sportle
Уральские гири - полупрофессиональные тренировочные гири, используются при подготовке к соревнованиям по гиревому спорту, применяются в гиревом фитнесе, кроссфите и жонглировании с гирями.
Премиальная гиря 28 кг с хромированной ручкой и высококачественным полиуретановым покрытием. Удобный хват рукоятки и оригинальный дизайн выводят популярный тренировочный снаряд на новый уровень. Премиальные полиуретановые гири продаются как по-отдельности - доступные веса (4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 кг), так и комплектом из 10 гирь весом от 4 до 32 кг. Хороший выбор для фитнес-клубов и студий.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Пластиковая гиря предназначена для безопасных тренировок в домашних условиях, а также в качестве снаряжения в фитнес-клубах и спортивных организациях. Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы всего торса, в особенности мышцы рук и предплечья. Сбалансированные занятия с гирями также направлены на улучшение работы сердца, дыхательной системы и хватки. Износостойкий пластик более практичен в сравнении с другими вариантами гирь: возможность травм или повреждения напольного покрытия существенно меньше. Пластиковые гири отличаются более низким уровень шума при ударе о пол, что позволяет тренироваться дома в любое время суток.Стильный эргономичный дизайн с удобной расширяющейся дужкой. Подойдет для новичков и более опытных спортсменов.Преимущества: Безопасна Бесшумна Удобна
Резиновая гиря с возможностью изменять вес.В гире сделано специальное отверстие для наполнения ее любым утяжелителем: вода, песок, поваренная соль или любым другим подручным материалом.При помощи этой гири можно тренировать мышцы рук: бицепс, трицепс. Приятный нескользящий материал.Анатомическая форма ручки, не натирает и не сдавливает руку.Идеально подойдет для занятия спортом и фитнесом.Вы можете менять вес от 350 до 1500 грамм в зависимости от физической подготовки.Яркие и сочные цвета.Гиря не выцветает, не трескается.Сделано из безопасных материалов в России.Материал ПВХ.
Уральские гири - полупрофессиональные тренировочные гири, используются при подготовке к соревнованиям по гиревому спорту, применяются в гиревом фитнесе, кроссфите и жонглировании с гирями.
Сэндгиря - усовершенствованный аналог классической чугунной гири. Главное её достоинство и особенность - она мягкая. Гиря изначально разрабатывалась как женский спортивный снаряд, но решение оказалось настолько удачное, что сегодня используется, как в женских, так и мужских тренировках. Сэгдгиря имеет ряд ощутимых преимуществ относительно чугунной гири: - мягкая удобная рукоять, которая бережет руки от мозолей; - очень мала вероятность травм и синяков - благодаря мягкому сердечнику, прекрасно подходит для домашних тренировок; не станет проблемой для вашего пола и ног, если выскользнет из рук; - имеет значительно большее количество тренировочных вариаций; Конструкция сэндгири прошла многократные тесты на удобство и безопасность. При изготовлении использовались современные материалы с огромным запасом прочности и долговечности.
Яркая гиря 12 кг DB-401 от бренда STARFIT – практичная модель в эффектном дизайне. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале поможет привести себя в форму и сформировать красивый рельеф. Спортинвентарь используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функционального тренинга. Гиря DB-401 – это эффектная альтернатива гантелям с заметным результатом от использования: эти компактные тренажеры для дома и зала предназначены для тренировки мышечного каркаса, такие гири используются в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге (в том числе, кроссфит), а также применяются в различных спортивных дисциплинах.DB-401 изготовлена из высококачественного чугуна, покрытого винилом. Контрастная вставка не только придает более презентабельный вид, но не царапает поверхность напольного покрытия, благодаря ей спортивный инвентарь не издает много шума при случайных падениях.DB-401 – современный силовой тренажер для любителей и профессионалов.Преимущества:Не создает лишнего шума от соударения с полом;Не холодная;Можно использовать одновременно обеими руками.Характеристики:Конструкция: литаяВнешний материал: винилВнутренний материал: чугунДлина, см: 19Ширина, см: 12,4Высота, см: 23Длина хвата, см: 15Диаметр хвата, см: 3,2Цвет: синийВес без упаковки, кг: 12Тип упаковки: картонная коробкаРазмер упаковки, см: 19х12,4х23Вес в упаковке, кг: 12,02Количество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
Пластиковая гиря – это альтернатива чугунной гири, и широко используются как в гиревом спорте для тренировок новичков, так и в различных видах силового и функционального тренинга (например, фитнес, кроссфит, др.С ростом популярности гиревого спорта, фитнеса и силовых тренировок в целом, растет и спрос на спортивные пластиковые гири.Пластиковая гиря – это оптимальный вариант для начала тренировок, это лучший вариант для занятий дома.Характеристики:Вес: 7 кгМатериал корпуса: пластикНаполнитель: цементная смесь + металлическая стружкаЦвет: черныйСтрана-производитель: Россия
Чугунные гири с прочной порошковой окраской и технологией everproof. Удобная рукоять с технологией ergomove позволяет заниматься с гирей как одной, так и двумя руками.
Вид спорта или отдыха: Силовые тренировки, Фитнес
Состав: Чугун
Занимаетесь спортом дома или в фитнес-центре? Увлекаетесь туризмом? Тогда обратите внимание на товары для спорта и отдыха. Гиря виниловая 5 кг не оставит вас равнодушным!
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Сложно представить функциональный тренинг без использования гирь. Но не у всех есть возможность использовать в своих тренировках обычные чугунные гири. Специально для тренировок в фитнес клубах с паркетным покрытие мы представляем - мягкие гири. Специальная конструкция мягкого ядра снижает риск травмы при тренировки детей. Особенности конструкции Гири сделаны по принципу медболов. Снаружи обшивка из винила quot;карбон quot;, внутри утяжелитель, наполненные песком. Чтобы центр тяжести не смещался, вокруг плотно набит уплотнитель. В итоге получаем твердый, но при этом безопасный для помещения снаряд. Ручка гири сделана из жесткой трубы. Это дает возможность поднимать гирю над головой, и ядро не будет падать на руки. Ручка полая и намного легче ядра. Поэтому при падении в большинстве случаев, гиря будет приземляться на мягкое ядро. Ядро и крепление ручки прошиты прочными нейлоновыми нитями. Дополнительно есть 3 металлические заклепки с каждой стороны. Получается жесткое надежное крепление. Важно! Мягкие гири не рекомендуется использовать на абразивных поверхностях (асфальт, бетон и проч.).
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гири PERFORM BETTER Gravity Kettlebe отличаются своей компактностью благодаря чугунному основанию. Гиря – это отличный инструмент для развития силы, выносливости и координации. Они идеально подойдут для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири линии PERFORM BETTER Gravity Kettlebell имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества Гири доступны в 20 вариантах с различным весом Плоское основание гири дополнено нескользящим резиновым покрытием, позволяя безопасно выполнять упражнения с упором на гирю Гири компактны и подойду как для фитнес-залов, так и для домашнего использования Яркая маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и приятное яркое цветовое решение. Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Внутренний материал: чугун Длина хвата, см: 18 Диаметр хвата, см: 4 Цвет: темно-синий Тип упаковки: картонная коробка Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Сложно представить функциональный тренинг без использования гирь. Но не у всех есть возможность использовать в своих тренировках обычные чугунные гири. Специально для тренировок в фитнес клубах с паркетным покрытие мы представляем - мягкие гири. Специальная конструкция мягкого ядра снижает риск травмы при тренировки детей. Особенности конструкции Гири сделаны по принципу медболов. Снаружи обшивка из винила quot;карбон quot;, внутри утяжелитель, наполненные песком. Чтобы центр тяжести не смещался, вокруг плотно набит уплотнитель. В итоге получаем твердый, но при этом безопасный для помещения снаряд. Ручка гири сделана из жесткой трубы. Это дает возможность поднимать гирю над головой, и ядро не будет падать на руки. Ручка полая и намного легче ядра. Поэтому при падении в большинстве случаев, гиря будет приземляться на мягкое ядро. Ядро и крепление ручки прошиты прочными нейлоновыми нитями. Дополнительно есть 3 металлические заклепки с каждой стороны. Получается жесткое надежное крепление. Важно! Мягкие гири не рекомендуется использовать на абразивных поверхностях (асфальт, бетон и проч.).
Гиря Core DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол и создает меньше шума при случайном падении. Гири часто используются в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit) и лечебной физкультуре. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и яркое цветовое решение. Характеристики: Конструкция: литаяВнешний материал: винилВнутренний материал: чугунЦвет: темно-синийДлина, см: 25Ширина, см: 18Высота, см: 31Длина хвата, см: 19Диаметр хвата, см: 4Вес без упаковки, кг: 32Тип упаковки: картонная коробкаКоличество в упаковке, шт: 1Производство: КНР
Гиря чугунная 32 кг. Sprinter Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса. Вес: 32 кг;Цвет: чёрный;Материал: чугун;
Чугунная гиря от torneo в оболочке из пвх. Благодаря оболочке снаряд не портит напольное покрытие.
Вид спорта или отдыха: Силовые тренировки, Фитнес
Состав: Чугун, поливинилхлорид
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Пластиковая гиря предназначена для безопасных тренировок в домашних условиях, а также в качестве снаряжения в фитнес-клубах и спортивных организациях. Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы всего торса, в особенности мышцы рук и предплечья. Сбалансированные занятия с гирями также направлены на улучшение работы сердца, дыхательной системы и хватки. Износостойкий пластик более практичен в сравнении с другими вариантами гирь: возможность травм или повреждения напольного покрытия существенно меньше. Пластиковые гири отличаются более низким уровень шума при ударе о пол, что позволяет тренироваться дома в любое время суток.Стильный эргономичный дизайн с удобной расширяющейся дужкой. Подойдет для новичков и более опытных спортсменов.Преимущества: Безопасна Бесшумна Удобна
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гири PERFORM BETTER Gravity Kettlebe отличаются своей компактностью благодаря чугунному основанию. Гиря – это отличный инструмент для развития силы, выносливости и координации. Они идеально подойдут для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири линии PERFORM BETTER Gravity Kettlebell имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества Гири доступны в 20 вариантах с различным весом Плоское основание гири дополнено нескользящим резиновым покрытием, позволяя безопасно выполнять упражнения с упором на гирю Гири компактны и подойду как для фитнес-залов, так и для домашнего использования Яркая маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение
Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом, кроссфитом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса.Характеристики Titan GL-14:Материал: чугунЦвет: черныйВес: 14 кг
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Премиальная гиря 12 кг с хромированной ручкой и высококачественным полиуретановым покрытием. Удобный хват рукоятки и оригинальный дизайн выводят популярный тренировочный снаряд на новый уровень.Хороший выбор для фитнес-клубов и студий. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Хром / черный Страна происхождения Китай Использование коммерческое/домашнее Состав сталь, хромированная сталь, СPU (литой полиуретан) Диаметр хвата, мм 29,5 Гарантия при домашнем использовании 12 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 6 месяцев Вид упаковки картонная коробка
Яркая гиря 4 кг DB-503 от бренда BASEFIT – практичная модель в эффектном дизайне. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале поможет привести себя в форму и сформировать красивый рельеф. Спортинвентарь используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функционального тренинга. Гиря 4кг – это эффектная альтернатива гантелям с заметным результатом от использования: эти компактные тренажеры для дома и зала предназначены для тренировки мышечного каркаса, такие гири используются в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге (в том числе, кроссфит), а также применяются в различных спортивных дисциплинах.DB-503 оптимальна для использования в домашних условиях. Ударостойкий пластик, из которого изготовлена модель, снижает уровень шума при соприкосновении с любой поверхностью. Стильный дизайн, качественные материалы - дополнительные преимущества гири от STARFIT.DB-503 – современный силовой тренажер для любителей и профессионалов.Преимущества:Не создает лишнего шума от соударения с полом;Не холодная;Можно использовать одновременно обеими руками.Характеристики:Вес: 4 кгВнешний материал: РР, РЕВнутренний материал: цемент, песокДлина: 18 смШирина: 13 смВысота: 18 смЦвет: серый/желтыйТип упаковки: картонная коробкаГабариты упаковки (ДхШхВ): 16х16х22 смВес в упаковке: 4,16 кгКоличество в упаковке: 1Производство: КНР
Сэндгиря - усовершенствованный аналог классической чугунной гири. Главное её достоинство и особенность - она мягкая. Гиря изначально разрабатывалась как женский спортивный снаряд, но решение оказалось настолько удачное, что сегодня используется, как в женских, так и мужских тренировках. Сэгдгиря имеет ряд ощутимых преимуществ относительно чугунной гири: - мягкая удобная рукоять, которая бережет руки от мозолей; - очень мала вероятность травм и синяков - благодаря мягкому сердечнику, прекрасно подходит для домашних тренировок; не станет проблемой для вашего пола и ног, если выскользнет из рук; - имеет значительно большее количество тренировочных вариаций; Конструкция сэндгири прошла многократные тесты на удобство и безопасность. При изготовлении использовались современные материалы с огромным запасом прочности и долговечности.
Гиря чугунная 24 кг. Sprinter Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса. Вес: 24 кг;Цвет: чёрный;Материал: чугун;
Гиря пластиковая StarFit DB 501 - это разновидность бесшумных и безопасных гирь, удобных для использования в домашних условиях. Пластиковый корпус наполнен цементом. Используется в бодибилдинге, фитнесе и лечебной физкультуре.
Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом, кроссфитом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса.Чугунные гири прочны, долговечны, устойчивы к коррозии и температурам, поэтому являются одними из самых популярных спортивных снарядов.Вес любительской гири соответствует заявленному с допустимой точностью.Благодаря обработке чугунная гиря имеет гладкую поверхность.Гиря любительская является универсальным снарядом для выполнения огромного спектра упражнений. Гиря идеально подойдет для тренировки всех мышечных групп. Великолепная геометрия и ровная поверхность чугунной гири достигается с помощью современного оборудования. Удобная широкая ручка дает возможность взяться двумя руками, чтобы не упустить гирю во время выполнения упражнения. Такую гирю можно поднимать над головой для повышения силы или выполнять множество других полезных упражнений.Чугунная гиря - это простой, недорогой, не требующий сборки и занимающий очень мало места тренажер для развития и укрепления различных групп мышц.Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку, оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.Особенности:- Прочный износостойкий материал - чугун.- Качественная обработка покрытия гири.- Устойчивое основание.- Комфортная толщина хвата для тренировки как одной, так и двумя руками.- Одинаковый размер гири для всех весов. Эффективный переход в тренировках от одного веса к другому, при котором не нужно привыкать к новому размеру и менять технику упражнений.Размер: 21х21х28 см.Диаметр ручки: 30 мм. Диаметр основания: 21 см.Вес: 24 кг.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гиря чугунная Starfit предназначена для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой. Классическая форма и проверенный прочный материал. Внутри гиря полая, имеется плотно прилегающая резиновая заглушка черного цвета. Особенности: Прочный износостойкий материал - чугун Качественная обработка покрытия гири Устойчивое основание благодаря прочной резиновой заглушке подавляет шум и не повреждает покрытие пола Комфортная толщина хвата для тренировки как одной, так и двумя руками Одинаковый размер гири для всех весов. Эффективный переход в тренировках от одного веса к другому, при котором не нужно привыкать к новому размеру и менять технику упражнений ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Наполнение: отсутствует Диаметр основания, см: 15 Высота, см: 28 Ширина, см: 21 Длина хвата, см: 12 Диаметр хвата, см: 3,5 Расстояние между хватом и шаром, см: 6,5 Цвет гири: черный Материал заглушки в основании: резина Диаметр заглушки, см: 12 Цвет заглушки: черный Производство: Россия Тип упаковки: пленка
Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре.Гиря обрезиненная не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении.Состав: чугун обрезиненныйТолщина резинового покрытия не менее 5 мм.Цвет - Черный.Ручка выполнена из нержавеющей стали, покрытие зеркальный хром.Вес нетто: 30 кгПогрешность веса: +/-3%Габариты (ДхШхВ): 250*245*320 ммДиаметр рукояти 35 ммВид упаковки: картонная коробкаКоличество изделий в упаковке, ед: 1Гарантия производителя: 6 месяцевПроизводитель: PROFI-FIT, Китай.
Яркая гиря 12 кг DB-503 от бренда BASEFIT – практичная модель в эффектном дизайне. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале поможет привести себя в форму и сформировать красивый рельеф. Спортинвентарь используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функционального тренинга. Гиря – это эффектная альтернатива гантелям с заметным результатом от использования: эти компактные тренажеры для дома и зала предназначены для тренировки мышечного каркаса, такие гири используются в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге (в том числе, кроссфит), а также применяются в различных спортивных дисциплинах.DB-503 оптимальна для использования в домашних условиях. Ударостойкий пластик, из которого изготовлена модель, снижает уровень шума при соприкосновении с любой поверхностью. Стильный дизайн, качественные материалы - дополнительные преимущества гири от STARFIT.DB-503 – современный силовой тренажер для любителей и профессионалов.Не создает лишнего шума от соударения с полом;Не холодная;Можно использовать одновременно обеими руками.Характеристики:Вес: 12 кгВнешний материал: РР, РЕВнутренний материал: цемент, песокДлина, см: 24,2Ширина, см: 18Высота, см: 28Цвет: серый/темно-синийТип упаковки: картонная коробкаКоличество в упаковке: 1Производство: КНР
Гиря пластиковая Starfit DB-502 предназначена для безопасных тренировок в фитнесе, а также в лечебной физкультуре. Подходит для использования в домашних условиях, ударостойкий пластик снижает уровень шума при соприкосновении с любой поверхностью. Стильный дизайн, качественные материалы - дополнительные преимущества данной модели.Характеристики:Вес: 2 кгВнешний материал: РР, РЕВнутренний матеиал: цемент, песокДлина: 18 смШирина: 10,5 смВысота: 18 смЦвет: розовыйТип упаковки: картонная коробкаГабариты упаковки (ДхШхВ): 15,5х15,5х22 смВес в упаковке: 2,15 кгКоличество в упаковке: 1Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Виниловые гири небольших весов чаще всего используют для упражнений с отягощением в ходе фитнес-тренировок. Удобная расширенная ручка из нержавейки позволяет удерживать гирю двумя руками. Виниловое покрытие уберегает напольное покрытие от повреждений в результате падения снаряда.
Уральские гири - полупрофессиональные тренировочные гири, используются при подготовке к соревнованиям по гиревому спорту, применяются в гиревом фитнесе, кроссфите и жонглировании с гирями.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Пластиковая гиря предназначена для безопасных тренировок в домашних условиях, а также в качестве снаряжения в фитнес-клубах и спортивных организациях. Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы всего торса, в особенности мышцы рук и предплечья. Сбалансированные занятия с гирями также направлены на улучшение работы сердца, дыхательной системы и хватки. Износостойкий пластик более практичен в сравнении с другими вариантами гирь: возможность травм или повреждения напольного покрытия существенно меньше. Пластиковые гири отличаются более низким уровень шума при ударе о пол, что позволяет тренироваться дома в любое время суток.Стильный эргономичный дизайн с удобной расширяющейся дужкой. Подойдет для новичков и более опытных спортсменов.Преимущества: Безопасна Бесшумна Удобна
Пластиковая гиря Bradex SF 0704 весом 4 кг предназначена для тренировок в домашних условиях, фитнес-клубах, спортивных организациях, на улице и вообще где угодно и где удобно. Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы торса, рук и предплечий. Занятия с гирями направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также развитие хвата. Износостойкий пластик более практичен и безопасен в сравнении с другими вариантами гирь. Возможность повреждения напольного покрытия существенно меньше. Помимо этого, пластиковые гири отличаются более низким уровнем шума при ударе о поверхность – это может быть важно при тренировках дома. Пластиковые гири от Bradex обладают стильным эргономичным дизайном с удобной расширяющейся рукояткой. Подходят для любого уровня подготовки. Во избежание травм перед использованием советуем подробно изучить технику упражнений или обратиться к инструктору, нагрузки и вес гири увеличивать постепенно. Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Гиря виниловая Espado ES3220, весом 6 кг - практичная модель, которая благодаря своему покрытию издает меньше шума при случайном падении и не царапает пол. Гири используется в качестве снаряда для силовых упражнений и функционального тренинга. Данный вид инвентаря являет альтернативой гантелями, используемых для тренировок дома и в зале. Подобные тренажеры используются для тренировки мышц и мышечного каркаса. Гиря является отличным снарядом для фитнеса, бодибилдинга и функционального тренинга
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Виниловые гири небольших весов чаще всего используют для упражнений с отягощением в ходе фитнес-тренировок. Удобная расширенная ручка из нержавейки позволяет удерживать гирю двумя руками. Виниловое покрытие уберегает напольное покрытие от повреждений в результате падения снаряда.