sportle
Сноуборд
Горные лыжи
Хоккей
Бадминтон
Баскетбол
Футбол
Туризм
Бег
Фитнес и тренажеры
Бокс
Плавание
Волейбол
Гимнастика
Йога
Охота
Теннис
Альпинизм
Верховая езда
Рыбалка
Велоспорт
Походы
Атлетика
Кемпинг
Скейтборд
Беговые лыжи
Путешествия
Скалолазание
Дайвинг
Для игр
Для автомобиля
Креатин, 400г ironman
В наличии
2380.0 руб.
Купить
Бренд:
IRONMAN
Категория:
Креатин
Креатин моногидрат IronMan, Creatine Monohydrate - наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. Применение: Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Преимущества: - увеличивает выработку АТФ, - натуральная добавка, - способствует росту и восстановлению мышц, - увеличивает силовые показатели и выносливость.
В клетку
Ironman
Посмотрите еще
Все Креатин
Креатин IRONMAN
Креатин по скидке
Похожие товары
Креатин моногидрат cult creatine monohydrate - 150 грамм, ананас
Cult Creatine Monohydrate 5000 PowderCult креатин - это аминокислота, аккумулирующая энергию в мышцах спортсмена. Креатин моногидрат превращается в печени в креатинфосфат, который, поступая в митохондрии клеток, участвует в реакциях восстановления АТФ, тем самым, обеспечивая возможность выделения больших объемов энергии без видимого энергетического истощения.Фармакологическое действиеПридает энергию во время тренировки.Поддерживает силу и мощь.Ускоряет процесс восстановления.
819 руб
Креатин be first micronized creatine powder, 300 г, апельсин
1 390 руб
Be first
Biotechnology.us creatine monohydrate micronized 5000mg 300г (натуральный) креатин моногидрат микронизированный сша biotechnology us
Моногидрат креатина – одна из наиболее широко изученных добавок для спортсменов. Креатин является производным аминокислоты, которая естественным образом вырабатывается в организме, но может быть получена с пищей из мяса и морепродуктов. Он используется в качестве добавки для повышения клеточной энергии и здоровья мышц. Моногидрат креатина способствует повышению мышечной массы, их восстановлению, производительности и силы при регулярном использовании в сочетании с физическими упражнениями. В настоящее время известно, что потенциальные преимущества креатина выходят далеко за рамки здоровья мышц. Всё большее и большее количество данных свидетельствует о том, что добавки креатина могут поддерживать неврологическое и когнитивное здоровье, способствуя повышению настроения. Имеются исследования, что креатин также поддерживает здоровый метаболизм липидов, углеводов и гомоцистеина у пожилых людей. Каждая порция содержит 4950 мг легко усваиваемого моногидрата креатина. Для повышения мышечной массы. 100% чистый моногидрат креатина. Поддерживает во время интенсивных нагрузок.4950 мг на порцию. Повышает мышечную силу и энергию. Растворите одну порцию (5 г = 1 мерная ложка) в 250 мл воды, встряхнув в шейкере. Используйте один-два раза в день перед тренировкой и во время еды для лучшего усвоения, можно пить с соком или любыми другими углеводами. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Банка рассчитана на 60 порций.
2 799 руб
An creatine - моногидрат креатина в порошке с клубнично-малиновым вкусом, 250г applied nutrition
Микронизированный:Моногидрат креатина подходит всем, кто занимается длительными или высокоинтенсивными упражнениями, стремясь улучшить физическую работоспособность. Креатин от Applied Nutrition представляет собой самую чистую, легко усваиваемую формулу моногидрата креатина. Исследования показывают, что повышение уровня креатина помогает отсрочить наступление усталости, увеличить энергетический обмен в мышечных клетках и улучшить общую тренировочную способность организма.Моногидрат креатина повышает физическую работоспособность при последовательных сериях краткосрочных высокоинтенсивных упражнений.Легко смешивается с водойПротестировано Informed Sport для спортсменовХаляль сертифицированный продуктПрименение - добавьте 1 порцию (5 г) в воду, встряхните и выпейте. Используйте 1-2 раза в день, желательно непосредственно до и после тренировки. После 8 недель непрерывного использования сделайте перерыв на 1 неделю и снова начните курс.
2 688 руб
3 580 руб
Креатин моногидрат geneticlab nutrition creatine (300 г) яблоко
Поднять силовые показатели, выносливость и мышечную производительность для выхода на новый уровень интенсивности тренировок возможно за счет производства энергии с участием креатина в составе Creatine Powder от Geneticlab.
1 750 руб
2 300 руб
Креатины uplex nutrition 0 null
1 536 руб
3 200 руб
Креатин muscletech platinum 100% creatine, 400 г, unflavored
4 299 руб
Креатин с таурином и глутамином, pm-organic nutrition, вишня, 450гр pm organic nutrition
PM CGT Креатин(Транспортная система)- моногидрат это наиболее эффективная и популярная форма креатина, используемая атлетами для увеличения мышечной массы, силы и выносливости. Креатин моногидрат улучшает энергетический потенциал мышц, позволяя улучшить интенсивность тренировок и силовые показатели. Аминокислота креатин увеличивает рост сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений.Изготовлен без использования добавок, ароматизаторов, сахара или подсластителей. Используется в спортивном питании для увеличения силы, мышечной массы, повышает эффективность тренировок. Основной составляющей является моногидрат, который считается самым изученным средством для роста мышечного объема и силовых показателей. Известно, что он намного лучше проникает в ткани во время высокого уровня инсулина.Поэтому в данный продукт включена транспортная система, улучшающая его усвоение и ускоряющая его поступление. Этот комплекс представлен в виде следующих активных компонентов со свойствами:Таурин. Благоприятно воздействует нервную систему, на работу мозга и сосудов, помогает в расщеплении жиров и в сдерживании катаболизма.Глютамин. Ускоряет восстановление и сохраняет массу мышц, укрепляет иммунитет. 1. Придает энергию во время тренировки.2. Поддерживает силу и мощь. 3. Ускоряет процесс восстановления.
1 450 руб
2 950 руб
Креатин olimp sport nutrition monohydrate powder, 250 гр.
Описание OLIMP CREATINE MEGA CAPS Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимального освобождения энергии, сопровождается повышенным расходованием креатинфосфата как важнейшего энергетического источника мышечной системе, вследствие чего потребность организма в креатине при физических нагрузках значительно повышается! Помимо увеличения выносливости на тренировках креатин способствует увеличению объема мускулатуры. Ингредиенты: 100 % моногидрата креатина. Питательная ценность: Моногидрата креатина - 5 г Креатин моногидрат используют спортсмены, чтобы увеличить мышечную силу и выносливость и так же для того, чтобы катализировать увеличение объема клеток и увеличить мышечную массу. Как работает креатин моногидрат? Многие исследования показали, что креатин увеличивает силу и массу мышц. С тех пор креатин моногидрат стал самой популярной и самой эффективной добавкой в мире силовых атлетов. Креатин — это органическая кислота, которая синтезируется в организмах позвоночных существ из трех аминокислот — глицина, аргинина и метионина. Это вещество помогает мышцам получать больше энергии, поэтому оно особенно полезно для спортсменов, которые хотят увеличить силу, выносливость и набрать мышечную массу. Кроме того, исследования говорят о его пользе для мозга и нервной системы. Человеческий организм вырабатывает около 1–2 г креатина в день и примерно столько же получает из пищи. Слово креатин происходит от греческого κρέας [крэас] — мясо. Название обусловлено тем, что вещество содержится в мышечной ткани всех позвоночных животных. Из-за этого у вегетарианцев концентрация креатина, как правило, ниже, чем у всеядных людей. Около 95% креатина находится в наших мышцах в форме фосфокреатина, остальные 5% — в мозге, печени и почках. В среднем у человека в мускулах хранится 120 ммоль этого вещества на 1 кг сухой мышечной массы, но с помощью добавок его количество можно увеличить на 20–30%. В мускулатуре креатин хранится в форме фосфокреатина. Креатин хранится в мышцах и помогает им производить АТФ (аденозинтрифосфат) — главную энергетическую молекулу организма. Чем больше креатина, тем дольше мускулы могут работать на максимальной производительности. Поэтому повышенное содержание этого вещества помогает улучшить спортивные показатели и быстрее набрать мышечную массу. Вот как это работает. Первые 2–3 секунды силовой нагрузки мышцы расходуют запасенный чистый АТФ. Когда молекулы истощаются, они превращаются в АДФ (аденозиндифосфат). Чтобы снова пустить их в работу, фосфокреатин отдает им свою фосфатную группу, благодаря чему они восстанавливаются до АТФ и опять используются. Обычно «второго дыхания», которое дает мышцам креатин, хватает на 8–10 секунд. Когда его запасы подходят к концу, мышцы начинают черпать энергию из запасенного гликогена, а их производительность снижается. Чем больше креатина, тем дольше мускулы смогут работать на максимуме. «Мышца выполняет поставленную задачу за счет характерного для такой работы источника энергии, — поясняет Данил Николаев. — Если это силовое упражнение — к примеру, нужно выжать штангу с субмаксимальным весом 6–8 раз, то ей потребуется значительное количество запасенного АТФ + креатина. Если их недостаточно, то подход сделать не удастся: мышца просто не выполнит задачу. Если атлет бежит и перед ним стоит задача развить максимальную скорость на финише, то запасы креатина напрямую повлияют на результат. Как только они закончатся, организм будет вынужден перейти на более медленный источник энергообеспечения (гликоген), и, как следствие, скорость упадет. Поэтому чем больше запасов креатина, тем дольше мы держим максимальную скорость». Польза креатина Креатин ускоряет рост мышц и делает их сильнее — правда, лишь на коротких дистанциях. Это работает как со спортсменами, так и с пожилыми людьми. Кроме того, добавка может быть полезна для мозга и нервной системы. Помогает увеличить мышечную массу и делает сильнее Многочисленные исследования показывают, что добавки с креатином способствуют ускорению роста мышечной массы, повышению силы и выносливости мускулов для короткого упражнения. В одном эксперименте добавка креатина увеличила силу спортсменов на 8%, производительность на 14%, а максимальное количество повторений в жиме лежа — на 43% [2]. Также, согласно исследованиям, креатин: увеличивает уровень анаболических гормонов, необходимых для роста мышц [3]; повышает содержание воды в клетках, что тоже важно для увеличения мышечной массы [4], [5]; снижает скорость распада мышечного белка [6]; улучшает работу сердца; уменьшает уровень миостатина — белка, тормозящего рост мышц [7]. Таким образом, креатин будет полезнее всего спринтерам и спортсменам, которые занимаются силовыми видами спорта. «Анаэробный ресинтез АТФ — самый быстрый способ получения энергии для мышц, так как может включиться за 1–2 секунды, — объясняет Данил Николаев. — Это актуально для силовых видов спорта, таких как пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, и коротких беговых дистанций — например, бег на 100 м. В общем, все виды активности, где максимальную мощность надо проявить в течение 10 секунд». «Развивая эти качества на тренировках плюс принимая креатин дополнительно, мы увеличиваем его запасы в мышцах и повышаем уровень анаболических гормонов, — продолжает специалист. — Как следствие, визуально мышца увеличивается в размерах и улучшаются спортивные результаты. Но для развития общей выносливости креатин не подходит: на это качество влияют преимущественно аэробные источники энергообеспечения, а креатин таковым не является». Сбросить вес креатин тоже вряд ли поможет — общий вес тела от него может лишь увеличиться за счет роста мышц, а на процессы, связанные со сжиганием жира, напрямую он не влияет. Помогает пожилым оставаться в тонусе Креатин полезен не только для спортсменов, но и для пожилых людей.
2 190 руб
2 390 руб
Креатин vplab creatine chewable, 90 шт.
Креатин-моногидрат в форме жевательных таблеток со вкусом лимона Совершенно новый продукт от VPLAB – 100% Креатин Моногидрат в форме жевательных таблеток с легким лимонным вкусом! Незаменимый продукт для тренировок теперь в удобной порционной форме таблеток с индивидуальной упаковкой. Сreatine Chewable всегда будет под рукой, куда бы вы не отправлялись перед тренировкой. Удобная порция в 3 грамма позволит регулировать дневной уровень креатина. Для чего: · Существенное увеличение силовых показателей · Увеличение выносливости · Ускорение восстановления · Повышение тонуса и энергетического потенциала Основные действия: · Увеличивает секрецию анаболических гормонов · Улучшает рельефность · Повышает физические показатели и выносливость · Снижает уровень холестерина · Укрепляет сердечно-сосудистую систему Преимущества: · 3 грамма креатина в порции · 100% Креатин Моногидрат · Сырье высочайшего качества Creapure · Приятный ароматизатор лимона · Индивидуальная упаковка каждой таблетки1 порция в день, а также 1 порция непосредственно перед тренировкой
3 380 руб
3 936 руб
Creatine, gaspari nutrition, креатин 60 порций 300 г.
Creatine Monohydrate проходит процесс микронизации. Уменьшение размеров частиц и измельчения в более мелкие размеры. Благодаря порошковой структуре вещество быстро усваивается, не раздражает стенки желудочно-кишечного тракта. Креатин вырабатывается организмом человека. Из таких аминокислот как: метионин, аргинин, глицин. Играет важную роль в обеспечении мышц энергией, улучшает пампинг мышц В период интенсивных тренировок расходуется большое количество креатина. Преимущества: Повышает работоспособность и выносливость спортсмена. Активирует синтез мышечных белков, увеличивает объем клеток. Положительно воздействует на центральную нервную систему. Увеличивает производство АТФ. Нормализует азотистый баланс. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Активизирует выработку анаболических гормонов. Снижает мышечную усталость. Борется с усталостью и раздражительностью. Задерживает воду в мышцах. В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне. Рекомендации по применению: Принимайте ежедневно по 5 грамм креатина Qualitine. Для приготовления напитка смешайте 5 грамм порошка (1 чайная ложка) с 500 мл воды или любым другим напитком по вашему выбору. Количество порций в упаковке: 300 г - 60 порций
1 176 руб
1 568 руб
Креатин моногидрат 120 капсул айссиман
Креатин моногидрат в капсулах - это популярный спортивный добавка, которая широко используется для повышения физической выносливости и увеличения мышечной массы. Она представляет собой синтетическое вещество, аминокислоту, которая натуральным образом присутствует в организме человека.Креатин моногидрат действует следующим образом: после приема капсулы она быстро расщепляется в организме и превращается в креатин-фосфат. Это вещество является источником быстро доступной энергии для мышц при интенсивной физической нагрузке. Креатин-фосфат попадает в мышцы, где синтезируется аденозинтрифосфат (АТФ), основной источник энергии для работы мышцы. Таким образом, прием креатина моногидрата способствует повышению общей энергетической емкости мышц и улучшению спортивных показателей.Капсульная форма креатина моногидрата имеет ряд преимуществ. Во-первых, она обладает оптимальной концентрацией активного вещества, что позволяет точно дозировать добавку. Во-вторых, капсулы удобно принимать - не требуется измерение порошка, а также нет нежелательного взаимодействия вещества с воздухом или влагой. Это существенно увеличивает стабильность и долговечность креатина. Наконец, капсулы повышают удобство использования и переносимость добавки, так как она не имеет неприятного вкуса и запаха, что особенно важно для тех, кто испытывает затруднения с применением порошкообразных форм добавок.Однако перед тем как начать прием креатина моногидрата в капсулах, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивной медицине. Кроме того, следует придерживаться рекомендаций по дозировке и режиму приема, указанным на упаковке или по предписанию врача.В заключение, креатин моногидрат в капсулах - это эффективная и удобная спортивная добавка, которая поможет повысить физическую выносливость и улучшить результаты тренировок. Однако перед ее использованием необходимо получить профессиональные рекомендации и соблюдать необходимые меры предосторожности.
885 руб
1 500 руб