Эспандер "bradex", кистевой, с регулируемой нагрузкой 5 - 40 кг (арт. sf 0200)

Хотите держать предплечья и кисти рук в тонусе без необходимости посещать тренажерный зал? Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой поможет Вам в этом!<br /><br />• С помощью эспандера Вы быстро придадите силу своим пальцам, кистям и предплечьям: работа с этим мини-тренажером принесет первые плоды уже через несколько дней тренировок.<br /><br />• Ручки с резиновым покрытием обеспечат комфорт и безопасность во время занятий, а регулируемый механизм позволит менять нагрузку, постепенно увеличивая ее.<br /><br />• Благодаря возможности регулировки нагрузки тренажер отлично подойдет для любого человека вне зависимости от уровня физической подготовки.<br /><br />Позаботьтесь о силе и красоте своих рук с помощью кистевого эспандера с регулируемой нагрузкой!<br /><br />Установите на эспандере подходящий Вам уровень нагрузки. Возьмите эспандер в ладонь и начинайте сжимать его до полного смыкания, затем расслабьте кисть. Повторяйте данное упражнение до тех пор, пока не почувствуете максимальное напряжение к районе кисти и предплечья. Сделайте перерыв, после чего повторите подход несколько раз. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания.<br /><br />Нагрузка: 5 - 40 кг.