sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
B26015 Эспандер петля 600х50х0,5мм синяя Спортекс Характеристики: Материал изделия: латексРазмер: 600х50х0,5 ммТип сопротивления: НизкоеЦвет: Синий Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
Полусфера с эспандерами KERNEL, 46 см BL052Описание:Балансировочная платформа с эспандерами Kernel помогает развить силу, ловкость и гибкость, а также улучшить осанку и укрепить вестибулярный аппарат. При занятиях на платформе Kernel происходит прорабатка всех мышц тела, включая глубокие мышцы, которые обычно не задействованы при традиционной силовой тренировке. Данный тренажер можно использовать как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.Характеристики:Производитель: KernelВ комплекте: платформа, 2 эспандера, ручной насосДиаметр: 46смМатериал: поливинилхлорид (PVC), полипропилен (PP)Назначение: коммерческое/домашнееМаксимальный вес пользователя: 120 кгЦвет: голубой + чёрныйГарантия: Домашняя эксплуатация: 6 месяцев Коммерческая эксплуатация: 3 месяцаСтрана производства: Китай
Эспандер ленточный ORIGINAL FITTOOLS длина 208, толщина 4,5, ширина 22 мм - это универсальный тренажер, который дает возможность выполнять разного рода упражнения на разные группы мышц. Данный товар будет незаменим при реабелитации и лечении позвоночника. Изготовлен из натурального латекса.<br /><br />
Эспандер для запястья – это прекрасный способ укрепить мышцы запястья, пальцев и предплечья. Наш эспандер поможет проработать внутренние мышечные волокна рук и может быть использован как один из тренажеров, задействованных в процессе реабилитации после травм или инсульта.Экспандер имеет три уровня регулировки нагрузки: 9,5 кг, 7,7 кг и 6 кг, 5 кг,4кг и 3 кг что позволяет выбрать наиболее подходящий уровень для своей физической подготовки.Экспандер поможет улучшить кровообращение в области рук, укрепит ваши суставы и сухожилия, улучшит моторику пальцев. Этот отличный тренажер эффективно увеличивает силу хвата и дополнительно прорабатывает узкие группы мышц после основной тренировки. Тренажер для рук используется и в медицинских целях для восстановления после травмы, как реабилитация. Он снимет напряжение от однообразной ручной работы. Эспандер оснащен комфортным ремнем на запястье, а насадки на пальцы сделаны из прочного и гибкого силикона, что обеспечивает надежную фиксацию и комфорт во время тренировки. Если вы хотите достичь лучших результатов в тренировках и укрепить свои руки и пальцы, кистевой эспандер - отличный выбор для вас! Вы можете выбрать подходящий уровень в зависимости от вашего захвата. Этот эспандер для пальцев изготовлен из высококачественного силикона, который безопасен и долговечен, сложно рвется и может использоваться в течение длительного времени. Экспандер имеет небольшой размер и современный внешний вид. Компактный дизайн позволяет легко хранить его в кармане или сумочке, что удобно для использования где угодно. Данный тренажер для рук является отличным подарком для скалолазов, теннисистов, гитаристов, пианистов и музыкантов. Рекомендуем покупать два эспандера для равномерной прокачки обеих рук!
Эспандер - это универсальный инвентарь фитнеса и спорта, представляющий собой резиновый жгут. Он используется для тренировки различных групп мышц, включая руки, плечи, спину и грудные мышцы. Эспандер (резинки для фитнес, экспандер) является незаменимым средством для тренировки дома или в зале. Он позволяет выполнять множество упражнений, таких как подтягивания на турнике, разведение рук в стороны, сгибание и разгибание рук и многое другое. Использование эспандера для спорта помогает развить силу и выносливость рук, улучшить координацию движений и гибкость. Тренировка с эспандером способствует укреплению мышц верхней части тела и формированию красивой и подтянутой фигуры. Эспандер является компактным и легким инвентарем, который легко можно взять с собой в дорогу или использовать дома. Он подходит для тренировки как начинающим спортсменам, так и профессионалам.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер резиновый ES-602 – многофункциональный тренажер для рук, дельтовидных мышц, мышц спины и грудной клетки. Компактный и простой в использовании, эспандер грудной не займет много места, а разнообразие тренировок позволит подобрать наиболее эффективный комплекс упражнений. Трубчатый эспандер для рук незаменим для разминки в любых видах спорта и используется как аксессуар для базовой тренировки, он помогает развить силу и выносливость, восстановиться после травм или операций. Эспандер трубчатый с ручками практичен и комфортен в использовании. Мягкие неопреновые ручки вращаются на 360?, а трубка изготовлена из термопластичной резины, выдерживающей существенные нагрузки. Эспандер STARFIT оптимален как для любителей, так и профессионалов: бодибилдеры, используют этот тренажер для увеличения притока крови к мышцам, чтобы смотреться фактурнее; занимающиеся единоборствами увеличивают силу рук; пловцы тренируют гребки, а борцы отрабатывают броски. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Многофункциональный спортинвентарь; Эффективная тренировка всего тела; Удобные поворотные ручки. Характеристики: Материал трубки: TPR Материал ремешков: текстиль Материал грипс: полипропилен, неопрен Общая длина, см: 153 Длина трубки, см: 140 Внешний диаметр трубки, cм: 0,9 Внутренний диаметр трубки, cм: 0,6 Длина ручки, см: 11,8 Диаметр ручки, см: 2,8 Ширина ремешка, см: 2,4 Толщина ремешка, см: 0,1 Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 2 Максимальное растяжение, см: 400 Цвет: желтый/черный Количество в упаковке, шт: 1 Тип упаковки: пакет с хедером
Эспандер "Упряжь" для мышц шеи Hardy human отлично подходит для накачки мышц шеи. Часто Упряжь называют лямкой. Наша упряжь изготовлена из качественной стропы 4см и короткозвенной погрузочной цепи повышенной прочности длинной 100см которая с легкостью выдержит высокие нагрузки. Лямка для тренировки мышц шеи - недорогое приспособление, которое позволит прекрасно натренировать мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Эспандер "Упряжь" для мышц шеи используется не только в спортзале, но и отлично подходит как тренажер для домашних тренировок. Экспандер "Упряжь" - тренажёр для тренировки шеи позволяет за короткое время развить и укрепить мышцы шеи. Тренажер для тренировки мышц шеи применяется для подготовки спортсменов в самбо, дзюдо, боевое самбо, вольной борьбе, классической борьбе, бокс, кикбоксинг, мма , джоуджицу и в других видах единоборств, где используются элементы борьбы. Материал: металл, полиэстер. Массажер для шеи, массажер шеи, что-то недорогое, атлетика, борьба, пауэрлифтинг, недорогое, для тяжелой атлетики, кроссфит, хоккей. Данный эспандер отлично подходит как подарок на 23 февраля мужчине.
Длина петли 104 см. Общая длина окружности 208 см. Ширина жгута 4,5см. Такая резина используется для подтягиваний. Вы отработаете технику и сможете увеличить количество подтягиваний, прорабатывая волокна мышц, которые отвечают за выносливость. Резина работает как поддержка и помощь только в начале движения, по мере подтягивания вверх длина жгута сокращается, уменьшая нагрузку, включая в работу Ваши мышцы и в максимальной точке подтягиваться Вы будете самостоятельно. Ещё один вариант использования - для отягощения в подтягиваниях. Так делают уже опытные спортсмены, которые хотят увеличить мышечную массу. Эспандер ленточный жгут - кольцо для занятий фитнесом, аэробикой, йогой, пилатесом, также применим и в восточных единоборствах, боксе. С помощью этого эспандера можно укреплять и растягивать мышцы всего тела. Уникальность тренировок с данным мобильным тренажером заключается в особой биомеханике движений. Благодаря постоянному и равномерному натяжению под любым углом, все упражнения выполняются в статодинамическом режиме, тем самым активируя наибольшее число мышечных массивов, включая различные мышцы-стабилизаторы. Такая нагрузка отлично тренирует силовые и скоростные характеристики мускулатуры. Также это благоприятно сказывается на развитии ЦНС с суставно-связочным аппаратом.Эспандер ленточный жгут 2,08м*4,5мм*32мм, сопротивление 20-40 кг. Материал: резина. Количество в упаковке: 1шт. Упаковка: пвх. Производитель: Китай
Эспандер кистевой Estafit Training - это эффективный тренажер для фитнеса рук и пальцев, который подходит как для детей, так и для взрослых.Особенностью данного эспандера является его пружинный механизм, который обеспечивает равномерное и плавное сопротивление при использовании. Это позволяет вам контролировать нагрузку и постепенно увеличивать сложность упражнений.Эспандер кистевой Estafit Training разработан специально для развития силы и гибкости пальцев и рук. Он помогает улучшить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить кровообращение.Благодаря компактным размерам и удобному дизайну, эспандер легко взять с собой в дорогу или на тренировку.Эспандер кистевой Estafit Training - это надежный и эффективный инструмент для фитнеса рук и пальцев, который поможет вам достичь своих фитнес-целей и улучшить общее состояние здоровья.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Ленточный эспандер-петля Original FitTools двуцветный - нагрузка от 10 до 30 кг - в виде петли хорошо подходит для выполнения упражнений начинающим и для разогревающих упражнений заслуженным спортсменам. Все ленточные эспандеры Original FitTools отличаются высоким качеством и долговечностью. Они экономят место и дома и когда вы берете их с собой для тренировки на открытом воздухе. Подтягивания Подтягивания - превосходное, но не самое легкое из упражнений с резиновым ленточным эспандером.Для подтягивания понадобится найти турник с горизонтальной перекладиной. На ней нужно закрепить ленту петлей так, что бы вы смогли в свободный конец резины поставить ноги. Как только ноги зафиксированы, можно начинать подтягиваться. Латекс будет создавать сопротивление, помогая телу подниматься вверх. Для тренировки новичков лучше всего выбрать петли средней жесткости, однако определение необходимого типа резины зависит от массы тела спортсмена. Научившись поднимать на руках тело, вы никогда не утратите этот навык. После того как подтягивания классическим хватом отработаны, таким же образом начинают прорабатывать подъемы с обратным хватом и разным хватом. Приседания Также интересны приседания с использованием резиновых петель. Существует несколько базовых упражнения на приседания с резиной: Классика: для выполнения нужно наступить двумя ногами на петлю, ноги в положении на ширине плеч. Далее необходимо присесть и накинуть второй конец амортизатора на шею. Во время подъёма задерживают дыхание и медленно выпрямляются, после выдох. Приседая, спортсмен: смотрит прямо, дышит спокойно, не отрывает ноги от пола, спину держит ровно. Выпады: правая нога ставится в петлю и делается шаг на полтора метра вперед. Из исходного положения нужно стать на колено левой ноги, закинуть на шею ленту. Петля удерживается руками на уровне груди. Приседание делается на выдохе, центр тяжести находится на правой ноге. Вставать в исходное положение необходимо на вдохе. Приседания quot;Оверхэрд quot;: двумя ногами на полу фиксируется петля, остальная часть ленты удерживается руками над головой. При подъёме должен получаться своеобразный прямоугольник. Во время приседания плечи отведены назад, торс наклонен вперед. Фронтальные приседания: резина удерживается ногами на полу, верхняя часть цепляется на плечи. Руки скрестить на плечах так, чтобы они удерживали амортизатор на месте. Во время приседаний локти нужно поднимать как можно выше. Для тренировки новичков рекомендуют петли с нагрузкой до 54 кг. Упражнения с якорем С резиновыми петлями можно достичь высоких результатов на тренировке. Эластичный эспандер позволит вам эффективно тренировать тело, не обращаясь за помощью к дорогостоящим личным тренерам и не покупая громоздких тренажеров. Якорь – своеобразная опора, к которой крепится специальная манжета с карабином, к которому, впоследствии, цепляется эластичная петля. Якоем выступают: двери, диван, батареи и любые предметы, которые не сдвинутся при физическом воздействии. К упражнениям с якорем относятся: Тяга к поясу.Закрепить эспандер за якорь на уровне пояса. Одной рукой держится край ленты и подтягивается к торсу. На уровне максимального напряжения нужно замереть на одну-две секунды. После рука плавно выпрямляется. Тренировка бицепса.Петля крепится к якорю. Руками выполняются движения как при подъеме гантели к плечу пред собой. quot;Дровосек.Лента крепится на высоте полуметра-метра выше головы. Положение тела: боком к якорю, конец петли берется обеими руками. Выполнять упражнение нужно следующим образом: держа в руках резину, необходимо делать шаг вперед с приседом на переднюю ногу, поворачиваясь при этом на 45 градусов, то есть визуально движение выглядит так, как будто человек тянет что-то большое за собой. Жим лежа.Это занятие отлично заменит объемные гантели. Петлю продевают под скамьей. Положение тела: лежа на скамье спиной, в руках концы ленты. Движения делаются, как и при работе с гантелями, то есть петли вытягиваются прямыми руками через стороны. Упражнение quot;офисное quot;.Для него нужна лента с небольшим сопротивлением и стул, который выступит в качестве якоря. За ножки стула крепиться резина, свободная часть ленты одевается на ноги. Исполняются подъемы ног на 45 градусов вверх. Комплекс упражнений На самом деле с резиновыми петлями выполняется более сотни упражнений, однако чаще петли используются женщинами в фитнесе для подтяжки тела.Например, можно составить занятие по такой программе: Румынский подъем: ноги ставятся на резину на ширине плеч, края петель берутся руками, выполняются разгибания корпуса. Лопатки собраны, таз выдвигается вперед. Вдох делается в согнутом состоянии, выдох в прямом положении тела. Широкие приседания: делаются классические приседания с более широкой постановкой ног. Главное — не заваливать корпус вперед. Сгибание и разгибание бедра, стоя: эспандер крепится к якорю. Второй конец надевается на ногу. Делаются махи назад на 20-25 градусов. Отведение рук через стороны: в этом случае потребуются два амортизатора. Упражнение выполняется стоя, ноги на ширине плеч. Концы лент одеваются на стопы. В руки берутся свободные части резины так, чтобы образовался перехлёст, из этого положения руки поднимаются вверх и в стороны. Главное в этом упражнении – локти поднимают выше кистей. Мышцы спины: эластичная лента закрепляется за якорь, упражнение выполняется лежа на спине. Руками захватываются свободные части эспандера и тянутся к ногам параллельно телу. Высокая горизонтальная тяга: в положении сидя на полу лицом к креплению, резина крепится к якорю. Кистями берутся свободные концы петель и тянутся на себя. Локти отводятся назад и вверх. Горизонтальный жим на грудь: эспандер крепится на якорь, в положении стоя спиной к креплению, концы петли руками вытягиваются вперед. Пресс: петли крепятся за якорь, в положении лежа на спине спиной к креплению, свободный конец резины захватывается руками на уровне плеч. Торс поднимается на 15-20 градусов от пола. Комплекс повторяется 4 раза, каждое упражнение исполняется по 12-15 раз. Такие тренировки проводятся три раза в неделю, они отлично сочетаются с кардио нагрузками. Чтобы узнать эффективность использования такого спортивного снаряжения можно изучить отзывы от опытных спортсменов. Для новичков К базовым упражнениям для новичков относят: Отжимания. Делают из того же положения, что и классический жим. Концы петли прижимают к полу, остальная часть резины находится на плечах и спине. Разгибание рук из-за головы стоя. Ноги на ширине плеч, лента зафиксирована стопами. Руками резина вытягивается за спиной вверх. Горизонтальный жим стоя. Эспандер перекидывается на лопатки, а его концы держатся руками. Одновременно выпрямляются и сгибаются локти. Также это упражнение делается, не сгибая рук, то есть исполняются махи руками через стороны. Такие упражнения отлично подходят не только для начинающих спортсменов, но и для женщин, которые занимаются фитнесом.
Долговечность. Фитнес - ленты STRONG BAND изготовлены из натурального латекса. Сверхпрочная износостойкая конструкция выдерживает испытание временем.универсальность И эффективность. Добавление сопротивления и веса к вашей тренировке с помощью лент STRONG BAND делает упражнения более эффективными. Эспандер-петля идеально подходят для помощи в подтягивании, увеличения сопротивления при отжиманиях, скоростных тренировках, жиме лежа, приседаниях, жиме плечом и т. д. Идеально подходят для мужчин и женщин, тонизируют их руки, спину, ноги, ягодицы, грудь, пресс и повышают гибкость вашего тела. Наши эластичные ленты также демонстрируют свою превосходную эффективность в физиотерапии, снижении веса, реабилитации после травм, скоростных тренировках и многом другом.легкость И портативность. Эспандер –петля STRONG BAND легкий и не занимает много места. Вы можете пользоваться им дома, в тренажерном зале или даже в путешествии.различные нагрузки. Ленты STRONG BAND имеют сопротивления:Желтая – 2-7 кг.Красная – 7-15 кг.Серая – 15-30 кг.Черная – 18-35 кг.Оранжевая – 22-40 кг.Фиолетовая – 25-45 кг.Зеленая – 30-55 кг.Синяя – 35-80 кг.Ленты можно использовать по отдельности или комбинировать нагрузку. Начните прямо сейчас и постройте тело своей мечты!желанный подарок. ЭспандерыSTRONG BAND – это отличный подарок на Новый Год, День Рождения, 23 февраля, 8 марта и любой другой праздник.
Эспандер кистевой Fortius, нагрузка 50 кг, цвет коричневый. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер кистевой на 27 килограмм один из самых эффективных снарядов для тренировки рук. Эспандер имеет форму эллипса с удобными выемками для пальцев, выполнен из плотной и качественной резины. Этот тренажер способен развить железную хватку, а также является профилактикой артроза и артрита, улучшает кровообращение. Использование эспандера является профилактикой травм и растяжений при тренировках с весами, восстанавливает моторику рук после травм верхних конечностей.
Эспандер палка POWER TWISTER . Данный эспандер предназначен для тренировки плечевого пояса человека, мышц груди, спины и рук. Целевое назначение развитие большой и малой грудных мышц. Используется в фитнесе. бодибилдинге. Эспандер отлично подойдет как для профессионалов, так и для любителей.
Эспандер многофункциональный – это специальный эспандер с петлями для активных тренировок. Эспандер похож на тренажеры используемые военными разных войск, профессиональными спортсменами различных видов спорта и ведущими фитнес клубами. Все крепления у этого эспандера металлические со специальным замком карабином. В комплекте идет несколько видов креплений: дверное крепление и подвесное крепление. С таким эспандером легко можно заниматься дома, на природе и в зале, а так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Занятия с таким эспандером не только полезны для здоровья и общего самочувствия, но и помогает укрепить и развить все группы мышц. Прочные нейлоновые стропы выдерживают интенсивные тренировки. Конструкция эспандера разработана таким образом, что можно отрегулировать под свой рост. Эргономичные прорезиненные рукояти легко мыть, а рельефный рисунок предотвратит выскальзывание из рук. Материалнейлон, резина, пластик, металлУдлинитель петель, см91Подвесное крепление, см89Длина эспандера, см350Ширина стропы, см3,8Длина ручек, см13Диаметр ручек, см3,5Комплектациякрепление на дверь, подвесное крепление, стропа, 2 рукоятки зафиксированные на стропе с карабином, удлинитель петель, сетчатая сумочка, ключ для карабина, руководство по тренировки. Цветчёрный, оранжевыйВес, кг1,1Страна-производительКитай
Силиконовый эспандер в виде жгута - это специальный тренажер, который предназначен для разнообразных упражнений в оздоровительной гимнастике или во время спортивных тренировок. Он используется не только для ускорения реабилитации после травм, но и помогает развить самые различные группы мышц. В лпрофилактической физкультуре силиконовый эспандер используется для разгрузки и тренировки мышц и суставов рук, их разработки, улучшения моторики, гибкости. Эспандер помогает усилить мышцы, повысить их эластичность.Рекомендации по уходу:санитарная обработка изделия производится жидкими моющими средствами при комнатной температуре;запрещается использование абразивных чистящих средств;после обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей.
Эспандер для бёдер ещё называют тренажёром «бабочка». Он незаменим для проработки приводящих мышц бедра. Помимо этого, с его помощью можно привести в тонус мышцы верхнего плечевого пояса, грудные мышцы и пресс. Простота и удобство использования делают эспандер незаменимым инвентарем для тренировок дома. Эспандер «Бабочка» работает на принципе сжатия, что и обеспечивает высокий уровень эффективности. При регулярных тренировках можно скорректировать фигуру, улучшить рельефность тела и придать бодрости всему организму.Характеристики:Внутренний материал: металлМатериал ручек: неопренМатериал заглушки: пластикОбщая длина: 47 смШирина: 14 смНагрузка: 10 кгЦвет: голубой
Регулируемый эспандер – это тренажер для развития мышц рук, который выводит на новый уровень тренировку хвата.Перед вами уникальный эспандер с функцией регулировки сопротивления, который станет незаменимым помощником при реализации следующих целей:-развитие мышц предплечья.-регулируемый эспандер – лучший тренажер для развития мышц предплечий.Эта модель позволяет соблюдать ключевое правило набора мышечной массы – принцип прогрессии нагрузок. Благодаря регулировке нагрузки от 10 до 80 килограмм спортсмен получает возможность постепенно, шаг за шагом увеличивать нагрузку и наращивать силу. Возможность регулирования нагрузки в десятки раз ускоряет прогресс.Эспандер является одним из лучших способов для увеличения силы хвата. Благодаря надежной, прочной, удобной конструкции и возможности плавно увеличивать нагрузку обеспечивает максимально быстрый прогресс.Этот тренажер будет полезен:Приверженцам единоборств. Мощный хват – основа удачного броска.Пауэрлифтерам и поклонникам силового экстрима.Бодибилдерам и поклонникам фитнеса, у которых отстают предплечья.
Широкая эластичная эспандер-лента используется для разнообразия в занятиях йогой, пилатесом и фитнесом. Такой тренажер популярен среди девушек, которым не нужны сверхнагрузки. Эспандер-лента выполнена из экологически безопасного эластичного термоэластопласта. Изделие можно использовать людям с аллергией на латекс. С помощью ленты можно укрепить мышцы рук, груди, спины, ног, но при этом не перекачать их. Физические занятия с лентой не увеличивают мышцы в объеме, но позволяют сделать фигуру подтянутой и утонченной. Главными преимуществами такого тренажера являются небольшая цена, компактность и широкий спектр возможностей. С помощью такой ленты можно увеличить нагрузку во многих упражнениях. Выбирать ее необходимо в соответствии со своими возможностями.
Эспандер Бинт резиновый - компактный, легкий и доступный отечественный спортивный инвентарь. С его помощью вы можете тренировать все группы мышц тела и поддерживать их в отличном состоянии без посещения фитнес-клуба и покупки дорогостоящего тяжеловесного оборудования для занятий дома
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даете «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком легкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
С эспандером J. R.109 домашние тренировки станут более разнообразными и полезными. Он поможет развить силу и выносливость, подтянуть фигуру и создать красивый рельеф тела. Выполненный из латекса с текстильным покрытием, эспандер имеет сопротивление 9 кг, и подойдет как начинающим, так и подготовленным спортсменам. Тренажер обладает высокой прочностью, эластичностью, гибкостью и износостойкостью. Для установки в дверной проем необходимо поместить дверную петлю сверху или сбоку от дверного шва и закрыть дверь, установить трубку-эспандер с помощью карабина, проверить устойчивость тренажера и приступить к занятиям. В целях обеспечения безопасности тренировок запрещается устанавливать тренажер со стороны открытия двери. В комплекте дверная петля длиной 19 см, эспандер-трубка 80 см с металлическим креплением с одной стороны и мячом диаметром 9 см – с другой.
Эспандер кистевой Mr.Fox - это незаменимый помощник для поддержания тонуса мышц рук и пальцев. Этот продукт разработан специально для взрослых и детей, обеспечивая эффективное и безопасное использование.Материал изготовления - алюминий, что делает эспандер легким и прочным. Благодаря этому, он не только прослужит вам долгое время, но и не будет вызывать дискомфорта при использовании.Особенностью данного эспандера является его пружинный механизм. Это позволяет обеспечить равномерное распределение нагрузки на мышцы рук и пальцев, что способствует улучшению кровообращения и предотвращению травм.Эспандер кистевой Mr. Fox подходит для использования как в домашних условиях, так и в фитнес-центрах. Он прост в использовании и не требует специальных навыков или оборудования.В целом, эспандер кистевой Mr. Fox - это отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать свои руки и пальцы в тонусе, не тратя много времени и усилий на тренировки.
Эспандер кистевой представляет собой компактный, многофункциональный и универсальный спортивный снаряд. Он позволяет быстро размяться перед основной тренировкой, а также потренировать хват, цепкость пальцев. Ручной эспандер кольцо предназначен для различных мышечных групп: трицепсы, бицепсы, мышцы предплечья. Домашний тренажер для кисти дает возможность сделать руки более сильными, способными выдерживать большую нагрузку. Силовой тренажер эспандер также отлично подходит в качестве профилактики различных заболеваний — артрита и артроза. Резиновый ручной эспандер позволит укрепить сердце и сосуды, расслабить нервную систему и снять стресс. Кистевой эспандер круглый подходит для каждого — спортсменов, которые активно занимаются и выдерживают сильные физические нагрузки, и офисных работников, которые ведут сидячий образ жизни. Резиновый ручной эспандер не займет много места в доме, в отличие от обычного тренажера, и позволит всегда оставаться в форме.
Представляем новый эспандер для пальцев рук с фиксатором на запястье, который позволяет регулировать нагрузку. Этот тренажер является компактным, мобильным и очень простым в использовании. Он помогает укреплять мышцы пальцев, запястья и предплечья. Кроме того, эспандер кистевой подходит для восстановления после травм, артрита и после инсульта. Это отличное устройство для развития мелкой моторики рук у детей, увеличения подвижности и силы пальцев у музыкантов и спортсменов разных видов спорта: волейбола, баскетбола, альпинизма, пауэрлифтинга, бокса и других. Кистевой эспандер максимально эффективен для увеличения силы захвата при подтягиваниях. Его небольшой размер и вес позволяют брать его с собой в поездки и использовать в любое свободное время. Изготовленный из силикона, он плотно сидит на пальцах, не передавливая их, что делает гимнастику максимально комфортной. Эспандер для рук станет незаменимым помощником при тренировках и укреплении мышц пальцев, запястья и предплечья. Нагрузка на кистевом эспандере указана в фунтах. Покупая эспандер кистевой, вы получаете эффективный тренажер для развития силы пальцев и кистей, который поможет вам достичь лучших результатов в спорте или просто улучшить свою физическую форму.
Фитнес-резинки отлично подходят для упражнений на растяжку, фитнеса, тренировки мышц живота, рук, ног, плечевого и тазового поясов, а так же мышц спины, для реабилитационных упражнений после травм.Резинки выполнены в пяти цветовых решениях, каждый из которых обозначает свой уровень растяжения.С фитнес резинками Ваши домашние тренировки станут эффективнее, чем когда-либо.Латексная петля предназначена для работы над всеми группами мышц тела.Латексные эспандеры обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, щадя при этом суставы и связки и сводя к минимуму риск получения травм, т. к в отличие от других тренажёров, эластичные ленты обеспечивают естественные движения конечностей.Петли помогут вам сбросить вес, нарастить мышцы, либо просто держать свое тело в отличной форме или придать ему нужную гибкость.Эластичная лента-эспандер не вредит суставам, зато обеспечивает повышение силы и упругость мышц.
Борцовский жгут-универсальный, эффективный эспандер, предназначенный для тренировки разных мышечных групп. Его основное преимущество в том, что он может использоваться не только для базовых силовых упражнений, но и подхватов, приседаний, круговых движений в разных видах спорта. Спортивный жгут востребован в рукопашном бою, дзюдо, боксе, плавании, восточных единоборствах, беговых лыжах и других видах спорта. Простой, компактный и бюджетный эспандер-выгодное приобретение для людей, которые стремятся к достижению выраженного рельефа мускулатуры, повышению выносливости, уменьшению жировой массы тела, развитию маневренности и быстроты реакции. Занятия со жгутом-это эффективная кардио-тренировка, способствующая укреплению сердечной мышцы. Эспандер с успехом используется начинающими и профессиональными спортсменами, и подходит для людей разного возраста. Этот простой и легкий тренажер можно закрепить на стене, полу и самостоятельно регулировать уровень нагрузки.
Эспандер "камбала" от компании Силаруков используется двумя руками на растяжениее перед грудью на согнутый, либо на вытянутых руках, а также возможны варианты использования за головой. Стандартно комплектуется двумя пружинами. Можно докупить дополнительно пружины, но 2-х впролне достаточно.Нагрузка эспандера регулируется путем изменения положения пружин на тренажере. Чем ближе пружины к ручкам, тем тяжелее нагрузка. Возможно использование с 1, 2,3,4,5 пружинами.Расстояние между рукоятками можно изменять. Начальное расстояние: 3 см. Можно поставить 5 или 7 см на выбор. Максимальное расстояние (амплитуда) между ручками: 39-40 см. Материаль: сталь.Покрытие ручек: полиуритан.Вес снаряда: с 2-я пружинами - 2,7 кг (+- 50 гр.) с 3-я пружинами - 3 кг (+-50 гр.)с 4-я пружинами - 3,3 кг (+-50 грю)с 5-ю пружинами - 3,55 кг (+-50 гр.)Габариты: 45 х 23,5х 4,5 см. (Д*Ш*В)Производство: Россия. Силаруков.
Материал: поливинилхлорид Уровень нагрузки: 10 кг Примечание: Внешний диаметр: 8 см Внутренний диаметр: 3,6 см Эспандер кистевой круглый Start Up NT34035. Универсальный тренажер, который можно использовать как для проработки мышц кисти, так и в качестве восстанавливающей терапии после травм. Занимаясь с эспандером, вы стимулируете рост мышц предплечья, предотвращая их атрофию, развиваете силу и выносливость рук. Эспандер удобно лежит в руке и не соскальзывает во время выполнения упражнений благодаря рельефной поверхности. Уровень нагрузки составляет 10 кг. Компактный и легкий эспандер удобно брать с собой и тренироваться в любое время и в любом месте. Технические характеристики. Материал: поливинилхлорид. Уровень нагрузки: 10 кг. Диаметр: 8 см.
Тренажер для пальцев рук: эспандер кистевой для фитнеса рукТренажер для пальцев рук представляет собой эспандер кистевой, который предназначен для эффективного и безопасного фитнеса рук. Этот продукт предлагает три уровня нагрузки, что позволяет вам выбирать наиболее подходящий уровень для ваших целей.Компактный и легкий: ширина эспандера составляет всего 10,5 см, а длина – 14,5 см, что делает его удобным для хранения и транспортировки. Вес тренажера составляет всего 43 г, что делает его легким и удобным для использования в любое время и в любом месте.Черный цвет эспандера придает ему стильный и современный вид, который будет гармонично смотреться в любом интерьере.Тренажер для пальцев рук – это надежный и эффективный инструмент для поддержания тонуса и здоровья ваших рук.
Эспандер трубчатый в форме восьмерки является универсальным тренажером для развития и укрепления различных групп мышц нашего тела. Он предназначен для использования как в домашних условиях, так и в тренажерных залах.Эспандер имеет удобные петли для рук и ног, позволяющие легко крепить его к различным поверхностям и регулировать нагрузку. Благодаря своей форме восьмерки, данный тренажер позволяет выполнять упражнения на различные группы мышц: плечевые, грудные, руки и ноги.С помощью этого тренажера Вы можете сформировать красивое и здоровое тело, увеличить силу мышц и выносливость. Регулярное использование эспандера поможет улучшить общее состояние здоровья и повысит настроение.Эспандер трубчатый восьмерка обеспечивает интенсивную группу упражнений для всех частей тела: плечи, грудь, руки и ноги. Идеально подходит для тонизирования, улучшения мышечной эластичности и прочности, развития мышц и улучшения общей координации. Трубчатая восьмерка имеет мягкую и прочную оболочку. При этом использование инструмента простое и безопасное.Эспандер трубчатый восьмерка - это отличный выбор для всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет достичь хороших результатов в фитнесе. Он прочный, надежный и легко хранится в любом месте.
Популярная силовая скамья в новой расцветке. Универсальная скамья предназначена для выполнения упражнений с гантелями и тренировки брюшного пресса. Изменяемый угол наклона скамьи (до 90°) в 5-ти положениях позволяет занять правильное положение при выполнении упражнений. Конструкция позволяет опустить спинку на раму полностью. Удобное сиденье и спинка обеспечивает комфортную посадку и долговечность в использовании тренажера. Скамья снабжена мягкими валиками, которые позволяют избежать травм во время выполнения упражнений. Скамья имеет складную конструкцию с фиксацией собранного положения с помощью 2 штырей с кольцом. В комплекте 2 эспандера, которые крепятся к раме тренажера с помощью карабинов. Вес пользователя: до 100 кг. Размер тренажера: 114 х 51 х 53 - 111 см. Длина спинки: 75 см. Размер упаковки: 82 х 30 х 31 см. Вес: 11 кг. Бренд: DFC.
Эспандер HARD WORK латексная трубка применяется вместо тренажера. С таким эспандером легко можно заниматься дома и он не занимает много места, так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Материал эспандера латекс. Благодаря своему материалу он прекрасно растягивается и его можно закрепить на любом уровне в зависимости как вам удобно. Заниматься с эспандером легче, чем на тренажерах и он не создает лишней нагрузки на позвоночник. Растяжка эспандера не только полезна для здоровья и общего самочувствия, но и полагает укрепить и развить мышцы рук, ног, спины, живота. Такой тренажер считается универсальным.
Эспандер кистевой 8 см, нагрузка 40 кг, цвет чёрный. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.(4287689)
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 46 см. Высота в накаченном состоянии: 17 см (+ - 2 см)Вес нетто: 3,7 кгЦвет: СинийГрузоподъемность: 320 кг. Комплектация: насос ручной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. Изготовлено в КНР. Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. Ее можно использовать в фитнес-центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес-программы. Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс-тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. босу-программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это "умный тренинг", ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. Используется Босу и для кардиотренировок. При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта.
Универсальный эспандер восьмерка это компактный, простой и очень эффективный тренажер, который поможет вам поддерживать форму и жизненный тонус в любом месте. Он очень компактный и многофункциональный. Укрепляет сердечно-сосудистую систему.Характеристики:Нагрузка максимальная: 7 кгДлина жгута: 1000 ммВнешний диаметр жгута: 9 ммВнутренний диаметр жгута: 6 ммДлина ручки: 9,6 смДиаметр ручки: 2,6 смТолщина ручки: 6 ммМаксимальное растяжение: 180 смРазмер: 38х13 смВес: 40 гТип: универсальныеОсобенности: восьмеркаМаксимальный вес пользователя, кг: 100Цвет: зеленый / серыйБренд: ATEMI