Hkst106-z степ доска 3-х уровневая (синий) hawk

Характеристики:Количество уровней: 3Материал: ABS-пластикДлина: 79 смШирина: 29 смВысота платформы с уровнями: 20 смВысота первого уровня: 10 смВысота каждой ступени: 5 смМаксимальный вес пользователя: 100 кгЦвет: Зеленый, Серый, СинийВес без упаковки: 4.5 кгОписаниеСтеп-аэробика популярное направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног. Занятия степ-аэробикой -это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму. В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 10, 15 или 20 см. Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.