sportle
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.<br /><br />Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.
Артикул: 0785-906. Вес: 400 гр., Размер упаковки: 7 x 15 x 12 см., Вид эспандера: Для шеи, Цвет: Чёрный. Эспандер специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристикиМатериал: текстиль, искусственный мех. Состав: ремённые ленты на липах, цепь с карабинами. .
Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счет сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина с ручками: 1,4 м. Длина резинки: 60 см. Эспандер состоит из ременной ленты с пряжкой.
Артикул: 0785-932. Материал: Резина, Вес: 538 гр, Размер упаковки: 19.5 x 8 x 19.5 см, Вид эспандера: Ленточный, Цвет: Бежевый, Maксимальная нагрузка, кг: 25. Борцовский жгут это простое и эффективное спортивное приспособление. Оказывает помощь в тренировках по единоборствам, фитнесу, кроссфиту, воркауту и в других направлениях. Резина диаметром 12 мм подходит для разминки и основного тренинга начинающих и опытных спортсменов. Преимущество жгута в его универсальности, с его помощью можно выполнять десятки упражнений. При помощи борцовской резины достигаются следующие цели: повышение отдачи при отработке борцовских упражнений: подхватов, подбивов, нырков, проходов в ноги, мельницы; формирование рельефной фигуры и поддержание общей физической подготовки: прокачка поясницы, мышц спины, рук и остальных мышечных групп; увеличение эффективности домашних тренировок, повышение силы и выносливости; развитие скорости и взрывной силы.
Артикул: 0785-954. Размеры: 1.8 x 7 x 7 см., Материал: Силикон, Вес: 40 гр., Размер упаковки: 7 x 2 x 7 см., Вид эспандера: Кистевой, Цвет: Оранжевый, Maксимальная нагрузка, кг: 35. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Мини-степпер поворотный с эспандерами PU-2316 — это компактный тренажер, имитирующий подъем по ступенькам. Упражнения на степпере направлены, в первую очередь, на укрепление икроножных мышц, бедер и ягодиц. Регулярные тренировки со степпером полезны всем, кто заботится о своей физической форме, а также тем, кто находится на стадии реабилитации и восстановления.Особенность:【Светодиодный дисплей]】Степпер оснащен светодиодным дисплеем, который может четко отображать время упражнений, частоту упражнений, сожженные калории и общий подсчет, что удобно для вас, чтобы тренироваться научно и эффективно. Он выполняет следующие функции:Время: отображает текущее время тренировки: от 0:00 до 99:00.Счетчик: отображает количество шагов.Шаги в минуту: вычисляет среднее количество шагов в минуту.CAL: подсчет сожженных калорий (в ккал).SCAN: автоматически переключает отображаемые значения на экране каждые 4 секунды в следующем порядке: время, кал, шаги / мин.【С полосой сопротивления и противоскользящей подушечкой]】Повязка сопротивления позволяет тренировать руки, грудь, спину и плечи во время тренировки ног. Нескользящий коврик можно положить под степпер, чтобы защитить пол, эффективно предотвращая скольжение и изолируя шум.【Система гидравлического привода]】Спортивный степпер имеет мощную систему гидравлического сопротивления, а его амортизация и стабильность могут защитить колено и лодыжку от травм и обеспечить вам безопасную и надежную среду для тренировок. Регулярная замена смазочного масла может лучше защитить и использовать шаговый двигатель.【Гуманизированный дизайн]】Недавно модернизированная увеличенная база делает движение более стабильным и безопасным. Основанный на эргономичном дизайне, он имеет оптимальный угол движения 38 градусов, который не так легко утомляет после длительного использования, и может хорошо защитить талию и лодыжки. Противоскользящая накладка из АБС-пластика защищает пальцы ног, водонепроницаема, устойчива к электричеству и ударам, повышает трение и безопасность, не боится скольжения. Съемная конструкция легко заменяется и очищается.【Идеальное оборудование для фитнеса в помещении】Размер и вес в самый раз. Обеспечивая плавность упражнений, его можно переносить в другие комнаты или использовать на открытом воздухе по желанию. Его легко хранить, когда он не используется, и он занимает меньше места. Вы можете выполнять эффективные аэробные упражнения в любое время и в любом месте, например, во время просмотра телевизора или разговора по телефону.
Эспандер для разработки кисти, повышает подвижность пальцев. Специально для реабилитации: полно помещается в ладонь, благодаря чему постепенно повышать моторику. Со специальными выемками для пальцев. Также косвенно прорабатывает предплечье, что немаловажно в формировании красивых спортивных рук.Материал кистевого эспандера: гель.ASM032 продается на выбор в 3-х полупрозрачных цветах: голубом, оранжевом, малиновом. Уточняйте наличие нужного оттенка у продавцов-консультантов перед покупкой.Для индивидуального применения.Упаковка блистерная.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых.Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий.Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Эспандер Power Twister - это незаменимый снаряд для тренировки плечевого пояса человека (мышц груди, рук и спины). Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. А также же пронаторов и супинатора предплечья. Используются в фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге (в том числе CrossFit).
Комплект эспандеров - набор спортивных аксессуаров - тренировка мышц при минимальной нагрузке на суставы.С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Набор эспандеров позволяет любому, независимо от его физической подготовки и местонахождения, поддерживать себя в форме.Благодаря сотням эффективных упражнений, которые можно сделать на этом простом и портативном тренажере,Вы будете быстро прогрессировать в спортивных результатах
Эспандер- Резиновая петля York Crossfit 2080х4.5х13мм красный RBLX-202/B34954 Спортекс Характеристики: <br /><br />Материал: Латекс 100% <br />Размер: 2080x4.5х13 мм <br />Упругость на растяжение: 2 - 15 кг <br />Цвет: Красный <br /><br />Произведено в КНР<br /><br />Описание: <br />Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений.<br />Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом. <br />С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног. <br />Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату. <br />Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки. <br />К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. <br />Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию. <br />Эспандер довольно компактен и занимает мало места. <br />Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку. <br />Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания.
Жгут спортивный 6 м от BASEFIT - это многофункциональный эспандер ленточный для тренировок. Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале способен заменить множество тренажеров, экономя полезное пространство. Лента силовая идеально подходит для разминки, йоги и упражнений без отягощения. Она способна облегчить выполнение сложных элементов, может использоваться как резинка для подтягивания на турник, позволяя увеличить количество подходов, или как эспандер лыжника и борца. С помощью ленты для фитнеса развивается выносливость, улучшается техника ударов, ленточный эспандер помогает снизить вес и точечно проработать различные группы мышц.Лента для фитнеса изготовлена из эластичной резины. Такой тренажер для спорта позволяет регулировать нагрузку, достаточно перехватить ленточный эспандер дальше или ближе к центру инвентаря. Фитнес резинка имеет длину 6 метров, что позволяет использовать бинт резиновый как любителям, так и опытным спортсменам для отработки бросков и ударов.Преимущества:Многофункциональный тренажер;Компактный размер;Для эффективного тренинга.Характеристики:Нагрузка, кг: 5Материал: эластичная резинаДлина, см: 600Ширина, см: 7Толщина, мм: 1Производство: Россия
Абсолютный тренд 2021 года! Фитнес эспандеры помогут Вам создать фигуру вашей мечты, держать мыщцы в тонусе и быть в спортивной форме! Эспандеры обладают эластичными свойствами, высокой прочностью, имеют различные уровни сопротивления - от 5 до 14 кг. Отлично подходят для занятий фитнесом. Комплектность: эспандеры - 5 шт, рукоятки на запястье - 2 шт. Трубчатые эспандеры подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов. С ними можно тренироваться и тренажерном зале, и дома, и на улице.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Силовые эластичные ленты Long Resistance Band – универсальный многофункциональный снаряд, который может стать оптимальной заменой тренажерам и тяжелым весам или дополнить их в ходе тренировки. Ленты созданы специально для функционального тренинга и занятий физической подготовкой. Упражнения с силовой лентой помогают увеличить объем, силу и выносливость мышц, восстановить спортивную форму и сформировать красивый рельеф. Снаряд универсален и позволяет проработать все основные группы мышц: плечевого пояса, кора, рук, ног и спины. Выполняя упражнения с правильной техникой, вы минимизируете риск получения травм, которые являются частым явлением при тренировках с тяжелыми весами. Выбирайте ту нагрузку, которая подходит именно вам. Тренировки на укрепление мышц рекомендуется начинать с более слабого сопротивления, постепенно увеличивая его по мере развития силы. Тренировки, в которых ленты используются в качестве опоры при подтягиваниях, требуют более высокого уровня сопротивления. Каждая лента поставляется в отдельной упаковке. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Состав: Латекс - 100% Зеленый – 22,7-54,5 кг (104 см*4,5 см*4,5 мм)
Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счет сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Характеристики: диаметр резинки: 7,5 мм; длина с ручками: 127 см; длина резинки: 70 см; эспандер состоит из ременной ленты с пряжкой.
Характеристики: <br /><br />Материал: латекс (ТПЕ) <br />Размер: 50х5 см. <br />Толщина: 0,4/0,8/1,2 мм <br />Нагрузка: разная <br />Комплектность: 3 штуки <br />Упаковка: сумочка <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Описание: <br />Комплект эспандеров Magnum MLB50-3 - набор спортивных аксессуаров - тренировка мышц при минимальной нагрузке на суставы. <br />С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Лямки для тяги один из аксессуаров, применяемых во всех силовых видах спорта. Такой аксессуар отлично подходит для спортсменов занимающихся силовыми видами спорта. Аксессуар препятствует выпадению спортивного снаряда из рук, уменьшая риск получения травм. Лямки произведены из прочной ткани, которая не скользит по поверхности спортивного снаряда и, помогая работать с придельными весами. Длина лямок, регулируемая и можно использовать с тренировочными перчатками. На лямках в области запястного сустава имеется мягкая подкладка, для удобства во время тренировок и предотвращения пережатия нервных каналов.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер плечевой “восьмерка” Combosport разработан для ежедневных тренировок и восстановления после травм. Тренажер развивает мышцы рук, плечевого пояса и спины, а также увеличивает выносливость и общую физическую подготовку. Простота использования позволяет тренироваться в любое удобное время, как дома, так и в спортивном зале. Прорезиненные ручки придают удобный хват при выполнении упражнений. Легкий вес и компактность дает возможность поместить тренажер даже в небольшую спортивную сумку. Это позволит брать эспандер с собой и тренироваться вне дома, например, на природе или спортивных площадках. Эспандер выполнен в черном цвете и является универсальным тренажером, как для мужчин, так и женщин. Особенности и преимущества: Материал: ткань, резина Прорезиненные ручки: есть Цвет: черный
Если вы ищете подарок для мужчины, коллеги, любимого парня, ребенка или товары для фитнеса, тогда эспандер для пальцев - это то, что нужно. Ваш подарок будет не только полезным, но и оригинальным.Наш эспандер - это силиконовый инвентарь, который поможет укрепить мышцы рук, кистей и пальцев. Он идеально подходит для спортивных тренировок и фитнеса, а также для детей, которые любят играть в спорт. Кистевой эспандер для пальцев - это компактный тренажер, который легко помещается в любую сумку и не занимает много места. Это позволяет использовать его в любом месте и в любое время.Кистевой эспандер для пальцев - это идеальный подарок для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет поддерживать форму. Он также может послужить отличным подарком для детей, которые интересуются спортом, и поможет им развить координацию и силу кистей и рук. В подарочной упаковке кистевой эспандер будет еще более привлекательным и запоминающимся презентом.Наш эспандер - это не только полезный инвентарь для тренировок, но и элемент образа жизни, который позволяет людям быть в форме и заботиться о своем здоровье. Выбирая кистевой эспандер, вы дарите не только подарок, но и возможность начать заниматься спортом и улучшить свое самочувствие.Не упустите возможность купить кистевой эспандер и начать свои тренировки прямо сейчас!
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.Основные характеристики:Материал: эластичная резинаДлина, см: 300Диаметр, мм: 10Производство: Россия
Универсальный эспандер с ручками отлично подходит для тренировки всех групп мышц, но особенно эффективен для плечевого пояса. Данный аксессуар является идеальным тренажером для тех, кто ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Чтобы поддерживать физическую форму, нарастить мышечную массу и сбросить лишний вес, Вам нужно купить синий универсальный эспандер с ручками 4 кг.Купить синий трубчатый эспандер с пучками 4 кг Вы можете в нашем интернет-магазине спортивных товаров TOLY.
Внешний вид, нагрузка, для каких целей служит латексный ленточный эспандер силового диапазона 2-6-11 кг.Эластичная лента имеет длину 150 см, что позволяет ее использовать для различных упражнений.Для малоамплитудных движений можно сложить ленту в двое.Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 2-6-11 кг.Ширина ленты: 15 см.Толщина ленты: 0,65 мм.Сопротивление ленты станет хорошим дополнением к фитнесу, стретчингу и пилатесу. Особенно такие занятия придутся по душе девушкам, которые стремятся к женственному и подтянутому силуэту. Нагрузку можно легко регулировать силой натяжения ленты.Ленточный эспандер вы можете использовать как вспомогательный тренажер во время занятий йогой.При умелом сочетании с другим спортивным инвентарем можно включать упражнения с ленточным эспандером в функциональные тренировки и оздоровительную физкультуру.Ленточные эспандеры — один из самых популярных тренажеров для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Все упражнения, которые вы привыкли выполнять без отягощения можно делать с использованием ленты, что позволит дополнительно проработать мышцы и удвоить результат от тренировки.Как правильно подобрать нагрузку ленточного эспандера?Любое упражнение эффективно при выполнении не более 30 повторений, но не менее 12. Большее количество повторений мы делаем если работаем над рельефом и добиваемся жиросжигающего эффекта, меньшее, но с большим сопротивлением, если работаем над увеличением мышечной массы.Помните, что техника упражнения не должна теряться из-за сопротивления, которое вам не под силу. Поэтому, если вы при выполнении упражнения, заметили, что «не дотягиваете» до нужной точки или у вас включаются те мышцы, которые должны быть изолированы, смело снижайте количество повторов или же меняйте ленту на эспандер с меньшим сопротивлением.Самое главное не забывайте, что лента, которая подойдет вам для проработки рук и спины, может оказаться сильно слабой для упражнений на ноги и ягодицы. Поэтому, подойдите индивидуально к каждому упражнению и лучше приобретите сразу несколько лент с разными степенями сопротивления.Если Вы не рассчитали с нагрузкой, и приобрели ленточный эспандер минимальной нагрузки, не стоит его выбрасывать. Расскажем почему.Тренировки с ленточным эспандером могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с ленточным эспандером это будет его растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу?Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните эспандер на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть эспандер и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая его еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете эспандер на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с эспандером, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка будет не только эффективной, но и безопасной.Материал ленточного эспандера.Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный).Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 2-6-11 кг. (Испытано в лаборатории).Эластичность материала: 0% - 500% (Конечная, пиковая точка натяжения: при растяжении в 5 раз от первоначальной длины).
Мини-степпер поворотный с эспандерами PU-2316 — это компактный тренажер, имитирующий подъем по ступенькам. Упражнения на степпере направлены, в первую очередь, на укрепление икроножных мышц, бедер и ягодиц. Регулярные тренировки со степпером полезны всем, кто заботится о своей физической форме, а также тем, кто находится на стадии реабилитации и восстановления. Особенность: 【Светодиодный дисплей]】 Степпер оснащен светодиодным дисплеем, который может четко отображать время упражнений, частоту упражнений, сожженные калории и общий подсчет, что удобно для вас, чтобы тренироваться научно и эффективно. Он выполняет следующие функции: Время: отображает текущее время тренировки: от 0:00 до 99:00. Счетчик: отображает количество шагов. Шаги в минуту: вычисляет среднее количество шагов в минуту. CAL: подсчет сожженных калорий (в ккал). SCAN: автоматически переключает отображаемые значения на экране каждые 4 секунды в следующем порядке: время, кал, шаги / мин. 【С полосой сопротивления и противоскользящей подушечкой]】 Повязка сопротивления позволяет тренировать руки, грудь, спину и плечи во время тренировки ног. Нескользящий коврик можно положить под степпер, чтобы защитить пол, эффективно предотвращая скольжение и изолируя шум. 【Система гидравлического привода]】 Спортивный степпер имеет мощную систему гидравлического сопротивления, а его амортизация и стабильность могут защитить колено и лодыжку от травм и обеспечить вам безопасную и надежную среду для тренировок. Регулярная замена смазочного масла может лучше защитить и использовать шаговый двигатель. 【Гуманизированный дизайн]】 Недавно модернизированная увеличенная база делает движение более стабильным и безопасным. Основанный на эргономичном дизайне, он имеет оптимальный угол движения 38 градусов, который не так легко утомляет после длительного использования, и может хорошо защитить талию и лодыжки. Противоскользящая накладка из АБС-пластика защищает пальцы ног, водонепроницаема, устойчива к электричеству и ударам, повышает трение и безопасность, не боится скольжения. Съемная конструкция легко заменяется и очищается. 【Идеальное оборудование для фитнеса в помещении】 Размер и вес в самый раз. Обеспечивая плавность упражнений, его можно переносить в другие комнаты или использовать на открытом воздухе по желанию. Его легко хранить, когда он не используется, и он занимает меньше места. Вы можете выполнять эффективные аэробные упражнения в любое время и в любом месте, например, во время просмотра телевизора или разговора по телефону.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Лента для пилатеса (эластичная лента) предназначена для выполнения комплекса физических упражнений. Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой, теннисом, аэробикой и другими видами спорта. Специалисты утверждают, что занятие с эластичной лентой не менее эффективно, чем занятия на тренажерах и с гантелями. Она поможет Вам работать над такими группами мышц: ягодиц, живота, бедер, рук, спины и груди. Особенности: Многофункциональный Эспандер с прошитыми петлями для захвата и комплексных упражнений. Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом. Замкнутый ленточный эспандер помощью прочных швов разделен на 8 частей, каждая из которых образует петлю. Такая конструкция ленточного эластичного эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках. На сегментах эспандера ленты Pro-Supra схематично изображен комплекс упражнений. Лента из прочной резины имеет толщину около 1 мм и оказывает умеренное сопротивление. Эластичную ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса,для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Эспандер лента пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: PL, эластан (20%полиэстр, 40% нейлон, 40% резина) Размер: (90х4см) Нагрузка: 8 уровней Цвет: Серый Произведено в Китае
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.<br /><br />Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.<br /><br />Преимущества использования латексных петель:<br /><br />Удобство. Петли можно брать с собой, при этом они не занимают много места и имеют малый вес. Заниматься с ними можно везде: дома, в спортзале, на улице;<br />Разные нагрузки. Выбрав комплект латексных петель, можно чередовать нагрузки или увеличивать их постепенно не принося вреда организму;<br />Безопасность. Несмотря на то, что петли имеют высокое сопротивление, тренировка с ними считается наиболее безопасной. Работая с ними, спортсмен полностью контролирует натяжение и может плавно снизить или увеличить нагрузку;<br />Постепенное увеличение нагрузок. Занимаясь на силовых тренажерах, основная нагрузка на мышцы приходится на момент рывка, а в конце снижается. Латексные петли, наоборот, позволяют равномерно увеличивать сопротивление;<br />Разнообразие. Петли используют в качестве силового тренажера, приспособления для растяжки и разминки, предмета для освоения новых упражнений.<br />К тому же, работа в пространстве с латексными петлями позволяет улучшить координацию движений.<br /><br />Недостатков у латексных петель практически нет. Минусом использования можно посчитать только не особо приятные ощущения на коже во время растягивания.
Этот эспандер отличается от других тем, что он имеет по настоящему мощную пружину. Он имеет 2 регулировки (регулировка жесткости пружины до 165кг и регулировку длины хода). Вам не нужно будет покупать другой эспандер, когда вы натренеруете руки, просто отрегулируйте жесткость и продолжайте тренировки. Кистевой эспандер - это спортивный тренажер для тренировки силы рук и кистей. Он также известен как экспандер, спандер или икспандер. Это устройство состоит из двух металлических ручек с пластиковыми ручками на концах и пружины между ними. Существуют различные варианты эспнадеров с разной силовой нагрузкой, от 5кг до 100кг или 165 кг как у нас. Кистевой эспандер может использоваться как для спортивных целей, так и для реабилитации после травм или для укрепления кистей и запястьев. Он может быть полезен для атлетов, занимающихся армрестлингом или другими видами борьбы, а также для тех, кто занимается фитнесом или хочет просто укрепить свои руки и кисти. Пальцевой эспандэр представляет собой простой и удобный в использовании товар, который может использоваться как мужчинами, так и женщинами, а также детьми. Он может быть регулируемым и иметь разное количество пружин, в зависимости от желаемой нагрузки. Тренировки с кистевым эспендером могут включать упражнения для различных групп мышц, включая кисти, пальцы и предплечия. Существует множество упражнений, которые можно выполнять с помощью этого тренажера, чтобы укрепить и развить мышцы рук и кистей и пальцы. Кистевой эспандр также может быть отличным подарком для любителей спорта и фитнеса, а также для тех, кто нуждается в реабилитации после травм. Он легко переносится и может использоваться в любом месте - дома, в зале, на открытом воздухе и т. д. В общем, кистевой испандер - это универсальный тренажер для тренировки силы рук и кистей, который может быть полезен для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Для людей, которые заботятся о своем здоровье, экспандер станет незаменимым помощником в достижении их целей. Еспандер - это универсальный и очень полезный тренажер для тренировки силы рук и пальцев, который может быть полезен для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите улучшить свое здоровье, укрепить свои мышцы и повысить свою физическую форму, кистевой икспандер - это идеальный выбор для вас! Регулировки позволяют настроить ручной пружинный эспандео на 10кг, 15, 20 как детский, так и на 35, 45, 50, 90 для взрослых и спортсменов. Железная пружина и механизм сжатия делают мужской эмпандер очень надежным. Наш эсрандер можно настроить на разную жесткость 45кг, 50кг, что позволяет выбрать уровень нагрузки в зависимости от уровня тренированности и целей занятий. Кистевой експандер может использоваться как самостоятельный тренажер, так и в сочетании с другими упражнениями, например, отжиманиями или подтягиваниями. Одним из главных преимуществ кистевого эспансера является его компактность и малый вес, что позволяет использовать его дома или в залах с ограниченным пространством. Кроме того, он доступен по цене и может использоваться людьми разного возраста и уровня физической подготовки. Использование кистевого испандра поможет укрепить мышцы рук, что полезно не только для занятий спортом, но и для повседневной жизни. Сильные руки и кистию помогают легче выполнять различные задачи, такие как поднятие тяжелых предметов или выполнение ручных работ. В целом, кистевой инспандер является эффективным и удобным тренажером для укрепления мышц рук и кистей, который можно использовать в любом месте и в любое время. Экспандер подойдет любому любителю спорта.
Латексные петли — универсальный инвентарь, который заменяет штангу, гантели, утяжелители и их легко взять с собой куда угодно. Латексные петли представляют бесшовные, закольцованные полоски выполненные из многослойного 100 % натурального латекса. Благодаря чему обладают высокой прочностью и эластичностью, и рассчитаны для интенсивных тренировок, как в помещении, так и на открытом воздухе.<br /><br />Занятия со спортивным инвентарем, основанным на эффекте «растягивания и сжимания», давно не в новинку. Еще в сталинские времена для тренировки спортсменов применялись эспандеры и жгуты, однако с течением времени ученые разработали более универсальный аксессуар, состоящий из 100% латекса – латексные петли.<br />. Цвет: зелёный. Длина в сложенном виде 30,5 см. Ширина 5 см. Толщина 0,7 мм.
1115503 Эспандер лыжника, боксёра, пловца, двойная резина, с жёсткими ручками, 26-08 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина с ручками: 1,46 м. Длина резинки: 55 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
Это один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.Преимущества:Простой, но в то же время эффектный дизайн;Специальное покрытие для ручек;Прочная и долговечная конструкция;Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;Доступная стоимость;Удобные рукояти;Небольшие габариты;Мобильность
3791402 Эспандер кистевой 6,5 см, нагрузка 15 кг, цвет голубой Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.