sportle
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:-сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;-спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;-переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;-набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;-сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;-пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;-и многое, многое другое.Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе — в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ TGOMA® превращает ваш любимый батут Springfree в первый в мире умный батут! TGOMA представляет собой интерактивную систему: 4 датчика движения помещаются на равном расстоянии друг от друга по всему периметру батута. Они фиксируют положение прыгуна и передают его на экран вашего планшета с помощью специального приложения TGOMA. В приложении TGOMA есть игры: развлекательные и обучающие, а также различные программы для фитнес тренировок разной степени сложности. Фитнес тренировки предназначены для взрослых и детей. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ TGOMA® продается для следующих моделей батутов: Круглый батут R79, Квадратные батуты S113 и S155 Спецификации программного обеспечения: Операционная система Android 4.4 или более поздние Bluetooth 4 (LE) или более поздние Планшеты с размером экрана 7 quot;до 11 quot;
мес Тип часы Область применения для повседневной жизни, приключений, фитнеса и спорта Ean 4610011878138
мес Тип браслет Установка сторонних приложений нет Наличие экрана да Технология экрана Tft Мониторинг сна да Диагональ экрана 0.96 " Телефонные звонки уведомление о входящем звонке Наличие фотокамеры нет Воспроизведение аудио нет Пульсометр да Вес 19 г Ean 4610121100891 Цвет черный
Спортивный дизайн. Совместим с фитнес-браслетами и часами с креплением 18мм. Материал: Нейлон. Фиксация на запястье осуществляется с помощью липучки. Ширина крепления к часам или фитнес-браслетам: 18мм. Ширина ремешка: 18мм. Размер окружности запястья: 155-230мм. Вес: 8гр. Цвет: Белый.
Свежий релиз 2021 года — обновленная модель G-Shock со спортивным характером из аналого-цифровой серии GBA-900. Помимо обновленного внешнего вида, данная модель в полностью черном стелс-дизайне обладает функцией шагомера и способна отслеживать вашу дневную активность, а с помощью технологии Bluetooth® часы способны синхронизироваться с вашим смартфоном и дополнительно отображать все метрики дневной активности в приложении на смартфоне в максимально удобном и наглядном виде. Также часы способны отображать уведомления о входящих звонках и сообщениях. Часы обладают многофункциональным таймером, который можно использовать для интервальных тренировок. Настроить интервалы таймера и звуковых сигналов теперь можно в удобном виде через приложение G-Shock Move на смартфоне и запустить эту программу на часах во время тренировки. С помощью шагомера измеряются и беговые показатели: длина дистанции, темп и количество сожженных калорий. Обособленная кнопка DISP слева на корпусе позволяет быстро переключаться между режимами индикации той или иной информации на дисплеях часов. Подытоживая можно сказать, что G-SHOCK GBA-900 — это заслуживающий внимания эволюционный релиз от CASIO. Часы подойдут как для повседневной носки, будучи ярким и стильным аксессуаром, так и могут стать утилитарным девайсом для ежедневных фитнес тренировок или пробежек. Не стоит забывать про привычные для джишоков противоударность, водозащиту в 200 метров и еще более десятка функций. Часы G-Shock станут крутым подарком для того, кто не представляет свою жизнь без спорта. G-SHOCK. Противоударный корпус защищает механизм от ударов и вибрации. Светодиодная автоматическая супер-подсветка. При движении руки дисплей освещается ярким светом. Послесвечение. Цвет подсветки: белый. Второй часовой пояс. 12-ти и 24-х часовой формат времени. Секундомер с целевым таймером и двумя точностями показаний: 1/100с (до 1ч) и 1с (после 1ч), время измерения 24ч. Объем памяти до 45 записей (дата, время, время круга, средний темп, сожженные калории и др.). SPLIT-хронограф. Таймер обратного отсчета с 5-ю предустановленными интервалами измерений и автоповтором до 20 раз. Диапазон отсчета от 1с до 1ч. Мировое время. Шагомер. Функция расчета Lifelog - расчет калорий и расстояния на основе количества шагов. Беспроводная технология Bluetooth® со сверхнизким потреблением энергии для синхронизации со смартфоном. При подключении к смартфону часы автоматически корректируют текущее время, в том числе переход на зимнее/летнее время, копируют настройки мирового времени более чем для 300 городов. Авиарежим позволяет отключить радио- и GPS-приемник на время перелета. Уведомление о входящих вызовах. Функция перемещения стрелок для беспрепятственного просмотра информации на цифровых дисплеях, отключения/включения звука, поиска телефона, автоматического сохранения энергии. Индикатор уровня зарядки батареи. Водонепроницаемость 10 Бар в соответствии с ISO 2281. Р
Мужские наручные тактические часы, оригинальные SMAEL коллекция 2023 года. Часы с круглым корпусом в армейском стиле шириной 52мм и толщиной 18мм. Ремешок длиной 150-220мм выполнен из прочного силикона, подойдет для обхвата запястья от 13 до 20см. Большие, средние или маленькие для каждого это индивидуальный вопрос, решать вам. Современные кварцевые и электронные Японские механизмы собранные в одном корпусе. Благодаря инновационным материалам и особым разработкам это надежные и прочные часы с корпусом из усиленного пластика и стали. Водонепроницаемые и водостойкие ручные часы SMAEL выдерживают давление до 5 атмосфер позволяя защитить ваши часы от случайного контакта с брызгами воды, сильного дождя и погружения до 20 метров. Для всех значений водонепроницаемости часов запрещается: нажимать кнопки, переводить стрелки, отвинчивать заводную головку под водой. Многофункциональные повседневные часы с будильником, почасовым таймером, секундомером, сплит-хронографом, электронной подсветкой дисплея и люминесцентной подсветкой стрелок в современном стиле военные милитари, армейские. Спортивные и классические часы на запястье подойдут для спорта, военных, фитнеса, бега, работы, туризма, охоты, рыбалки и путешествий. Цветовая гамма включает в себя камуфляжные черные, оранжевые, желтые, темно зеленые, красные, синие и песочные цвета. Модные и стильные часы станут отличным подарком для любимого мужчины, парня, мужа, сына, брата, дяди, дедушки, коллеге. Не пропустите свежие брендовые новинок часов и аксессуаров SMAEL в нашем каталоге!
Часы наручные женские VERSE с металлическим браслетом. 12 строгих арабских цифр нанесены на объемный циферблат из натурального перламутра (жемчуга); маленькие тонкие женские классические часы подойдут под строгий деловой костюм или универсальный повседневный стиль. В коллекции Verse Centime широкая палитра циферблатов: белые, черные, синие, серебряные и под розовое золото, синие, красные, коричневые и другие цвета. Миланский браслет из нержавеющей стали (медицинский сплав) дополняет образ женской бижутерии и ювелирных украшений, и отлично сочетается с серебром, а розовое или жёлтое ионное покрытие подойдёт под красное или лимонное золотые ювелирные серьги, кольца, подвески и цепи. Металлический ремешок регулируется на руку без отвертки и дополнительных инструментов; можно подобрать другие аксессуары, например, кожаный ремешок, благодаря системе быстрой смены браслета на керамику или ремень из кожи/силикона. Часы водонепроницаемые, но не спортивные часы, водостойкий корпус и металлический браслет не боятся влаги и брызг, нужно избегать резких перепадов температуры, не подходят для плавания, нельзя ходить в душ, можно заниматься фитнесом. Лазерная гравировка логотипа на замке клипсе и задней крышке часов. В оригинальных наручных часах VERSE устанавливается надежный кварцевый механизм японских компаний Seiko. Круглое и плоское минеральное стекло устойчивое к царапинам. Кварц электронные часы работаю от батарейки, и их не нужно заводить как механические или умные часв. Брендовые женские наручные часы VERSE отражая настроение как элемент гардероба и бижутерия служат прекрасной альтернативой смарт часам. Классический минимализм делает модель Ronda универсальным и стильным дополнением любого женского образа. Часы женские со стразами будут незаменимым аксессуаром, а красивая фирменная коробка для хранения часов позволит эффектно преподнести подарок девушке и женщине на праздник или просто так. Универсальный дизайн и невысокая цена делают женские часы VERSE хорошим модным аксессуаром как для подростка, так и взрослого человека. Комплект поставки: инструкция на русском языке. Батарейка установлена, нужно снять пломбу. Гарантия 12 месяцев. Часы поставляются в плёнке на стекле, замке и задней крышке.
Наручные часы от ведущего производителя кварцевых моделей и фитнес браслетов недорогого ценового диапазона. Серию Oupai оценят люди предпочитающие стильные аксессуары. Возможности: полный календарь Тип материала браслета: керамика Тип застежки: скрытая застежка с нажимной кнопкой Форма корпуса: Rectangle Диаметр циферблата: 27 мм Длина ремешка: 21 см Тип материала окошка циферблата: cтекло с покрытием Ширина браслета: 26 мм Керамический браслет Черный ремешок в форме керамического браслета имеет современную складную пряжку, выглядит лаконично и дополняет практически любой стиль. Корпус из нержавеющей стали Корпус часов выполнен из нержавеющей стали, которая не подвержена коррозии. При этом часы надолго сохранят свой первоначальный вид благодаря прочности и надежности металла. Часы на батарейке Элементом питания в таких часах является батарейка, которая приводит в действие кварцевый механизм. Срок службы батарейки обычно несколько лет, после чего ее придется поменять. Водонепроницаемость - 30 м Эти часы имеют водозащиту до 30 метров, значение теоретическое. Оно относится к стандартизированным значениям, может проверяться в специальном оборудовании и не считается эквивалентом погружения под воду. На практике такие часы выдерживают душ, серфинг, кайтинг, но не предназначены для занятий водными видами спорта, плавания, прыжков с вышки. Минеральное часовое стекло Прозрачное минеральное стекло циферблата устойчиво к абразивному воздействию. Минеральное стекло ударопрочно, и, в случае появления на нем царапин - полируется. Кварцевые часы Кварцевые часы используют энергию батареи. Считаются более точными и удобными, поэтому кварцевый механизм используется в более дорогих моделях швейцарских часов. Завод часов позволяет настраивать время и дату в числовом формате.
Этот премиальный ремешок для мониторинга сердечного ритма передает данные о частоте сердечных сокращений в режиме реального времени через соединения ANT+ и Bluetooth Low Energy, предоставляя вам больше возможностей для тренировок в помещении, на улице или даже в Интернете. С его помощью вы сможете постоянно получать точную частоту сердечных сокращений на своем устройстве Garmin, а также в приложениях для онлайн-тренировок, таких как Zwift, Trainer Road, или даже на совместимом фитнес-оборудовании в вашем тренажерном зале. Выбирая любой способ тренировок вы получите точную частоту сердечных сокращений в режиме реального времени, необходимую для улучшения вашего спортивного состояния. HRM-Dual оснащен мягким ремешком, который удобен и регулируется. Просто снимите модуль сердечного ритма, и отстёгивающий ремешок можно будет стирать. Также вам не стоит заботиться о заряде батареи. Срок службы батареи до 3,5 лет.
Компактный фитнес-трекер, предназначенный для тех, кто занимается спортом и ведет активный образ жизни. Считает количество сделанных шагов и частоту пульса. Собранная информация отправляется в приложение на смартфоне для дальнейшего анализа, также ее можно просмотреть на большом ярком дисплее.
Мужские наручные часы привлекают внимание строгим классическим дизайном, высоким качеством сборки и точностью хода. Несмотря на внешнюю массивность, они практически не ощущаются на руке. Прочный корпус позволяет брать аксессуар на фитнес и бег, а водонепроницаемые свойства делают возможным его использование во время занятий водными видами спорта.Для изготовления браслета ручных часов применялась нержавеющая сталь, устойчивая к неблагоприятным внешним факторам. В сравнении с кожаным ремешком, браслет из металла не облазит, не трескается и не истирается в течение многих лет эксплуатации и при интенсивных спортивных тренировках.Железные часы с кварцевым механизмом для настоящих мужчин имеют большой циферблат круглой формы, обеспечивающий удобное отслеживание основного времени и секундомера с любого ракурса. Сверху него находится минеральное стекло, не подверженное помутнению и появлению царапин. Прозрачный материал гарантирует хорошую считываемость показаний при ярком свете днем, а подсветка выделяет стрелки в темноте.В оригинальном оформлении дорогих металлических часов использованы 3 универсальных цвета – черный, золотистый и серебряный. Благодаря этому стильный аксессуар гармонично дополняет любой образ. Серебро на ремне и обрамление из золота на циферблате придают элегантности и солидности, что по достоинству оценят мальчики, подростки, молодые парни и взрослые мужчины.Часы в стиле классика с золотыми вставками стоит подарить близкому человеку в знак внимания – отцу, лучшему другу, зятю, мужу, сыну, брату. Поводом для подарка может стать любая важная дата – новогодние праздники, День святого Валентина, 23 февраля, повышение на работе, день рождения, годовщина отношений. В наборе предоставляется подарочная коробка для защиты аксессуара от повреждений. Бокс от любимой женщины (дочки, жены, сестры) или друзей вызовет у получателя теплые эмоции и запомнится надолго.
Этот шагомер имеет огромные шансы стать вашим постоянным спутником и товарищем, так как именно с его помощью можно отслеживать, насколько быстро вы следуете на пути к здоровью. Данный шагомер чрезвычайно удобно использовать при занятиях фитнесом или аэробикой, во время бега или ходьбы, тем более, что, благодаря наличию датчика с трехмерным измерением, его можно носить в сумке или кармане, на шее или в руке.Питание от батарейки AG10
Трекер активности с автоматическим детектором активности Garmin Move IQ™
-Устройство показывает количество шагов, калории, расстояние, время интенсивной активности3 и время суток на дисплее с подсветкой; ведет наблюдение за сном?
-Автоматический детектор активности определяет тип занятия в Garmin Connect™
-Полоска движения и звуковая сигнализация побуждают вас оставаться активными
-Автоматическая синхронизация? с Garmin Connect для сохранения данных, планирования занятий и обмена результатами
-Поддержка платформ Android 4.3, iOS 7
-Влагозащита WR50
-сменный, регулируемый ремешок
-экран 3.56", с подсветкой, постоянно включен
-интерфейсы Bluetooth 4.0, ANT+
-мониторинг сна, калорий, физической активности, часы, время, дата, календарь, будильник
-работа от батареи - 1 год