Мяч применяется для массажа и самомассажа шеи, рук, плеч, спины, ног и стоп. Изделие подходит для различных тренировок: фитнеса, пилатеса, кроссфита и йоги. Также пригодится для разогрева мышц, чтобы избежать спортивных травм. Регулярное использование мяча способствует: Улучшению притока крови и стимуляции кровообращения. Развитию мелкой моторики рук. Повышению упругости кожи. Снятию напряжения и болевых ощущений в мышцах. Расслаблению сильно напряжённых участков мышц (снижению болезненности триггерных точек).