Эти беговые часы с GPS предназначены для бегунов и триатлонистов, которые хотят получить подробные спортивные показатели и тренировки на устройстве, а также интеллектуальные функции. Занимайтесь плаванием, велоспортом, бегом, триатлоном с помощью предзагруженных профилей занятий.<br /><br />Спорт<br />Устройство выдает ежедневные рекомендации для беговых и велосипедных тренировок, которые учитывают ваш текущий уровень спортивной подготовки, текущую тренировочную нагрузку и статус тренировки. После каждой тренировки устройство выдает время восстановления, чтобы вы знали, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. При этом учитываются такие факторы, как интенсивность тренировки, стресс, дневная активность и сон.<br /><br />Часы содержат встроенные профили занятий для бега, велоспорта, триатлона, плавания в бассейне и открытых водоемах, бега на стадионе и т. д. Во время соревнований и тренировок можно переключать различные виды спорта нажатием всего на одну кнопку.<br /><br />Индикатор VO2 max позволяет вам тренироваться эффективнее, чтобы вы могли узнать ожидаемый результат. Этот показатель также учитывает изменения эффективности, вызванные жарой или высотой.<br /><br />Во время пробежки Forerunner 745 анализирует темп, частоту пульса и вариабельность частоты пульса для получения оценки вашей способности показать результат.<br /><br />При подключении к совместимому измерителю мощности Garmin (продается отдельно) устройство выдает данные велосипедной динамики, FTP (функциональная пороговая мощность) и предлагает улучшенные тренировочные методы для возможности более эффективных занятий.<br /><br />Данные частоты пульса, включая расширенные предупреждения по частоте пульса и прочие функции, помогают извлечь максимум пользы из тренировок.<br /><br />При использовании с датчиком данных беговой динамики или с пульсометром HRM-Run™ или HRM-Tri™ (продаются отдельно) часы Forerunner 745 измеряют важные данные беговой динамики: частота шагов, длина шага, время контакта с землей, распределение времени контакта с землей и т. д.<br /><br />Создавайте дистанции в приложении Garmin Connect™4, и тогда у вас всегда будут варианты маршрута пробежки. Также можно планировать пробежки на других платформах (например Strava и Komoot) а затем выполнять автоматическую синхронизацию с часами Forerunner.<br /><br />Приложение Garmin Connect использует миллиарды миль данных, загруженные другими бегунами и велосипедистами, для поиска лучшего маршрута, применяя самые популярные дороги и трассы.<br /><br />Отслеживание информации о менструальном цикле помогает выстраивать тренировки для достижения максимального потенциала и планирования предстоящих соревнований в зависимости от фазы цикла.<br /><br />Смартфункции<br />Выполняйте синхронизацию списков воспроизведения из определенных музыкальных потоковых сервисов непосредственно с часами. В памяти Forerunner 745 может храниться до 500 песен.<br /><br />Устройство включает систему бесконтактных платежей Garmin Pay для