Простая с виду, но очень эффективная гимнастическая резинка поможет поддержать свою спортивную форму в домашних условиях.<br /><br />Гимнасты и танцоры используют резинку для растяжки, поддержания своего тела и фигуры в тонусе и укрепления мышечного корсета, также резинку можно использовать для занятий фитнесом, йогой, пилатесом и др. Часто применяется для реабилитации пациентов после серьезных травм и повреждений.<br /><br />Гимнастическая резинка применяется не только для растяжки, но и для накачки всех групп мышц. При её регулярном использовании заметно повышается гибкость стоп, увеличивается угол шпагата, формируется правильная осанка.<br /><br />Мягкая тканевая резинка разделена швами на 8 ячеек, что позволяет регулировать интенсивность нагрузок. Эффективность упражнения можно повысить, если сложить ленту пополам, таким образом уровень нагрузки увеличится в два раза.