BCAA 2:1:1 – быстрое восстановление + сухая мышечная масса + сжигание подкожного жира + поддержание положительного азотистого баланса – аминокислоты с разветвленными боковыми цепями – лейцин, изолейцин и валин. Добавка предназначена для каждодневного употребления без надобности делать паузу на отдых от активного вещества. ВСАА – один из немногих видов спортивного питания, который необходимо употреблять постоянно, так как эти аминокислоты организм не в состоянии синтезировать самостоятельно. Их дефицит может привести к фатальным последствиям. Эффекты от употребления комплекса BCAA 2:1:1: - Стимуляция мышечного роста; - Увеличение анаэробной выносливости; - Рост силовых показателей; - Блокирование распада мышечной ткани; - Ускорение расщепления и утилизации жиров; - Усиление продукции АТФ. Состав комплекса Лейцин – эта незаменимая аминокислота является основной составляющей всех природных белков. Лейцин не вырабатывается в организме человека, а поступает с продуктами питания или спортивными добавками. Аминокислота задействована в процессе распада глюкозы, улучшает выработку инсулина, увеличивает содержание серотонина, нормализует эмоциональный фон. Изолейцин – эта аминокислота задействована в построении клеток организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника и участвует в биосинтезе гемоглобина, ферментов и гормонов. Валин способствует поглощению и усвоению других аминокислот. Задействован в синтезе белков, стимулирует выработку гормона роста и гемоглобина, улучшает умственную деятельность, препятствует снижению уровня серотонина, нормализует гормональный фон и поставляет энергию в мышечные клетки в процессе метаболизма. Выступая в роли основного питательного материала для мышечной ткани, BCAA выполняют сразу несколько важных для спортсмена функций. Во-первых, обогащая свой рацион дополнительными BCAA, атлет обеспечивает защиту мышечных белка от расщепления, так как организм получает достаточное количество этих питательных веществ. Во-вторых, в более глобальном плане это выражается как ускоренный прогресс по трем параметрам: повышение силовых характеристик, прирост сухой мышечной массы, снижение процента жира – улучшение рельефности и деталировки мускулов. Пропорции, где содержится две части лейцина и по одной валина и изолейцина чаще употребляют именно на периоде силы и набора массы. Более того, BCAA 2:1:1 можно принимать не только людям, которые занимаются в спортзале с «железом», но и атлетам других видов спорта или просто при активном образе жизни, – для хорошего самочувствия и полноценного восстановления.