Массажный мяч мфр для фитнеса, йоги, 6*6см долспорт

Массажный мячдля фитнеса, йоги и пилатеса 6смПредназначен для массажа шеи, рук, плеч, спины, ног и стоп. Подходит для различных спортивных тренировок, фитнеса, пилатеса, йоги.Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.Диаметр: 6 смПоверхность: мелкорельефнаяМатериал: резинаТип упаковки: полиэтиленовый пакетСтрана производства: КитайУпаковка: PVC