В клетку спортивное питание


фото Батончик ironman crea bar с креатином, кокос, тёмная глазурь, спортивное питание, 50 г

Батончик ironman crea bar с креатином, кокос, тёмная глазурь, спортивное питание, 50 г

Протеиновый батончик Crea Bar IRONMAN - спортивная шоколадка c пониженным содержанием жира и сахара и 2,5 граммами креатина моногидрата в каждом батончике. Этот протеиновый батончик адресован атлетам-мужчинам.Чтобы получать креатин, преобразующийся в клетках мышц в креатинофосфат и служащий источником энергии, нет нужды садиться на "креатиновую загрузку" - оставим ее профессионалам. Известно, что креатин лучше всего усваивается при совместном приеме с углеводами, но не устойчив в растворах. Именно поэтому тем, кто заинтересован в дополнительном приеме креатина, предпочтительнее и удобнее получать его из протеинового батончика, а не с порцией гейнера.Протеиновый батончик с креатином Crea Bar IRONMAN за пол часа до тренировки повысит вашу выносливость и даст дополнительные силы, чтобы работать в зале еще интенсивнее.Содержание протеинового батончика Crea Bar IRONMAN 50 грамм:креатина 2,5 гбелка 8 гненасыщенного жира 4 гуглеводов 27 гЭнергетическая ценность 180 кКалВкусы уточняйте в магазине.
303 руб
фото Аминокислоты bcaa островит бцаа 8-1-1 ostrovit bcaa 8-1-1, 400 г

Аминокислоты bcaa островит бцаа 8-1-1 ostrovit bcaa 8-1-1, 400 г

OstroVit BCAA 8-1-1 OstroVit BCAA 8-1-1 - препарат высшего класса для физически активных людей, состоящий всего из трех аминокислот с разветвленной цепью: лейцина, валина и изолейцина. Микронизация продукта находится на самом высоком уровне. Идеальная биодоступность и высокая растворимость продукта были продиктованы высокими требованиями потребителей. БЦАА (лейцин, изолейцин и валин) являются важными питательными веществами, которые организм получает из белков, обнаруженных в продуктах питания, мясе, молочных продуктах и бобовых культурах. Предназначение аминокислот БЦАА в спорте. Спортсмены используют аминокислоты с разветвленной цепью, чтобы ускорить восстановление и снизить распад мышечных белков во время интенсивных упражнений. Аминокислоты с разветвленной цепью участвуют в производстве энергии во время и после тренировки и способны предотвратить усталость, поэтому они необходимы в достаточном количестве. Аминокислота Лейцин играет важную роль в синтезе белка мышц, в то время как изолейцин улучшает поглощение глюкозы в клетках. Снижение концентрации БЦАА в крови усиливает производство серотонина, который вызывает усталость. 200 г BCAA в упаковке Продукт содержит 40 порций Восхитительные ароматы Соотношение аминокислот 8:1:1 (лейцин, валин, изолейцин) Высокое содержание лейцина в продукте BCAA - аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) - это аминокислоты с разветвленной цепью: лейцин, валин и изолейцин. Эти соединения получили такое название из-за удлиненной боковой цепи в их химической структуре. Они относятся к группе экзогенных аминокислот и необходимы в нашем рационе, потому что наш организм не способен их синтезировать. Они являются неотъемлемым элементом для синтеза белков, и более 30% наших мышц состоят из BCAA. Несомненно, что ВСАА в нашем рационе являются основополагающими, они влияют не только на здоровье, но и на укрепление мускулатуры, восстановление после тяжелых тренировок и уменьшение жировых отложений. Количество ВСАА должно быть увеличено, особенно у людей, которые много тренируются. С увеличением физической активности потребность в незаменимых аминокислотах возрастает. Свойства ингредиентов, содержащихся в OstroVit BCAA 8-1-1: Помогает увеличить мышечную выносливость При использовании BCAA наблюдается увеличение липолиза, то есть увеличение окисления жирных кислот - идеальная добавка для уменьшения жировых отложений Добавки BCAA снижают физическую и умственную усталость после тренировок Многие исследования единодушно указывают на антикатаболические эффекты (противодействует распаду белков в мышечной ткани) Использование BCAA в качестве источника энергии - позволяет нам экономить мышечный гликоген Проверенное действие для регулирования работы нейротрансмиттеров. Внимание! Из-за высокого содержания L-лейцина и L-изолейцина продукт характеризуется более слабой растворимостью и горьким послевкусием. Это естественная особенность используемого сырья. Хорошим решением является смешивание продукта
1 499 руб 1 874 руб
фото L-карнитин sportline, клубника, спортивное питание, 500 г. в наборе 1шт. sportline nutrition

L-карнитин sportline, клубника, спортивное питание, 500 г. в наборе 1шт. sportline nutrition

Универсальный комплекс активных ингредиентов, способствующий уменьшению аппетита, снижению веса и увеличению энергии. L-карнитин - это природное вещество, выполняющее в организме ряд важнейших функций. Он участвует в перемещении жировой ткани в митохондрии и способствует ее превращению в энергию. L-карнитин - способствует повышению выносливости, как при аэробных, так и при анаэробных нагрузках, а так же помогает набору сухой мышечной массы, стимулирует деятельность иммунной системы, способствует предотвращению тромбозов и болезней сердца. Нехватка данного вещества чревата негативными последствиями - нарушением энергообмена в клетках, хронической усталостью, быстрой утомляемостью. Витамин С - водорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования организма человека. Витамин С регулирует свёртываемость крови, участвует в процессе кроветворения, увеличивает, увеличивает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов:повышает устойчивость к инфекциям;снижает уровень холестерина;оказывает противоаллергическое действие, выводит из организма ртуть и свинец;необходим для роста и восстановления практически всех тканей организма. Экстракт гуараны (100%) - является "медленным" кофеином, который поддерживает бодрым состояние духа и тела на все время тренировки: - обладает ярко выраженным тонизирующим действием;стимулирует физическую и умственную активность;способствует улучшению энергетического обмена, метаболизму белков, жиров и углеводов;повышает выносливость и работоспособность;стимулирует и укрепляет центральную нервную, иммунную и сердечно-сосудистую системы;сокращает время восстановления после и интенсивных физических нагрузок;препятствует образованию жира в скелетной мускулатуре.Состав: l-карнитин тартрат, экстракт гуараны 10%, витамин С, ароматизатор натуральный, подсластитель-сукралоза, краситель пищевой натуральный.
3 254 руб
фото Маска для лица Cosima, 5 шт, восстанавливающая, замедляющая процесс старения, с коэнзимом Q10

Маска для лица Cosima, 5 шт, восстанавливающая, замедляющая процесс старения, с коэнзимом Q10

Фермент Q10 (Убихинон) является сильным антиоксидантом. Он обеспечивает клеткам кожи защиту от свободных радикалов, замедляя процесс старения, способствует насыщению клеток кожи кислородом, активизирует работу витамина Е. Маска с Коэнзимом Q10, гиалуроновой кислотой и аллантоином улучшает цвет лица, стимулирует кожу и восстанавливает ее тонус, замедляет процессы старения. Подходит всем типам кожи, но особенно рекомендуется для сухой, атоничной и уставшей.
319 руб
фото Creatine taurine bombbar pro / коктейль креатин + таурин, зеленое яблоко (300г)

Creatine taurine bombbar pro / коктейль креатин + таурин, зеленое яблоко (300г)

Комплекс Креатин моногидрат + Таурин, Bombbar, спортивное питание для профессиональных спортсменов, для женщин и мужчин, занимающихся спортом и следящих за своим здоровьем.Креатин – одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Идеален для набора массы. Прием пищевой добавки, увеличивающей запас креатина в клетках, дает возможность на тренировках выполнять большие усилия, работать с большей мощностью, испытывать меньше усталости, быстрее восстанавливаться, быстрее наращивать мышечную массу и польза от тренировки с креатином становится значительно выше, чем без креатина. С ним спортсмены могут сделать на 20-30% больше.Креатин принимается сразу после еды либо с чем-то сладким, например, разбавляя соком, чтобы вызвать инсулиновый ответ, так как инсулин служит «транспортом» креатина, так он гораздо лучше усваивается, поэтому в креатиновом коктейле от Bombbar есть сукралоза – безопасный бескалорийный подсластитель.Также в коктейле содержится таурин, который повышает чувствительность к инсулину и стимулирует его синтез. Помимо этого таурин обладает мягким желчегонным действием, улучшает метаболические процессы в печени, сердце и других органах, применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях. И креатин, и таурин снижают уровень сахара и холестерина в крови и уменьшают риск развития атеросклероза. Главное же свойство таурина в спортивных добавках – уменьшение посттренировочных болей, снижение процессов разрушения (катаболизма) в мышцах, поэтому он полезен для приема как до, так и после тренировки, поэтому сочетание креатина с таурином - ещё один плюс коктейля от Bombbar.Помимо применения в спорте, коктейль с креатином и таурином будет полезен людям с инсулирезистентностью, с гиперхолестеринемией и склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, ведь сердце – это тоже мышца. Пожилые люди, теряющие мышечную и костную ткань, с данным коктейлем почувствуют себя снова молодыми и полными сил. Полезен коктейль и всем вегетарианцам, потому что данные вещества содержатся в пище животного происхождения и люди, ограничивающие потребление мяса и рыбы, находятся в их дефиците.Рекомендации по применению: взрослым к 60-120 мл воды или сока добавить 4 г смеси (1/4 мерной ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, перед тренировкой. Рекомендуемая суточная норма: 1 порция. Размер порции: 4 г (1/4 мерной ложки). Порций в упаковке: 75.Продолжительность приема: продукт принимать в период интенсивных физических нагрузок. Продолжительность применения и повторные курсы определяются индивидуально.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность,
1 875 руб 3 200 руб
фото Протеин maxler 100% golden whey natural 2lb (907 г) шоколад

Протеин maxler 100% golden whey natural 2lb (907 г) шоколад

100% Golden Whey Natural создан для людей, которые хотят принять осознанное решение о своем здоровье. В каждой порции 100% Golden Whey Natural содержится легко усваиваемый сывороточный протеин высшего качества, который содержит все необходимые аминокислоты для удовлетворения ваших ежедневных потребностей. Более того, в нем нет искусственных наполнителей, поэтому с каждой порцией вы будете насыщать свой организм только ценными питательными веществами - концентрат сывороточного белка для увеличения суточной нормы белка; стевия не препятствует переработке глюкозы организмом и ее дальнейшему распределению по клеткам и тканям. Насыщенный и приятный вкус достигается благодаря натуральным ингредиентам.100% Golden Whey Natural является полезным дополнением к здоровому питанию. Благодаря короткому списку ингредиентов 100% Golden Whey Natural является идеальным выбором для потребителей, заботящихся о своем здоровье. Рекомендации по применению: для получения одной порции смешайте 35 г порошка (1 мерную ложку) с 180-240 мл воды, молока или вашего любимого напитка. Для достижения желаемой консистенции можно варьировать количество жидкости. СоставПорция: 35 гКоличество порций в упаковке: 25Кол-во на порцию %рддкалории 140 Всего Жиров 3 г 4%*Насыщенные Жиры 1.5 г 8%*Холестерин 75 мг 25%Всего углеводов 3 г 1%*Всего Сахара 2 г **Белки 25 г 50%*Кальций 134 мг 10%Натрий 105 мг 5%Калий 140 мг 3%* Процент дневной дозы основан на диете в 2000 калорий.** РДД не установлена. Ингредиенты: Концентрат Сывороточного Белка, Натуральные Ароматизаторы, Reb A (Стевия), Подсолнечный Лецитин, Соль. Типичный аминокислотный профиль– В каждой порции: Незаменимые Аминокислоты Заменимые АминокислотыЛейцин 2652 мг Аргинин 680 мгИзолейцин 1407 мг Аспарагиновая Кислота 2578 мгВалин 1434 мг Цистеин 516 мгЛизин 2327 мг Аланин 1226 мгТреонин 1705 мг Глутаминовая Кислота 4365 мгМетионин 562 мг Глицин 450 мгФениланин 770 мг Гистидин 437 мгТриптофан 411 мг Пролин 1422 мгСерин 1246 мгТирозин 714 мг
2 890 руб
фото Креатин моногидрат микронизированный creatine 300г be steel nutrition

Креатин моногидрат микронизированный creatine 300г be steel nutrition

Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина, обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью.Креатин необходим для увеличения силы и объема мышц за счет увеличения уровня АТФ. Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством жидкости, с некислыми фруктовыми соками, энергетиками. Продукт рекомендован для применения при занятиях любыми видами спорта.Creatine от Be Steel:• 100% креатина моногидрат.• ускоренное восстановление.• чистый в свободной форме.Способ применения:Принимать по одной мерной ложке (5г) продукта ежедневно, растворяя в воде или соке. Принимать не более 4х недель, повторный прием через 2 недели. При подборе дозировок учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст, уровень подготовки.
1 359 руб 1 599 руб
фото Предтренировочный комплекс ravnutrition no2 pump 300 г (безвкусный)

Предтренировочный комплекс ravnutrition no2 pump 300 г (безвкусный)

Предтренировочный комплекс для увеличения энергии и выносливости во время тренировки. Как работает предтреник No2 Pump от Ravnutrition? Когда происходит напряжение и сокращение мышц, в организме увеличивается уровень оксида азота, что приводит к расслаблению кровеносных сосудов, что облегчает кровоток. Увеличение кровотока заполняет область вокруг мышечных клеток, что в конечном итоге заставляет кровь устремляться в мышцу и производить некий эффект насоса. Основная задача оксида азота — передавать сообщения между клетками организма. Он также играет ключевую роль в контроле циркуляции крови и регулировании деятельности головного мозга, легких, печени, почек, желудка и других органов. Но с точки зрения наращивания мышечной массы No влияет на выброс гормонов и адреналина. Также говорят, что он ускоряет рост и время восстановления, а также увеличивает кровоток, тем самым доставляя больше питательных веществ к мышцам, помогая им расти. Добавки Оксида Азота могут помочь улучшить кровоток за счет соединений, повышающих уровень No2. Когда мышцы сокращаются, кровоток усиливается из-за расширения сосудов, что позволяет вашей крови переносить важные питательные вещества к мышечным клеткам. Ваши мышцы нуждаются в крови и кислороде, чтобы переносить эти необходимые питательные вещества для эффективной работы, роста и восстановления. Когда васкуляризация расширяется, аминокислоты и питательные вещества для наращивания мышц могут более эффективно транспортироваться в мышцы. Преимущества оксида азота: Улучшает вазодилатацию; Способствует росту мышц; Уменьшает время восстановления; Повышает производительность упражнений; Уменьшает кровяное давление; Уменьшает болезненность мышц; Помогает при эректильной дисфункции; Улучшает функцию легких; Поддерживает потерю веса; Улучшает здоровье сердца. Состав на порцию (5 грамм): Вещество Массовая доля Л Аргинин 2,5 г L Цитруллин DL-Малат 2:1 2,5 г Никотиновая кислота (Витамин PP) 0,05 г Другие ингредиенты: ароматизатор, подсластитель (сукралоза), лимонная кислота, краситель.Применение: Следует растворить 1 мерную ложку (5 грамм) продукта в 150-200 мл. воды. Употребить в течение дня, до или во время физической нагрузки. В приготовленном продукте возможен осадок, перед употреблением взбалтывать.
1 850 руб
фото D-аспарагиновая кислота (daa) real pharm, 250г (грейпфрут)/ для повышения тестостерона.

D-аспарагиновая кислота (daa) real pharm, 250г (грейпфрут)/ для повышения тестостерона.

D-Aspartic Acid (DAA), или D-аспарагиновая кислота - одна из аминокислот, присутствующих во всех живых организмах, но не участвующих в синтезе белка. Зато, она играет важную роль в функционировании и развитии нервной системы. DAA выступает как нейромедиатор (посредник), переносящий нервные импульсы между клетками мозга. DAA кроме того стимулирует выработку прогестерона, также участвующего в секреции тестостерона и незначительно снижает эстрадиол. Возрастные изменения в секреции тестостерона ассоциируются с количеством D-аспарагиновой кислоты в клетках мозга. D-аспарагиновая кислота улучшает синтез белка, благодаря чему рост мышц идет без торможений и без воздействия на организм катаболизма. Аспарагин не толькоД-аспарагиновая кислота присутствует в нашем теле, однако в небольшом количестве, поэтому и рекомендуется восполнять ее запасы извне. Данная аминокислота стимулирует естественную выработку тестостерона за счет повышения уровня гонадотропина и лютеинизирующего гормона в теле. После 30 лет в организме мужчины уровень тестостерона снижается. Это ведет к ухудшению либидо, повышению жировой массы тела, замедленному восстановлению после физических нагрузок, а также снижает способность организма к наращиванию мышечной массы. Используя Д-аспарагиновую кислоту, к примеру, в составе комплексов спортивного питания, можно исправить ситуацию и повысить количество вырабатываемого в теле тестостерона.Преимущества:· Источник Д-аспарагиновой кислоты (1400 мг в каждой порции)· Ускоряет белковый синтез· Помогает быстрее получить хорошую физическую форму· Обеспечивает эффективное восстановление после тренировки· Повышает производство тестостерона· Улучшает мышечный рост· Повышает либидо Рекомендации по применению Real Pharm DAA:Смешайте 2 г с 200 мл воды (сока) и пейте один раз в день.
1 639 руб
фото Optimum system bcaa 5000 powder (550г) кола-ваниль

Optimum system bcaa 5000 powder (550г) кола-ваниль

BCAA – это три аминокислоты с разветвленной цепью, которые считаются максимально востребованными и эффективными в спорте. Их главное отличие заключается в умении проникать внутрь мышечной клетки и ускорять белковый синтез с помощью сигнальной системы mTOR.Наиболее универсальной считается пропорция 2:1:1. Она подходит для любых видов спорта и даже для тех, кто ведет активный образ жизни без тренировок. Также соотношение аминокислот 2:1:1 считается самым изученным, с наибольшим количеством научных исследований и публикаций.Основные эффекты 100% Pure BCAA 5000 Powder:Защита мышечных волокон от разрушения;Стимуляция роста сухой мышечной массы;Снижение жировой прослойки;Ускорение восстановления мышц.Также доказано, что Лейцин, который содержится в составе комплекса, способен замедлять процессы старения.В профессиональном и продвинутом любительском спорте БЦА считаются обязательной к применению добавкой. Несмотря на то, что три аминокислоты присутствуют в составе белковой пищи и протеиновых смесей, повышение концентрации Лейцина, Изолейцина и Валина позволяет защитить мышечную массу, ускорить прогрессирование и восстановление волокон.Преимущества Optimum System 100% Pure BCAA 5000 PowderГлавное преимущество порошковой формы заключается в максимальном удобстве. Спортсмены могут варьировать нужную дозировку, вплоть до грамм. Принимать порцию разово, смешивая с любым напитком, или подмешивать в бутылку с водой, выпивая на протяжении всей тренировки.Преимущества BCAA Optimum System:Быстро усваивается;Использование передового оборудования на производстве и сырья премиум класса;Легко размешивается в любой жидкости;Можно использовать любые дозировки для порции;Также добавка содержит натуральные ароматизаторы, которые устраняют природную БЦАА горечь и улучшают вкусовые качества даже при смешивании с водой.Состав BCAA 5000 PowderДобавка содержит очищенные аминокислоты без каких-либо примесей. В состав включены натуральные ароматизаторы.Содержание веществ в одной порции (5,5 грамм (5 грамм без вкуса)):L-Лейцин 2500 мгL-Изолейцин 1250 мгL-Валин 1250 мгКак принимать Optimum System BCAA 5000 PowderПравильное применение добавки повышает ее эффективность. Основные правила применения:Несмотря на то, что 100% Pure BCAA можно разводить в любой жидкости, рекомендуется смешивать их с водой. Это обеспечит максимальную скорость усвоения;Стандартная разовая порция – от 4 до 6 грамм. В период похудения рекомендуется принимать от 10 до 20 г в сутки, разделяя на 3-4 приема.Принимайте добавку утром натощак, перед кардио и силовыми нагрузками. При длительных тренировках рекомендуется принимать порцию с водой на протяжении всей сессии. Существует практика применения BCAA перед сном, но она регулярно подвергается критике из-за маловыраженной пользы.
2 290 руб
фото L-карнитин /siberian wellness/жиросжигатель, регулирует уровень холестерина

L-карнитин /siberian wellness/жиросжигатель, регулирует уровень холестерина

Высокоочищенный быстроусвояемый L-карнитин (Lonza, Швейцария) начинает действовать сразу после приема. Улучшает жировой обмен, помогает выдержать даже самые тяжелые нагрузки, ускоряет восстановление мышц после тренировок.Применение L-карнитина с целью похудения помогает достаточно быстро и действенно прийти к нужным результатам. Данная аминокислота, очень схожая по своей структуре с витаминами из группы В, качественно изменяет метаболизм человека и отлично сжигает лишние жировые отложения. Известно, что L-карнитин синтезируется самим организмом в определенных количествах (в печени, почках и головном мозге) и зачастую производимого вещества очень серьезно не хватает.Натуральный бад L-Карнитин быстро расщепляет жировые клетки и выделяет большое количество такой необходимой энергии, в разы снижает уровень холестерина, что положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.Препарат L-Карнитин Siberian Wellness обладает научно подтвержденным эффектом, доказывая, что этот продукт усиливает физическую и интеллектуальную выносливость, значительно снижает усталость, в том числе и ее хронические проявления. Особенно заметно действие L- Карнитин при классических кардио нагрузках в спортивном зале, а также применяется в повседневной жизни. Например, при ежедневной ходьбе или легкой пробежке можно сжечь намного больше калорий, если своевременно принять капсулу Бад L- Карнитин.Однако ускорение жирового обмена – не единственное достоинство L-карнитина. Он также способен увеличивать выработку энергии, повышать мозговую активность и устойчивость к стрессу, регулировать уровень холестерина, укреплять сердечно-сосудистую систему и улучшать мышечный анаболизм. При занятиях аэробными видами спорта (бегом, плаванием, спортивной ходьбой) L-карнитин увеличивает выносливость, укрепляет мышцы, помогая снизить риск их повреждения во время физических упражнений, и оптимизирует процессы восстановления мышечной ткани.
1 550 руб 1 820 руб
фото Креатин моногидрат strimex creabon 100% micronized creatine 300 гр.

Креатин моногидрат strimex creabon 100% micronized creatine 300 гр.

Креатин представляет собой азотсодержащую карбоновую кислоту, которая играет важную роль в энергетическом обмене. Попадая в организм с некоторыми продуктами питания, она соединяется с фосфором, образуя особое энергоемкое соединение. Повышенный уровень креатина в клетках, позволяет добиться массы положительных эффектов. Для этих целей вам пригодится добавка Creabon 100% micronized creatine
1 650 руб 2 030 руб
фото Изотоник science in sport (sis) go hydro tablet 20s 4 x 20 таблеток, ананас - манго, лимон

Изотоник science in sport (sis) go hydro tablet 20s 4 x 20 таблеток, ананас - манго, лимон

Изотонический напиток в растворимых таблетках SiS Go Hydro. Электролитический напиток содержит натрий и другие электролиты, необходимые для поддержания водно-солевого баланса в клетках и обеспечивает потребность организма в витаминах и минералах, потерянных через потоотделение во время интенсивных тренировок и соревнований. С SiS GO Hydro вы можете забыть о мышечных спазмах и дискомфорте. Практически не содержит калорий. Рекомендуется к употреблению до и после физических нагрузок. Рекомендации по применению Растворите одну таблетку в 500 мл воды. После приготовления употребить в течение 24 часов. Не более 4 порций в день. Подходит для вегетарианцев.
4 680 руб 5 202 руб
фото Ostrovit bcaa 2-1-1 500 г апельсин

Ostrovit bcaa 2-1-1 500 г апельсин

БЦАА (лейцин, изолейцин и валин) являются важными питательными веществами, которые организм получает из белков, обнаруженных в продуктах питания, мясе, молочных продуктах и бобовых культурах.Предназначение аминокислот БЦАА в спорте.Спортсмены используют аминокислоты с разветвленной цепью, чтобы ускорить восстановление и снизить распад мышечных белков во время интенсивных упражнений. Аминокислоты с разветвленной цепью участвуют в производстве энергии во время и после тренировки и способны предотвратить усталость, поэтому они необходимы в достаточном количестве.Аминокислота Лейцин играет важную роль в синтезе белка мышц, в то время как изолейцин улучшает поглощение глюкозы в клетках. Снижение концентрации БЦАА в крови усиливает производство серотонина, который вызывает усталость.применениеДобавьте 10 г (1,7 мерной ложки) в 100–150 мл воды или сока.В дни тренировок принимайте по одной порции в день до или после тренировки. В дни без тренировок принимайте одну порцию после пробуждения. Активные ингредиенты На 100 г 1 порция L-лейцин 40 г 4000 мг L-валин 20 г 2000 мг L-изолейцин 20 г 2000 мг Состав: L-лейцин, L-валин, L-изолейцин, эмульгатор - рапсовый лецитин, регулятор кислотности - лимонная кислота, ароматизаторы, подсластители: сукралоза, ацесульфам К.
1 721 руб
фото L-глютамин аминокислота, биодобавка питание для роста мышц, синтеза белка 500 гр protein-team

L-глютамин аминокислота, биодобавка питание для роста мышц, синтеза белка 500 гр protein-team

Аминоклислота L-глютамин считается одной из наиболее эффективных аминокислот, входящих в спортивный рацион атлетов, бодибилдеров и спортсменов-любителей. Белок – сложнейшее биологическое вещество, имеющее в составе 22 аминокислоты. И именно глютамин (глутамин) отвечает за повышение выносливости и наращивание мышц, становясь важным элементом здорового, сбалансированного питания. Его содержание в мышечной массе превышает 60%, падение уровня неизменно сказывается на состоянии мышц. Собственной выработки данного элемента может быть недостаточно, поэтому важно своевременно восполнить нехватку.• Активная тренировка, соревнования, стресс ведут к сокращению уровня L-glutamine. Как следствие, мышечные ткани распадаются. Глютамин в порошке с нейтральным вкусом восполнит организм качественным белком.• Благодаря концентрированному объему, небольшое количество БАД для спортсменов, воздействует комплексно и системно, улучшая работу ЖКТ и повышая активность процесса синтезирования белков.• Аминокислота для печени защищает ее клетки от накопленных токсинов, нейтрализует вещества распада аммиака, образуемые при употреблении продуктов, содержащих белок.• Обладает выраженным антикатаболитическим действием, накапливая физическую энергию, препятствует разрушению мышечной ткани.• БАД для синтеза белка активизирует производство гликогена для поддержания требуемой концентрации глюкозы в крови.• Глутамин уменьшает чувство напряженности и усталости мышц, болей после усиленных тренировок и спортивных нагрузок.• Биологически-активная добавка рекомендуется не только как БАД для тренировки. Укрепляя иммунитет, она повышает общий тонус организма, выводя качество жизни на новый уровень. Убедитесь лично!Как принимать глютамин?Рекомендуемая доза 15-20 г в сутки, разделяется на 2 приема: после тренировки (или днём) и на ночь. Прием перед сном особенно усиливает выработку гормона роста, который активизируется ночью. Наилучший эффект показывает сочетание с креатином и протеином.
1 250 руб 1 750 руб
фото Sis изотоник в шипучих таблетках иммуно, вкус апельсин, 20 таблеток в тубе science in sport

Sis изотоник в шипучих таблетках иммуно, вкус апельсин, 20 таблеток в тубе science in sport

Изотонический напиток в растворимых таблетках SiS Go Hydro.Электролитический напиток содержит натрий и другие электролиты, необходимые для поддержания водно-солевого баланса в клетках и обеспечивает потребность организма в витаминах и минералах, потерянных через потоотделение во время интенсивных тренировок и соревнований. С SiS GO Hydro вы можете забыть о мышечных спазмах и дискомфорте. Практически не содержит калорий. Рекомендуется к употреблению до и после физических нагрузок.Ключевые особенности:Просто добавьте воды, чтобы получить напиток с высоким содержанием электролитаВысокое содержание натрия способствует гидратацииГидрация без лишних калорийУдобная упаковка, 20 таблеток по 4,3 гСпособ применения: растворите одну таблетку в 500 мл воды. После приготовления употребить в течение 24 часов. Не более 4 порций в день. Подходит для вегетарианцев.Состав: лимонная кислота, электролиты 37% (бикарбонат натрия, хлорид натрия, карбонат кальция, хлорид калия, трикальцийфосфат, карбонат магния), сорбит, инулин, натуральный краситель, натуральный ароматизатор, порошок лимонника (2,3%), крахмал, подсластитель, витамины (В6, В2, B1).
1 309 руб 1 689 руб
фото Л-карнитин sfd l-carnitine strong 120 капс. sfd nutrition

Л-карнитин sfd l-carnitine strong 120 капс. sfd nutrition

• Способствует уменьшению жировой ткани, препятствуя ее накоплению.• 1060 мг L-карнитина на порцию.• Ускоряет метаболизм.SFD NUTRITION - L-CARNITINE STRONG - продукт, содержащий L-карнитин высочайшего качества, который уменьшает жировые отложения. Что такое L-карнитин? L-карнитин представляет собой витаминоподобное вещество с физиологически важной ролью, встречающееся в природе в продуктах животного происхождения и синтезируемое в организме человека из аминокислот лизина и метионина. Он присутствует в основном в мышечной ткани и сердце, а также в нервной ткани.Функции L-карнитина в организме человека:• участвует в липидном обмене, обладает способностью снижать уровень триацилглицеролов и холестерина. • участвует в метаболизме липидов, играя роль специфического переносчика длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии клеток, обеспечивая их сжигание и выработку энергии.• интенсифицирует процессы сжигания жирных кислот, тем самым тормозя образование жировой ткани, а значит и ожирение.• влияет на активность таких гормонов, как тестостерон или гормоны щитовидной железы. (последние поддерживают сжигание жира).• участвует в транспорте ненужных метаболитов из клетки наружу.• участвует в превращении углеводов. Его высокий уровень в мышцах снижает использование гликогена в качестве энергетического материала.• оказывает антиоксидантное действие.• обладает способностью хелатировать (постоянно соединять органические вещества с ионами металлов) такие элементы, как: свинец, кадмий, железо.Витамин С положительно влияет на работу иммунной системы, является самым известным антиоксидантом. Благодаря своим антиоксидантным свойствам играет защитную роль в организме, стимулирует выработку коллагена для обеспечения правильного функционирования кровеносных сосудов, костей, хрящей, десен, кожи и зубов.Кроме того, он способствует: • поддержанию правильного энергетического обмена, помогает в правильном функционировании нервной системы• защищает клетки от окислительного стресса, способствует снижению усталости и утомления• помогает регенерировать восстановленную форму витамина Е и увеличивает усвоение железа.Способ примененияВ дни без тренировок принимайте одну порцию в день (2 капсулы) утром запивая стаканом воды (250 мл). В дни тренировок: одна порция перед тренировкой.ИнгредиентыПищевая ценность: 2 капсулы (1 порция): L-карнитин тартрат - 1560 мг (из них L-карнитин 1060 мг); Витамин С - 40 мг.Тартрат L-карнитина, витамин С (L-аскорбиновая кислота), оболочка желатиновой капсулы.
1 750 руб 2 188 руб
фото Протеин junior athlete протеин № 2 с креатином, спортивное питание, 800 г юниор

Протеин junior athlete протеин № 2 с креатином, спортивное питание, 800 г юниор

Протеин № 2 — смесь молочных белков, в т. ч. сывороточный. Обогащена необходимыми витаминами и микроэлементами.В состав протеиновой смеси входит моногидрат креатина, который повышает выносливость при силовых нагрузках и способствует ускоренному синтезу мышечного протеина, а значит, и более быстрому набору массыИсследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови.
608 руб
фото Be first bcaa (120 капс.)

Be first bcaa (120 капс.)

Be First BCAA 2:1:1 Capsules - комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме. Описание bcaa в капсулах говорит, что добавка предназначена для усиления питания мышц во время силовых тренировок с целью набора мышечной массы, увеличения силы, или для сохранения мышц при занятиях с целью похудения.Что такое BCAA? БЦАА это незаменимые протеиногенные аминокислоты с разветвленной углеродной цепью. Они подавляют катаболическое расщепление мышечной ткани, стимулируют синтез белка в клетках мышц. BCAA участвуют не только в создании структурных белков, ферментов и гормонов, но и в различных метаболических процессах. В тех случаях, когда рацион спортсмена богат животными белками (в них больше BCAA, чем в растительных, за исключением сои), у него нет проблем с ростом мышц и восстановлением. Если же полноценных белков не хватает, то страдает прогресс, мышцы растут гораздо медленнее, а в некоторых случаях мускульная система может даже деградировать из-за нехватки незаменимых аминокислот. В этих случаях эффективным оказывается прием аминокислот в форме добавки.Как действуют bcaa в капсулах? Лейцин активирует синтез мышечных белков через активацию сигнальных белков PI3K и mTOR. Этот механизм также влияет и на выделение лептина – гормона сытости, подавляющего аппетит и активизирующего расщепление жировой ткани. Лейцин, изолейцин и валин кроме того подавляют катаболизм и являются строительным материалом для построения мышечных белков, а также для синтеза других важных аминокислот, от которых зависит работа мышц и их рост – глютамина, аланина и др. БЦАА стимулируют выделение инсулина, усиливающего усвоение глюкозы, а также легко могут конвертироваться в энергию, обеспечивающую деятельность мускулатуры. Ключевое достоинство BCAA в капсулах состоит в том, что протеин (даже сывороточный) усваивается намного медленнее, он требует энергии и времени для работы ферментов, расщепляющих его до аминокислот, в то время как аминокислоты BCAA уже готовы к усвоению и практически моментально попадают в кровь, доставляющую их в мышечную ткань.Какую пользу принесет прием bcaa capsules? Прием Be First BCAA 2:1:1 Capsules способствует: •ускорению процесса синтеза белка в организме, что способствует росту мышечной массы и улучшению процесса восстановления после физических нагрузок; •уменьшению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты; •увеличению выносливости и силовых показателей; •увеличению выработки инсулина. Продукт разработан при участии ведущих специалистов в области спортивного питания и произведен на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Добавка bcaa 120 капсул позволяет поддерживать мышцы в течение длительного времени. Оптимальной дозой лейцина считается 33 мг на 1 кг веса спортсмена. Исходя из этого, легко рассчитать потребность в аминокислотах для человека любого веса. Например, спортсмену весом 70.
920 руб 1 242 руб
фото Bcaa strimex bcaa, нейтральный, 300 шт.

Bcaa strimex bcaa, нейтральный, 300 шт.

BCAA 1700 от STRIMEXBCAA это аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями, строительные кирпичики молекул белка. Лабораторные исследования показали, что эти аминокислоты имеют наибольшее положительное влияние на мышцы при их утомлении. Они обладают мощнейшим антикатаболическим эффектом, предотвращая разрушение и усталость мышц. Оптимальная комбинация аминокислот в продукте запускает в мускулатуре процессы роста и восстановления.Продукт оказывает регуляторные функции на гормоны роста, которые влекут незамедлительный естественный рост мышц. Поэтому прием BCAA от Strimex sports nutrition особенно важен при занятии бодибилдингом, для достижения оптимальных результатов при тренировках. Благодаря быстрому выпуску и усвоению этих незаменимых аминокислот в мышцах, постоянный прием продукта перед тренировкой необходим для формирования мышечной ткани и прироста силы. Кроме того, было доказано, аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями захватывают коричневые жировые клетки, снижая таким образом жировые запасы.способы примененияРазделить 5-10 таблеток на два приема - перед тренировкой и сразу же после. Не превышать рекомендованную дозу. Хранить в сухом прохладном месте вне досягаемости детей. Добавка не является заменой полноценному сбалансированному рациону
1 890 руб 2 100 руб
фото Scitec nutrition bcaa xpress 280 г (груша)

Scitec nutrition bcaa xpress 280 г (груша)

BCAA Xpress от Scitec Nutrition – 100% комплекс аминокислот в порошке, непосредственно отвечающих за поддержку и рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA – необходимые аминокислоты в прямом смысле слова, так как при интенсивных физических нагрузках в первую очередь используется внутренний запас аминокислот BCAA, а при их недостатке мышцы начинают разрушаться. Поэтому очень важно принимать достаточное количество аминокислот BCAA. BCAA необходимы организму каждый день, поскольку производиться в нем они не могут, потреблять их надо с продуктами питания. Из-за завышенных потребностей организма в BCAA в условиях высоких физических нагрузок целесообразно использовать BCAA Xpress. Тем более, что доля лейцина в его составе увеличена, ведь именно данная аминокислота из этой группы оказывает непосредственное влияние на синтез белка, за счет связи с анаболическим агентом mTOR лейцин воздействует на данный процесс. Чем выше уровень данной аминокислоты в теле, тем эффективнее происходит белковый синтез, и, ускоряя его, вы улучшаете способность организма к мышечному росту. Действие BCAA Xpress от Scitec Nutrition: Способствует росту мышц; Поддерживает нормальный уровень выработки белков; Восстанавливает гликоген; Улучшает выработку гормонов анаболиков; Поднимает концентрацию белка. Состав комплекса Лейцин – эта незаменимая аминокислота является основной составляющей всех природных белков. Лейцин не вырабатывается в организме человека, а поступает с продуктами питания или спортивными добавками. Аминокислота задействована в процессе распада глюкозы, улучшает выработку инсулина, увеличивает содержание серотонина, нормализует эмоциональный фон. Изолейцин – эта аминокислота задействована в построении клеток организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника и участвует в биосинтезе гемоглобина, ферментов и гормонов. Валин способствует поглощению и усвоению других аминокислот. Задействован в синтезе белков, стимулирует выработку гормона роста и гемоглобина, улучшает умственную деятельность, препятствует снижению уровня серотонина, нормализует гормональный фон и поставляет энергию в мышечные клетки в процессе метаболизма. Когда речь заходит о поддержке своего организма во время физической активности, не стоит забывать о BCAA. Данные аминокислоты играют большую роль в работе организма, в частности в улучшении его производительности и в мышечном росте. BCAA Xpress от Scitec Nutrition как источник данных аминокислот поможет вам создать наиболее благоприятные условия для мышечного роста.
1 690 руб
фото Карнитин жидкий sponser l-carnitine 1000 trinkampulle 30 x 25 мл, персик

Карнитин жидкий sponser l-carnitine 1000 trinkampulle 30 x 25 мл, персик

Л-карнитин (витамин — «витамин роста»), содержащийся главным образом в мышцах, участвует в процессе расщепления жирных кислот, перенося их через внутреннюю мембрану митохондрий, где происходит их окисление, синтез АТФ и выделение энергии. Добавление Л-карнитина в рацион спортсмена приводит к повышению выносливости организма, улуч­шению работы сердца, сжиганию подкожного жира. Л-карнитин способствует более быстрому восстановлению после физических нагрузок за счет общего улучшения обменных процессов в клетках, при которых витамины, минералы и другие необходимые вещества более свободно проникают в клетки, а из клетки удаляются токсичные продукты обмена. Во время интенсивной тренировки Л-карнитин, способствуя утилизации жиров, обеспечивает энергией работающие мышцы. Фирмой Sponser разработан напиток L-carnitine 1000 в ампулах по 25 мл. Кроме самого Л-карнитина в него добавлены: натуральный сок, глицерин, важнейшие витамины (В1, В2, В6, В12, С) и микроэлементы (Mg , Zn). Витамины группы В участвуют в белковом, углеводном и жировом обмене, укрепляют иммунную и нервную систему, участвуют в синтезе ДНК и РНК. Витамин С защищает клетки от губительного воздействия свободных радикалов, образующихся при окислении жиров. Микроэлементы магний и цинк входят в состав более 300 ферментов, необходимых нашему организму, участвуют в передаче нервных импульсов. В напитке ис­пользуется Л-карнитин только швейцарской фирмы «LONZA» - единственного в мире производителя абсолютно чистого Л-карнитина. L-Carnitin 1000 trinkampulle - низкокалорийный, электролитический (минерализованый) напиток с чистым L-карнитином производства "L-CarniPure®" (полное отсутствие D-примесей). Подходит для всех, даже для страдающих диабетом. L-Carnitin 1000 trinkampulle - аминокислота, которая играет ключевую роль в сжигании жира за счет перерабатывания его в энергию. Это особенно важно в периоды увеличенной потребности в энергии; собственный же эндогенный синтез л-карнитина организмом может обеспечивать только ограниченное потребление. Спортсмены и особенно женщины, занимающиеся в фитнес-клубах, принимая карнитин (элькарнитин) сразу чувствуют результат различных целебных эффектов L-карнитина. С полезными микроэлементами такими как кальций, магний и железо, Карнитин 1000 обеспечит Вас тремя наиболее востребованными минералами для всех: и спортсменов-силовиков и женщин, заботящихся о своей фигуре. Преимущества 1000 мг абсолютно чистого Л-карнитина швейцарской фирмы «LONZA» в каждой ампуле. Высокое содержание витаминов и микроэлементов. Вкус натурального сока.
5 599 руб 8 119 руб
фото Optimum system bcaa 5000 powder (200г) клубника

Optimum system bcaa 5000 powder (200г) клубника

Optimum System 100% Pure BCAA 5000 Powder – это максимально очищенные и быстроусвояемые незаменимые аминокислоты, которые нужны организму в любых видах спорта. Углубленное изучение и выход новых крупных исследований с каждым годом открывают в BCAA новые полезные свойства, что делает добавку практически незаменимой. Помимо ускорения восстановления, защиты мышц от разрушения, повышения силовых показателей и сжигания жира, БЦАА также замедляют процессы старения в организме, что уже эффективно применяется в рамках антиейджинговой терапии. Описание 100% Pure BCAA 5000 PowderBCAA – это три аминокислоты с разветвленной цепью, которые считаютсямаксимально востребованными и эффективными в спорте. Их главное отличиезаключается в умении проникать внутрь мышечной клетки и ускорять белковый синтез с помощью сигнальной системы mTOR. В составе комплекса присутствует три аминокислоты:· Лейцин; · Изолейцин; · Валин. Это главные аминокислоты мышц, которые не синтезируются в организме. Самым мощным действием в связке обладает Лейцин. Большинство наиболее выраженных эффектов присваиваются именно ему. Изолейцин и Валин выступают как усилители действия Лейцина, создавая мощное синергетическое действие. Именно по этой причине BCAA имеют разное процентное соотношение. Наиболее универсальной считается пропорция 2:1:1. Она подходит для любых видов спорта и даже для тех, кто ведет активный образ жизни без тренировок. Также соотношение аминокислот 2:1:1 считается самым изученным, снаибольшим количеством научных исследований и публикаций. Основные эффекты 100% Pure BCAA 5000 Powder:· Защита мышечных волокон от разрушения; · Стимуляция роста сухой мышечной массы; · Снижение жировой прослойки; · Ускорение восстановления мышц. Также доказано, что Лейцин, который содержится в составе комплекса, способен замедлять процессы старения. В профессиональном и продвинутом любительском спорте БЦА считаютсяобязательной к применению добавкой. Несмотря на то, что три аминокислоты присутствуют в составе белковой пищи и протеиновых смесей, повышение концентрации Лейцина, Изолейцина и Валина позволяет защитить мышечную массу, ускорить прогрессирование и восстановление волокон. Преимущества Optimum System 100% Pure BCAA 5000 PowderГлавное преимущество порошковой формы заключается в максимальном удобстве. Спортсмены могут варьировать нужную дозировку, вплоть до грамм. Принимать порцию разово, смешивая с любым напитком, или подмешивать в бутылку с водой, выпивая на протяжении всей тренировки. Преимущества BCAA Optimum System:· Быстро усваивается; · Использование передового оборудования на производстве и сырья премиум класса; · Легко размешивается в любой жидкости; · Можно использовать любые дозировки для порции; Также добавка содержит натуральные ароматизаторы, которые устраняют природную БЦАА горечь и улучшают вкусовые качества даже при смешивании с водой. Состав BCAA 5000 PowderДобавка содержит очищенные аминокислоты без каких-либо примесей. В состав включены натуральные ароматизаторы. Содержание веществ в одной порции (5,5 грамм (5 грамм без вкуса)): L-Лейцин 2500 мг L-Изолейцин 1250 мг L-Валин 1250 мг Как принимать Optimum System BCAA 5000 PowderПравильное применение добавки повышает ее эффективность. Основные правила применения: Несмотря на то, что 100% Pure BCAA можно разводить в любой жидкости, рекомендуется смешивать их с водой. Это обеспечит максимальную скоростьусвоения; Не смешивайте порцию с протеиновыми смесями, это приведет кснижению скорости усвоения аминокислот; Стандартная разовая порция – от 4 до 6 грамм. В период похудениярекомендуется принимать от 10 до 20 г в сутки, разделяя на 3-4 приема. Принимайте добавку утром натощак, перед кардио и силовыми нагрузками. При длительных тренировках рекомендуется принимать порцию с водой напротяжении всей сессии. Существует практика применения BCAA перед сном, ноона регулярно подвергается критике из-за маловыраженной пользы. BCAA это универсальная добавка. Она отлично сочетается с другими аминокислотами: бета-аланином, цитруллином и прочим спортивнымибиодобавками. Также БЦАА 5000 Powder показывает повышенную эффективностьв сочетании с креатином. Смешивание порции аминокислот с протеиновымисмесями или гейнером не рекомендуется из-за снижения скорости усвоенияЛейцина, Изолейцина и Валина.
1 017 руб 1 130 руб
фото Аминокислоты olimp amino target xplode bcaa 275 гр olimp sport nutrition

Аминокислоты olimp amino target xplode bcaa 275 гр olimp sport nutrition

Olimp Amino Target Xplode 275гПо-другому и быть не могло! Чтобы оправдать ожидания своих клиентов, бренд Olimp Sport Nutrition, один из лидеров мирового рынка пищевых добавок, задает тенденции в спортивных добавках и представляет новое решение!Мы движемся к персонализации аминокислотных добавок и, возможно, еще более эффективному питанию мышц как до, так и после тренировки. Мы делаем ставку на количество! Концепция этого нового продукта из популярной серии Xplode основана на количественном снабжении аминокислотами - важным строительным блоком белковых молекул - таким образом, обеспечивая их в точных пропорциях, необходимых организму для эффективных упражнений и восстановления после тренировки!В каждой порции (11 г) Amino Xplode Powder вы получаете более 10 г высококачественных аминокислот, полученных в результате гидролиза белков говядины. Продукт дополнительно обогащен свободными аминокислотами, в том числе незаменимыми аминокислотами, которые человеческий организм не способен вырабатывать самостоятельно. Таким образом, ученые из современного Центра исследований и разработок фармацевтической компании Olimp Laboratories хотели получить аминокислотный профиль, максимально приближенный к таковому в мышечных клетках человека. Формула и концепция, предложенные брендом Olimp Sport Nutrition, уникальны, поэтому фармацевтическая компания Olimp Labs представила состав добавки Amino Target Xplode для патентного процесса в Польше!Вы ищете новые способы улучшить свои результаты, работая над фигурой своей мечты? Выбирайте Olimp Amino Target Xplode! - солидная порция высококачественных аминокислот, максимально приближенных к аминокислотному профилю, присутствующему в мышечных клетках человека- Пищевая добавка без аллергенов и ГМО- Формула без добавления сахара (содержит природные сахара)- Поддерживает рост и поддержание мышечной массы (белок)- Предназначен для дополнения тренировок- Идеально сочетается с предтренировочными комплексами, жиросжигателями, креатином, HMB, витаминами и минералами или углеводными добавками.- Восхитительный, освежающий вкус лимона- Отличная растворимость порошка- Высококачественное сырье, используемое в производстве- Безопасность использованияСостав: L-глютамин, гидролизат говяжьего белка, L-аланин, таурин, регулятор кислотности – лимонная кислота; L-орнитин-L-аспартат, L-лизина гидрохлорид, L-валин, L-изолейцин, L-треонин, L-метионин, L-триптофан, ароматизаторы, подсластители – сукралоза, ацесульфам К; цвет – рибофлавины. Рекомендации по применению: принимать 2 порции в день: перед завтраком или тренировкой и после тренировки. 1 порция также может быть использована один раз в день во время еды в качестве дополнения к диете. Добавьте 1 порцию (11 г порошка = 1 мерная ложка) в 250 мл воды. Употреблять сразу после приготовления.Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания. Рекомендуется разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Может появиться осадок, который не влияет на качество и действие продукта.Предупреждение: не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с повышенной чувствительностью к любому из компонентов препарата. Храните в недоступном для детей месте.
3 054 руб
фото Комплекс аминокислот для тренировок bcaa 2:1:1 dr. hoffman / доктор хоффман / 120 капсул

Комплекс аминокислот для тренировок bcaa 2:1:1 dr. hoffman / доктор хоффман / 120 капсул

Аминокислоты Dr. Hoffman ВСАА 2:1:1 - комплекс быстроусваиваемых незаменимых аминокислот. Подавляет секрецию кортизола. Уменьшает мышечную усталость и болевые ощущения. Обладает иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Аминокислоты ВСАА не синтезируются в организме. Поступают в ЖКТ с продуктами питания и специальными добавками. Участвуют в процессах белкового синтеза. Необходимы для развития мышечной ткани. Восполняют запасы энергии в клетках. Нормализуют обмен веществ. Особенно необходимы во время интенсивных тренировок для восстановления и роста мышечных тканей. Рекомендации по применению: по 4 капсулы, запивать небольшим количеством воды. Храните в недоступном детям месте. Не является лекарственным средством. Содержание на порцию (4 капсулы): L-Лейцин 1760 мг; L-Изолейцин 880 мг; Цитруллин малат 880 мг. Аминокислоты БЦА / ВСАА / для роста мышщ / для энергии на тренировке / для восстановления после тренировки / для похудения / для жиросжигания. В подарок полезный батончик!
899 руб
фото Протеин i2life / сывороточный белок с органическим йодом / протеиновый коктейль для похудения / вкус ваниль, 400 г (16 порций)

Протеин i2life / сывороточный белок с органическим йодом / протеиновый коктейль для похудения / вкус ваниль, 400 г (16 порций)

В составе сывороточного белка девять незаменимых аминокислот, а также глутамин - самая распространённая аминокислота в организме, которая участвует в большем количестве обменных процессов, чем любая другая. Органический йод - запатентованная технология (компания I2life резидент ИЦ Сколково), данное соединение йода имеет ковалентную связь с белком (именно такой йод мы получаем с первых дней жизни в грудном молоке), по потребности организм сам отделяет йод от белка, когда йод нужен организму как кофактор, в данном продукте для качественного усвоения белка. Когда сывороточный белок полноценно усваивается, он благотворно влияет на сохранение и формирование мышечной массы. За счёт высокого содержания лейцина снижается уровень сахара в крови и помогает скорому восстановлению кожи и костей. Обладает наибольшей скоростью усвоения. Повышает метаболизм, тем самым способствуя похудению. Высокое содержание глутамина способствует исцелению от желудочных язв (глутамин-источник топлива для лейкоцитов и быстро делящихся клеток, таких, как клетки, покрывающие кишечник), повышает уровень энергии, стимулирует иммунную функцию и помогает бороться с инфекциями. Таким образом, наш Продукт можно применять и для похудения, при этом вы снизите процент жира и сохраните мышечную массу, но необходимо соблюдать режим дефицита калорий. Сам по себе сывороточный протеин имеет специфичный вкус, поэтому мы добавили лёгкий и ненавязчивый вкус ванили.Применение: 3 мерных ложки (или 3 столовых ложек с максимальной «горкой») продукта растворить в 250–300 мл охлаждённой до комнатной температуры кипячёной воды или другой жидкости (сок, морс, компот), тщательно перемешать. Напиток готовить непосредственно перед употреблением. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
1 680 руб 2 625 руб
фото Аминокислоты bcaa (бцаа) maxler bcaa powder (1000 г) апельсин

Аминокислоты bcaa (бцаа) maxler bcaa powder (1000 г) апельсин

BCAA Powder – это мощная формула, содержащая аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) в классическом соотношении 2:1:1 (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин). BCAA – основной материал для построения мышц. На долю BCAA приходится около 35% общего объема аминокислот. ВСАА служат главным материалом для новых волокон мышц, поэтому важно заботиться об их регулярном восполнении. Введение дополнительного количества аминокислот обеспечивает мощный анаболический эффект и предотвращает разрушительные процессы в мышцах. BCAA оказываются в мышечных тканях быстрее остальных аминокислот. В то время как всем незаменимым аминокислотам надо пройти печень, прежде чем оказаться в мышцах, BCAA из крови сразу всасываются в клетки мышечных волокон. Поэтому данные аминокислоты можно принимать не только перед тренировками и сразу после них, но и во время физических нагрузок. Организм усваивает их быстро. Преимущества BCAA Powder 2:1:1: - 3 наиболее важные аминокислоты с разветвленными боковыми цепями; - Максимальная смешиваемость и глубокий вкус; - Поддерживает набор мышечной массы и восстановление мышц. Состав продукта Лейцин – эта незаменимая аминокислота является основной составляющей всех природных белков. Лейцин не вырабатывается в организме человека, а поступает с продуктами питания или спортивными добавками. Аминокислота задействована в процессе распада глюкозы, улучшает выработку инсулина, увеличивает содержание серотонина, нормализует эмоциональный фон. Изолейцин – эта аминокислота задействована в построении клеток организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника и участвует в биосинтезе гемоглобина, ферментов и гормонов. Валин способствует поглощению и усвоению других аминокислот. Задействован в синтезе белков, стимулирует выработку гормона роста и гемоглобина, улучшает умственную деятельность, препятствует снижению уровня серотонина, нормализует гормональный фон и поставляет энергию в мышечные клетки в процессе метаболизма. Прием BCAA необходим любому атлету, так как они играют важную роль в увеличении мышечной массы, в восполнении энергетических запасов, способствуют сжиганию жира и защите мышц от разрушения. Организм не вырабатывает данные аминокислоты, поэтому важно получать BCAA в виде специальных добавок. Порошковый BCAA Powder хорошо усваивается, быстро снабжая мышцы незаменимыми аминокислотами.
2 750 руб 3 235 руб
фото Экдистерон а в капсулах - бустер тестостерона, для набор мышечной массы для мужчин и женщин ооо артемизия/ооо витачай

Экдистерон а в капсулах - бустер тестостерона, для набор мышечной массы для мужчин и женщин ооо артемизия/ооо витачай

«Экдистерон-а» Увеличивает силу и выносливостьОписание – Экдистерон-А стимулирует синтез тестостерона, что приводит к росту мышечной массы и улучшению силовых показателей, ускоряет процесс восстановления после тренировок, является эффективным антиоксидантом, снижает жировую массу. В состав комплекса Экдистерон-А входят растительные экстракты являющиеся главными адаптогенами. В данных растениях учеными была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина в сочетании с протеиновой диетой, участвующие в эксперименте набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Экдистерон-А влияет на количество клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.Экдистерон-А увеличивает уровень вырабатываемого в теле тестостерона, усиливает синтез белка в организме, повышает работоспособность и ускоряет процесс восстановления после физических нагрузок. Помимо этого, комплекс Экдистерон-А повышает антиоксидантную защиту организма, оказывает иммуномодулирующее действие, что важно для спортсменов, ведь можно дольше тренироваться, скорее восстанавливаться и быстрее увеличивать свою силу и мышечную массу. Подходит для женщин и мужчин.При приеме Экдистерон-А в организме происходит: увеличение силы и выносливости, увеличение “сухой” мышечной массы, сжигание жира, увеличение синтеза белка, поддержание оптимального баланса азота в мышечной ткани, улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам, накопления белка и гликогена в мышцах, стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови, уменьшения утомляемости во время тренировок, снижение уровня холестерола в крови, стабилизация сердечного ритма.Экдистерон-А принимают при: астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением; астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка; длительных интоксикациях; тяжёлом или затяжном течении инфекции; неврозах и неврастении; синдроме хронической усталости.
391 руб 449 руб
фото Sis изотоник в шипучих таблетках иммуно, вкус апельсин, 20 таблеток в тубе science in sport

Sis изотоник в шипучих таблетках иммуно, вкус апельсин, 20 таблеток в тубе science in sport

Изотонический напиток в растворимых таблетках SiS Go Hydro.Электролитический напиток содержит натрий и другие электролиты, необходимые для поддержания водно-солевого баланса в клетках и обеспечивает потребность организма в витаминах и минералах, потерянных через потоотделение во время интенсивных тренировок и соревнований. С SiS GO Hydro вы можете забыть о мышечных спазмах и дискомфорте. Практически не содержит калорий. Рекомендуется к употреблению до и после физических нагрузок.Ключевые особенности:Просто добавьте воды, чтобы получить напиток с высоким содержанием электролитаВысокое содержание натрия способствует гидратацииГидрация без лишних калорийУдобная упаковка, 20 таблеток по 4,3 гСпособ применения: растворите одну таблетку в 500 мл воды. После приготовления употребить в течение 24 часов. Не более 4 порций в день. Подходит для вегетарианцев.Состав: лимонная кислота, электролиты 37% (бикарбонат натрия, хлорид натрия, карбонат кальция, хлорид калия, трикальцийфосфат, карбонат магния), сорбит, инулин, натуральный краситель, натуральный ароматизатор, порошок лимонника (2,3%), крахмал, подсластитель, витамины (В6, В2, B1).
750 руб
фото Allnutrition bcaa 2:1:1 1000 xtracaps 180 капс

Allnutrition bcaa 2:1:1 1000 xtracaps 180 капс

BCAA 2:1:1 1000 XtraCaps от ALLNUTRITION Незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин, валин в пропорции 2:1:1 в форме капсул, с нейтральным вкусом. • 30 порций в упаковке • 6000 мг BCAA в каждой порции • Питает мышцы во время и после тренировки • Подавляет катаболизм и обеспечивает наилучшее восстановлениеСочетание лейцина, изолейцина и валина в соотношении 2:1:1 — это ключ к эффективному восстановлению после тренировки, ограничению катаболизма во время тренировок и наращиванию чистой мышечной массы. BCAA 2:1:1 следует использовать как в период сушки, так и для наращивания массы. Соотношение аминокислот 2:1:1 является оптимальным для нашего организма и гарантирует лучшее использование анаболического и антикатаболического потенциалов добавки.Лейцин — одна из самых важных аминокислот для организма спортсмена. Влияет на секрецию анаболических гормонов, таких как инсулин, а также воздействует на специфические киназы (mTOR), инициируя, таким образом, синтез мышечных белков и темпы протекания этого процесса. Лейцин благоприятно влияет на процесс сокращения жировой ткани. Эта аминокислота имеет универсальное применение во всех дисциплинах спорта, независимо от уровня сложности. Без достаточного лейцина процесс синтез мышечных белков идёт значительно медленнее.Валин — защищает клетки мышц от катаболизма и увеличивает темп восстановительных процессов. Валин также влияет на уровень и отношения нейротрансмиттеров, мягко стимулирует (отодвигает во времени появление усталости во время тренировки). Валин также обладает гепатопротекторным эффектом.Изолейцин — участвует в процессе синтеза белков, отвечает за торможение катаболических процессов и стимулирует регенеративные процессы, происходящие в нашем организме. Изолейцин может быть посредником в преобразовании глюкозы в энергию и регулировать уровень сахара в крови. Эта аминокислота способствует регенерации тканей и мышечных волокон.Инструкция по применениюОт 1 до 2 порций в день, то есть 6-12 капсул. • В дни тренировок: одна порция перед тренировкой и одна порция после тренировки. • В дни без тренировок: одна порция утром натощак.
1 690 руб 2 535 руб
фото Тканевая маска с молочными протеинами farmstay, 23 мл

Тканевая маска с молочными протеинами farmstay, 23 мл

Увлажняющая и успокаивающая тканевая маска для лица обеспечивает полноценное восстановление кожи, помогает избавиться от шелушений и сухости, повышает эластичность, освежает и тонизирует, придает ей свежий и здоровый вид. Экстракт алоэ вера насыщает клетки влагой, успокаивает, устраняя воспаления и раздражения, оказывает антивозрастное, антиоксидантное и тонизирующее действие, активизирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет выработку коллагена и разглаживает микрорельеф кожи. Универсальность экстракта алоэ помогает в кратчайшие сроки восстановить как зрелую, сухую и чувствительную кожу, так и проблемную и жирную.В состав маски также входит: гиалуроновая кислота, аргинин, аллантоин и бетаин.Способ применения: приложите маску на очищенную и тонизированную кожу лица на 20-30 минут. Затем снимите маску, а остатки сыворотки распределите по коже.
33 руб
фото Витаминно минеральный комплекс ренессанс иммун, 3 таблетки + 4 капсулы, 30 суточных доз

Витаминно минеральный комплекс ренессанс иммун, 3 таблетки + 4 капсулы, 30 суточных доз

Иммуноукрепляющий комплекс витаминов, микроэлементов и бета-каротина, обеспечивающий нормальную работу иммунной системы, активизирует защиту при контакте с бактериями и вирусами. При производстве используется технология «ONE PACK DAILY», которая обеспечивает раздельный прием минералов, водо- и жирорастворимых витаминов для оптимальной биодоступности каждого из компонентов. «Ренессанс. ИММУН» призван укреплять и поддерживать иммунную систему, помогать ей справляться с инфекционными заболеваниями и стрессом.Комплекс содержит компоненты, которые способствуют естественной защите организма на 3-х уровнях:Поддерживают нормальную работу физиологических барьеров (кожа, слизистые оболочки).Поддерживают работу клеточного иммунитета – активируют макрофаги, нейтрофилы, усиливают фагоцитоз.Увеличивают выработку антител и цитокинов, которые помогают бороться с вирусами и бактериями.Биологические свойстваВходящие в состав компоненты обладают высокой биологической активностью.Витамины А и Е подавляют активность свободных радикалов, повреждающих клетки. Способствуют поддержанию в норме слизистых оболочек, которые являются барьером против микроорганизмов. Способствуют нормальному обмену веществ, функции клеточных мембран, необходимы для роста новых клеток. Усиливают рост и дифференцировку макрофагов и лимфоцитов, увеличивают активность естественных киллеров (NK-клетки). Увеличивают синтез антител (помогают бороться с бактериями) и цитокинов (уничтожают инфицированные вирусом клетки).Витамин С подавляет активность свободных радикалов, повреждающих клетки. Поддерживает работу защитных барьеров организма (слизистые оболочки, кожа). Влияет на работу клеток иммунной системы (пролиферация лимфоцитов; хемотаксис нейтрофилов, моноцитов), обладает антимикробной активностью. Является фактором защиты организма oт последствий стресса, усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям.Витаминный комплекс (витамины В1, В2, В3, В5, В6, В12, D3, К1, биотин, фолиевая кислота, рутин, бета-каротин) подавляет активность свободных радикалов, повреждающих клетки. Усиливает пролиферацию (рост и дифференцировку) клеток иммунной системы. Увеличивает синтез антител и цитокинов.Минеральный комплекс (цинк, железо, марганец, медь, молибден, селен, хром) регулирует рост и дифференцировку клеток. Повышает активность макрофагов и лимфоцитов, тем самым повышает резистентность к бактериям и вирусам. Увеличивает синтез антител и цитокинов.Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу клеток иммунной системы. Увеличивает активность лимфоцитов и макрофагов, способствует удалению токсичных веществ (фторидов, бромидов, свинца, алюминия, ртути и биологических токсинов), защищает против усиленного роста бактерий.Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, гипертиреоз.Не рекомендуется принимать с другими витаминно-минеральными комплексами во избежание передозировки.Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.Состав: суточной дозы (3 таблетки, 4 капсулы):Активные компоненты:Витамин С 700 мгВитамин А 516 мкг (1500 МЕ = 450 мкг РЭ)Витамин D3 5 мкг (200 МЕ)Витамин Е 100 мг (100 МЕ = 67 мг ТЭ)Витамин В1 5 мгВитамин В2 6 мгВитамин В6 6 мгВитамин В12 6 мкгКальция пантотенат 15 мгНикотинамид 60 мгФолиевая кислота 0,6 мгРутин 5 мгБиотин 0,15 мгВитамин К1 60 мкгЖелезо 8 мгЦинк 10 мгМарганец 2 мгМолибден 60 мкгХром 30 мкгМедь 0,5 мгСелен 50 мкгЙод 0,15 мгБета-каротин 5 мгВспомогательные компоненты: мальтит (подсластитель, наполнитель), масло подсолнечное (наполнитель), сахар молочный (наполнитель), желатин (наполнитель), магния карбонат (наполнитель), глицерин (загуститель), тальк (антислеживающий агент), магний стеарат (антислеживающий агент), смесь подсластителей комбинированная «Слад 220» (аспартам, сахаринат натрия, цикламат натрия), аэросил (антислеживающий агент), ароматизатор пищевой «Апельсин», краситель хинолиновый желтый Е-104, краситель кислотный красный 2С.Содержит подсластитель. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.Пищевая ценность суточной дозы: жиры – 0,3 г, углеводы – 1,0 г; энергетическая ценность – 29,3 кДж (7 ккал).
999 руб
фото Аминокислоты BCAA VP Laboratory BCAA chewable 60 капсул банка

Аминокислоты BCAA VP Laboratory BCAA chewable 60 капсул банка

Жевательные таблетки с аминокислотами ВСАА, с повышенным содержанием L-лейцина. Инновационные жевательные таблетки с аминокислотами BCAA с отношением L-лейцин, L-изолейцин, L-валин 4:1:1, в свободной форме и витамином В6. В процессе жевания активные компоненты попадают в кровь через подъязычное пространство лингвальным методом. Такой способ доставки в 2-3 раза быстрее и эффективнее усвоения через пищеварительный тракт. Аминокислоты ВСАА абсолютно необходимы для эффективного наращивания мышц. Очевидный анаболический эффект ВСАА объясняется тем, что все три аминокислоты являются активными участниками белкового синтеза. При этом лейцину принадлежит наиболее важная роль, так как исключительно он подает сигнал к началу строительства нового белка внутри мышечной клетки. Именно поэтому аминокислоты ВСАА в соотношении 4:1:1 позволяют улучшить показатели мышечного роста, силы и выносливости! Добавленный в высокой дозировке витамин В6 активно расходуется в процессе тренировки, участвует в белковом обмене и оптимизирует работу нервной системы.
1 130 руб
фото Optimum nutrition bcaa 5000 powder 345гр.

Optimum nutrition bcaa 5000 powder 345гр.

BCAA 5000 Powder содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными материалом для мышечной ткани. Это комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин), которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон. Находясь непосредственно в мышцах, BCAA улучшают задержку азота, способствуя тем самым росту мышечных тканей и восстановлению организма. BCAA качественно поддерживает выработку гормона роста. Нельзя забывать о том, что, именно изолейцин, лейцин и валин – это незаменимые аминокислоты, которые не могут самостоятельно синтезироваться в организме, и люди испытывающие физические нагрузки должны получать их из определённой еды, либо из специально разработанных комплексов, таких как BCAA 5000 от Optimum Nutrition. BCAA 5000 подходит для любой цели: - Для набора массы – BCAA обеспечивают достаточное количество аминокислот для прироста мышечной ткани, предотвращения катаболизма; - Для снижения веса, для сушки и работы на рельеф – при строгой диете, дефиците калорий BCAA сохраняют белки мышечной ткани от разрушения; - Для поддержания формы – BCAA способствуют такому же антикатаболическому эффекту. Состав продукта BCAA 5000 содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными материалом для мышечной ткани. BCAA применяются после тренировки, они способствуют задержке азота, улучшают восстановление и непосредственно стимулируют мышечный рост. Витамин В6 добавлен для того, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Лейцин – эта незаменимая аминокислота является основной составляющей всех природных белков. Лейцин не вырабатывается в организме человека, а поступает с продуктами питания или спортивными добавками. Аминокислота задействована в процессе распада глюкозы, улучшает выработку инсулина, увеличивает содержание серотонина, нормализует эмоциональный фон. Изолейцин – эта аминокислота задействована в построении клеток организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника и участвует в биосинтезе гемоглобина, ферментов и гормонов. Валин способствует поглощению и усвоению других аминокислот. Задействован в синтезе белков, стимулирует выработку гормона роста и гемоглобина, улучшает умственную деятельность, препятствует снижению уровня серотонина, нормализует гормональный фон и поставляет энергию в мышечные клетки в процессе метаболизма. Принимая BCAA 5000, ваши мышцы наполнятся энергией, а также качественно улучшатся основные процессы метаболизма других аминокислот.
5 120 руб
фото Протеин казеин maxler micellar casein (450 г) клубника

Протеин казеин maxler micellar casein (450 г) клубника

Maxler Micellar Casein Многие спортсмены стремятся ускорить восстановление мышц и предотвратить их катаболизм во время сна. Именно в этих целях многие принимают казеин –медленно переваривающийся молочный протеин. Главное отличие казеина от сывороточного протеина заключается в том, что казеин усваивается намного дольше. Это значит, что он питает клетки аминокислотами на протяжении длительного периода времени. Многие исследования подтвердили, что казеин помогает ускорить рост мышечной массы, даёт чувство сытости и ускоряет восстановление после тренировок. Новый продукт от Макслер – Micellar Casein – имеет высокое содержание высококачественного протеина, а также БЦАА и Глутамина в каждой порции. Этот продукт производится из натуральных источников белка, имеет нежную кремовую текстуру и натуральный вкус.
2 185 руб
фото Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр. вкус мириндиа

Креатин с транспортной системой notbad creatine matrix, 250 гр. вкус мириндиа

Creatine Monohydrate - моногидрат креатина в порошковой форме. Моногидрат креатина фирмы NotBad, является самой распространенной формой креатина. Порошок имеет отличный вкус и утоляет жажду. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы. Чем больше объем работы, тем больше прибавка массы и, как следствие, достижение заметного роста общей мышечной массы. Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.Как принимать креатин NotBad с другими продуктами спортивного питания:С гейнером:Так как креатин лучше всего усваивается при совместном употреблении с углеводами, употребление с гейнером целесообразно. В гейнерах содержится от 40 до 70% углеводов. Это даст вам преимущество в тренировках.С протеином:Известно, что креатина в составе протеинового коктейля усваивается лучше, чем без, использовать протеин с креатином можно до тренировки или утром в дни отдыха.С BCAA и общими аминокислотными комплексами:По сути своей белок - это аминокислоты, поэтому аминокислоты отдельно также улучшают усвоение креатина, при этом ВСАА оказывает много других позитивных эффектов, в частности ускорение скорости восстановления.
830 руб 1 185 руб