sportle
Динамические доски садху для укрепления иммунитета и нервной системы с безопасными калиброванными гвоздями.Представляем динамическую доску садху с оцинкованными гвоздями-пулями, с универсальным шагом между гвоздями 10 мм. В цвете - чернение. Форма доски - овальная. Гравировка снаружи - «Инь-Ян». Магниты для фиксации досок в сложенном положении.В подарок к доскам садху вы получаете качественный чехол-рюкзак для переноски и хранения доски садху (цвет чехла может отличаться от представленного на фотографии, но на качество это не влияет), аромапалочку дерева пало санто (натуральное благовоние, никакой химии), инструкцию по использованию.В наших досках садху мы используем безопасные и комфортные гвозди-пули без погрешности в длине для начинающих и опытных практиков. Они отличаются тем, что не имеют заусенцев на кончиках и безопасны для практики гвоздестояния. Наши гвозди имеют диаметр 3 мм и существенно отличаются от тонких гвоздей с диаметром 2 мм. Данный параметр существенно упрощает практику стояния на гвоздях, что позволит вам вставать на гвозди снова и снова и не отобьет желание к практике после первой неудачной попытки на тонких и острых гвоздях. Все гвозди отбираются и калибруются вручную, поле гвоздей ровное и без погрешности в длине.Доска садху с динамическими гвоздями - это особая конструкция доски, в которой гвозди ходят по вертикали на 3-5 мм. Поверхность соприкосновения подстраивается под вашу форму стопы. Это позволяет сбалансировать нагрузку и снять напряжение на самых спазмированных её участках. Конструкция доски разработана опытными практикующими мастерами для получения большего эффекта от гвоздестояния.Характеристики моделиАртикул доски - YGIY10DCФорма - овальнаяРазмер доски - подходит до 44 размера стопыЦвет доски - чернениеГравировка - «Инь-Ян»Технология гвоздей - динамические гвозди.Шаг между гвоздями - 10 мм. Идеально подходит для начинающих и умеренно практикующих.Вес доски - 1 кгТип гвоздей - безопасные оцинкованные гвозди-пулиРасположение гвоздей - по цветку жизниЗачем стоять на доске?Чтобы решить проблему, с которой вы пришли к этой практике. От восстановления сна до очищения энергетических каналов. Каждый человек определяет для себя запрос. Практика на гвоздях - это аскеза, методика достижения определенных целей с помощью самоограничения, самоотречения, в данном случае, преодоления боли и страха. Стояние (лежание) на гвоздях использовалось в качестве метода медитации и исцеления индийскими йогами и мистиками на протяжении сотен лет, а также аскетами различных вероисповеданий.Для чего нужна практика?Стояние на гвоздях - это древняя индийская практика, во время которой происходит работа на физическом и психологическом уровне:Физиологический - стимуляция нервных окончаний на стопах, которые связаны с внутренними органами. Укрепляются здоровье и иммунитет. Снимается нервное напряжение, переутомление и психоэмоциональное возбуждение. Ускоряется обменный процесс.Психологический - практика тренирует силу воли, помогает контролировать разум и эмоции. Воспитывает безразличие к физическому дискомфорту. Развивает осознанность и концентрацию. То есть учит контролировать себя в стрессовых ситуациях. После глубокого напряжения наступает полное расслабление.Как долго и часто надо стоять на доске садху?Однозначного ответа не существует, так как все зависит от степени вашей подготовки и целей практики.Если вы только начинаете практиковать гвоздестояние, старайтесь простоять до 15-20 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы комфортно себя чувствовать, а также для поддержки нашей иммунной системы.Если вы работаете с намерением (конкретной целью или задачей), практикуйте от 30 минут до 1 часа. Только при полном расслаблении вы сможете получить ключ к решению задачи или достижению цели.Как перебороть боль?Вам не нужно стремиться перебороть боль. Научитесь ее принимать и абстрагироваться от нее. Это один из важных навыков, который вы приобретете благодаря практике стояния, научитесь сохранять ясность ума и способность достигать целей, независимо от внешних раздражителей. Для того, чтобы вам было легче это делать - концентрируйтесь на дыхании, а также дышите спокойно и глубоко, глубокий вдох и выдох через рот.Как правильно ухаживать за доской садху?Ухаживать за досками садху легко. Достаточно периодически смахивать грязь кистью с длинным ворсом и протирать влажной тряпкой. Гвозди можно периодически обрабатывать безспиртовыми растворами местамидина, мирамистина или хлоргексидина. Спиртосодержащие средства могут испортить поверхность доски. Избегайте намокания деревянного основания доски и прямого воздействия солнца, регулярно просушивайте доску, храните при комнатной температуре и нормальном уровне влажности.Противопоказания к практикеБеременность - за счет массажа точек на стопах увеличивается кровоток. Для того, чтобы исключить тонус матки, не нужно стоять на гвоздях в этот период.Онкозаболевания. Садху доска точечно воздействует на поверхность ступней или спины и обладает эффектом лимфодренажа - разновидностью массажной техники. Однако, при онкозаболеваниях противопоказан любой массаж.Высокая температура. Стояние на гвоздях высвобождает энергию и разогревает организм, что может увеличить температуру тела еще больше.Эпилепсия.Гипертония.Открытые раны на стопах.Инсульты и сердечные приступы менее чем за 6 месяцев до практики.Алкогольное опьянение.Мы не рекомендуем практиковать гвозди при обострении хронических заболеваний. дождитесь ремиссии и практикуйте на здоровье!
Балансборд от BRADEX - простой, но эффективный домашний фитнес тренажер который пригодится в каждом доме. Предназначен для тренировок, укрепления здоровья и релаксации. Универсален, подойдет для взрослых и детей любого возраста, начинающих и профессиональных спортсменов. Для всех, кто хочет развить чувство равновесия, внимания, ловкости и улучшить свои спорт результаты. Прочный тренировочный балансировочный диск изготовлен из пластика и полипропилена в форме круглой жесткой платформы. Размер: диаметр 36, высота 5 см. Выдерживает нагрузку до 100 кг. Балансир для фитнеса покрыт рифленой нескользящей поверхностью с массажными шипами, которые выполняют активный массаж стоп и обеспечивают защиту от скольжения. Полусфера балансировочная с увеличенной высотой основания и углом наклона - хорошая альтернатива кроссфита, аэробики, степа, гимнастики, танцев, йоги, эллипсоида, кардио упражнений и лфк. Балансировочная доска предназначена для усиления эффекта от традиционных тренировок благодаря неустойчивой поверхности. Во время занятий на баланс борде прорабатываются одновременно все группы мышц: бедер, ягодиц, ног, спины, поясницы, шеи и пресса. Из-за балансирующих движений эффективность существенно возрастает. Доска для балансирования гимнастическая повышает скорость реакции, координацию и грацию. Улучшает кровообращение и снимает отечность. Формирует правильную осанку и мышечный корсет, снижает лишнее давление на суставы и колени. Способствует похудению, сжиганию жира на животе и поддержанию тела в тонусе. Для мужчин и женщин вариаций с платформой для балансировки очень много: стойка в планке, приседание с гантелями, отжимание с рук, выпады, ягодичный мостик. Balance board подготовит начинающих спортсменов к серфингу, катанию на сноуборде и скейте. Использовать спортивный инвентарь можно в любом удобном месте: в квартире, зале, на улице, даче. Он не портит и не царапает напольное покрытие. Спортинвентарь на удержание баланса станет приятным подарком сыну, внуку, дочке, внучке, подростку на день рождения, 1 сентября, выпускной в школе. Любимой девушке, жене или подруге на 8 марта, парню, мужу, другу сноубордисту или лыжнику на новый год, 23 февраля. Добавьте бренд Брадекс в избранное. У нас часто проходят акции и распродажи, где вы сможете купить наши спорттовары со скидкой. Диск балансировочный; балансир; баланс борд; балансборд; спортивный инвентарь; полусфера балансировочная; балансировочная доска; спортивный инвентарь для фитнеса дома; балансборд взрослый; для спорта; спортивные товары; доска балансир; доска для балансирования; доска для баланса
Доска Садху или Огненная доска с гвоздями – эффективный аксессуар для йоги ручной работы, для работы с телом и внутренней энергией пришедший к нам из Индии. Индийский массажер для стоп с гвоздями сделан из дерева премиального твёрдых пород – сосна, и сотен нержавеющих оцинкованных гвоздей. Дерево покрыто специальным защитным лаком, подчёркивающим текстуру и оригинальным рисунком лазерной гравировки. Гвозди пули для доски Садху имеют расстояние между гвоздями (шаг гвоздиков в междурядьях) – 10 мм. Гвозди для ног сделаны под заказ абсолютно одинаковой длины, а острые края обработаны специальным образом и продезинфицированы. Данный тип доски подходит как для начинающих – новичкам в йоге, так и опытным, продвинутым садха гуру инструкторам. Во время гвоздестояния человек делая массаж стоп, одновременно испытывает стресс, боль и страх, в ответ организм задействует компенсаторные функции и мы чувствуем выброс большого количества энергии – заряд бодрости и сил для выполнения поставленных целей. Утренняя медитация на гвоздях сделает повседневную работу более продуктивной. Накопительный эффект в виде способности концентрироваться, повысит внимательность в повседневной жизни. Борьба со страхом сделаем вас более стрессоустойчивым. Спортивная доска для йоги, а точнее стояние на гвоздях стимулирует нервные окончания стопы в большом объёме, это стимулирует движение огненной энергии, по каналам от ступней к макушке, снимая блоки и зажимы, что повышает иммунитет и кровоснабжение по всему телу. Потому стоять на гвоздях полезно не только для продуктивности в делах, но и здоровья. Простая деревяшка, а сколько пользы! Садху-доска от HOME&HEALTH универсальный аксессуар для занятий йогой – подходит для стопы до 47 размера. Это отличный деревянный подарок для друзей, мужчине или парню, женщине, девушке, брату, подруге, маме, папе, дедушке, сестре, любимому человеку, коллеге на такие праздники, как 8 марта, день матери, 23 февраля, день рождения, день всех влюблённых, Новый Год, юбилей или для занятий фитнесом, реабилитации. К каждой доске прилагается секретный подарок. Если хотите практичный, полезный и удобный тренажёр для оздоровления, который можно использовать дома или всегда взять с собой куда угодно для занятий спортом, то комплект массажных досок Садху – это ваш выбор. Хотите собрать комплект для Йоги? Ознакомьтесь с полным ассортиментом товаров полезных и необходимых инструментов для йоги в нашем магазине – ваш набор для йоги мгновенно пополнится.
Особенности: 1. АБС - экологически чистый материал, прочный и устойчивый к коррозии, легко моется и не деформируется. Высокая несущая способность до 120 кг. 2. Помогает сделать ваши мышцы более чувствительными во время упражнений, помогая вам правильно растягиваться и уменьшить вероятность травм. 3. Также способствует выздоровлению х-образных ног, о-образных ног, снимает подошвенный фасциит, травму Ахилла сухожилия, растяжения икры и другие боли в лодыжке. 4. Расслабляет тело и улучшает осанку, эффективно снимает усталость и давление на бедра, спину и икры в сидячем положении. 5. Текстурированная поверхность предотвращает скольжение. Текстура массажа улучшает кровообращение стоп.6. Регулировка угла подъёма - 7 положений позволяет постепенно увеличивать нагрузки и воздействовать на разные группы мышц. 7. Портативный и простой в сборке, готов к использованию. 8. Подходит для дома, офиса и путешествий, занятий спортом в помещении и на открытом воздухе.
Доска с ребристой поверхностью для навешивания на гимнастическую стенку – снаряд для взрослых и детей, может использоваться для выполнения различных упражнений на развитие силы, ловкости, координации движений, укрепление мышечного корсета, профилактики плоскостопия. Во время занятий quot;ребра quot; доски оказывают легкое массажное воздействие.Длина доски наклонной 250 см, ширина 23 см, 7 поперечных quot;рёбер quot;.Основание доски изготовлено из клееного дерева, ребра из березы. Снаряд покрыт специальным бесцветным лаком на водной основе.Крюки для зацепа за перекладину шведской гимнастической стенки изготовлены из металла.Возможно изготовление снаряда другой длины (информацию уточняйте у менеджеров).Упаковка: ПЭ пленка.Производство: Россия.
Доска с ребристой поверхностью для навешивания на гимнастическую стенку – снаряд для взрослых и детей, может использоваться для выполнения различных упражнений на развитие силы, ловкости, координации движений, укрепление мышечного корсета, профилактики плоскостопия. Во время занятий quot;ребра quot; доски оказывают легкое массажное воздействие.Длина доски наклонной 200 см, ширина 23 см, 6 поперечных quot;рёбер quot;.Основание доски изготовлено из клееного дерева, ребра из березы. Снаряд покрыт специальным бесцветным лаком на водной основе.Крюки для зацепа за перекладину шведской гимнастической стенки изготовлены из металла.Возможно изготовление снаряда другой длины (информацию уточняйте у менеджеров).Упаковка: ПЭ пленка.Производство: Россия.
Устройство изделия:Доска ребристая с зацепами навесная (наклонная) - представляет собой ребристую доску, изготовленную из дерева (многослойная фанера). Наружные края доски имеют закругленную форму, что снижает вероятность получения травм при использовании изделия на занятиях. Поверхность доски и ребра тщательно отшлифованы и покрыты цветной эмалью. Ребра из березы, во время занятий они оказывают легкое массажное воздействие. Фиксация к стенке гимнастической осуществляется зацепами из полосы. Параметры:* Длина - 1520 мм* Ширина - 240 мм* Толщина - 40 мм (Основание из фанеры - 18 мм)* Покрытие - цветная эмаль.* Крепление к стенке - зацепы из полосы - 2 шт
Устройство изделия:Доска ребристая с зацепами навесная (наклонная) - представляет собой ребристую доску, изготовленную из дерева (многослойная фанера). Наружные края доски имеют закругленную форму, что снижает вероятность получения травм при использовании изделия на занятиях. Поверхность доски и ребра тщательно отшлифованы и покрыты цветной эмалью. Ребра из березы, во время занятий они оказывают легкое массажное воздействие. Фиксация к стенке гимнастической осуществляется зацепами из полосы. Параметры:* Длина - 1600 мм* Ширина - 240 мм* Толщина - 40 мм (Основание из фанеры - 18 мм)* Покрытие - цветная эмаль.* Крепление к стенке - зацепы из полосы - 2 шт
Массажная роликовая доска Роликовая массажная доска используется для массажа стопы. Рекомендуем в качестве средства для профилактики плоскостопия ребенка. Преимущество данного аксессуара в том, что массаж осуществляется без дополнительных усилий: как бы ребенок ни забирался или скатывался по роликовой доске, он невольно массирует стопу, икроножные мышцы, спину. Применяется как со спортивными уголками, так и автономно: доску можно класть на пол без дополнительных креплений. Массажная роликовая доска крепится одним краем за перекладину спортивного уголка. По наклонной плоскости ребенок может забираться вверх или спускаться вниз. На первом этапе знакомства с данным аксессуаром необходимо страховать ребенка!Как на спортуголке, так и в положении на полу роликовая доска может быть одним из этапов спортивных мини-эстафет или полос препятствий.Предлагайте ребенку играть с этим аксессуаром: катайте машинки по доске, скатывайте мячи. Всё это стимулирует ребенка самому забираться на роликовую доску и заниматься на ней. Может использоваться с 1 года. Материал: деревоКрепится к перекладинам спортуголкаМаксимальная нагрузка: 60 кг
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Доска наклонная с ребристой поверхностью для гимнастической стенки, с крючками, длина 1,5 м Доска с ребристой поверхностью для навешивания на гимнастическую стенку – снаряд для взрослых и детей, может использоваться для выполнения различных упражнений на развитие силы, ловкости, координации движений, укрепление мышечного корсета, профилактики плоскостопия. Во время занятий quot;ребра quot; доски оказывают легкое массажное воздействие. Длина доски наклонной 150 см, ширина 20 см, 5 поперечных quot;рёбер quot;. Основание доски изготовлено из клееного дерева, ребра из березы. Снаряд покрыт специальным бесцветным лаком на водной основе. Крюки для зацепа за перекладину шведской гимнастической стенки изготовлены из металла. Возможно изготовление снаряда другой длины.
Доска массажная quot;Колибри quot; для навешивания на гимнастическую стенку/ размещения на полу Доска-массажёр Колибри применяется для имитации бега и ходьбы и для массажа. Занятия на доске, размещенной на полу, имитируют ходьбу и бег по прямой поверхности. При навешивании одной стороной доску-массажер за перекладину гимнастической стенки, создается угол наклона. Ходьба и бег по наклонному снаряду имитируют подъем в гору, что, как известно, требует значительно больших усилий и энергозатрат, чем ходьба и бег по прямой. Подвижные ролики-перекладины обладают прекрасными массажными свойствами, помогают улучшить кровообращение и усилить эффективность тренировок. Все деревянные детали снаряда тщательно отшлифованы и покрыты специальным безопасным лаком на водной основе. Снаряд входит в Приложение 18 к СаНПиН 2.4.1.1249-03 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАЛОВ ДОУ. Характеристики: материал : дереворазмеры, мм: 1200 х 400возможно изготовление снаряда по Вашим размерам и/или в цветном варианте (уточняйте у менеджеров)производство: Россия.
Доска ребристая массажная 0,2х1,5 м клееная древесина представляет собой сборную деревянную конструкцию, которая состоит из плоскости, изготовленной из фанеры толщиной 24 мм и 18-ти поперечных ребер. Все края обладают закругленной формой, поверхность доски гладкая, покрыта лаком на водной основе, что обеспечивает износостойкость и отличный внешний вид на долгие годы. Основание изготовлено из сосны, поперечные элементы – из березы, а также продуманы металлические крючки, с помощью которых можно присоединить доску к шведской стенке. Такая доска предназначена для выполнения всевозможных физических упражнений. Габариты доски составляют 20х150х5 см, вес – 6 кг. Доску ребристую массажную 0,2х1,5 м (клееная древесина) можно купить в нашем интернет-магазине «Дом Спорта» по доступной цене.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИК Цвет лакированное дерево Длина 1500 мм Габариты 200х1500 мм Материал сосна/береза Основа клееный массив древесины (сосна) Особенности массажная
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИК Цвет лакированное дерево Длина 1500 мм Габариты 200х1500 мм Материал сосна/береза Основа клееный массив древесины (сосна) Особенности массажная
Устройство изделия:Доска ребристая с зацепами навесная (наклонная) - представляет собой ребристую доску, изготовленную из дерева (многослойная фанера). Наружные края доски имеют закругленную форму, что снижает вероятность получения травм при использовании изделия на занятиях. Поверхность доски и ребра тщательно отшлифованы и покрыты высококачественным трёхкомпонентным лаком в два слоя. Ребра из березы, во время занятий они оказывают легкое массажное воздействие. Фиксация к стенке гимнастической осуществляется зацепами из полосы. Параметры:* Длина - 1520 мм* Ширина - 240 мм* Толщина - 40 мм (Основание из фанеры - 18 мм)* Покрытие - бесцветный лак (в 2 слоя)* Крепление к стенке - зацепы из полосы - 2 шт