Мяч гимнастический ESPADO, диаметр 55 см, полумассажный. Всегда можно поменять сторону использования с простой гимнастической на массажную и обратно Тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата, уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски. Перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы рук и ног, спины, пресса, ягодиц.