sportle
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер Бинт - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь.Отличная замена неудобным зарубежным аналогам. Особенности: С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома. Легко увеличивать и уменьшать нагрузки в любом упражнении без смены снаряда, изменив только рабочую длину эспандера. Малый вес эспандера позволит вам легко взять с собой в любую поездку. Благодаря своим технически характеристикам эспандер идеально подходит как для тренировок на выносливость и взрывную силу, так и для разминки перед занятием йогой, аэробикой и другими видами спорта. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Произвведено в России
Эспандер для тренировок лыжников и боксеров поможет проработать различные группы мышц. Он состоит из резиновой трубки, пластиковых ручек и прочного тканевого ремешка и имеет разные уровни сопротивления. Подходит для спортсменов любого уровня. Такой тренажер может сымитировать движения лыжника, греблю пловца и усилить скорость наносимых ударов боксера. Эспандер может использоваться в качестве дополнения в силовых тренировках, а также самостоятельно в качестве альтернативы штанге и гантелям. Особенности и преимущества: Материал: Резина, ткань Количество резинок: 2 Цвет: Черный
Эспандер кистевой "Яйцо" - это непривычная вариация эспандера в виде яйца. Тренировка мышц предплечья, пальцев рук. Также используется как “релакс”- мяч. Может служить интересной игрушкой для детей и подростков. Мяч (яйцо) - это эспандер в виде резинового мячика или яйца, он аналогичен по принципу действия эспандера-кольца, его жесткость невелика. Такой эспандер как раз подойдет спортсмену начального уровня.
Материал: термопластичная резина Уровень нагрузки: 10-12 кг Диаметр: внешний - 14 мм, внутренний - 10 мм Длина: 300 см
Эспандер плечевой предназначен для развития и укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса. Характеристики: Сопротивление: 20 кг. Рост: 170-180 см. Материал: латекс, полиэфир, пластик, вспененный полиэтилен. Конструкция: 2 ручки для захвата, 2 - 4 (в зависимости от нагрузки) резиновых жгута диаметром 8 мм в мягкой оплетке. Удобства: Ручки для захвата из нескользящего материала (ППЭ). Упаковка: цветная коробка. Производитель: Россия
Эспандер - это универсальный инвентарь фитнеса и спорта, представляющий собой резиновый жгут. Он используется для тренировки различных групп мышц, включая руки, плечи, спину и грудные мышцы. Эспандер (резинки для фитнес, экспандер) является незаменимым средством для тренировки дома или в зале. Он позволяет выполнять множество упражнений, таких как подтягивания на турнике, разведение рук в стороны, сгибание и разгибание рук и многое другое. Использование эспандера для спорта помогает развить силу и выносливость рук, улучшить координацию движений и гибкость. Тренировка с эспандером способствует укреплению мышц верхней части тела и формированию красивой и подтянутой фигуры. Эспандер является компактным и легким инвентарем, который легко можно взять с собой в дорогу или использовать дома. Он подходит для тренировки как начинающим спортсменам, так и профессионалам.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер резиновый ES-602 – многофункциональный тренажер для рук, дельтовидных мышц, мышц спины и грудной клетки. Компактный и простой в использовании, эспандер грудной не займет много места, а разнообразие тренировок позволит подобрать наиболее эффективный комплекс упражнений. Трубчатый эспандер для рук незаменим для разминки в любых видах спорта и используется как аксессуар для базовой тренировки, он помогает развить силу и выносливость, восстановиться после травм или операций. Эспандер трубчатый с ручками практичен и комфортен в использовании. Мягкие неопреновые ручки вращаются на 360?, а трубка изготовлена из термопластичной резины, выдерживающей существенные нагрузки. Эспандер STARFIT оптимален как для любителей, так и профессионалов: бодибилдеры, используют этот тренажер для увеличения притока крови к мышцам, чтобы смотреться фактурнее; занимающиеся единоборствами увеличивают силу рук; пловцы тренируют гребки, а борцы отрабатывают броски. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Многофункциональный спортинвентарь; Эффективная тренировка всего тела; Удобные поворотные ручки. Характеристики: Материал трубки: TPR Материал ремешков: текстиль Материал грипс: полипропилен, неопрен Общая длина, см: 153 Длина трубки, см: 140 Внешний диаметр трубки, cм: 0,9 Внутренний диаметр трубки, cм: 0,6 Длина ручки, см: 11,8 Диаметр ручки, см: 2,8 Ширина ремешка, см: 2,4 Толщина ремешка, см: 0,1 Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 2 Максимальное растяжение, см: 400 Цвет: желтый/черный Количество в упаковке, шт: 1 Тип упаковки: пакет с хедером
Эспандер кистевой от фабрики спортивных товаров Absolute Champion предназначен для развития и поддержания силы кисти рук. Изготовлен из безопасной резины. Прекрасно восстанавливает и удерживает свою первоначальную форму. Матовая структура эспандера помогает крепко фиксировать его в руке.Представлен в различных цветах и имеет разную силу сжатия: 10, 20, 30, 40 и 50 кг
Длина петли 104 см. Общая длина окружности 208 см. Ширина жгута 4,5см. Такая резина используется для подтягиваний. Вы отработаете технику и сможете увеличить количество подтягиваний, прорабатывая волокна мышц, которые отвечают за выносливость. Резина работает как поддержка и помощь только в начале движения, по мере подтягивания вверх длина жгута сокращается, уменьшая нагрузку, включая в работу Ваши мышцы и в максимальной точке подтягиваться Вы будете самостоятельно. Ещё один вариант использования - для отягощения в подтягиваниях. Так делают уже опытные спортсмены, которые хотят увеличить мышечную массу. Эспандер ленточный жгут - кольцо для занятий фитнесом, аэробикой, йогой, пилатесом, также применим и в восточных единоборствах, боксе. С помощью этого эспандера можно укреплять и растягивать мышцы всего тела. Уникальность тренировок с данным мобильным тренажером заключается в особой биомеханике движений. Благодаря постоянному и равномерному натяжению под любым углом, все упражнения выполняются в статодинамическом режиме, тем самым активируя наибольшее число мышечных массивов, включая различные мышцы-стабилизаторы. Такая нагрузка отлично тренирует силовые и скоростные характеристики мускулатуры. Также это благоприятно сказывается на развитии ЦНС с суставно-связочным аппаратом.Эспандер ленточный жгут 2,08м*4,5мм*32мм, сопротивление 20-40 кг. Материал: резина. Количество в упаковке: 1шт. Упаковка: пвх. Производитель: Китай
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер-петля Original FitTools двуцветный - нагрузка от 10 до 30 кг - в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное, но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером.Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая, спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется. Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой. Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны. Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела.Например, можно составить занятие по такой программе: Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед. Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов. Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей. Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу. Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх. Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед. Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками. Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Эспандер ленточный (нагрузка 35 - 90 кг) Fit. Tools Original FitTools FT-EX-208-101 Ленточный эспандер широкий, черного цвета FT-EX-208-101 (нагрузкой от 35 до 90 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе.ПодтягиванияПодтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером.Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена.Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом.ПриседанияТакже интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно.Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе.Приседания "Оверхэрд": двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед.Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг.Упражнения с якоремС резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер многофункциональный ES-803 бренда Starfit необходим спортсменам и любителям для комплексного развития мышц и связочно-сухожильного аппарата. Предназначен для проработки различных групп мышц. Меры предосторожности: Выбирайте степень нагрузки эспандера исходя из своего уровня подготовки. Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте вдали от прямых солнечных лучей. Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей. При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При вскрытии упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Цвет: синий Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 36 Максимальное растяжение, см: 500 Тип упаковки: цветная коробка Производство: КНР
Эспандер кистевой на 27 килограмм один из самых эффективных снарядов для тренировки рук. Эспандер имеет форму эллипса с удобными выемками для пальцев, выполнен из плотной и качественной резины. Этот тренажер способен развить железную хватку, а также является профилактикой артроза и артрита, улучшает кровообращение. Использование эспандера является профилактикой травм и растяжений при тренировках с весами, восстанавливает моторику рук после травм верхних конечностей.
Эспандер многофункциональный – это специальный эспандер с петлями для активных тренировок. Эспандер похож на тренажеры используемые военными разных войск, профессиональными спортсменами различных видов спорта и ведущими фитнес клубами. Все крепления у этого эспандера металлические со специальным замком карабином. В комплекте идет несколько видов креплений: дверное крепление и подвесное крепление. С таким эспандером легко можно заниматься дома, на природе и в зале, а так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Занятия с таким эспандером не только полезны для здоровья и общего самочувствия, но и помогает укрепить и развить все группы мышц. Прочные нейлоновые стропы выдерживают интенсивные тренировки. Конструкция эспандера разработана таким образом, что можно отрегулировать под свой рост. Эргономичные прорезиненные рукояти легко мыть, а рельефный рисунок предотвратит выскальзывание из рук. Материалнейлон, резина, пластик, металлУдлинитель петель, см91Подвесное крепление, см89Длина эспандера, см350Ширина стропы, см3,8Длина ручек, см13Диаметр ручек, см3,5Комплектациякрепление на дверь, подвесное крепление, стропа, 2 рукоятки зафиксированные на стропе с карабином, удлинитель петель, сетчатая сумочка, ключ для карабина, руководство по тренировки. Цветчёрный, оранжевыйВес, кг1,1Страна-производительКитай
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер quot;Жгут-Круглый quot;Резиновый прочный эспандер диаметром от 10 до 16 мм.Предназначен для тренировки всех групп мышц и поддержании их в отличной форме.Идеально подходит для разминки и тренировки технических навыков волейболистам, боксерам, лыжникам и многим другим спортсменам.Незаменимая вещь при занятиях кроссфитом. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Производство: Россия.
Эспандер Бинт резиновый - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь. С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома
Эспандер кистевой представляет собой компактный, многофункциональный и универсальный спортивный снаряд. Он позволяет быстро размяться перед основной тренировкой, а также потренировать хват, цепкость пальцев. Ручной эспандер кольцо предназначен для различных мышечных групп: трицепсы, бицепсы, мышцы предплечья. Домашний тренажер для кисти дает возможность сделать руки более сильными, способными выдерживать большую нагрузку. Силовой тренажер эспандер также отлично подходит в качестве профилактики различных заболеваний — артрита и артроза. Резиновый ручной эспандер позволит укрепить сердце и сосуды, расслабить нервную систему и снять стресс. Кистевой эспандер круглый подходит для каждого — спортсменов, которые активно занимаются и выдерживают сильные физические нагрузки, и офисных работников, которые ведут сидячий образ жизни. Резиновый ручной эспандер не займет много места в доме, в отличие от обычного тренажера, и позволит всегда оставаться в форме.
Борцовский жгут-универсальный, эффективный эспандер, предназначенный для тренировки разных мышечных групп. Его основное преимущество в том, что он может использоваться не только для базовых силовых упражнений, но и подхватов, приседаний, круговых движений в разных видах спорта. Спортивный жгут востребован в рукопашном бою, дзюдо, боксе, плавании, восточных единоборствах, беговых лыжах и других видах спорта. Простой, компактный и бюджетный эспандер-выгодное приобретение для людей, которые стремятся к достижению выраженного рельефа мускулатуры, повышению выносливости, уменьшению жировой массы тела, развитию маневренности и быстроты реакции. Занятия со жгутом-это эффективная кардио-тренировка, способствующая укреплению сердечной мышцы. Эспандер с успехом используется начинающими и профессиональными спортсменами, и подходит для людей разного возраста. Этот простой и легкий тренажер можно закрепить на стене, полу и самостоятельно регулировать уровень нагрузки.
Основные характеристики: Цвет - красный. Вес изделия, грамм - 143. Вид упаковки - блистер. Максимальная нагрузка, кг - 2,26. Погрешность веса, % - 1. Длина рукоятки, мм - 125. Ширина хвата, мм - 45. Страна - Китай. Гарантия, мес. - 3. Состав - нейлон, TPE (термопластичный эластомер), сталь, резина. Длина, мм - 1350. Эспандер трубчатый с защитном кожухе 5LB, арт. ZSC-605 от производителя, только официальные поставки. Благодаря высокому качеству и привлекательному дизайну, товар будет очень стильно смотреться в любом интерьере. Страна производства товара Китай. Данный товар хорошего качества и имеет декларацию соответствия, которая подтверждает официальные поставки в РФ. Официальная гарантия от производителя.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер лыжника предназначен для отработки ударов, гребков, махов, работы с лыжными палками. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Максимальная нагрузка: 7-8 кг на 1 нить Материал: резиновый шнур Длина: 3,6 м
Эспандер многофункциональный Core ES-803 бренда Starfit - необходим спортсменамПредназначен для проработки различных групп мышц.Меры предосторожности:- Выбирайте степень нагрузки эспандера, исходя из своего уровня подготовки.- Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте, вдали от прямых солнечных лучей.- Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей.- При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.- При вскрытии упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня.Характеристики:Материал: резинаЦвет: синийДлина петли, см:208Ширина, см: 2,9Толщина, см:0,45Максимальная нагрузка/сопротивление, кг:36Максимальное растяжение, см:500Вес без упаковки, кг:0,25Тип упаковки: цветная коробкаРазмер цветной коробки, см:28х7х4Вес в цветной коробке, кг:0,27Количество в упаковке, шт:1Производство: КНР
Эспандер плечевой резиновыйпредназначен для тренировки мышц спины, дельтовидных мышц, мышц рук, грудной клетки. Компактен. Удобные ручки делают тренировочный процесс более комфортным. Развивает силу рук, плеч и спины. Нагрузка эспандера рассчитана на силу юношей и девушек.<br /> Разрешен к использованию в период восстановления после травм и операций.<br /> Характеристики:<br /> Материал:пластик, резина<br /> Количество пружин:5<br /> Общая длина, см:81<br /> Длина ручки, см:11<br /> Ширина ручки, см:11<br /> Цвет:черный<br /> Вес без упаковки, кг:0,5<br /> Вес в упаковке, кг:0,65<br /> Количество в коробе, шт:1
Эспандер боксера для отработки ударов. Крепится на тело. Материал: резиновый шнур.
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 46 см. Высота в накаченном состоянии: 17 см (+ - 2 см)Вес нетто: 3,7 кгЦвет: СинийГрузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ручной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. Изготовлено в КНР. Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. босу-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это "умный тренинг", ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта.
Резиновые петли (Strength Bands) использовали ещё в советские времена, сейчас этот спортивный тренажёр вновь набирающий популярность благодаря своей эффективности и доступности. Материалом для изготовления служит силикон, благодаря чему они отлично тянутся и способны выдерживать значительные нагрузки. Резиновая петля успешно используется во многих видах спорта, в том числе и кроссфите. Петли применяются для растяжки, усложнения стандартных упражнений, увеличения силовой нагрузки во время тренировки, прокачки быстрых волокон мышц для развития взрывной силы, а также в период реабилитации и восстановления после травм. Петли Strenghth Bands подбирают в зависимости от уровня физической подготовки и необходимой степени жёсткости. Изделия различаются по ширине петель и степени сопротивления, каждая разновидность имеет свою цветовую окраску и сопротивление:жёлтая 6,4мм / сопротивление 2–10кг;красная 10мм / сопротивление 7–12кг;черная 20мм / сопротивление 12–23 кг;фиолетовая 30мм / сопротивление 23–34 кг;зелёная 40мм / сопротивление 34–45 кг;синяя 50мм / сопротивление 45–54 кг.Преимущества:Во многих упражнениях наибольшее сопротивление приходится на начальный этап движения, существенно снижаясь к концу упражнения. Резина же даёт плавное напряжение мышц по всей амплитуде движения, причём максимальное напряжение достигается в конце сокращения мышцы — это повышает эффективность любого упражнения.Тренироваться можно в любое время и в любом месте. Резиновые эспандеры почти ничего не весят и не занимают много места в спортивной сумке.Если купить тренировочные спортивные петли и начать заниматься, то можно прокачать мышцы-стабилизаторы, которые будут задействованы во время тренировок.Снижение риска получения травмы. Благодаря мягкому и постепенному натяжению резины можно прервать упражнение в любой момент без риска получить травму. Точная настройка оберегает суставы и связки от травм.Можно использовать с железом в качестве дополнительной нагрузки.Помогают внести разнообразие в любую тренировку.Технические характеристики:Цвет - жёлтыйМатериал - ЛатексДлина - 105 см (210 см по окружности)
Эспандер лыжника, боксёра, пловца, двойная резина, с жёсткими ручками, 26-08. Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина с ручками: 1,46 м. Длина резинки: 55 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой. (1115503)
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер quot;Жгут-Круглый quot;Резиновый прочный эспандер диаметром от 10 до 16 мм.Предназначен для тренировки всех групп мышц и поддержании их в отличной форме.Идеально подходит для разминки и тренировки технических навыков волейболистам, боксерам, лыжникам и многим другим спортсменам.Незаменимая вещь при занятиях кроссфитом. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Производство: Россия.
Компактный кистевой эспандер от бренда Fortius отлично подойдет для тренировки пальцев, кистей рук, запястий и мышц предплечья. Данный эспандер можно использовать как в целях укрепления рук, так и для лечебных целей людям с нарушением периферийного кровообращения. Также подойдет для людей с заболеваниями суставов и гипертонией, ведь мышцы рук напрямую связаны с сердечно-сосудистой системой и нервной. Данный тренажер отлично подойдет людям, работа которых связана с монотонным сгибанием и разгибанием кистей рук, ведь в ходе такой работы может развиться туннельный синдром, а занятия с кистевым эспандером помогают его избежать. Плотная резина гарантирует удобную и фиксированную посадку в руке и позволит заниматься с данным тренажером даже в жаркую погоду.
Министеппер поворотный с эспандерами Турбо -Наилучший вариант для тщательной проработки икроножных мышц и мышц тазобедренной области.-Большие педали с нескользящим покрытием. -Резиновые ножки для защиты пола от царапин. -Система нагрузки — гидравлическая. -Консоль с LCD-дисплеем отображает необходимые параметры во время тренировки: время, общее количество шагов за тренировку, ритм (количество шагов в минуту), калории. -Питание компьютера осуществляется от батарейки. -Материал : АБС, ПВХ , ПП, железо. Применение: Домашний поворотный мини-степпер с эспандерами. Обладает легким весом и компактными размерами. Вы можете регулировать нагрузку, поэтому занятия никогда вам не наскучат. Этот тренажер отлично подходит для всех членов вашей семьи. Преимущества: Компактный тренажер с предельно простым применением. Вес пользователя 100 кг Эспандеры 2 шт. в комплекте Питание компьютера - батарейка (в комплекте) Размер тренажера 40 х 37 х 20 см Вес степпера 7 / 8 кг
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер многофункциональный ES-803 бренда Starfit необходим спортсменам и любителям для комплексного развития мышц и связочно-сухожильного аппарата. Предназначен для проработки различных групп мышц. Меры предосторожности: Выбирайте степень нагрузки эспандера исходя из своего уровня подготовки. Храните многофункциональные эспандеры в сухом проветриваемом месте вдали от прямых солнечных лучей. Рекомендуется очищать петли простой водой без химических средств и примесей. При наличии различных травм или заболеваний рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. При вскрытии упаковки возможно присутствие запаха резины, который пропадет через 2-3 дня. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: резина Цвет: оранжевый Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 22 Максимальное растяжение, см: 500 Тип упаковки: цветная коробка Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер узкий, чёрного цвета FT-EX-208-22 (нагрузкой от 10 до 30 кг) Original FitTools в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером. Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной:Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется.Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой.Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны.Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела. Например, можно составить занятие по такой программе:Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед.Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов.Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей.Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу.Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх.Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед.Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками.Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Эспандер ONLYTOP для лыжника, боксёра, пловца, с жёсткими ручками (комплект из 4 шт)Эспандер предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используется для увеличения интенсивности тренировок.ХарактеристикиДиаметр резинки: 7,5 ммДлина с ручками: 1,4 мДлина резинки: 60 см-Вес: 90 г.-Фасовка: 1 шт-Тип индивидуальной упаковки: Пакет-Длина упаковки: 20-Высота упаковки: 6-Ширина упаковки: 14-Объем упаковки: 1.680-Объем продукта: 1.68-Объем бокса: 1.68-Материал: Резина, текстиль-Набор: Нет-Цвет: Чёрный-Вид эспандера: Эспандер лыжника, боксёра, пловца-Вид: Эспандер
LS3218 Амортизатор Tube SetЭспандеры с петлями отличаются мягкостью и умеренной нагрузкой. Предназначены для занятий новичков, девушкам, которые не стремятся брать на себя максимальные нагрузки и предпочитают силовые упражнения без большого веса. Выполнены из термопластичной резины, которая абсолютно безопасна и не имеет специфического запаха. Эспандеры дополнены удобными ручками, чтобы не выскользнуть во время упражнения. Также есть возможность для укрепления ног.С набором эспандеров с петлями LiveUp Expander Set LS3218 вы сможете задействовать руки, ноги, плечи, спину и грудь. Особенность тренажера заключается в том, что он отлично подтягивает мышцы, укрепляет их, но не увеличивает в объеме.Комплект: 3 трубчастых полых эспандера без ручек разной нагрузки (слабая, средняя, сильная), с металлическими карабинами для крепежа к ручкам; 2 мягкие ручки с металлическими кольцами для создания эспандера желаемой нагрузки; 2 мягких крепежа на лодыжку на липучке с металлическими кольцами для крепежа эспандера; крепеж на шест; сумочка на стяжке.
Эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц груди, спины, плечевого пояса. Универсальный и легкий в использовании, широко применяется в тренировочном процессе в таких видах спорта, как бокс, единоборства, плаванье, волейбол, баскетбол, а также в лыжных видах спорта.Длина 190см. 3 резиновых жгута диаметром 8 мм в мягкой оплетке из полиамида. Максимальное сопротивление 20 кг.Широкие лямки для захвата из нескользящего материала.Индивидуальная упаковка - полиэтиленовый пакет с хедером.
Характеристмки: Материал: 100% латекс Тип: многофункциональная Размер замкнутый: 2080x4,5x10мм Упругость на растяжение: 2-15кгЦвет: Оранжевый Произведено в КНР Описание: В основе всех упражнений с тренировочными петлями лежит сопротивление. Упражнения с примененем Эспандер-Резиновая петля "Magnum" дают вам все преимущества: повышение силы, гибкости и выносливости - и все это в портативном размере. Тренировочные петли подходят как мужчинам, так и женщинам для укрепления мышц всего тела. Широко и Активно используются для функциональных тренировок кроссфита. Способы и области применения петель очень разнообразны и ограничены только вашим воображением. Вот некоторые из них: - Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тяжелой атлетика, бодибилдинг) - Отработка техники в единоборствах и армрестлинге - Помощь в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела (подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях и дргое) - Поддержание физической формы вне спортзала - Развитие стартовой скорости (бег, прыжки и другое).