sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандеромСпособ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
Характеристики:Материал изделия: латексРазмер: 500х50х0,5 ммТип сопротивления: НизкийЦвет: Синий Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 500 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:махи ногами стоя и лежа;приседания;разгибания рук;отжимания;тяга к животу;подъем таза.Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
Фитнес резинка - популярный спортинвентарь для женского тренинга, предназначенный для укрепления ягодиц и бедер, а также развития различных групп мышц. Эластичная лента для фитнеса оказывает воздействие на тело за счет плавного увеличения или снижения сопротивления петли, благодаря чему снижается вероятность получения травм сухожилий или суставов. Эспандер ленточный прекрасно подойдет для похудения, с его помощью вы сможете оказать локальное эффективное воздействие на ягодицы и бедра.
Гиря пластиковая Leco – это прочный, долговечный и современный силовой тренажер для занятий спортом любителей и профессионалов.Гиря спортивная используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функциональных тренировок. Гиря – это отличная замена гантелям с заметным результатом от использования. Гири -- это компактные тренажеры для дома и зала, которые обеспечивают эффективную проработку различных групп мышц: ног, спины, плечевого пояса, пресса. Спортивный снаряд -- используется в фитнесе, бодибилдинге, аэробики, тяжелой и легкой атлетики, кардио и функциональных тренировках, а также применяются в различных спортивных дисциплинах.Гири 12 кг и4 кг используется для соревнований, индивидуальных тренировок в доме, на улице или в спортзале.Модель гири для фитнеса изготовлена из износостойкого пластика. Такой материал более практичен и безопасен в сравнении с чугунными вариантами гирь. Она не производит много шума при ударе о пол в комнате, не гремит, не деформируется и не царапает поверхность пола.Конструкция нашей гири состоит из пластиковой оболочки, заполненной стальной дробью и песком.Диаметр тела – 205 ммДиаметр ручки – 40 мм>Диаметр тела гири 4кг – 145 ммДиаметр ручки – 28 ммЭспандер -- номинальное усилие сжатия -- при параллельном положении рукоятей.
Многофункциональный эспандер. Эспандер с петлями для ног и ручками это тренажер для развития и укрепления мышц спины, пресса, рук и плеч.. Предназначен для выполнения тяговых упражнений. Направлен на укрепление дельтовидных мышц, трицепса руки, бицепса руки и широчайших мышц спины. Специальные крепежи для ног прочно удерживают ноги, позволяя вам без опаски сконцентрироваться на тренировке. Неопреновые рукоятки делают занятия более комфортными.
Укрепления мышц: Этот наручный тренажер предназначен для того, чтобы улучшить прочность, мощность и скорость в запястья, пальцев и предплечья, который идеально подходит для спортсменов, музыкантов, рок, climbers, любителей гольфа и тенниса игроков Регулируемая конструкция: Тяговая ручка может регулироваться разными размерами рук и рук Качество и комфорт: Этот усилитель запястья сделан из гальванических пружинных сталей и пены высокой плотности для дополнительного комфорта и подушки Портативный и легкий: компактный размер, легко брать с собой на ходу, в спортзал, офис или использовать дома Многофункциональность: Этот разработчик запястья и предплечья обеспечивает поддержку предплечья и запястья для максимальной безопасности и комфорта Материал: Гальваническая пружинная сталь + пена высокой плотности Цвет: черный + серебристый Размер: 26x14 см/10,24x3,94" Количество: купальное полотенце, 1 шт Примечание: Допускается ошибка в 1–3 мм из-за измерений вручную Пожалуйста, убедитесь, что вы не возражаете, прежде чем делать заказ Из-за разницы между различными мониторами изображение может не отражать фактический цвет изделия. Спасибо!
Эспандер используется на тренировках, которые предполагают работу с собственным весом для прокачки мышц всего тела. Отрегулируйте длину строп и занимайтесь с нужным уровнем нагрузки. Нейлоновые ремни создают сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Небольшой размер и простота установки позволяют тренироваться когда и где угодно. Также петли используются в пилатесе и реабилитационных программах.Оборудование крепится на: турник; крюки для боксёрских мешков; любой столб; ветку дерева; любую дверь (с помощью специального анкера).
Тренажер-эспандер кистевой гироскопический – это универсальный инструмент для тренировок, который позволяет укреплять мышцы рук и кисти, а также разрабатывать суставы. Он идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свою форму независимо от возраста и уровня подготовки, а также может использоваться как для взрослых, так и для детей любого возраста.Гироскопический кистевой тренажер имеет механический роликовый привод и создает измеряемую и контролируемую нагрузку, что позволяет создавать условия для правильной тренировки мышц. Он может быть использован для реабилитации после травм и для восстановления мышц рук и лучезапястных суставов, а также является незаменимым инструментом для спортсменов и любителей фитнеса.Кроме того, тренажер-эспандер гироскопический может быть полезен для детей, которые хотят развить свои мышцы и научиться контролировать свое тело. Он позволяет ребенку разминать мышцы, обеспечивает физиологическое развитие, а также помогает подросткам справиться со скачками роста.Тренажер-эспандер кистевой имеет небольшой вес и бесшумный механизм, что делает его идеальным выбором для использования дома или в фитнес-залах. Он также может быть использован в медицинских центрах для реабилитации рук после инсульта.Комплект для восстановления работы рук должен быть дополнен физиотерапией, растяжками и ортопедическими рекомендациями. Эспандер-гироскоп для пальцев укрепляет и растягивает мышцы, улучшает здоровье и является частью спортивной программы для мужчин и женщин.Эспандер-кистевой гироскоп - отличный подарок для мужчин, женщин и детей, а также спортсменов и любителей фитнеса, которые хотят улучшить свою физическую форму и здоровье. Бренд "Твинс" предлагает широкий ассортимент спортивных аксессуаров, включая тренажеры и эспандеры для разных целей и уровней подготовки.Подписывайтесь на магазин "Твинс", чтобы быть в курсе новинок, распродаж и акций, и выбирайте гироскопические кистевые тренажеры для достижения своих спортивных целей!
Эспандер предназначен для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок.Максимальная нагрузка: 5 кг.
Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х1,0 ммТип сопротивления: Выше среднегоЦвет: ФиолетовыйЭспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его упругости.Благодаря удобным эргономичным ручкам со специальной ребристой поверхностью эспандер надежно фиксируется в руке и не выскальзывает при тренировках. Тренирует, развивает и укрепляет мышцы рук, предплечий и запястий. Также вполне может применяться в качестве тренажера-антистресса. Преимущества эспандера RJ0202:- удобные эргономичные ручки;- компактность и удобство в хранении и применении. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Комплектность: 2шт. Материалы: каркас - сталь, ручки - полипропилен Сопротивление: 36кг Цвет - черный/салатовый Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Запатентованный бестселлер SVELTUS!Elastiband - это фитнес, который умещается в ладони.С помощью этого эспандера вы можете тренировать все основные группы мышщ - ягодичные, мышцы пресса, плечевой пояс, спину и грудные мышцы. Особенности: Сочетает в себе 3 уровня нагрузки - легкий, средний, тяжелый (10, 12 и 15 кг) 8 отсеков в эспандере Размер отсеков 10,5 см Черные отсеки - нагрузка 15 кг, красные отсеки - нагрузка 10 кг, черные+красные - 12 кг. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Эластодиен 39%, полиестер 35%, полиамид 26% Можно стирать при 30 градусах. В комплекте: DVD + Poster
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯЛента для пилатеса (эластичная лента) предназначена для выполнения комплекса физических упражнений.Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой, теннисом, аэробикой и другими видами спорта.Специалисты утверждают, что занятие с эластичной лентой не менее эффективно, чем занятия на тренажерах и с гантелями.Она поможет Вам работать над такими группами мышц: ягодиц, живота, бедер, рук, спины и груди.Многофункциональный Эспандер с прошитыми петлями для захвата и комплексных упражнений.Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом.Замкнутый ленточный эспандер помощью прочных швов разделен на 8 частей, каждая из которых образует петлю.Такая конструкция ленточного эластичного эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках.На сегментах эспандера ленты Pro-Supra схематично изображен комплекс упражнений.Лента из прочной резины имеет толщину около 1 мм и оказывает умеренное сопротивление.Эластичную ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса,для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой.Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений.Эспандер лента пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: PL, эластан (20%полиэстр, 40% нейлон, 40% резина) Размер: (90х4см) Нагрузка: 8 уровней Цвет: Оранжевый. Произведено в КНР
Министеппер с эспандерами. Технические характеристики: система нагружения: два маслонаполненных цилиндра; максимальный вес пользователя: 120 кг; компьютер: время тренировки, количество шагов за тренировку, общее количество шагов за все тренировки, израсходованные калории (в сканирующем режиме); дополнительно: два эластичных шнура для тренировки верхней части тела - эспандера. Министеппер с эспандерами полезней и эффективней во всех смыслах. Заниматься с эспандерами достаточно тяжело. Но это не минус тренажера, а скорее плюс. Ведь благодаря им, отлично тренируются мышцы рук, груди и пресса. Складная конструкция|Нет; Максимально допустимый вес, кг|100; Тип|Механический; Назначение|Для дома;
Эспандер с пятью пружинами-отличный, компактный тренажер для мышц груди и особенно спины. Вы можете сами определять уровень нагрузки снимая и надевая пружины сделаные из хромированных материалов ! Удачи в спортивных достижениях !
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Фитнес резинка EX-203 - популярный спортинвентарь для женского тренинга, предназначенный для укрепления ягодиц и бедер, а также развития различных групп мышц. Эластичная лента для фитнеса оказывает воздействие на тело за счет плавного увеличения или снижения сопротивления петли, благодаря чему снижается вероятность получения травм сухожилий или суставов. Эспандер ленточный прекрасно подойдет для похудения, с его помощью вы сможете оказать локальное эффективное воздействие на ягодицы и бедра. Латексная резинка справится и с труднодоступными участками (резинка для спорта позволит поработать над «ушками» или эффектом «дряблых» рук). Ленточный эспандер компактен и прост в использовании. Его популярность обусловлена ценовой доступностью и безопасностью, вы сможете тренироваться без дополнительного инвентаря. Преимущества: Незаменимый аксессуар для динамической тренировки мышц ягодиц и ног; Удобный мешочек для хранения и транспортировки входит в комплект. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: латекс Цвета в комплекте: мятный Общая длина, мм: 500 Длина петли, мм: 250 Ширина, мм: 50 Максимальное растяжение, см: 150 Тип упаковки: полипропилен пакет Размер мешочка, см: 16,5 х 12 Вес в мешочке, кг: 0,1 Толщина, мм: 0,08
Здоровый образ жизни набирает популярность, однако часто людям не хватает времени на посещение тренажерных залов, и они предпочитают заниматься дома. Тогда на подмогу приходят эспандеры, упражнения с которыми направлены на развитие разных групп мышц. Тренажер эспандер для всего тела это один из самых доступных и простых тренажеров для проведения силовой тренировки дома. Этот универсальный мини тренажер для занятий в домашних условиях подходит для тренировки всего тела. Спортивный инвентарь - трубчатый эспандер считается хорошей альтернативой гантелям в силовых тренировках. Во-первых, упражнения с эспандером менее травматичны, поскольку нагрузка распределяется по всей амплитуде движения. Во-вторых, фитнес тренажер легкий и компактный, его всегда можно взять с собой в поездку. Тренажер для ног не займет много места, так как в комплекте идет мешок для хранения, а его небольшие размеры позволят убрать тренажер в любое удобное место. Спортивная фитнес резинка для тела оснащена двумя резиновыми петлями, которые помогут комплексно проработать мышечный каркас пресс, руки, плечи, икроножные и другие мышцы дома. Используя спортивный инвентарь для фитнеса Вы подкачаете ягодичные мышцы. Эспандер ленточный для пресса способствует формированию правильной осанки, избавлению от болей в спине и поддержанию всего тела в тонусе, делая Вашу фигуру более красивой и подтянутой. В коробке с тренажером для рук Вас ждёт инструкция к 40 упражнениям на любые группы мышц. Инвентарь для спорта подходит как мужчинам, так и женщинам с любым уровнем физической подготовки. Домашний тренажер экономит Ваше время и деньги. Тренировочный инвентарь станет настоящим подарком мужу, жене, папе и даже подросткам. Тренажер эспандер для фитнеса в домашних условиях. Спортивный тренажер заменит вам полноценную тренировку в спортзале. Один тренажер вместо большого количества спортивного инвентаря. Тренажер для дома подходит для тренировки ног, рук, спины, плечь, ягодиц и пресса. Возможно выставить разную степень нагрузки от начального уровня до профессиональной тренировки, 6 уровней сложности. Спортивный тренажер занимает очень мало места в доме, есть специальный чехол для хранения. Тренажер удобно брать в поездку. Домашний тренажер экономит время и деньги. Идеально подходит для подарка. Фитнес для похудения.
Эспандер трубчатый PROFI-FIT,"восьмерка", красный, сопротивление сильное 7,5 кг. Выполнен из латексной трубки 6 мм х 11 мм х 1,1 мм в виде «восьмерки», позволяет достичь максимальных результатов при выполнении силовых упражнений на мышцы как верхней, так и нижней части тела. Яркие цвета латексных трубок поднимают настроение и увеличивают динамичность тренировок. Максимальное растяжение: в 6 раз. Цвет: красный. Сопротивление: 7,5 кг. Материалы: латекс, полиэстер, полипропилен.Этот тренажер предназначен для силовой разминки перед каким-либо выступлением, причем во многих видах спорта, также идеален для домашних тренировок. Упражнения, выполняемы с данным снарядом, способствуют развитию мышц торса.
Устройство для тренировки пальцев и кистей рук. Работает без электричества. Вращая запястье Вы почувствуете сопротивление силы вращения шара. Встроенный механизм самостоятельно вернется в исходное положение. Можно всегда носить с собой. Главными достоинствами тренажера, необычного эспандера и гироскопа является то, что он при своем маленьком размере отлично тонизирует мышцы кистей и запястий. Тренажер значительно уменьшает боль в запястье, которая возникает из-за усталости. Принцип его работы прост - чем выше скорость раскручивания Вашего тренажёра, тем больше нагрузка на руку. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется тренировать мышцы руки каждый день. Гиробол используют в фитнесе, спорте, реабилитации после травм и растяжений. Powerball укрепляет силу рук, активизирует кровообращение. Чтобы эспандер начал работу, необходимо перемещать пальцами рабочий ролик по направлению стрелок до упора. После этого резко отпустить и начинать раскручивать тренажер кистью. В зависимости от скорости вращения будет меняться яркость разноцветной подсветки. В комплекте: эспандер, шнур для фиксации кистевого тренажера на руке, чехол для хранения гироскопического тренажера.
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны. Принципы работы с эспандеромНаибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью. Повторяйте упражнения 5‒15 раз. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней. Разновидность упражненийВ течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов. Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке. Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Замкнутая лента из латекса предназначен для растяжки и укрепления мышц всего тела, улучшения подвижности суставов. Используется в аэробике, восточных единоборствах и боксе, а также для занятий йогой, пилатесом.Эспандер широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Резинка для фитнеса - это то, что поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша фитнес-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латексаДлина: 60 см, нагрузка: 20 кг.
Эспандер для кисти руки поможет быстро придать силу пальцам, кистям и предплечьям, даже в период реабилитации после травм, а также полезен для профилактики атрофии мышц. Работа с кистевым эспандером покажет первые результаты уже через несколько дней тренировок. Ручной тренажер сделан в форме секатора, имеет эргономичную форму и удобно ложиться в руку. Ручки пружинного эспандера с резиновым антискользящим покрытием обеспечат комфорт и безопасность во время занятий. С помощью регулятора можно менять нагрузку эспандера, постепенно увеличивая ее в пределах от 5 до 60 килограмм. Для удобства шкала нагрузки кистевого эспандера нанесена на корпусе. Благодаря компактности этого спортивного инвентаря, вы можете тренироваться в любое время и в любом месте - дома, на работе или в поездке. Спортивный тренировочный эспандер для рук и предплечья станет отличным подарком и для женщин, и для мужчин (мамам, папам, бабушкам, дедушкам) на Новый год, День рождения или просто так!
Тренажер эспандер бабочка, нагрузка на сжатие примерно 8 кг. Подходит для проработки мышц ног, рук, груди, ягодиц. Длина в согнутом состоянии - 28 см, высота 14 см, ширина 10 см. Материал: неопрен, металл, пластик. Современный дизайн, простота и удобство использования благодаря покрытию из неопрена делают тренажер незаменимым аксессуаром для домашнего применения. Тренажер бабочка нагружает внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, тренирует и подтягивает мышцы груди и ягодиц. Эспандер повышает тонус основных наиболее важных мышц тела, делая вашу фигуру стройной и подтянутой. Этот тренажер может использоваться всеми, независимо от возраста и пола.Основные преимущества эспандера бабочки: Тренажер изготовлен из безопасных материалов. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Универсальность тренажера. Отлично подходят для фитнес тренировки и упражнений. Тренажер для ног пользуются популярностью в женских видах спорта - фитнес, пилатес, йога. и др. Применяется для проработки и укрепления мышц ног, ягодиц, рук, растяжки и т.д. Эффективность. Правильная биомеханика выполняемых упражнений, не вредит мускулатуре и суставам, а уменьшает пиковую нагрузку, что позволяет увеличить тренировочный объем для эффективного жиросжигания и похудения. Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Эспандер бабочку удобно носить с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе. Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, эспандер обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Они не вредят позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяжений.Успейте купить эспандер бабочку для ног, рук, ягодиц по низкой цене!
Кольцевой эспандер предназначен для тренировки и развития мышц рук и кистей.Легкий и компактный, его удобно брать с собой и использовать при необходимости в любом месте и в любое время.В зависимости от цвета, каждый тренажер имеет свою силовую нагрузку. В дальнейшем, если Вы с легкостью справляетесь с данным эспандером, то можете приобрести уже более тяжелый вариант.очень качественная резина И стильный дизайн !Мы проверили данный товар сами, но будем очень благодарны, получить Ваш отзыв о качестве и особенностях, которые Вы заметите.Это позволит нам учесть все особенности товара в описании, а всем потенциальным покупателям получить еще более подробную информацию о нем.
Эспандер трубчатый ORIGINAL FITTOOLS 5*9*1350 мм - это универсальный тренажер, который позволит выполнять упражнения на разные группы мышц. Трубчатый эспандер изготовлен из термопластичной резины. Данный товар незаменим при реабилитации.
3791393 Эспандер кистевой 8,5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер плечевой “восьмерка” Combosport разработан для ежедневных тренировок и восстановления после травм. Тренажер развивает мышцы рук, плечевого пояса и спины, а также увеличивает выносливость и общую физическую подготовку. Простота использования позволяет тренироваться в любое удобное время, как дома, так и в спортивном зале. Прорезиненные ручки придают удобный хват при выполнении упражнений. Легкий вес и компактность дает возможность поместить тренажер даже в небольшую спортивную сумку. Это позволит брать эспандер с собой и тренироваться вне дома, например, на природе или спортивных площадках. Эспандер выполнен в черном цвете и является универсальным тренажером, как для мужчин, так и женщин. Особенности и преимущества: Материал: ткань, резина Прорезиненные ручки: есть Цвет: черный
Эспандер трубчатый с ручками в оболочке из ткани - отличный тренажер для дома и зала. Трубчатый эспандер в оболочке из ткани с ручками, зеленый. Сопротивление растяжению или нагрузка примерно 4 кг. Длина латексной трубки: 120 см. Трубчатые эспандеры нашли свое применение в различных видах спорта таких как фитнес, пилатес, йога, кроссфит (crossfit), армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, бокс, лыжный спорт, бег и другие. Используются как аналог тренажера Бубновского для восстановления мышц спины, ног, рук и лечения заболеваний позвоночника, нарушение осанки и др.Основные преимущества и характеристики трубчатых эспандеров: Трубчатые эспандеры изготовлены из 100% натурального латекса. У производителя есть все необходимые документы и сертификаты подтверждающие качество продукции. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Кроме того, мы тщательно проверяем все трубчатые эспандеры перед отправкой на предмет отсутствия повреждений и брака. Универсальность тренажера. Отлично подходят для фитнес тренировки и упражнений. Эспандеры трубчатые пользуются популярностью как в женских видах спорта, так и в мужских. Эффективность. Трубчатые эспандеры идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Правильная биомеханика выполняемых упражнений, не вредит мускулатуре и суставам, а уменьшает пиковую нагрузку, что позволяет увеличить тренировочный объем для эффективной проработки мышц, которая способствует жиросжиганию и похудению. Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Вам всегда можно носить набор трубчатых эспандеров с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе. Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, набор трубчатых эспандеров обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Они не вредят позвоночнику и суставам, а также исключают возможность получения травм, вывихов и растяжений.Торопитесь купить трубчатый эспандер с ручками в оболочке из ткани по низкой цене!
Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге. Размеры в развёрнутом виде: длина 1500 см, ширина 15 см, толщина 0,5 см.
Эспандер бинт резиновый Эспандер Бинт - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь. Отличная замена неудобным зарубежным аналогам. С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома. Легко увеличивать и уменьшать нагрузки в любом упражнении без смены снаряда, изменив только рабочую длину эспандера. Малый вес эспандера позволит вам легко взять с собой в любую поездку. Благодаря своим технически характеристикам эспандер идеально подходит как для тренировок на выносливость и взрывную силу, так и для разминки перед занятием йогой, аэробикой и другими видами спорта. Ширина - 70мм Толщина - 1мм Длина - 3 метраВес - 0,25 кг.Произвведено в России
Кистевой стальной эспандер для прокачки и укрепления мышц предплечья и пальцев. Подходит для подготовленных спортсменов и любителей. Нагрузка 55 кг.
Вид спорта или отдыха: Фитнес
Состав: Алюминий, пружинная сталь