Для дома эспандеры


Категории
Цена

Применить

фото Эспандер кистевой для рук, массажный, для реабилитации, силикон magazия

Эспандер кистевой для рук, массажный, для реабилитации, силикон magazия

Кистевой эспандер - это удобный и эффективный инструмент для тренировки рук, предназначенный для развития силы и выносливости мышц запястий, локтей и плечевых суставов. Эспандер для рук особенно полезен для тех, кто занимается единоборствами, тяжелой атлетикой, велоспортом, водными видами спорта и другими видами активного отдыха.Кистевые эспандеры имеют компактный размер и легко помещаются в сумку или карман, что делает эспандер кольцо идеальным компаньоном для занятий в спортзале, на открытом воздухе или дома. При этом они могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями для более полноценной тренировки.В целом, кистевой эспандер - это незаменимый инструмент для развития мощной силы рук и повышения спортивных достижений. Приобретайте его уже сегодня и начинайте улучшать свою физическую форму и уверенность в себе!Он абсолютно безопасен и прост в использовании, так что идеально подходит для достижения ощутимых результатов в домашних условиях. Легкие эспандеры подойдут не только для начинающих или девушек, но и для профи, кто хочет тренировать пальцы рук, для мощной хватки. Эспандер подходит не только для фитнеса или тяжёлой атлетики, армреслинг спортсменам, этот спортивный аксессуар часто пользуется популярностью у людей, которые долго засиживаются за компьютером, отлично подходит для водителей, музыкантов, пожилых людей или детям для развития моторики рук. Упражнения с кольцевым эспандером позволяют предотвратить множество заболеваний суставов и мышц, и помогают реабилитироваться после травм.
684 руб 1 200 руб
фото Эспандер ленточный 600х15х0,06 см original fit.tools tpe ft-tperoll-0.6

Эспандер ленточный 600х15х0,06 см original fit.tools tpe ft-tperoll-0.6

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гимнастическая лента Original FitTools без латекса - это экономичный, простой в хранении, универсальный тренировочный аксессуар, сделанный из гипоаллергенного TPE материала. Гимнастическая лента имеет широкий диапазон применения - для увеличения силы, мобильности и гибкости. Лента так же полезна для реабилитации, растяжки, йоги, пилатес и балета.Гимнастическая лента Original FitTools без содержания латекса - идеальный тренажер для использования дома или в дороге.Гимнастическая лента отрезается от рулона.Начальная длина рулона - 600 см. Ширина ленты - 15 см.Используйте острые ножницы для того, чтобы отрезать от рулона ленту нужной длины. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Зеленый Страна происхождения Китай Использование коммерческое / домашнее Состав TPE (термопластичный эластомер) Гарантия при домашнем использовании 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 1 месяц Вид упаковки картонная коробка
1 495 руб
фото Набор эспандеров ( резиновые петли для подтягивания) borabo

Набор эспандеров ( резиновые петли для подтягивания) borabo

В наборе 4 петли разного сопротивления.Чаще всего используемые петли для выполнения базовых упражнений на турнике, брусьях, использовании в домашних и уличных тренировках собраны в одном комплекте. Красная петля - сопротивление: при натяжении в 1,2 раза — 2 кг; при натяжении в 3-3,5 раза — 15 кг.Черная петля - сопротивление: при натяжении в 1,2 раза — 5 кг; при натяжении в 3-3,5 раза — 22 кг.Фиолетовая петля - сопротивление: при натяжении в 1,2 раза — 12 кг; при натяжении в 3-3,5 раза — 36 кг.Зеленая петля - сопротивление: при натяжении в 1,2 раза — 17 кг; при натяжении в 3-3,5 раза — 54 кг.Характеристики:Многослойность (резина накладывается слоями и искусственно вытягивается) 100% латекс обеспечивает мощное и плавное натяжение Изготовлены на базе завода по производству медицинского оборудования специально для тяжелых тренировок в спорте Длина каждой петли - 1040 мм (общая длина по окружности 2080 мм); толщина каждой петли 4,5 ммШирина - 13 мм(красная) , 22 мм(черная), 32 мм(фиолетовая) и 45 мм(зеленая)
2 900 руб
фото Тренажер эспандер с ручками и упорами для ног, homzon

Тренажер эспандер с ручками и упорами для ног, homzon

Эспандер для фитнеса многофункциональный универсальный с петлями для ног. Хотите прокачать свое тело без диет и походов в спортзал. Хотите накачать свое тело без диет и походов в спортзал? Тогда этот тренажер идеально подходит для домашних тренировок. Это упражнение на растяжку прорабатывает четыре зоны: руки, ноги, лопатки и мышцы живота. Эластичная латексная лента обеспечивает достаточное сопротивление и поддерживает мышцы в рабочем состоянии на протяжении всей тренировки. При регулярных тренировках тело становится стройнее, мышцы сильнее и выносливее. Тренажеры просты и удобны в использовании. Ручка эргономичной формы с амортизацией удобно ложится в руку во время тренировки. Подставки для ног на педалях не скользят и не заставят вас упасть во время тренировки. Тренажеры изготовлены из легкого материала, их удобно носить с собой в дорогу.
629 руб 990 руб
фото Тренажер для шеи - эспандер упряжь hardyhuman (black)

Тренажер для шеи - эспандер упряжь hardyhuman (black)

Эспандер "Упряжь" для мышц шеи Hardy human отлично подходит для накачки мышц шеи. Часто Упряжь называют лямкой. Наша упряжь изготовлена из качественной стропы 4см и короткозвенной погрузочной цепи повышенной прочности длинной 100см которая с легкостью выдержит высокие нагрузки. Лямка для тренировки мышц шеи - недорогое приспособление, которое позволит прекрасно натренировать мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Эспандер "Упряжь" для мышц шеи используется не только в спортзале, но и отлично подходит как тренажер для домашних тренировок. Экспандер "Упряжь" - тренажёр для тренировки шеи позволяет за короткое время развить и укрепить мышцы шеи. Тренажер для тренировки мышц шеи применяется для подготовки спортсменов в самбо, дзюдо, боевое самбо, вольной борьбе, классической борьбе, бокс, кикбоксинг, мма , джоуджицу и в других видах единоборств, где используются элементы борьбы. Материал: металл, полиэстер. Массажер для шеи, массажер шеи, что-то недорогое, атлетика, борьба, пауэрлифтинг, недорогое, для тяжелой атлетики, кроссфит, хоккей. Данный эспандер отлично подходит как подарок на 23 февраля мужчине.
800 руб 2 000 руб
фото Anygoods / тренажер для ягодиц, бедра, тазового дна, эспандер, гимнастический, для фитнеса, домашний тренажер

Anygoods / тренажер для ягодиц, бедра, тазового дна, эспандер, гимнастический, для фитнеса, домашний тренажер

Самый простой способ достичь подтянутой формы бедер и ягодиц- использовать универсальный регулируемый тренажер от бренда AnyGoods. Тренируя 2-3 группы мышц по 1 минуте в день, Вы достигнете видимого эффекта уже через 4 недели. Улучшения будут заметны также в талии и ногах. Этот тренажер не только поможет Вам добиться великолепной фигуры, но и позаботится о Вашем здоровье-с тренировками мыщц бедер будет снижаться нагрузка на поясницу и риск смещения таза. Незначительный вес , легкость в использовании, надежный каркас из стали с утолщениями, мягкое резиновое покрытие приятного цвета, небольшой размер- все это сделает Ваши занятия спортом более комфортными, вне зависимости от того, будете Вы заниматься дома, в командировке, в отпуске, на даче или даже в офисе. С помощью удобно расположенного ручного регулятора Вы можете уменьшить или повысить сопротивление. Рамеры тренажера:24х13.5х5.2, длина крыльев по 12 см.
1 137 руб 2 990 руб
фото Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 нет бренда

Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 нет бренда

1346943 Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина: 100 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
717 руб 1 593 руб
фото Комплект гиря leco 16 кг + эспандер starter леко

Комплект гиря leco 16 кг + эспандер starter леко

Гиря пластиковая Leco – это прочный, долговечный и современный силовой тренажер для занятий спортом любителей и профессионалов.Гиря спортивная используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функциональных тренировок. Гиря – это отличная замена гантелям с заметным результатом от использования. Гири -- это компактные тренажеры для дома и зала, которые обеспечивают эффективную проработку различных групп мышц: ног, спины, плечевого пояса, пресса. Спортивный снаряд -- используется в фитнесе, бодибилдинге, аэробики, тяжелой и легкой атлетики, кардио и функциональных тренировках, а также применяются в различных спортивных дисциплинах.Гиря 16 кг используется для соревнований, индивидуальных тренировок в доме, на улице или в спортзале.Модель гири для фитнеса изготовлена из износостойкого пластика. Такой материал более практичен и безопасен в сравнении с чугунными вариантами гирь. Она не производит много шума при ударе о пол в комнате, не гремит, не деформируется и не царапает поверхность пола.Конструкция нашей гири состоит из пластиковой оболочки, заполненной стальной дробью и песком. Диаметр тела – 205 мм.Диаметр ручки – 40 мм.
3 090 руб 3 430 руб
фото Эспандер с ручками yousteel hard 5kg желтый

Эспандер с ручками yousteel hard 5kg желтый

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандеры YouSteel с ручками – это спортивный инвентарь для укрепления мышц, который представляет собой износостойкую резиновую ленту с двумя ручками из пластика. Упражнения с эспандером не только внесут разнообразие в ваши тренировки, но и станут отличной альтернативой упражнениям с гантелями. Длина эспандера составляет 1500мм (1.5м). Эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани. В отличие от гантелей, эспандер дает напряжение мышцам на протяжении всей амплитуды движения, обеспечивая более равномерную и качественную нагрузку. Тренировки с эспандером безопасны и эффективны, поэтому часто рекомендуются физиотерапевтами для реабилитации после травм. Эспандер с ручками– это легкий, компактный и недорогой вид инвентаря, который станет незаменимым спортивным атрибутом как в домашних условиях, так и в зале.
563 руб
фото Гимнастическая палка с эспандерами/складной бодибар с эспандерами/для пилатеса healthy life

Гимнастическая палка с эспандерами/складной бодибар с эспандерами/для пилатеса healthy life

Складная гимнастическая палка с эспандерами для домашних тренировок. Сопротивление эспандеров - 18 кг. Вес бодибара - 0,4 кг. <br />Домашний тренажер с эспандерами компактный, практичный и эффективный, и универсальный. С его помощью можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации.<br />Гимнастическая палка для пилатеса подходит для всех. А также отлично подойдет как вариант полезного подарка к празднику!
1 374 руб
фото Эспандер лыжника, боксёра, двойная резина, 26-09 newstory

Эспандер лыжника, боксёра, двойная резина, 26-09 newstory

1115501 Эспандер лыжника, боксёра, двойная резина, 26-09 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина с ручками: 1,44 м. Длина резинки: 65 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
1 136 руб
фото Тренажер мультикомплекс для ягодиц бедер ног рук портативный sweetsugar, эспандер универсальный для девушек, синий tws

Тренажер мультикомплекс для ягодиц бедер ног рук портативный sweetsugar, эспандер универсальный для девушек, синий tws

Универсальный тренажер для эффективной тренировки в любом удобном месте. Тренажер для пресса, рук, ног, ягодиц и бедер позволяет с минимальными усилиями оставаться в форме, поддерживать тонус мышц. Антицеллюлитный мини тренажер заменит многие тренажеры для похудения, ведь его преимущества в многовариантности и маленькой форме, которая не будет мешать дома, как стандартные габаритные домашние тренажёры для тела. Тренажер для девушек и женщин любого возраста, теперь вам будет приятно заниматься спортом с мини тренажёром.Прекрасно заменит тренажер ролик для пресса чтобы создать рельеф и плоский живот, позволяет так же просто и в любом месте заниматься, как и с фитнес резинками, превосходя их в вариативности упражнений это хороший тренажер для дома. Спортивный тренажер и гимнастические товары делают ваше тело стройным и здоровым, всего 15 минут с эллиптическим тренажером для пилатеса в форме бабочки, вы экономите время, ведь реабилитационный тренажер заменяет полноценную тренировку в тренажерном зале, и место у вас дома, ведь больше не нужно хранить скакалки, гантели и огромные беговые дорожки.Тренажер для бедер позволяет вам создать правильные методы тренировок, он воздействует как тренажер дыханий и силовой тренажер одновременно, качает ягодичные мышцы и избавляет от целлюлита. В тренажере стабильная и постоянная нагрузка с помощью набора для домашнего фитнеса улучшает осанку, кровообращение и эффективна для похудения. Обычная домашняя тренировка позволит вам сжечь максимум калорий, как если бы вы несколько часов занимались тяжелой атлетикой, катались на велосипеде по пересеченной местности или играли на изнеможение в командные спортивные игры. Тренажеры для спорта и спортивные тренажеры для дома хорошо подходят для укрепления здоровья, красоты тела и омоложения с помощью мышечной формы.Взрослый спортинвентарь отличный подарок на праздник, на день рождения, Новый год, на юбилей жене, подруге, сестре, маме.HelloCat - сообщает своим покупателям:Внешний вид коробки может отличаться от представленного на фото.Данный товар - не является медицинским оборудованием.Если у вас возникли вопросы или трудности с нашим товаром, пожалуйста, сообщите об этом в чате с продавцом, во вкладке - Заказы.
999 руб 1 999 руб
фото Эспандер лыжника-боксера, realsport 3 жгута

Эспандер лыжника-боксера, realsport 3 жгута

Компактный многофункциональный тренажер, эффективен при тренировках мышц плечевого пояса, спины, ног и рук.Данный эспандер отличный помощник при тренировках, нацеленных на развитие динамики и реакции удара в движении, отработки прямых ударов руками. Способствует наращиванию целевой мышцы, скорости ударов, улучшает работу торса и рук при атаке и защите.Основные характеристикиТип лыжника-боксераВид три резинкиМатериал нейлон, текстиль, эластичный шнур, стропаДлина 1,6м (80см*2)Диаметр 6ммМаксимальное сопротивление 18кгЦвет черныйВид применения домашнее использованиеСтрана-производитель РоссияУпаковка цветная картонная коробка с европодвесом
564 руб 598 руб
фото Эспандер-цепь легкое сопротивление k-well rev lite

Эспандер-цепь легкое сопротивление k-well rev lite

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-цепь легкое сопротивление KWELL. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет Черный Страна происхождения Италия Использование коммерческое / домашнее
9 739 руб
фото Эспандер шнур целевой резиновый. диаметр, мм: 10. длина, м: 5. sprinter

Эспандер шнур целевой резиновый. диаметр, мм: 10. длина, м: 5. sprinter

Эспандер целевой выполнен из резиновой трубки. В зависимости от вида упражнений и уровня подготовки подбирается длина и толщина эспандера. Используется в фитнесе, боксе, борьбе, применяется для различных силовых упражнений с собственным весом. Эспандер также можно использовать в домашних условиях, в зале, брать с собой на тренировки или в отпуск. Этот инвентарь легкий, универсальный, а в сложенном состоянии занимает мало места. Материал резина Длина, см 500 Диаметр, мм 10 Нагрузка, кг 15 Страна-производитель Россия
1 210 руб
фото Велотренажер x-bike dfc homcom + эспандер в подарок

Велотренажер x-bike dfc homcom + эспандер в подарок

Велотренажер DFC Homecom - это удобный тренажер для дома, который позволяет тренировать мышцы ног и сердечно-сосудистую систему. Максимальный вес пользователя составляет 120 кг. В комплекте с тренажером идут эспандеры, которые позволяют дополнительно работать с мышцами рук.Система нагрузки на велотренажере магнитная, а инерционный маховик весит 13 кг. Регулировка нагрузки происходит механически и имеет 16 уровней.Для удобства пользователя велотренажер оснащен регулируемым по высоте сиденьем (5 уровней), передней опорной стойкой с 2 подвижными колесами для удобства транспортировки, педалями с регулируемыми ремешками и компенсаторами неровности пола. Велосипед удобно складывается и экономит место, а также имеет подставку под планшет.На ЖК-мониторе велотренажера отображаются такие показатели, как время, скорость, расстояние, калории и общий пробег. Эргономичное сиденье со спинкой обеспечивает комфорт во время тренировки на велотренажере DFC Homecom.
24 990 руб
фото Эспандер бабочка starfit es-501 49 х 13 см синий

Эспандер бабочка starfit es-501 49 х 13 см синий

Тренажер ES-501 на сжатие незаменим для проработки приводящих мышц бедра, а также других мышц. Современный дизайн, простота и удобство использования благодаря покрытию из неопрена делают тренажер незаменимым аксессуаром для домашнего применения. Он компактен, интуитивно понятен в использовании. Принцип работы основан на сжатии тренажера. Регулярные тренировки помогут улучшить контуры тела, проработать не только приводящие мышцы бедра, но и мышцы верхнего плечевого пояса, грудные мышцы и пресс. Занятия с тренажером можно проводить в качестве дополнения к аэробным и анаэробным нагрузкам. Характеристики: Цвет: синий Общая длина, см: 49 Ширина, см: 13 Диаметр, см: 2,8 Внутренний материал: металл Внешний материал: неопрен Материал заглушки: пластик Максимальная нагрузка/сопротивление, кг: 8 Вес без упаковки, кг: 0,31 Тип упаковки: пакет с хедером Размер упаковки, см: 47х12,5х14 Вес в упаковке, кг: 0,06 Количество в упаковке, шт: 1 Производство: КНР.
459 руб 648 руб
фото Эспандер замкнутый тканевый start up nt40095 76 х 8 см (нагрузка 12,5 - 17,5 кг)

Эспандер замкнутый тканевый start up nt40095 76 х 8 см (нагрузка 12,5 - 17,5 кг)

Материал: полиэстер Уровень нагрузки: 12,5 - 17,5 кг Толщина: 3 мм Примечание: противоскользящие силиконовые полоски на внутренней поверхности Длина: 76 см Ширина: 8 см Замкнутый эспандер для фитнеса Start Up NT4009. Отлично подходит для силовых тренировок в домашних условиях. Регулярные упражнения с эспандером тонизируют, укрепляют и подчеркивают мышцы рук, плеч, груди, спины, ягодиц и ног. Тренировки развивают мышечную силу, гибкость и выносливость. Эспандер Start Up изготовлен из полиэстера, на внутренней стороне предусмотрены противоскользящие силиконовые полоски. Толщина 3 мм, уровень нагрузки 12,5-17,5 кг. Используя эспандер для фитнеса, вы можете разнообразить тренировки новыми упражнениями и усложнить упражнения базового уровня. Эспандер Start Up NT40095 легкий и компактный, подходит для любого уровня подготовки, обеспечивает хорошую нагрузку на различные группы мышц. Его удобно брать с собой и тренироваться в любое время и в любом месте. Технические характеристики. Материал: полиэстер. Уровень нагрузки: 12,5 - 17,5 кг. Толщина: 3 мм. Примечание: противоскользящие силиконовые полоски на внутренней поверхности. Длина: 76 см Ширина: 8 см.
669 руб
фото Эспандер силовой / трубчатый эспандер/ борцовский жгут/ борцовская резина/ силовой трос. диаметр 16 мм. длина 5 м. нагрузка 45 кг. sprinter

Эспандер силовой / трубчатый эспандер/ борцовский жгут/ борцовская резина/ силовой трос. диаметр 16 мм. длина 5 м. нагрузка 45 кг. sprinter

Эспандер целевой выполнен из резиновой трубки. В зависимости от вида упражнений и уровня подготовки подбирается длина и толщина эспандера. Используется в фитнесе, боксе, борьбе, применяется для различных силовых упражнений с собственным весом. Эспандер также можно использовать в домашних условиях, в зале, брать с собой на тренировки или в отпуск. Этот инвентарь легкий, универсальный, а в сложенном состоянии занимает мало места. Материал: резина. Длина, см: 500. Диаметр, мм: 16. Нагрузка, кг: 45. Страна-производитель: Россия
1 781 руб 2 315 руб
фото Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 mikimarket

Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 mikimarket

1346943 Эспандер для ног с мягкими манжетами, усиленной липой, 36-17 Эспандер — специальный спортивный снаряд, который предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счёт сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Используйте его в домашних условиях или в зале, и базовые упражнения станут интенсивнее, а тренировки разнообразнее! Универсальный помощник полезен как для мужчин, так и для женщин. Основные характеристики Диаметр резинки: 7,5 мм. Длина: 100 см. Эспандер состоит из ремённой ленты с пряжкой.
871 руб
фото Латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кг hard work

Латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кг hard work

Внешний вид, нагрузка, для каких целей служит латексный ленточный эспандер силового диапазона 1-3-6 кгЭластичная лента имеет длину 150 см, что позволяет ее использовать для различных упражнений.Для малоамплитудных движений можно сложить ленту в двое.Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный). Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-6 кг.Ширина ленты: 15 см.Толщина ленты: 0,35 мм.Сопротивление ленты станет хорошим дополнением к фитнесу, стретчингу и пилатесу. Особенно такие занятия придутся по душе девушкам, которые стремятся к женственному и подтянутому силуэту. Нагрузку можно легко регулировать силой натяжения ленты.Ленточный эспандер вы можете использовать как вспомогательный тренажер во время занятий йогой.При умелом сочетании с другим спортивным инвентарем можно включать упражнения с ленточным эспандером в функциональные тренировки и оздоровительную физкультуру.Ленточные эспандеры — один из самых популярных тренажеров для самостоятельных тренировок в домашних условиях. Все упражнения, которые вы привыкли выполнять без отягощения можно делать с использованием ленты, что позволит дополнительно проработать мышцы и удвоить результат от тренировки.Как правильно подобрать нагрузку ленточного эспандера?Любое упражнение эффективно при выполнении не более 30 повторений, но не менее 12. Большее количество повторений мы делаем если работаем над рельефом и добиваемся жиросжигающего эффекта, меньшее, но с большим сопротивлением, если работаем над увеличением мышечной массы.Помните, что техника упражнения не должна теряться из-за сопротивления, которое вам не под силу. Поэтому, если вы при выполнении упражнения, заметили, что «не дотягиваете» до нужной точки или у вас включаются те мышцы, которые должны быть изолированы, смело снижайте количество повторов или же меняйте ленту на эспандер с меньшим сопротивлением.Самое главное не забывайте, что лента, которая подойдет вам для проработки рук и спины, может оказаться сильно слабой для упражнений на ноги и ягодицы. Поэтому, подойдите индивидуально к каждому упражнению и лучше приобретите сразу несколько лент с разными степенями сопротивления.Если Вы не рассчитали с нагрузкой, и приобрели ленточный эспандер минимальной нагрузки, не стоит его выбрасывать. Расскажем почему.Тренировки с ленточным эспандером могут быть очень разнообразны. Ведь, в отличие от простого утяжеления, вес которого вы не можете регулировать, с эспандером вы сможете корректировать нагрузку прямо во время движения.В любом упражнении существует негативная и позитивная фазы движения.Позитивная (активная), это тот отрезок времени, когда ваши мышцы максимально напряжены. При работе с ленточным эспандером это будет его растяжение.Негативная — когда вы выполняете обратное движение, возвращаясь в исходное положение. С эспандером это движение от конечной точки натяжения до к началу упражнения.Как продлить позитивную (активную) фазу?Попробуйте задержаться в позитивной фазе на 2-3 секунды. Растяните эспандер на вдохе, сделаете выдох и вернитесь в исходное положение. Так вы усилите эффект выполняемого вами упражнения, а нагрузка на мышцы возрастет в два раза.Также вы можете добавить пружинистое движение в крайней точке позитивной фазы. То есть растянуть эспандер и сделать несколько пульсирующих движений, растягивая его еще больше.Для активного снабжения мышц кислородом и увеличения мышечного волокна, эффективно будет ступенчатая система позитивной фазы. Это когда позитивная фаза выполняется в несколько этапов. Вы растягиваете эспандер на 30%, делаете вход и растягиваете еще на 30%, вдох и так до крайней точки.Самое главное, что нужно запомнить для эффективной тренировки с эспандером, это то, что вам нужно постоянно концентрироваться на работе мышц в активной фазе. Избегайте рывковых движений, выполняйте упражнение медленно и плавно. Так ваша тренировка будет не только эффективной, но и безопасной.Материал ленточного эспандера.Латекс. Идеальная формула состава латекса (тип: смешанный).Преобладание искусственного латекса сдерживает тягучесть натурального, тем самым регулируя нагрузку ленты. Натуральный же латекс в составе ленты, придает эластичность изделию. В совокупности спортсмен получает плавно, но при этом контролируемо нарастающее сопротивление 1-3-9 кг. (Испытано в лаборатории).Эластичность материала: 0% - 500% (Конечная, пиковая точка натяжения: при растяжении в 5 раз от первоначальной длины).
600 руб 750 руб
фото Эспандер, резиновая петля для тренировок, желтая, 9 кг sportbox

Эспандер, резиновая петля для тренировок, желтая, 9 кг sportbox

Эспандер петля резиновая для тренировок– универсальный эспандер из высокопрочного латексного материала для проработки практически любых групп мышц. Обеспечивает равномерную нагрузку, подходит как для профессиональных, так и для домашних занятий спортом. Чаще всего используются при занятиях функционального тренинга (crossfit), для выполнения разминки.Желтая петля имеет наименьшую нагрузку.Размер: 208 x 0,65 x 0,45 см.Нагрузка 2-9 кг.
395 руб 750 руб
фото Эспандер для фитнеса трубчатый, восьмерка, эспандер плечевой, для рук и ног, нагрузка 15 кг, голубой magazия

Эспандер для фитнеса трубчатый, восьмерка, эспандер плечевой, для рук и ног, нагрузка 15 кг, голубой magazия

Эспандер трубчатый в форме восьмерки является универсальным тренажером для развития и укрепления различных групп мышц нашего тела. Он предназначен для использования как в домашних условиях, так и в тренажерных залах.Эспандер имеет удобные петли для рук и ног, позволяющие легко крепить его к различным поверхностям и регулировать нагрузку. Благодаря своей форме восьмерки, данный тренажер позволяет выполнять упражнения на различные группы мышц: плечевые, грудные, руки и ноги.С помощью этого тренажера Вы можете сформировать красивое и здоровое тело, увеличить силу мышц и выносливость. Регулярное использование эспандера поможет улучшить общее состояние здоровья и повысит настроение.Эспандер трубчатый восьмерка обеспечивает интенсивную группу упражнений для всех частей тела: плечи, грудь, руки и ноги. Идеально подходит для тонизирования, улучшения мышечной эластичности и прочности, развития мышц и улучшения общей координации. Трубчатая восьмерка имеет мягкую и прочную оболочку. При этом использование инструмента простое и безопасное.Эспандер трубчатый восьмерка - это отличный выбор для всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет достичь хороших результатов в фитнесе. Он прочный, надежный и легко хранится в любом месте.
790 руб 930 руб
фото Повортный министеппер dfc cicic, с эспандерами

Повортный министеппер dfc cicic, с эспандерами

Поворотный министеппер DFC CICIC ST5 – это компактный домашний тренажер, предназначенный для выполнения упражнений степпера. Он помогает поддерживать физическую форму пользователя, укреплять мышцы ног и ягодиц, развивать выносливость и координацию движений. Особенно подходит для людей, которые хотят похудеть или просто быть в форме.Поворотный степпер отличается от обычного тем, что при каждом шаге пользователь поворачивает корпус, что позволяет дополнительно тренировать мышцы кора и спины. Это делает упражнения на поворотном степпере более эффективными и разнообразными. Прочная рама обеспечивает безопасность и комфорт во время тренировок, а максимальный вес пользователя в 100 кг делает его доступным для большинства людей.Размер педалей рассчитан на пользователей с разными размерами ног, от 32 до 42 размера. Высота педалей легко регулируется от 11,5 до 41 см, что позволяет подобрать оптимальный уровень нагрузки. Регулировка нагрузки осуществляется путем изменения диапазона движения педалей. Чем выше подняты педали, тем сложнее выполнять упражнения и больше нагрузка на мышцы.Дисплей во время тренировки позволяет пользователю контролировать процесс и оценивать эффективность занятий. На дисплее отображаются такие данные, как время тренировки, сожженные калории, количество сделанных шагов в минуту и общее количество шагов за тренировку.
6 790 руб 17 000 руб
фото Эспандер кистевой для рук, массажный, для реабилитации, силикон magazия

Эспандер кистевой для рук, массажный, для реабилитации, силикон magazия

Кистевой эспандер - это удобный и эффективный инструмент для тренировки рук, предназначенный для развития силы и выносливости мышц запястий, локтей и плечевых суставов. Эспандер для рук особенно полезен для тех, кто занимается единоборствами, тяжелой атлетикой, велоспортом, водными видами спорта и другими видами активного отдыха.Кистевые эспандеры имеют компактный размер и легко помещаются в сумку или карман, что делает эспандер кольцо идеальным компаньоном для занятий в спортзале, на открытом воздухе или дома. При этом они могут использоваться как самостоятельно, так и в сочетании с другими упражнениями для более полноценной тренировки.В целом, кистевой эспандер - это незаменимый инструмент для развития мощной силы рук и повышения спортивных достижений. Приобретайте его уже сегодня и начинайте улучшать свою физическую форму и уверенность в себе!Он абсолютно безопасен и прост в использовании, так что идеально подходит для достижения ощутимых результатов в домашних условиях. Легкие эспандеры подойдут не только для начинающих или девушек, но и для профи, кто хочет тренировать пальцы рук, для мощной хватки. Эспандер подходит не только для фитнеса или тяжёлой атлетики, армреслинг спортсменам, этот спортивный аксессуар часто пользуется популярностью у людей, которые долго засиживаются за компьютером, отлично подходит для водителей, музыкантов, пожилых людей или детям для развития моторики рук. Упражнения с кольцевым эспандером позволяют предотвратить множество заболеваний суставов и мышц, и помогают реабилитироваться после травм.
684 руб 1 200 руб
фото Эспандер многофункциональный универсальный с петлями для ног / эспандер с петлями / эспандер с ручками / эспандер для фитнеса xpx

Эспандер многофункциональный универсальный с петлями для ног / эспандер с петлями / эспандер с ручками / эспандер для фитнеса xpx

Эспандер многофункциональный универсальный с петлями для ног / Эспандер с петлями / Эспандер с ручками / Эспандер для фитнеса Хотите &#34;прокачать&#34; свое тело без диет и походов в спортзал? Тогда этот тренажер для вас - он идеально подходит для домашних тренировок! Упражнения с ним рассчитаны на проработку 4-х зон тела - рук, ног, плечевого пояса и пресса. Упругие латексные жгуты дают достаточное сопротивление, чтобы мышцы как следует поработали во время тренировки. При регулярных тренировках тело станет стройным, мышцы - крепкими и выносливыми. Тренажером просто и удобно пользоваться. Мягкие рукоятки эргономичной формы удобно лежат в ладонях во время занятий. А петли для ног - &#34;педали&#34; - не скользят и не спадают при выполнении упражнений. Тренажер сделан из легких материалов, поэтому его удобно брать с собой на тренировки вне дома. Можно протирать влажной тканью и мыть в теплой воде с мягкими моющими средствами. Сушить при комнатной температуре.
590 руб 2 023 руб
фото Planta мини-степпер поворотный с эспандерами fd-step-002, домашний кардиотренажёр для похудения, для ног, бедер, ягодиц

Planta мини-степпер поворотный с эспандерами fd-step-002, домашний кардиотренажёр для похудения, для ног, бедер, ягодиц

Поворотный мини-степпер с эспандерами FD-STEP-002 – домашний кардиотренажёр, имитирующий подъём по лестнице. Он поможет проработать мышцы ног в домашних условиях, обеспечит необходимую нагрузку на сердечно-сосудистую систему и поспособствует похудению и улучшению общего состояния организма. Министеппер – малогабаритный и компактный спортивный инвентарь, размеры тренажера: длина 38 см х ширина 39 см х высота 20 см.Благодаря поворотному механизму степпер облегчает нагрузку на суставы и создает максимально естественную и эффективную имитацию ходьбы. Поворотная конструкция обеспечивает дополнительное скручивание в области талии для усиления эффекта от тренировок и создания максимальной нагрузки на бедра и ягодичные мышцы.Степпер оснащён встроенным компьютером с LCD-дисплеем, благодаря которому Вы сможете отслеживать все необходимые показатели во время занятий: время, количество шагов, общее количество шагов и сожжённых килокалорий. В комплект входят эластичные эспандеры, с помощью которых Ваши тренировки станут ещё более продуктивными, так как в работу будут включены и мышцы верхней части тела.Благодаря антискользящему покрытию на педалях занятия на тренажёре комфортные и безопасные (при чётком следовании инструкции по эксплуатации). При регулярном использовании ножного тренажёра Вы сможете достигнуть результатов, сходных с теми, которые Вы бы получили при занятиях в фитнес-центре, но при этом экономя время и деньги. Если Вы ищете идеальное соотношение цены, комфорта и результата, то мини-степпер FD-STEP-002 – отличный выбор. Желаем отличных тренировок и превосходных результатов!
6 990 руб 9 986 руб
фото B26020 эспандер петля 600х50х1,2мм (зеленая) hawk

B26020 эспандер петля 600х50х1,2мм (зеленая) hawk

RP-60-12 Эспандер петля 600х50х1,2мм (зеленая) Характеристики: Материал изделия: латекс Размер: 600х50х1,2 мм Тип сопротивления: Высокий Цвет: Зеленый Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц. Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. Описаник к применению: Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях: махи ногами стоя и лежа; приседания; разгибания рук; отжимания; тяга к животу; подъем таза. Эспандер петля - это настоящий домашний мини-тренажер, который с успехом заменяет гантели.
360 руб
фото Эспандер с ручками hard, нагрузка 20 кг, фиолетовый, рукояти черные нет бренда

Эспандер с ручками hard, нагрузка 20 кг, фиолетовый, рукояти черные нет бренда

Эспандеры YOUSTEEL с ручками – это спортивный инвентарь для укрепления мышц, который представляет собой износостойкую резиновую ленту с двумя ручками из пластика. Упражнения с эспандером не только внесут разнообразие в ваши тренировки, но и станут отличной альтернативой упражнениям с гантелями. Длина эспандера составляет 1500мм (1.5м).Эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани. В отличие от гантелей, эспандер дает напряжение мышцам на протяжении всей амплитуды движения, обеспечивая более равномерную и качественную нагрузку. Тренировки с эспандером безопасны и эффективны, поэтому часто рекомендуются физиотерапевтами для реабилитации после травм. Эспандер с ручками– это легкий, компактный и недорогой вид инвентаря, который станет незаменимым спортивным атрибутом как в домашних условиях, так и в зале.Цвет и сопротивление:- желтый / 5кг- зеленый / 10кг- красный / 15кг- фиолетовый / 20кг- синий / 25кг
1 479 руб 2 960 руб
фото Эспандер кистевой ножницы sport island

Эспандер кистевой ножницы sport island

Эспандер предназначен для тренировки мышц кистей и запястий. Эспандеры – небольшие спортивные снаряды, с помощью которых можно развивать разные группы мышц. Их главное преимущество перед всем спортивным инвентарем – это компактность. Принцип занятий с эспандером заключается в применении силы против его эластичности или упругости. Благодаря удобным эргономичным ручкам эспандер надежно фиксируется в руке и не выскальзывает при тренировках. Кистевые эспандеры - очень компактный вид тренажера, за счет чего их можно носить с собой и использовать не только в домашних условиях! Эспандер ножницы кистевой - пружинный аксессуар для тренировки лучезапястного сустава. Мышцы предплечья, пальцев рук, а также связки и сухожилия будут всегда в тонусе. Профилактика артроза и артрита. Улучшение кровообращения.
310 руб 480 руб
фото Эспандер для занятий пилатесом better sense нет бренда

Эспандер для занятий пилатесом better sense нет бренда

Домашние тренировки могут быть такими же эффективными, как и в тренажерном зале. Тренировочное оборудование для пилатеса Better Sense разработаноспециально для домашних тренировок. Вам не нужно использовать громоздкое спортивное оборудование, чтобы привести себя в форму. Вы можете применять эспандер Better Sense для выполнения всех основных видов спортивных упражнений включая растяжку, тяжелую атлетику, выпады и приседания, а также для проработки групп мышц спины, ног, бедер, ягодиц, плеч и рук. В набор входит стальной стержень и 3 пары прочных резиновых лент разного уровня сопротивления и нескользящие петли для ног, которые удобны для упражнений на нижнюю часть тела, таких как приседания, подъемы ног и растяжка.Ремешки можно регулировать в зависимости от вашего роста и потребностей. Эластичный ремешок изготовлен из износостойкого латекса, который обеспечивает комбинированное сопротивление с каждой стороны. В наборе также поставляется руководство по упражнениям пилатеса и доступ к бесплатным видео. Занимайтесь спортом эффективно.
7 704 руб 15 408 руб
фото Эспандер кистевой, 4 кг 3d family

Эспандер кистевой, 4 кг 3d family

Кистевой эспандер предназначен для домашнего использования. Компактные размеры позволяют его брать с собой в дорогу. Разрабатывает и укрепляет мышцы запястья. Очень простой, но эффективный тренажер. Нагрузка до 4-х кг. Состав: Силикон.
299 руб
фото Эспандер трубчатый арс спорт/фитнес палка для занятий спортом/гантели/домашний тренажер универсальный розовый ип атжитаров арслан кадирович

Эспандер трубчатый арс спорт/фитнес палка для занятий спортом/гантели/домашний тренажер универсальный розовый ип атжитаров арслан кадирович

Гимнастическая палка с эспандерами &#34;пилатес&#34; открывает совершенно новые возможности для тренировки. Эспандер многофункционален, он с легкостью заменяет резинки для фитнеса, гантели, резиновые петли. Это компактный, практичный и эффективный универсальный тренажер, с помощью которого можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации. Вы улучшите подвижность суставов, координацию движений, гибкость всего тела благодаря этому простому приспособлению. Особенностью работы с &#34;пилатес&#34; является возможность равномерного распределения нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата. Такой тренажер станет отличным подарком для любого человека, который заботиться о своем здоровье и хочет иметь красивое и подтянутое тело, будь то мужчина или женщина.
1 000 руб 3 000 руб
фото Эспандер abrar для кисти, нагрузка до 15кг

Эспандер abrar для кисти, нагрузка до 15кг

Эспандер – это спортивный инвентарь, предназначенный для тренировки мышц рук и плечевого пояса. Кистевой эспандер - это один из видов эспандеров, который специально разработан для тренировки мышц рук и предплечья.Кистевой эспандер идеально подходит для тренировок в домашних условиях и в зале, а также для использования во время занятий фитнесом и других видов спорта. Он легко помещается в сумку или рюкзак, что позволяет брать его с собой на прогулки, поездки или в отпуск.Также стоит отметить, что кистевой эспандер может быть использован для реабилитации после травмы или операции на руке или предплечье. Он помогает восстановить мышечный тонус и силу, а также ускорить процесс восстановления.В целом, кистевой эспандер является универсальным спортивным инвентарем, который помогает укрепить мышцы рук, предплечья и плечевого пояса, а также улучшить координацию движений и общую физическую форму. Он станет отличным помощником в достижении ваших спортивных целей и поможет вам получить удовольствие от тренировок.
352 руб 1 200 руб
фото Жгут-эспандер резиновый 2 м basefit

Жгут-эспандер резиновый 2 м basefit

Жгут спортивный 2 м - это спортивный жгут для занятий по фитнесу.<br /> Отличный вариант для домашних тренировок. Способен заменить множество тренажеров.<br /> Характеристики:<br /> Материал: эластичная резина<br /> Длина, см: 200<br /> Ширина, см: 7<br /> Толщина, мм: 1<br /> Производство: Россия<br /> Вес брутто: 0.1 кг.
349 руб 373 руб
фото Эспандер кистевой mr. fox training 90 кг (200 lb) для фитнеса рук пальцев пружинный, черный mr.fox

Эспандер кистевой mr. fox training 90 кг (200 lb) для фитнеса рук пальцев пружинный, черный mr.fox

Эспандер кистевой Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) - это высококачественный тренажер для фитнеса рук и пальцев, который подходит как для детей, так и для взрослых.Особенностью данного эспандера является его пружинный механизм, который обеспечивает равномерное и плавное сопротивление при использовании. Это позволяет вам тренировать мышцы рук и пальцев без излишнего напряжения, что делает тренировку более комфортной и безопасной.Эспандер выполнен в стильном черном цвете, который будет гармонично смотреться в любом интерьере.Эспандер Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) подходит для использования как в домашних условиях, так и в фитнес-центрах.В целом, эспандер кистевой Mr. Fox Training 90 кг (200 LB) станет отличным выбором для тех, кто хочет поддерживать свои руки и пальцы в тонусе, а также для тех, кто ищет надежный и качественный тренажер для фитнеса.
790 руб 2 090 руб