Гимнастический мяч — эффективный физический тренажёр, позволяющий заниматься спортом даже дома. Спортивный снаряд подходит для занятий как детям, так и взрослым. Несмотря на внешнюю простоту аксессуара, он универсален, так как позволяет задействовать при занятиях практически все группы мышц, развивает чувство равновесия, гибкость, помогает совершенствовать осанку и снять усталость. Особенно эффективен при восстановлении после травм.