Диаметр балансировочного диска - 36 см. Высота баланс борд - 5 см. Диаметр основания балансировочной доски - 11,5 см. Разделения на возрастные категории по использованию балансирующего диска нет, балансборд и детский и взрослый. Использование балансира для детей укрепляет у ребенка практически все мышцы тела. Баланс борд детский повышает мышечный тонус. Балансир детский воздействует на мозжечок, который отвечает за эмоциональную и умственную составляющие, координацию движений, память, речь и равновесие. Балансировочная доска детская оказывает общеоздоровительный эффект. Использование балансировочной платформы взрослыми (балансборд взрослый) носит целевой характер. Доска балансир полусфера предназначена для развития вестибулярного аппарата, тренировки камбаловидных и икроножных мышц, задней поверхности бедер, ягодиц и мышц пресса. Доска баланса и равновесия тренирует когнитивные способности человека. Тренировки с фитдиск балансировочный можно смело включать в любую свою ежедневную гимнастику в качестве дополнения, при этом результат не заставит себя ждать. Балансирующая доска улучшает эластичность и силу, гибкость суставов. Полусферу балансировочную так же используют и для тренировки верхней части тела - например, используя её в качестве неустойчивой опоры для отжиманий, что улучшает баланс и включает в работу мышцы-стабилизаторы. Упаковка баланс борт (балансир доска) - прозрачный ПВД пакет.