Набор запарок можно использовать как в бане, так и для принятия ванн дома. Целебные свойства пара многократно усиливаются ароматом цветов и трав. Липа помогает вывести из организса шлаки и лишнюю жидкость, избавляет от отечности и способствует похудению. Лист малины способствует выведению из организма токсинов и шлаков, способствует эффективности очистки кожи. Ромашка благотворно влияет на дыхательную систему, устраняет зуд и раздражение, эффективно очищает кожу от воспалений. Душица стабилизирует состояние нервной системы, позволяет избавится от последствий стресса, эмоциональных перегрузок. Крапива обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами улечшает крообращение. Мелиса способствует активизации обмена веществ и выводу из организма токсинов, позволяет насытить ткани кислородом. Способ применения: траву для запаривания залить 1 литром кипящей воды, настоять в течении 20 минут, процедить. В бане - камни в каменке сначала обдать чистой водой, а затем полученным травяным настоем. При принятии ванн дома - добавить настой в ванну.