Стойка под штангу входит в состав основного инвентаря для проведения полноценного тренировочного комплекса. Как правило, её используют для выполнения приседа, но также она прекрасно подходит и в качестве стойки для жима лёжа на скамье. Стойка многофункциональна. Достигается это за счёт того, что она легко регулируется по высоте. С её помощью можно проводить жим штанги как лёжа, так и под наклоном. Страховочные упоры, которыми оснащена стойка, легко регулируются по высоте, благодаря чему можно не опасаясь делать жим и присед без страхующего. Так же просто стойка регулируется по ширине, что позволяет использовать гриф практически любой длины.