Эллиптические тренажеры iron horse эллиптический переднеприводной тренажер iron horse dakota

Эллиптический тренажер предназначен для тренировки кардиосистемы, развивает икроножную, ягодичную и четырехглавую мышцу бедра. Эллиптический тренажер является идеальным сочетанием функций классического велосипеда, беговой дорожки и степпера. При таком сочетании Вы можете укрепить своё здоровье, уменьшить массу тела и приблизить свою фигуру к идеальной. Эллиптические тренажеры с передним приводом Соответственно, маховик у переднеприводных моделей расположен прямо перед тренирующимся. Плюсы Подходят людям любого роста, благодаря большей длине шага (в среднем, это 500-510 мм). Но особенно удачным выбором станут для высоких пользователей. Годятся для тренировок в среднем и низком темпе за счет меньшей высоты траектории (но встречаются модели и с большой высотой). Некоторые модели оснащены системой складывания, что важно для хранения в условиях небольших городских квартир. Маленький или средний Q-фактор: маленькое расстояние между педалями бережет суставы во время движения. Эллиптические эргометры — это, фактически, те же самые эллиптические тренажеры, но позволяющие более точно контролировать уровень нагрузки и получать более подробные показания измеряемых величин (согласно европейским стандартам велоэргометры имеют показания нагрузки в Ваттах). Основная цель использования этого вида тренажеров – укрепление сердечно-сосудистой системы, хотя, как и обычные эллиптические тренажеры, они прекрасно подходят для борьбы с лишним весом и укрепления мышц верхней и нижней частей тела. Все эллиптические эргометры оснащены электромагнитной системой нагрузки маховика и усовершенствованным компьютером со встроенными программами, который с высочайшей точностью регулирует сопротивление тренажера в течение всего времени тренировки согласно заданной программе или требуемому уровню пульса. Эргометр позволяет установить двустороннюю связь между тренажером и человеком, либо подстраиваясь под физические возможности занимающегося, либо подстраивая тренировку под заданную человеком конечную цель. Не многие знают, что первый эллиптический профессиональный тренажер появился всего 11 лет назад, а первый домашний эллипсоид изобрели только спустя два года после этого. Однако, несмотря на «молодость», эти тренажеры пользуются огромной популярностью как среди профессиональных пользователей, так и среди тех, кто занимается спортом для поддержания тела в тонусе. Если продолжить рассказ об истории появления эллиптических тренажеров, то нельзя не отметить изобретение в 1998 году эллиптического эргометра. Эргометр - это тренажер, величина нагрузки в котором измеряется в Ваттах. Это дает возможность получать точные показания компьютера и точно контролировать уровень нагрузки, позволяя широко применять эргометры в терапевтических целях для профилактики и лечения многих заболеваний. В чем же состоит существенное отличие эллиптического тренажера от других типов тренажеров и как выбрать эллиптический тренажер? Во-первых, эллипсоид совмещает функции дорожки и степпера, благодаря чему движения всех частей тела во время занятий синхронизируются. Во-вторых, эллиптическая амплитуда движений до минимума снижает нагрузку на голеностопные и коленные суставы. Наконец, на эллиптическом тренажере можно выполнять движения как вперед, так и назад, что опять-таки позволяет хорошо прорабатывать не «охваченные» другими кардиотренажерами группы мышц. Таким образом, эллипсоид позволит привести в порядок вес, укрепить и развить выносливость организма, улучшить координацию движений, проработать все основные групп мышц - и все это на фоне щадящего отношения к суставам. Теперь о том, как выбрать эллиптический тренажер. Думаем, вы, зная уровень своей спортивной подготовки, без особого труда решите, нужен вам профессиональный или домашний эллипсоид. Следующее, с чем следует определиться, это тип эллиптического тренажера – механический, магнитный или электромагнитный. Механический эллипсоид приводит в движение своей мускульной силой занимающийся на нем человек. Магнитные эллиптические тренажеры превосходят механические по ряду важнейших параметров, таких как бесшумность, плавность хода и долговечность. Эти достоинства обеспечивает магнитная система торможения, которая являет собой постоянный магнит, механически приближающийся к маховику. Электромагнитные эллиптические тренажеры характеризуются тем, что в них установлена электромагнитная система торможения. Обычно на таких тренажерах нагрузка программируется. Вам нужно лишь задать параметры, обозначить желаемый результат, а компьютер сам подберет необходимую вам нагрузку. Также важным при выборе эллиптического тренажера являются такие параметры, как габариты тренажера, максимальный вес тренирующегося, количество программ. Эллиптический тренажер принадлежит к классу кардиотренажеров, что означает, что помимо тренировки определенных групп мышц, он также работает над укреплением сердечно-сосудистой системы. Таким образом, занятия на этом тренажере позволяют добиться положительных результатов для общего состояния организма, в том числе, и успешно решая вопрос с избавлением от лишних килограммов. Это тренажер является очень универсальным, так как в сравнении с другими кардиотренажерами, он задействует большую группу мышц. Будучи в какой-то степени гибридом таких тренажеров, как степпер и беговая дорожка, он позволяет получать тот же эффект от занятий, но при этом, благодаря своей эллиптической траектории движения, он оказывает значительно меньшее воздействие на суставы, что позволяет без риска тренироваться на нем и тем людям, которые испытывают проблемы в этой области. Производители эллиптических тренажеров заявляют, что за 1 час тренировки средней интенсивности, человек теряет до 720 ккал, что очень важно для тех занимающихся, кто хочет сбросить лишний вес. При этом оказываемая нагрузка позволяет приводить мышцы в тонус, и уже через достаточно короткое время регулярных занятий на этом тренажере, фигура занимающегося вполне может приобрести достаточно спортивный вид. Технические характеристики Назначение — дома