Планка для йоги критического выравнивания spine stripe
В наличии
Планка - одно из базовых приспособлений и наиболее часто используемых в йоге точного (критического) выравнивания.Размер: 100х7х3смМатериал: Memory Foam Применяется в большом количестве упражнений как опора под область спины между лопатками.Известно, что эта часть позвоночника - источник болей в шее и поясничном отделе.Когда верхняя часть спины сутула и малоподвижна, соседние участки (шея и поясница) начинают компенсировать и двигаться более активно - наизлом, вызывая боль и дискомфорт.С помощью упражнений на планке удается вернуть подвижность позвоночника верхней части спины.Применяется в сочетании с бэкбендером и хедстендером в качестве усиления воздействия на верхнюю часть спины.
Йога
Spine stripe