Балансборд — это устройство или тренажёр, используемый в качестве тренировки равновесия, общей физической подготовки (ОФП), развития мозга и центральной нервной системы, терапии и многих других видов личного развития. Балансировочная платформа имеет лабиринт и 1 металлический шарик 11 мм, для тренировки полушарий мозга, реакцию и скорость.упражнения на баланс борде:Стойка (развивает координацию и равновесие)Приседания (нацелены на ягодицы и квадрицепсы, подколенные сухожилия и икроножные мышцыПланка (предназначена для мышц живота, ягодиц, бёдер, ног, плеч, спины и рук)Отжимания (нагружают грудь, трицепсы и основные мышцы)Ягодичный мостик (нацелен на ягодичные мышцы, подколенные сухожилия и мышцы спины)Детям от 5 лет, использовать только под присмотром родителей. Имеются мелкие детали.достоинства - Наша доска выполнена из березовой фанеры 16 мм, что дает возможность заниматься на ней не только детям, но и взрослым. Выдерживает вес до 100 кг.