  лыжного   спорта  Петера  Шликенридера  серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.
В первой части  книги  Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.
Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.
-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к  соревнованиям
-экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы  лыжные  ходы: когда и где применять
-секреты смазки для начинающих
-северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
-оценка уровня физической подготовки
-выбор оптимального тренировочного темпа
-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
-советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
-лучшие лыжные соревнования и трассы Европы
Эта красочная книга-альбом посвящена удивительному миру живой природы. Рассматривая изумительные фотографии, юный читатель познакомится со всем разнообразием царства животных – птицами, рыбами, рептилиями, насекомыми и млекопитающими. Он узнает, куда белки прячут на зиму орехи, зачем слонам нужен хобот, почему так важно гулять с собаками каждый день и множество других интересных фактов.
Лучшие зимние истории астрид линдгрен. Четыре особенные книги – три рождественские для создания праздничного настроения и одна пасхальная про запас до весны:1) телёнок на рождество;2) томтен;3) томтен и лис;4) как адам энгельбрект разбушевался. Телёнок на рождество — трогательная история о том, как даже в самых тяжелых жизненных ситуациях обстоятельства зачастую складываются столь удивительным образом, что происходящее кажется настоящим чудом — словно высшие силы плетут ткань нашей жизни так, чтобы оберегать нас, и уравновешивают добром всякое творящееся в мире зло.Как Адам Энгельбрект разбушевался — история об огромном быке по имени Адам Энгельбрект, который однажды вдруг рассвирепел и вырвался из коровника, норовя вонзить рога в каждого, кто окажется на его пути, о маленьком мальчике, укротившем этого быка, и о том, что в любом деле главное — доброта.Томтен. Томтен и лис — трогательные и поэтичные сказочные истории о томтене, гноме-хранителе лесного хутора, прекрасное убаюкивающее чтение ребенку на ночь. Книги признаны лучшими детскими книгами 2016 года интернет-журналом «Папмамбук» в номинации «Лучшая книжка-картинка».
Пятая книга в серии о доброй и веселой маленькой колдунье Петронелле. Наступила дождливая осень, и все жители яблоневого сада начали подготовку к зиме. Однако внезапно куда-то пропали яблочные человечки! Может быть, их похитил злой кикимор? Пёс по кличке Грызлик нападает на его след, ведущий в лес за садом Петронеллы Но вот незадача сёстры Петронеллы не вернули ей волшебную книгу! Как же ей теперь победить кикимора и спасти яблочных человечков?Для детей среднего школьного возраста.
Большой-большой секрет! На дворе зима, вы сидите у окна с кружечкой чая... И вдруг в дверь кто-то постучал. Телеграмма! В ней вас просят раскрыть дело о наследстве — дядюшка Билл спрятал его в своём старинном особняке. Вы тут же забываете об остывающем напитке и спешите навстречу приключениям. Ведь ходят слухи, что в этом доме обитают привидения…Вперёд, сыщики! Вас ждут тайны и загадки. Найдите улики и отыщите сокровища. Итак, каждый разворот книги — это комната, в которой скрываются различные шифры и головоломки. Разгадайте их! А помогут вам в этом призраки, обитающие в поместье. Листайте страницы и идите по следу из улик, оставленных дядюшкой. Почувствуйте себя детективом!
С наступлением весны Билл Барсук по прозвищу дядюшка Билл и его верный помощник, ёж по имени Буззи-Пуззи, оказываются «на мели» в переносном смысле этого слова: их баржа «Вольный ветер» простаивает, и транспортная компания «Ёж да барсук» терпит убытки — а всё потому, что их клиенты теперь предпочитают перевозить грузы автомобильным транспортом. Однако предприимчивый Мэтти Макгрыз, старый друг дядюшки Билла, подаёт барсуку отличную идею: он предлагает переоборудовать баржу в круизное судно и использовать её для экскурсий по каналу.Новое дело процветает, но радость друзей омрачена известиями о том, что их заклятые враги, коты-разбойники Наполеон и Рыжик-громила, оказываются на свободе, и теперь дядюшка Билл и Буззи-Пуззи опасаются, что разбойники снова нападут на баржу…Эта захватывающая история, ставшая продолжением остросюжетных приключенческих повестей «Билл Барсук и «Вольный ветер»» и «Билл Барсук. Зимнее путешествие», написана в лучших традициях бестселлера «Вверх по Причуди и обратно»: увлекательные приключения, неожиданные повороты сюжета, 30 стильных чёрно-белых иллюстраций и ни с чем не сравнимая атмосфера классического литературного произведения «старой школы», незаслуженно позабытого и открытого заново.
В комплект входят сборники «Осенняя коллекция детектива» и «Зимняя коллекция детектива».Татьяна Устинова, Татьяна Полякова, Анна и Сергей Литвиновы, Галина Романова — эти писатели не нуждаются в особом представлении, их имена хорошо известны всем поклонникам остросюжетного жанра. Увлекательные и захватывающие романы, вошедшие в эти сборники, объединяет то, что действие в них разворачивается в самые уютные времена года — осенью и зимой. Волшебное настроение, головокружительные интриги, яркие харизматичные герои — все, что мы любим и ценим в хорошем детективе, под одной стильной обложкой!
Все о лыжах от знатока  лыжного   спорта  Петера  Шликенридера  серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.
В первой части  книги  Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.
Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.
-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к  соревнованиям
-экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы  лыжные  ходы: когда и где применять
-секреты смазки для начинающих
-северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
-оценка уровня физической подготовки
-выбор оптимального тренировочного темпа
-специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
-индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
-советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
-лучшие лыжные соревнования и трассы Европы
Играем и развиваем логику!Не знаете, чем занять ребёнка в зимние каникулы? В этой книге вас ждёт множество заданий, которые помогут натренировать логику, внимание и мышление ребёнка. Это судоку, картинки на поиск, задания на счёт и не только. Также в качестве бонуса есть дополнительные игры, в которые можно сыграть зимой дома, на улице или в поездке.Как играть?Просто подготовьте пишущий предмет (ручку, цветной карандаш или фломастер), открывайте книгу, внимательно читайте задания и выполняйте их. Это поможет натренировать внимание и наблюдательность, смекалку, логику, мышление и не только.Книга состоит из 26 страниц размером 14,9 × 21 см.Встречайте Новый год вместе с ЛАС ИГРАС!
Прошло семь лет после Беды — вселенской катастрофы, погрузившей весь мир в бесконечную зиму. От могущественной империи, угодившей под удар кометы, уцелела только периферия и независимые племена вдоль внешних границ. В одном из этих племён, в нищей лесной деревне, подрастает маленький царевич, чудом спасённый в момент Беды. Родительский сын становится его старшим братом, лучшим другом, защитником и героем. Однако трагические обстоятельства разлучают мальчишек. Родной сын насильственно уведён из семьи. Маленький царевич решает посвятить свою жизнь поискам и возвращению пропавшего. Но не всё так просто! Уведённый юноша попадает в своего рода школу, где умный и харизматичный учитель принимается лепить из него тайного воина — изощрённого убийцу для негласных дел...
5 лучших зимних игр! Снежные горки. Прокатись с ветерком с горки и не забудь по дороге собрать все ёлочные игрушки! Зимний лабиринт. Помоги друзьям пройти через дремучий лес, чтобы попасть к Деду Морозу! Царь горы. Пройди по заснеженным горам, избегая встреч с горными баранами! Найди и покажи. Помоги найти в новогодней суматохе потерявшиеся предметы! Праздничный стол. Поучаствуй в кулинарной битве и донеси свои сладости первым до праздничного стола!
Монстрик Мома очень любит зиму и Новый год! Можно кататься на лыжах, коньках, съезжать с горки на санках, пить вкусное какао с зефирками, лепить снеговика. И как здорово всей семьёй наряжать ёлку, готовиться к празднику, получать подарки и принимать гостей!
А ещё Мома обожает разгадывать ребусы, решать задачки и головоломки, раскрашивать, искать отличия и сходства, играть в «найди и покажи».
Поможешь ему?