sportle
Гири фитнес и тренажеры
-
Гири
/
-
Фитнес и тренажеры (720)
Гиря чугунная 14 кг. Sprinter Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса. Вес: 14 кг;Цвет: чёрный;Материал: чугун;
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гиря от Livepro предназначена для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой. Материал — железо. Удобная форма расширяет возможные упражнения с гирей, а широкое основание позволяет использовать ее в качестве опоры при отжиманиях. Благодаря черному матовому покрытию гиря от Livepro будет выигрышно смотреться как в тренажерном зале, так и дома. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ область применения — домашняя, профессиональная; материал — железо; покрытие — порошковая краска;
Премиальная гиря 24 кг с хромированной ручкой и высококачественным полиуретановым покрытием. <br /><br /> Удобный хват рукоятки и оригинальный дизайн выводят популярный тренировочный снаряд на новый уровень.<br /><br /> Премиальные полиуретановые гири продаются как по-отдельности - доступные веса (4, 6, 8, 10, 12, 16, 20, 24, 28, 32 кг), так и комплектом из 10 гирь весом от 4 до 32 кг.<br /><br /> Хороший выбор для фитнес-клубов и студий.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Упражнения с гирями Reebok помогают развивать физическую и спортивную работоспособность, прекрасно развивают силовую выносливость, повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку Преимущества: Гиря - классическое оборудование в любом фитнес-зале. С ней можно выполнять огромный спектр упражнений. Это идеальный инструмент для точечной проработки мышц. Может служить как отдельный снаряд, так и в сочетании с другим фитнес-оборудованием. Форма рукоятки обеспечивает надежный хват. Гиря Reebok сделана из чугуна и имеет плотное резиновое покрытие, которое не окрашивает стены и пол. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет покрытия черный Материал чугун, резина Страна изготовления КНР / Тайвань
Гиря чугунная предназначена для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой. Классический прочный материал и форма. Внутри гиря полая, имеется плотно прилегающая пластиковая заглушка черного цвета.Тип: литаяДиаметр, см: 15Высота, см: 21 Длина хвата, см: 11,5Диаметр хвата, см: 3,4Материал: чугун
Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса.<br />Характеристики:<br />Материал: чугун.<br />Вес: 14 кг.<br />Цвет: чёрный.<br /><br />
Гиря — универсальный спортинвентарь для силовых тренировок. Она подходит для кросс-тренинга, фитнеса, тяжелой атлетики, гиревого спорта, а также для простой утренней зарядки дома. Гиря цельнолитая чугунная, в отличие от вариантов, наполненных песком, она точно не лопнет во время тренировки. Дно гири плоское, что исключает катание снаряда по полу. Ручка гири для фитнеса имеет удобный хват и отличное сцепление. Также на ручке есть цветовой индикатор для определения веса: 24 кг - имеет желтую полосу.Линейка спортивных гирь представлена следующими весами: 4,6,8,10,12,16,20,24,28,32,36,40. Для поддержания формы советуем приобрести снаряд в двух весах и заниматься с ними по очереди. Если вы только начинаете заниматься, выбирайте минимальный вес, и с течением времени повышайте нагрузку.Цвет: ЧерныйВес: 24 кгМатериал: ЧугунГабариты: 163*163*258Производитель: PROFI-FIT
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Сложно представить функциональный тренинг без использования гирь. Но не у всех есть возможность использовать в своих тренировках обычные чугунные гири. Специально для тренировок в фитнес клубах с паркетным покрытие мы представляем - мягкие гири. Специальная конструкция мягкого ядра снижает риск травмы при тренировки детей. Особенности конструкции Гири сделаны по принципу медболов. Снаружи обшивка из винила quot;карбон quot;, внутри утяжелитель, наполненные песком. Чтобы центр тяжести не смещался, вокруг плотно набит уплотнитель. В итоге получаем твердый, но при этом безопасный для помещения снаряд. Ручка гири сделана из жесткой трубы. Это дает возможность поднимать гирю над головой, и ядро не будет падать на руки. Ручка полая и намного легче ядра. Поэтому при падении в большинстве случаев, гиря будет приземляться на мягкое ядро. Ядро и крепление ручки прошиты прочными нейлоновыми нитями. Дополнительно есть 3 металлические заклепки с каждой стороны. Получается жесткое надежное крепление. Важно! Мягкие гири не рекомендуется использовать на абразивных поверхностях (асфальт, бетон и проч.).
3366764 Гиря виниловая 5 кг Занимаетесь спортом дома или в фитнес-центре? Увлекаетесь туризмом? Тогда обратите внимание на товары для спорта и отдыха. Гиря виниловая 5 кг не оставит вас равнодушным!
<p>Любительские гири - спортивные гири, предназначенные для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса.</p><br /><br /> МатериалчугунВес14 кгЦветчёрный
Любительская гиря - спортивная гиря, предназначена для занятий дома. Идеальный вариант для начинающих свой путь в гиревом спорте или увлекающихся гиревым фитнесом и другими видами функционального тренинга с использованием гирь. Отличаются невысокой ценой и менее жесткими требованиями к точности веса. Характеристики: Материал: чугун. Вес: 14 кг. Цвет: чёрный.
Пластиковая гиря Bradex SF 0704 весом 4 кг предназначена для тренировок в домашних условиях, фитнес-клубах, спортивных организациях, на улице и вообще где угодно и где удобно
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Чугунная гиря LIVEPRO Solid Cast Iron Kettlebell – это классическое оборудование для силовых тренировок, выполненное в стильном дизайне. Она идеально подойдет для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири LIVEPRO имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества: Гири LIVEPRO изготавливаются из высококачественного чугуна с использованием запатентованного процесса литья Черное порошковое покрытие делает гири не только стильными, но и улучшает хват, что особенно важно при выполнении динамичных упражнений Основание каждой гири обработано и выровнено для максимальной устойчивости Гиря - классическое оборудование в любом фитнес-зале, с ней можно выполнять огромный спектр упражнений Крупная маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гири PERFORM BETTER Gravity Kettlebe отличаются своей компактностью благодаря чугунному основанию. Гиря – это отличный инструмент для развития силы, выносливости и координации. Они идеально подойдут для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири линии PERFORM BETTER Gravity Kettlebell имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества Гири доступны в 20 вариантах с различным весом Плоское основание гири дополнено нескользящим резиновым покрытием, позволяя безопасно выполнять упражнения с упором на гирю Гири компактны и подойду как для фитнес-залов, так и для домашнего использования Яркая маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение
Гиря ORIGINAL FITTOOLS 6кг (CPU) - предназначена для занятий фитнесом. Сделана гиря из проверенного прочного материала - сталь. Имеет устойчивое основание. Можно тренироваться как одной, так и двумя руками благодаря комфортной толщине хвата. Высота - 20,5 см, ширина - 11,5 см, диаметр хвата - 27,5 см. Вес гири - 6 кг.<br /><br />
Гиря пластиковая используется в фитнесе, гиревом спорте, лечебной физкультуре. Подходит для тренировки широкого спектра мышц. Пластиковое покрытие предотвращает скольжение при контакте с полом, обеспечивает защиту пола от царапин, легко чистится. Благодаря не высокой стоимости является отличным вариантом для всех возрастных групп, а также для начала тренировок.
Гиря чугунная предназначена для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой. Классический прочный материал и форма. Тип: литаяДиаметр, см: 21Высота, см: 27Длина хвата, см: 11,2Диаметр хвата, см: 3,2Материал: чугунВес, кг: 32
Сэндгиря - усовершенствованный аналог классической чугунной гири. Главное её достоинство и особенность - она мягкая. Гиря изначально разрабатывалась как женский спортивный снаряд, но решение оказалось настолько удачное, что сегодня используется, как в женских, так и мужских тренировках. Сэгдгиря имеет ряд ощутимых преимуществ относительно чугунной гири: - мягкая удобная рукоять, которая бережет руки от мозолей; - очень мала вероятность травм и синяков - благодаря мягкому сердечнику, прекрасно подходит для домашних тренировок; не станет проблемой для вашего пола и ног, если выскользнет из рук; - имеет значительно большее количество тренировочных вариаций; Конструкция сэндгири прошла многократные тесты на удобство и безопасность. При изготовлении использовались современные материалы с огромным запасом прочности и долговечности.
Пластиковая гиря Bradex SF 0704 весом 4 кг предназначена для тренировок в домашних условиях, фитнес-клубах, спортивных организациях, на улице и вообще где угодно и где удобно. Упражнения с гирей позволяют нарастить и укрепить мышцы торса, рук и предплечий. Занятия с гирями направлены на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также развитие хвата. Износостойкий пластик более практичен и безопасен в сравнении с другими вариантами гирь. Возможность повреждения напольного покрытия существенно меньше. Помимо этого, пластиковые гири отличаются более низким уровнем шума при ударе о поверхность – это может быть важно при тренировках дома. Пластиковые гири от Bradex обладают стильным эргономичным дизайном с удобной расширяющейся рукояткой. Подходят для любого уровня подготовки. Во избежание травм перед использованием советуем подробно изучить технику упражнений или обратиться к инструктору, нагрузки и вес гири увеличивать постепенно. Перед применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Уральские гири - Спортивные гири, предназначенные для занятий дома и в тренажерных залах. <br />Форма "тела" гири и форма ручки максимально приближены к соревновательным гирям. <br />К точности веса уральских гирь применяются более жесткие требования по сравнению с любительскими гирями. <br /><br />Уральские гири - полупрофессиональные тренировочные гири, используются при подготовке к соревнованиям по гиревому спорту, применяются в гиревом фитнесе, кроссфите и жонглировании с гирями. <br /><br />Весовые допуски +-500г.
Яркая гиря 8 кг – практичная модель в эффектном дизайне.Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома или в зале поможет привести себя в форму и сформировать красивый рельеф. Спортинвентарь используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функционального тренинга. Гиря 8 кг – это эффектная альтернатива гантелям с заметным результатом от использования: эти компактные тренажеры для дома и зала предназначены для тренировки мышечного каркаса, такие гири используются в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге (в том числе, кроссфит), а также применяются в различных спортивных дисциплинах. Изготовлена из высококачественного чугуна, покрытого винилом. Контрастная вставка не только придает более презентабельный вид, но не царапает поверхность напольного покрытия, благодаря ей спортивный инвентарь не издает много шума при случайных падениях.Данная гиря – современный силовой тренажер для любителей и профессионалов.Преимущества:Не создает лишнего шума от соударения с полом;Не холодная;Можно использовать одновременно обеими руками.
Гиря двуручная водоналивная применяется для выполнения упражнений, которые симметрично прорабатывают мышцы рук и плечевого пояса. Гиря используется в фитнесе, йоге и пилатесе. Благодаря водоналивной конструкции, вес гири можно регулировать от 2 до 6 кг. Водоналивная гиря изготовлена из безопасного материала PVC (поливинилхлорид), поверхность гладкая. Модель оснащена эргономичными широкими ручками, которые делают работу с гирей приятной и удобной, одинаково хорошо подходит как женщинам, так и мужчинам. Такая гиря не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении.
Яркая гиря 2 кг DB-503 от бренда BASEFIT – практичная модель в эффектном дизайне. Этот спортивный инвентарь для фитнеса поможет привести себя в форму и сформировать красивый рельеф. Продуманная форма ручки позволяет выполнять упражнения, держа гирю одной или двумя руками одновременно.DB-503 оптимальна для регулярных тренировок. Она выполнена из ударостойкого пластика, этот прочный и долговечный материал не подвержен коррозии. Гиря не оставляет следов на полу и издает значительно меньше шума при случайном падении по сравнению с чугунными или стальными гирями. Это делает их удобными для использования и в домашних условиях. Для максимальной устойчивости гиря дополнена 4 ножками.Спортинвентарь используется в качестве снаряда для развития силы, наращивания мышечной массы и для функционального тренинга. Гиря – это эффектная альтернатива гантелям с заметным результатом от использования: эти компактные тренажеры для дома и зала предназначены для тренировки мышечного каркаса. Такие веса используются в фитнесе, бодибилдинге и функциональном тренинге, а также применяются в различных спортивных дисциплинах.DB-503 – современный силовой тренажер для любителей и профессионалов.Преимущества:Сделана из ударопрочного пластика;Не создает лишнего шума от соударения с полом;Можно использовать одновременно обеими руками;Ножки для максимальной устойчивости.Характеристики:Вес, кг: 2Внешний материал: полипропилен, полиэтиленВнутренний материал: цемент, песокДлина, см: 18Ширина, см: 10,5Высота, см: 18Цвет: серый/розовыйТип упаковки: картонная коробкаКоличество в упаковке: 1Производство: КНР
Кроссфит гиря создана специально для кроссфитеров с учетом интенсивных функциональных тренировок.Поверхность окрашивается черной порошковой краской и запекается в печи при высокой температуре. Чугунные гири прочны, долговечны, устойчивы к коррозии и температурам, поэтому являются одними из самых популярных спортивных снарядов.Кроссфит гиря является универсальным снарядом для выполнения огромного спектра упражнений. Гиря идеально подойдет для тренировки всех мышечных групп. Великолепная геометрия и ровная поверхность гири достигается с помощью современного оборудования. Удобная широкая ручка дает возможность взяться двумя руками, чтобы не упустить гирю во время выполнения упражнения. Такую гирю можно поднимать над головой для повышения силы или выполнять множество других полезных упражнений.Чугунная гиря - это простой, недорогой, не требующий сборки и занимающий очень мало места тренажер для развития и укрепления различных групп мышц.Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку, оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.Особенности:- Увеличенная ручка для удобного хвата сверху и сбоку обеими руками, а также для хвата одной рукой;- Гиря полностью литая, отсутствуют пробки снизу для предотвращения деформации во время бросания снаряда на пол;- Снаряд покрыт специальным составом, который увеличивает трение и предотвращает выскальзывание из рук.Размер: 20х20х22 см.Диаметр ручки: 30 мм.Диаметр основания: 13 см.Материал: чугун.Вес: 10 кг.
Магнитный пазл на холодильник с принтом "гиря, фитнес, crossfit" 270х180мм, детали-9x14 (126 элементов). Прекрасное дополнение к вашему интерьеру для взрослых и детей. Это не просто украшение интерьера подчеркивающее ваши индивидуальность и вкус, но и функциональный антистресс всегда доступный на видном месте, собирая который можно отвлечься или наоборот сосредоточится.
Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и приятное яркое цветовое решение. <br /><br />Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре.
Этот спортивный товар стал незаменимым аксессуаром как для начинающих, так и для опытных атлетов, предоставляя возможность для разнообразных упражнений. Гиря имеет широкую нескользящую, приятную на ощупь, матовую рукоятку из АБС пластика для удобного использования одной или двумя руками, что обеспечивает эффективный захват и позволяет с легкостью выполнять широкий спектр упражнений, включая подтягивания, махи, рывки, тяги, жимы, подъемы на грудь и приседания. Нижняя мягкая часть гири выполнена из ПВХ оболочки, с наполнением антикоррозионными круглыми металлическими гранулами, за счет чего компенсирует силу удара при падении, обеспечивая защиту и безопасность для ног и тела во время тренировок. Благодаря этому, гиря служит долго и эффективно. В силу строго отобранных материалов, гиря не имеет запаха, а также не содержит токсичных и вредных для человека веществ. Мягкая обрезиненная гиря PROIRON — это универсальный и эффективный фитнес-инструмент, который поможет вам нарастить силу, сжечь жир и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, увеличив силу, выносливость, ловкость и баланс. Также гиря может использоваться как замена медболу или медицинболу. Идеально подходит для стабилизации корпуса и женских, мужских и детских функциональных тренировок. Благодаря этим гирям можно отлично укрепить мышцы кистей рук и запястий. Неважно, занимаетесь ли вы кроссфитом, атлетикой или просто стремитесь к здоровому образу жизни – гири PROIRON подарят вам возможность разнообразить свои тренировки. Этот тренажер подходит как для домашнего использования, так и для тренировок в офисе или спортзале. В комплект входит: гиря желто-серая - 1 штука. Вес - 8 кг. Длина- 19,8 см, ширина - 18,5 см, высота 27 см, длина рукоятки 14 см. Погрузитесь в мир спорта с надежными и стильными гирями PROIRON, которые подарят вам удовольствие от тренировок. Начните свой путь к здоровью и физической форме с гирей PROIRON. Оригинальный подарок папе или брату, коллеге или другу, начальнику или тренеру.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гири PERFORM BETTER Gravity Kettlebe отличаются своей компактностью благодаря чугунному основанию. Гиря – это отличный инструмент для развития силы, выносливости и координации. Они идеально подойдут для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири линии PERFORM BETTER Gravity Kettlebell имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества Гири доступны в 20 вариантах с различным весом Плоское основание гири дополнено нескользящим резиновым покрытием, позволяя безопасно выполнять упражнения с упором на гирю Гири компактны и подойду как для фитнес-залов, так и для домашнего использования Яркая маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение
Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и приятное яркое цветовое решение. Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре. Характеристики: Конструкция: литая Внешний материал: винил Внутренний материал: чугун Длина, см: 19 Ширина, см: 12,4 Высота, см: 23 Длина хвата, см: 15 Диаметр хвата, см: 3,2 Цвет: синий Вес без упаковки, кг: 12 Тип упаковки: картонная коробка Размер упаковки, см: 19х12,4х23
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и приятное яркое цветовое решение. Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Внутренний материал: чугун Длина хвата, см: 18 Диаметр хвата, см: 4 Цвет: темно-синий Тип упаковки: картонная коробка Производство: КНР
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Чугунная гиря Live Pro Solid Cast Iron Kettlebell – это классическое оборудование для силовых тренировок, выполненное в стильном дизайне. Она идеально подойдет для ежедневных функциональных тренировок и аэробики. Все гири Live Pro имеют удобную ручку и яркую маркировку веса. Преимущества: Гири Live Pro изготавливаются из высококачественного чугуна с использованием запатентованного процесса литья Черное порошковое покрытие делает гири не только стильными, но и улучшает хват, что особенно важно при выполнении динамичных упражнений Основание каждой гири обработано и выровнено для максимальной устойчивости Гиря - классическое оборудование в любом фитнес-зале, с ней можно выполнять огромный спектр упражнений Крупная маркировка веса помогает быстро найти гири под каждое упражнение ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет: черный Материал: чугун
Гиря чугунная Starfit предназначена для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой. Классическая форма и проверенный прочный материал. Внутри гиря полая, имеется плотно прилегающая резиновая заглушка черного цвета.<br />Прочный износостойкий материал - чугун<br />Качественная обработка покрытия гири<br />Устойчивое основание благодаря прочной резиновой заглушке подавляет шум и не повреждает покрытие пола<br />Комфортная толщина хвата для тренировки как одной, так и двумя руками<br />Одинаковый размер гири для всех весов. Эффективный переход в тренировках от одного веса к другому, при котором не нужно привыкать к новому размеру и менять технику упражнений.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная модель имеет индивидуальный дизайн и приятное яркое цветовое решение. Гиря используется в бодибилдинге, фитнесе, гиревом спорте, на функциональной тренировке (в том числе CrossFit), лечебной физкультуре. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Конструкция: литая Внешний материал: винил Внутренний материал: чугун Длина хвата, см: 15 Диаметр хвата, см: 3,2 Цвет: синий Тип упаковки: картонная коробка Производство: КНР
Гири для тренировок – незаменимое оборудование, которое позволяет выполнять широкий спектр самых разнообразных упражнений, направленных на развитие выносливости, силы, наращивания мышечной массы, а также обеспечивает функциональную тренировку всего тела.Это один из самых популярных видов свободных весов как для домашних тренировок, так и для занятий в фитнес-клубе, который сделает тренировочный процесс разнообразнее и эффективнее. Обрезиненные гири Gravity представлены во множестве вариантов веса, включая нестандартные – от 4 до 32 килограмм.Основные особенности гирь Gravity:Увеличенная ширина рукоятки позволяет тренирующемуся комфортнее держать гирю обеими руками;Снаряд имеет плотное полиуретановое покрытие, что делает его более износостойким и сводит к минимуму вероятность повреждения при падении;Для удобства ориентации на каждую гирю нанесена информация о ее весе;Рукоять покрыта хромом, что обеспечивает долговечность покрытия и сохранение презентабельного вида снаряда даже спустя многие месяцы самого активного использования.
Уральские гири - Спортивные гири, предназначенные для занятий дома и в тренажерных залах. <br />Форма "тела" гири и форма ручки максимально приближены к соревновательным гирям. <br />К точности веса уральских гирь применяются более жесткие требования по сравнению с любительскими гирями. <br />Уральские гири - полупрофессиональные тренировочные гири, используются при подготовке к соревнованиям по гиревому спорту, применяются в гиревом фитнесе, кроссфите и жонглировании с гирями. <br />Весовые допуски +-500г.
Благодаря смещенному центру тяжести при скоростных занятиях с гирями нагрузка увеличивается в 3 - 4 раза. Регулярные занятия с гирей помогут укрепить мышечную систему, развить силу и выносливость. Модель оснащена эргономичной широкой ручкой, которая делает работу с гирей приятной и удобной, одинаково хорошо подходит как женщинам, так и мужчинам. Виниловое покрытие гири не царапает пол и создает меньше шума при случайном падении. Данная гиря используется бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и фитнесе.