sportle
Книги фитнес и тренажеры
-
Книги
/
-
Фитнес и тренажеры (780)
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет ещё и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издаёт неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажёрном зале и морить себя голодом.В книге вы найдёте ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.
Книга «Найди отличия», 1 уровень, 12 стр., А5, Синий трактор. Книга «Найди отличия» — это яркий тренажер для развития внимания, усидчивости и логического мышления у малышей. Кроха с удовольствием будет выполнять задания, а изображения героев любимого мультфильма «Синий трактор» сделают развивающие занятия еще более интересными. Рекомендовано для детей от 3 лет.
Главная книга Антона Могучего — известного автора тренингов для повышения эффективности работы мозга — это классический, проверенный десятилетиями интеллектуальный тренажер на основе методики, созданной Патриком Келли. Несложная и увлекательная разминка для ума всего по 5–10 минут в день даст вам возможность развить те зоны мозга, которые отвечают за внимание, память и креативность (то есть за творчество, изобретательность, нестандартность мышления). В результате таких тренировок улучшаются показатели интеллекта, мышление становится острее и глубже, у человека открываются новые способности! Тысячи последователей Келли во всем мире обеспечили себе карьерный рост, успехи в бизнесе, общее благополучие, начав заниматься с тренажером. Теперь такая возможность появилась и у вас!
Перед вами - два знаменитых тренажера мозга, основанных на уникальных разработках ученых. Множество людей во всем мире уже использовали их, и это помогло им сделать свой ум быстрее, острее, эффективнее! Занятия с тренажерами займут совсем немного времени - всего 5-10 минуту в день - зато результат превзойдет ваши самые смелые ожидания! Ведь дополнительным эффектом при работе по этим уникальным методикам становится заметное улучшение физического здоровья (так как активизация работы мозга стимулирует правильную работу всех органов и систем в организме человека), а также развитие памяти и внимания, обострение реакций, выработка силы воли и терпения, раскрытие новых способностей и многое другое.
Медальон Серебро 925 пробы Покрытие оксидная пленка.Уникальная серебряная подвеска в форме книги – это изысканный аксессуар, который станет ярким украшением образа. Изготовленная из серебра 925 пробы, эта кулон придется по вкусу ценителям книг и литературы, а также любителям стильных украшений.Элегантный дизайн подвески в форме книги делает ее универсальным аксессуаром, который можно носить как на повседневные прогулки, так и на особенные мероприятия. Сияние серебра придаст вашему образу изысканности и стиля, подчеркнув вашу индивидуальность.Этот кулон также является отличным подарком для тех, кто ценит высокое качество изделий и оригинальный дизайн. Подарите его близкому человеку или сделайте себе приятный сюрприз, чтобы добавить немного магии и утонченности в ваш повседневный образ.Mood&Spur; Jewellery бренд, который создаёт тематические ювелирные украшения: браслеты, серьги и подвески. Украшения для спортсменов по самым популярным видам спорта. Бег, футбол, танцы, йога и фитнес, фигурное катание в ассортименте представлены серебряные украшения как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.Mood&Spur; MS Jewellery дизайнерские ювелирные украшения, для настроения и мотивации.
Обучающая книга разработана специально для учителей начальной школы. В ней содержится раздаточный материал для проверки знаний учащихся 1–2 классов по русскому языку.Особенности книгиИздание выполнено в формате А5 — не займёт много места, и детям будет удобно работать с ним.Внутри есть 10 блоков по 10 страниц в каждом. Блоки с заданиями сформированы по темам.Всего в книге более 1 200 заданий.Раздаточный материал составлен в соответствии с требованиями ФГОС.Листы легко отрываются от блока — удобно раздавать материал.В серии книг-тренажёров по русскому языку «Тесты по возрастам» представлены также книги для 3–4, 5–6, 7 и 8–9 классов.
Тренажёр по чтению — это доступный и понятный дидактический материал для обучения детей дошкольного возраста.Книга поможет ребёнку:освоить разделение слов на слоги;ставить верное ударение в словах;научиться читать.Как заниматься с ребёнком?Сначала нужно разрезать все слова по линиям.Затем пусть ребёнок прочитает слова. Они разделены по слогам, также указано ударение.Эта книга начального уровня сложности, все слова состоят из 1 и 2 слогов.Рекомендовано для детей от 5 лет.
В серию «Малышарики. Объемный контур» входят три книги-раскраски, да не простые, а с секретом! Контур рисунков — выпуклый, это уникальная технология печати, которая превращает обыкновенную раскраску в отличный тренажер для развития мелкой моторики. Объемный контур не даст карандашу или фломастеру выйти за его границы, и раскрашенная картинка получится аккуратной. А цвет контура подскажет выбор нужного карандаша для раскрашивания. Отличный результат вдохновит ребенка на дальнейшее творчество. Благодаря таким занятиям у ребенка постепенно будет формироваться контроль движения руки. Необычная круглая форма книжки с ручкой понравится детям — ведь её так удобно носить с собой! А герои популярного мультсериала «Малышарики» в игровой форме познакомят ребенка с противоположностями.
Книга «Найди и покажи» — это яркий тренажёр для развития внимания, усидчивости и логического мышления у малышей.Кроха с удовольствием будет выполнять задания, а изображения героев любимого мультфильма «Маша и Медведь» сделают развивающие занятия ещё более интересными.Рекомендовано для детей от 3 лет.
Книга «Тренажёр по таблице умножения» создана с учётом требований ФГОС, что улучшает качество подготовки детей к школьным занятиям.В книгах ребёнок найдёт интересные задания, проверочные задачки и примеры на умножение. Задания преподнесены в игровой форме: такой формат не даст ребёнку заскучать, а обучение станет ещё интереснее и желаннее.Серия представлена 6 книгами разного уровня сложности:«Умножаем на 1, 2, 3».«Умножаем на 4 и 5».«Умножаем на 6 и 7».«Умножаем на 8 и 9».«Повторяем таблицу умножения».«Решаем примеры».Для того чтобы ребёнок освоил умножение от 1 до 9, рекомендуем пройти весь курс книг «Буква-ленд».Рекомендовано для детей от 6 лет.