Фитнес эспандер тренажер для ног рук похудения для дома myfit

Эспандер - универсальный спортивный инвентарь, он помогает вывести качество тренировок на новый уровень, не важно, где вы находитесь: у себя дома, на улице, на даче.Четыре эластичных трубчатых жгута позволяют равномерно распределять нагрузку и контролировать растяжение в отличии от эспандеров с одним тросом. Такой вид крепления гарантирует, что эспандер прослужит долго. При обрыве эспандера или резинки с одним жгутом возможно получение травмы, такого не случится с эспандером на четырех жгутах.Подходит для функциональных тренировок на все группы мышц, для комплексов упражнений в положении стоя, сидя, лежа. Тяните ручку вверх перед собой на вытянутый руках, чтобы развить и накачать дельтовидные мышцы. Если прижать локти к телу, то можно легко натренировать трицепс. А развернув руку и сделав упор на бицепс вы получите красивые мышцы плеча. На картинках изображены примеры нескольких позиций для тренировок с эспандером. На деле можно использовать больше тридцати позиций для равномерной прокачки всех групп мышц.Эспандер - это недорогая альтернатива спорт залу, купить который может позволить себе каждый. На этих мини тренажерах можно заниматься дома, в фитнес клубе, спорт зале, во дворе на улице, взять с собой в отпуск, чтобы не пропускать тренировок. Занятия с этим спортивным инвентарем можно совместить с другими упражнениями, ведь он универсальный, например с йогой, пилатесом, аэробикой, гимнастикой, он подойдет для совмещения с кардио, кроссфитом, подтягиванием, силовыми видами спорта. Резиновый эластичный эспандер укрепляет мышцы ног, рук, женских ягодиц, бедер, спины и груди, бицепс, трицепс, а также дельты, плечи, подтягивает формы, уменьшит талию, делает ягодицы упругими, укрепляет плечевые суставы и предплечья, тонус шеи, мышцы тазового отдела, стопы, голеностоп, грудной отдел. Ежедневные занятия приведут фигуру в норму, помогут накачать пресс (кубики пресса) и убрать живот. Начните упражнения с разогрева, разминки, легкой тяги и жима, а затем плавно увеличивайте нагрузку. В упражнения важна периодичность, составьте график тренировок и старайтесь придерживаться его. Для отягощения используйте утяжелители грузы при необходимости. Тренажер эспандер с педалями - это замечательный подарок для любителей спорта мужчин и женщин, детей и подростков на праздник или день рождения. Подарочный набор - это только эспандер, он включает в себя функции остальных тренажеров. Он прекрасно подходит для людей с разным уровнем подготовки. С эспандером будет комфортно заниматься как новичкам и любителям занятий спортом, так и профессиональным спортсменам и бодибилдерам, вне зависимости от пола, возраста и физической силы. Будет отличным подспорьем фитнес тренеру fitness для ведения групповых занятий. Подойдет в качестве средства для реабилитации и лечения суставов и позвоночника, улучшения осанки, ЛФК, физиотерапии, тренажер подойдет пенсионерам и людям пожилого возраста.Существует различные виды эспандеров: лента, ленточный, шпагатный, с петлями, ручные, фитнесрезинка, с жгутами, резина, эластичный растяжитель. Большинство их функций совместил в себе многофункциональный универсальный эспандер MyFit. Представители различных активных видов спорта sport пользуются данным комплектом, чтобы поддерживать свою форму: боксеры, армреслинг, лыжники, yoga, атлеты, спортсмены боевых искусств. Они предпочитают его другим снарядам, спорттоварам, инвентарю и наборам для отработки упражнений, отжиманий и приседаний. Также эспандеры делятся по видам материалов: резина, латекс, иногда пвх, в советское время часто встречались металлические пружины и т. д. Мы рекомендуем эспандер изготовленный из качественного латекса.