Протеиновый питательный коктейль — самый простой способ начать питаться правильно, является вариантом идеального завтрака. Он способен утолить чувство голода, а также насытить организм питательными веществами и дать много энергии для продуктивного дня. Более того — L-карнитин даст много энергии не только для физической работы, но и умственной, так как L-карнитин дает энергию органам.Чтобы снизить вес — замените 2 приема пищи в день коктейлем. Для наибольшей эффективности выпивайте порцию коктейля за 30 минут до тренировки.Чтобы поддерживать оптимальный вес — достаточно заменить 1 прием пищи в дне на порцию коктейляНо не только спортсмены должны поддерживать его уровень в норме. L-карнитин будет крайне полезен для детей и пожилых людей. Последним он даст еще и бодрости, при этом улучшив мозговую активность.Способ приготовления: взбить или перемешать две столовые ложки (29 г) коктейля с 240 мл воды, обезжиренного молока или сока до получения однородной массы. Продукт готов к употреблению! При разведении молоком и соком пищевая и энергетическая ценность увеличивается.