• фото Ролик для пресса, 3 колеса, с ковриком, цвета микс onlitop
  • фото Ролик для пресса, 3 колеса, с ковриком, цвета микс onlitop

Ролик для пресса, 3 колеса, с ковриком, цвета микс onlitop

Нет в наличии

Мы искали этот товар в 62 интернет-магазинах — и этого товара нигде нет в наличии.
Последний раз был в наличии в Сима‑Ленд за 799.0

799.0 руб. 949.0 руб.
Бренд:
Onlitop
Категория:
Колеса
Ролик для пресса — это простой, но достаточно эффективный спортивный снаряд. Во время тренировок с ним прорабатываются все группы мышц, основная нагрузка приходится на пресс. Ролик станет настоящей находкой для малогабаритной квартиры. Лёгкая пластиковая конструкция будет удобна для взрослых и детей.Упражнения с роликомИсходное положение: на полу, упор на колени. Руки прямые, ролик в руках. Положите руки на ручки тренажёра и катите его вперёд. Движения должны быть медленными и плавными. Бёдра и корпус постепенно будут опускаться до пола, но они его касаться не должны. Возвращайтесь в исходное положение так же плавно и медленно. Повторяйте упражнение 10‒15 раз.Исходное положение: на коленях, руки полностью вытянуты, ролик в руках. Плавно перенесите вес всего тела на руки. Ролик при этом должен двигаться вперёд, а вы будете двигаться за ним, распрямляя ноги. При выполнении упражнения не сгибайте руки в локтях, а колени оставьте на месте. Исходное положение: ложитесь на живот, вытяните руки вверх, а ролик держите кистями рук. Затем надавите на колесо, продвигая его к себе, и постепенно прогибайте спину. При этом бёдра от пола отрывать нельзя. Сделав небольшую паузу, вернитесь в исходное положение.Если ваша цель — проработать косые мышцы, садитесь на пол и вытяните сомкнутые ноги перед собой. Ролик находится справа. Сделайте движение на максимально большое расстояние в правую сторону. Выполняйте упражнение минимум по 10 подходов. Затем повторите упражнение в левую сторону.Упражнение для пресса и на руки. Возьмитесь за ручки ролика так, будто вы вертикально держите палку. Затем опустите колесо на пол, ноги максимально раздвиньте и катите ролик слева направо и наоборот. Это упражнение воздействует не только на пресс, но и на мышцы плеч, предплечья и трицепса.
Фитнес и тренажеры Спортивные Для взрослых Onlitop
Похожие товары

фото Роликовые коньки детские, ролики для детей, для катания на улице, тм "city-ride", pu колеса, все колеса светящиеся, подшипники abec 7, размер s (29-33), раздвижные, цвет фиолетовый

Роликовые коньки детские, ролики для детей, для катания на улице, тм "city-ride", pu колеса, все колеса светящиеся, подшипники abec 7, размер s (29-33), раздвижные, цвет фиолетовый

Роликовые коньки &#34;CITY-RIDE&#34; - яркий и безопасный спортивный инвентарь для активного отдыха. Полиуретановые колеса. Стильный дизайн и регулировка размера обеспечат удовольствие от каждой поездки. Все колеса светятся.<br /><br />Коньки раздвижные (до 5 размеров)<br /><br />Размер ботинка: S (29-33)<br /><br />Мягкий сапожок для комфортного катания<br /><br />Материал рамы: металл<br /><br />Тип подшипников: ABEC 7<br /><br />Диаметр колеса: 64 мм<br /><br />Наличие тормоза: да<br /><br />Колеса: ПУ<br /><br />Жесткость колеса: 80 А<br /><br />Тип фиксации: шнуровка, верхняя застежка (бакля), липучка<br /><br />Цвет: под золото<br /><br />Максимальный вес пользователя: 60 кг<br /><br />Размер упаковки: 36х38х9 см<br /><br />Вес упаковки: 1620 г<br /><br />Страна производства: Китай<br /><br />Страна бренда: Россия
2 360 руб 2 850 руб
фото Ntn-snr r17347 ремкомплект ступицы колеса, содержит крепежные элементы и 2х-рядный конический подшипник с фланцем ntn snr

Ntn-snr r17347 ремкомплект ступицы колеса, содержит крепежные элементы и 2х-рядный конический подшипник с фланцем ntn snr

NTN-SNR R17347 Ремкомплект ступицы колеса, содержит крепежные элементы и 2х-рядный конический подшипник с фланцем
8 052 руб
фото Колпаки на колеса star гмк супер чёрный r13

Колпаки на колеса star гмк супер чёрный r13

Автомобильные колпаки на колеса ГМК супер черный подходят для большинства автомобильных стальных дисков колес, придавая привлекательный вид Вашему автомобилю.!!! Рекомендуем перед монтажом изучить инструкцию по установки автомобильных колпаков.
1 430 руб 2 500 руб
фото Cmos ик штатная камера заднего вида avel electronics avs315cpr (#094) для toyota land cruiser 100/ land cruiser 200 (2012-...)/ land cruiser prado 120 (в комплектации без запасного колеса на задней дв avis

Cmos ик штатная камера заднего вида avel electronics avs315cpr (#094) для toyota land cruiser 100/ land cruiser 200 (2012-...)/ land cruiser prado 120 (в комплектации без запасного колеса на задней дв avis

CMOS ИК штатная камера заднего вида AVEL Electronics AVS315CPR (#094) для TOYOTA LAND CRUISER 100/ LAND CRUISER 200 (2012-...)/ LAND CRUISER PRADO 120 (в комплектации без запасного колеса на задней дв
2 990 руб
фото Колесо для велосипеда заднее 24" черный felgebieter х87853

Колесо для велосипеда заднее 24" черный felgebieter х87853

Заднее колесо 24 дюйма с двойным ободом. Алюминиевая втулка с насыпными подшипниками под кассету на 12 скоростей и креплением под дисковый тормоз.Бренд: STGШирина втулки, мм: 135Тип крепления: эксцентрикТип тормоза: дисковый (6 болтов)Диаметр колеса, дюйм: 24Кол-во спиц: 32Длина нипеля, мм: 14Материал корпуса втулки: алюминийТип звезд: кассетаКол-во скоростей: 12Тип обода: двойнойШирина обода внешняя, мм: 26Ширина обода внутреняя, мм: 19Доп. опции: ободная лентаТип подшипников: насыпныеМатериал оси: стальЦвет: черныйБренд втулки: QuandoСтрана производства: Россия
3 825 руб
фото Haft rv0131 ступица колеса с интегрированным подшипником

Haft rv0131 ступица колеса с интегрированным подшипником

HAFT RV0131 Ступица колеса с интегрированным подшипником
5 552 руб
фото Магнитный пазл 27x18см."винт, колесо, peugeot" на холодильник lotsprints

Магнитный пазл 27x18см."винт, колесо, peugeot" на холодильник lotsprints

Магнитный пазл на холодильник с принтом &#34;винт, колесо, peugeot&#34; 270х180мм, детали-9x14 (126 элементов). Прекрасное дополнение к вашему интерьеру для взрослых и детей. Это не просто украшение интерьера подчеркивающее ваши индивидуальность и вкус, но и функциональный антистресс всегда доступный на видном месте, собирая который можно отвлечься или наоборот сосредоточится.
599 руб
фото Колёса для скейтборда 52x32 мм, 100а неизвестен

Колёса для скейтборда 52x32 мм, 100а неизвестен

Колёса для скейтборда 52x32 мм, 100А
1 467 руб 1 630 руб
фото Колесо для трюкового самоката kms, алюминиевое, 120 мм, синее, с подшипниками abec-9

Колесо для трюкового самоката kms, алюминиевое, 120 мм, синее, с подшипниками abec-9

Колесо для трюкового самоката / на трюковой самокат (трюковое колесо, для выполнения трюков), 1 штука, 120 мм, с алюминиевым диском и подшипниками ABEC-9; бренд KMS. Твердость самокатного колеса (жесткость) 88А. Цвет: красный, синий, зеленый, оранжевый.
1 300 руб 2 549 руб