sportle
Автор бестселлеров «Что и когда есть?» и «Воля к жизни» Андрей Беловешкин вместе со своим календарем поможет за 1 год сформировать полезные привычки и освоить лайфхаки здорового образа жизни. Удобная система трекеров и советов, места под заметки и полная календарная сетка на 2022 год. Плотная мелованная бумага, красочная печать, удобное колечко-пикколо.Исследования показали: если отслеживать свои успехи и отмечать их письменно, шанс на достижение цели гораздо выше. Для того, чтобы каждый из нас смог наиболее мягко прийти к здоровому образу жизни, врач и автор бестселлеров Андрей Беловешкин создал этот календарь-трекер на 2022 год. Для каждой недели в нём подготовлены совет или полезная привычка, закрепить которую вы сможете, отмечая выполнение заданий внутри календаря. Вы и сами не заметите, как быстро и эффективно изменится ваша жизнь!