Многие считают, что создать рельефный пресс могут только изнурительные и дорогостоящие тренировки в спортивном зале. Интернет-магазин Сима-ленд предлагает вам альтернативный, не менее эффективный вариант по низкой цене.<br />Ролик для пресса станет настоящей находкой даже для малогабаритной квартиры. С его помощью вы сможете:<br />похудеть и привести мышцы в тонус;<br />сэкономить средства и время от посещения спортивного зала;<br />заниматься спортом даже на отдыхе;<br />улучшить осанку;<br />развить мышцы (около 20).<br />За счёт возвратного механизма выполнять упражнение станет легче, что особенно актуально для начинающих спортсменов. Техника использования атрибута проста и легка в исполнении. Возьмите ролик в руки и зафиксируйте тело в позе стоя на четвереньках, расположите снаряд на вытянутых руках под плечами. На выдохе прокатите ролик вперёд, увлекая тело за руками, в горизонтальное положение. Задержитесь на несколько секунд и вернит