Мячи для гимнастики


фото Мяч для художественной гимнастики 185 мм domyos x декатлон decathlon

Мяч для художественной гимнастики 185 мм domyos x декатлон decathlon

Наши разработчики создали мяч 185 мм в соответствии с требованиями к тренировкам и соревнованиям по художественной гимнастике: для гимнасток старше 8 лет
999 руб
фото Мяч для художественной гимнастики pastorelli new generation glitter high vision, 18 см, зеленый-нефть

Мяч для художественной гимнастики pastorelli new generation glitter high vision, 18 см, зеленый-нефть

Мяч Pastorelli с блестящем напылением одобрен F.I.G. Диаметр 18 см, вес 400 - 415гр.Основные характеристики:Внутренняя воздушная камера.Высокое сцепление.Привлекательный внешний вид.Материал мягкая резина и высокая сила отскока.Превосходная степень округлости не вызывает вибрации при броске или прокатки мяча.
8 800 руб 9 500 руб
фото Мяч для художественной гимнастики torres agp-19-04, диаметр 19 см, красный с блестками

Мяч для художественной гимнастики torres agp-19-04, диаметр 19 см, красный с блестками

Мяч для художественной гимнастики выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики.Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент "восьмёрку". Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок.Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин.В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей.Мяч поставляется в сдутом виде.
721 руб
фото Fbm-65-1 мяч гимнастический anti-burst массажный 65 см (желтый) hawk

Fbm-65-1 мяч гимнастический anti-burst массажный 65 см (желтый) hawk

Характеристики:<br /><br />Материал: медицинский ПВХ, Не токсичный, (Термопластичный полимер поливинилхлорида)<br /><br />Диаметр: 65 см<br /><br />Вес: 900 гр.<br /><br />Цвет: Желтый<br /><br />Максимальная нагрузка: 100 кг<br /><br />Упаковка: пакет<br /><br />Произведено в КНР<br /><br />Описание:<br /><br />Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.<br /><br />Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса.<br /><br />Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.<br /><br />Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях.<br /><br />Способ применения: С помощью мяча Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц.
1 166 руб
фото Детский массажный гимнастический мяч, розовый de 0542 bradex

Детский массажный гимнастический мяч, розовый de 0542 bradex

Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений. Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета. Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования. Преимущества: • Способствует снятию мышечного тонуса. • Развивает мышцы. • Стимулирует работу внутренних органов и улучшает пищеварение. • Тренирует координацию и вестибулярный аппарат.Краткие характеристикиМатериал: ПВХ. Диаметр: 45 см. Комплектация: мяч – 1 шт., инструкция.ПрименениеОбучение правильной посадке на гимнастическим мяче - фитболе: Сидя на фитболе у твердой опоры, проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу); Сидя на фитболе, в медленном темпе выполнять упражнения для плечевого пояса: - повороты головы вправо-влево; -поочередное поднимание рук вперед-вверх и в сторону; - поднимание и опускание плеч; - скольжение руками по поверхности фитбола; - сгибание руки к плечам, сжав кисти в кулаки, руки в стороны; - по сигналу встать, обежать вокруг мяча, придерживая его рукой. Мостик на мяче: Установите гимнастический мяч ручками вниз, чтобы они зафиксировали мяч на полу. Ребенок ложиться на мяч спиной, ноги стоят на полу, руки можно опустить вдоль мяча или поднять вверх. Укрепление пресса: Из мостика на мяче осуществлять подъем корпуса к ногам, сцепив руки в замок за головой. Передача мяча: Лежа на спине, ступнями удерживать мяч, поднять руки, взять мяч и опустить его за головой, вытянув руки. Сделать упражнение в обратном порядке. Укрепление спины: Лечь на мяч животом, ноги стоят на полу, руки вытянуты вперед. Задача – поднимать противоположные руки и ноги.
750 руб
фото Мяч гимнастический bf-gb01ab (22") 55 см. "антивзрыв" красный body form

Мяч гимнастический bf-gb01ab (22") 55 см. "антивзрыв" красный body form

Гимнастический мяч BF-GB01AB АНТИВЗРЫВ - незаменимый помощник в спортивных тренировках. Упражнения с мячом - простой и очень эффективный способ держать себя в хорошей физической форме. - тренирует верхние мышцы брюшного пресса, сердце, дыхательную систему. - укрепляет мышцы спины и пресса, бедра, ноги, руки; - увеличивает гибкость спины и бедер; - средство для снятия усталости и нервного напряжения; - улучшает кровообращение; - способствует формированию правильной осанки. Материал: ПВХ. Максимальная нагрузка: 200 кг. Диаметр: 55 см. Упаковка: цветная коробка. Страна производитель: Китай. Подбор мяча по росту: 45 см.( рост менее 152 см.) 55 см.( рост 154-170 см.) 65 см.( рост 170-182 см.) 75 см.( рост 182-190 см.) 85 см.( рост выше 190 см.).
1 150 руб
фото Медбол profi-fit медицинский тяжелый мяч для фитнеса и кроссфита 4 кг,

Медбол profi-fit медицинский тяжелый мяч для фитнеса и кроссфита 4 кг,

Гимнастический мяч утяжеленный (слэмбол) используется для спортивных силовых тренировок, занятий ЛФК, кроссфита, а также в фитнес-программах. Такой медицинбол позволяет укрепить мышцы, развить выносливость и гибкость. Мяч для реабилитации выступает в роли утяжелителя или выполняет опорную функцию. Фитбол для гимнастики подходит для занятий дома, на улице, в спортивном зале. Диаметр зависит от веса. Мяч-тренажер 4 кг — 19 см. Мяч сделан из ПВХ с ребристой поверхностью. Так его удобнее держать, он не выскользнет из рук. Мяч с наполнителем резиновая крошка. В домашних условиях резиновый спортивный мяч используют для базовых тренировок по системе кроссфит. Тренировочный мяч компактный, его удобно хранить дома.
4 690 руб
фото Fba-65-3 мяч гимнастический anti-burst 65 см (зеленый) hawk

Fba-65-3 мяч гимнастический anti-burst 65 см (зеленый) hawk

Характеристики:<br /><br />Материал: медицинский ПВХ, Не токсичный, (Термопластичный полимер поливинилхлорида)<br /><br />Диаметр: 65 см<br /><br />Вес: 800 гр.<br /><br />Цвет: Зеленый<br /><br />Максимальная нагрузка: 100 кг<br /><br />Упаковка: пакет<br /><br />Произведено в КНР<br /><br />Описание:<br /><br />Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.<br /><br />Кроме того, мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса.<br /><br />Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.<br /><br />Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях.<br /><br />Способ применения: С помощью мяча Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц.
993 руб
фото Мяч гимнастический pastorelli 16 см флуо-розовый

Мяч гимнастический pastorelli 16 см флуо-розовый

Одноцветный юниорский мяч Pastorelli разработан специально для начинающих гимнасток.Экономичная модель по цене и удобная по размеру и весу.Диаметр 16 см.Вес 320 гр.Технические характеристики:* Внутренняя воздушная камера.* Высокое сцепление.* Приятный и эстетичный внешний вид.* Сделаны из мягкой и качественной резины.* Хороший отскок даже при незначительном давлении.
2 950 руб
фото Мяч гимнастический liveup

Мяч гимнастический liveup

Мяч гимнастический Liveup. Цвет: розовый. Сезон: Весна-лето 2022.
1 364 руб 2 099 руб
фото Мяч для художественной гимнастики однотонный "torres", арт. ag-19-06, диам. 19 см, пвх, серебристый

Мяч для художественной гимнастики однотонный "torres", арт. ag-19-06, диам. 19 см, пвх, серебристый

Мяч для художественной гимнастики &#34;TORRES&#34; выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики.Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент &#34;восьмёрку&#34;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок.Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин.В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей.Мяч поставляется в сдутом виде.
847 руб
фото Мяч гимнастический body form bf-gb01 (26") 65 см. (розовый)

Мяч гимнастический body form bf-gb01 (26") 65 см. (розовый)

Гимнастический мяч BF-GB01 - незаменимый помощник в спортивных тренировках.Упражнения с мячом - простой и очень эффективный способ держать себя в хорошей физической форме. - тренирует верхние мышцы брюшного пресса, сердце, дыхательную систему. - укрепляет мышцы спины и пресса, бедра, ноги, руки.
1 614 руб
фото Мяч матовый (15 см) junior ball sasaki m-20c - лаймовый

Мяч матовый (15 см) junior ball sasaki m-20c - лаймовый

Матовый гимнастический мяч диаметром 15 см для детей. Этот мяч не сертифицирован Международной федерацией гимнастики (F.I.G.) и не имеет соответствующего знака, но изготовлен с таким же высоким вниманием к качеству, как и сертифицированные мячи SASAKI.
4 900 руб
фото Синий гимнастический мяч (фитбол) 75 см - антивзрыв z-sports

Синий гимнастический мяч (фитбол) 75 см - антивзрыв z-sports

Фитбол является универсальным тренажёром для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости. Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорождённых.
1 150 руб
фото Мяч для художественной гимнастики torres арт. agp-19-03, диам. 19 см, пвх, желтый с блестками

Мяч для художественной гимнастики torres арт. agp-19-03, диам. 19 см, пвх, желтый с блестками

Мяч для художественной гимнастики выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики. Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент &#34;восьмёрку&#34;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок. Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин. В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей. Мяч поставляется в сдутом виде. Цвет основной: Желтый Материал: ПоливинилхлоридУровень: ТренировочныйДиаметр:19 смСтрана-производитель: РОС
737 руб
фото Мяч гимнастический 18 см pastorelli new generation fig зелёный нет бренда

Мяч гимнастический 18 см pastorelli new generation fig зелёный нет бренда

Мяч гимнастический Pastorelli New Generation 18 см - это высококачественный спортивный инвентарь, предназначенный для тренировок по художественной гимнастике и выступлений на соревнованиях.Мяч имеет диаметр 18 см и вес 400-410 гр, что делает его удобным и легким для использования. Материал мяча - мягкая резина, обеспечивающая высокую силу отскока и превосходную степень округлости. Это предотвращает вибрацию при броске или прокатки мяча, что делает тренировки более комфортными и эффективными.Особенностью мяча является его высокое сцепление с поверхностью, что обеспечивает надежное и стабильное положение во время тренировок. Мяч не содержит латекса, что делает его безопасным для использования и гипоаллергенным.Мяч Pastorelli New Generation имеет привлекательный зеленый цвет, который будет радовать глаз и мотивировать на достижение новых спортивных результатов.Мяч Pastorelli New Generation FIG прошел утверждение Международной федерацией гимнастики (FIG), что гарантирует его высокое качество и соответствие международным стандартам.Важно помнить, что в случае повторного надувания мяча, рекомендуется тщательно смазать иглу, чтобы избежать смещения клапана со своего места. После использования мяч рекомендуется хранить в чехле для сохранения его формы и продления срока службы.
8 746 руб
фото Мяч для художественной гимнастики "torres" agp-19-02, диаметр 19см., синий с блестками

Мяч для художественной гимнастики "torres" agp-19-02, диаметр 19см., синий с блестками

Мяч для художественной гимнастики выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики.Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент &#34;восьмёрку&#34;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок.Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин.В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей.Мяч поставляется в сдутом виде.
721 руб
фото Мяч для художественной гимнастики "torres", арт. agp-19-03, диам. 19 см, пвх, желтый с блестками

Мяч для художественной гимнастики "torres", арт. agp-19-03, диам. 19 см, пвх, желтый с блестками

Мяч для художественной гимнастики выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики.Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент &#34;восьмёрку&#34;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок.Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин.В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей.Мяч поставляется в сдутом виде.
871 руб
фото Pastorelli мяч гимнастический pastorelli new generation, 18 см, fig, цвет красный mikimarket

Pastorelli мяч гимнастический pastorelli new generation, 18 см, fig, цвет красный mikimarket

3693778 Мяч гимнастический Pastorelli New Generation, 18 см, FIG, цвет красный Мяч PASTORELLI New Generation 18 см предназначен для тренировок по художественной гимнастике и для выступлений на соревнованиях. Вес мяча составляет 400-410 гр, диаметр - 18 см. Не содержит латекса. Особенности: Высокое сцепление. Привлекательный внешний вид. Материал: мягкая резина и высокая сила отскока. Превосходная степень округлости не вызывает вибрации при броске или прокатки мяча. Наличие разных цветов. Внутренняя воздушная камера. Важно: в случае повторного надувания, тщательно смажьте иглу, чтобы избежать смещения клапана со своего места. Рекомендуется после использования хранить в чехле. Продукция утверждена Международной федерацией гимнастики (FIG).
7 086 руб
фото Мяч гимнастический demix

Мяч гимнастический demix

Мяч гимнастический Demix. Цвет: черный. Сезон: Весна-лето 2023.
999 руб
фото Мяч гимнастический с рожками yiwu 6888

Мяч гимнастический с рожками yiwu 6888

Мяч гимнастический с рожками в ассортименте YiWu 6888
717 руб
фото Красный гимнастический мяч (фитбол) 75 см - антивзрыв sp1986-72 toly

Красный гимнастический мяч (фитбол) 75 см - антивзрыв sp1986-72 toly

Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости. Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить красный фитбол 75 см.
1 180 руб
фото Мяч гимнастический sasaki aurora ball m-207au-f-p 18,5см розово оранжевый

Мяч гимнастический sasaki aurora ball m-207au-f-p 18,5см розово оранжевый

Мяч гимнастический Sasaki M-207AU-F-P 18,5см.Отцентрован. Мячи с новой маркировкой FIG для участия в официальных турнирах.Гимнастки отмечают необычайно гладкую, но при этом достаточно липкую поверхность мяча. Поверхность обработана специальным покрытием, которое обеспечивает полный контакт с предметом во время работы.Для того чтобы мяч прослужил вам как можно дольше внимательно относитесь к уходу за ним. Прежде всего это подкачка специальным насосом и хранение в чехле. Так же рекомендуется после каждой тренировки мыть мяч мыльной водой, это даст ему сохранять свою липкость намного дольше. Инструкция по эксплуатации и уходу за мячом. Для сохранности, мяч необходимо хранить в чехле, особенно в холодное время года, так как он чувствителен к перепадам температуры. После транспортировки в холодное время года, работу с мячом допускается начинать не ранее чем через час, после выдержки при комнатной температуры. Если Вам необходимо подкачать мяч, обязательно используйте только специальный насос и вазелин, чтобы не повредить ниппель. Иглу в ниппель необходимо вставлять перпендикулярно к поверхности мяча проворачивая по часовой стрелке (предварительно смазав), вынимать иглу необходимо проворачивая против часовой стрелки.Сертифицирован Международной федерацией гимнастики.(FIG)
18 650 руб
фото Мяч для художественной гимнастики однотонный d19см torres пвх ag-19-06 серебристый

Мяч для художественной гимнастики однотонный d19см torres пвх ag-19-06 серебристый

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Мяч для художественной гимнастики TORRES выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 400г, диаметр 19см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики. Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент quot;восьмёрку quot;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок. Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин. В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей. Мяч поставляется в сдутом виде. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Цвет основной: Серебристый Материал: Поливинилхлорид Уровень: Тренировочный
720 руб
фото Гимнастический мяч ufc - (75 см)

Гимнастический мяч ufc - (75 см)

Описание появится позже. Ожидайте, пожалуйста.
7 185 руб 9 341 руб
фото Мяч для художественной гимнастики pastorelli new generation glitter high vision, 18 см, золотой

Мяч для художественной гимнастики pastorelli new generation glitter high vision, 18 см, золотой

Утверждено FIG, вес 400-430 гр, диаметр 18 см, не содержит латекса. Профессиональный мяч для художественной гимнастики с глиттером. * Высокое сцепление * Привлекательный внешний вид * Материал мягкая резина и высокая сила отскока * Превосходная степень округлости не вызывает вибрации при броске или прокатке мяча * Внутренняя воздушная камера внимание: Мячи необходимо хранить в чехле из мягкой ткани. Нельзя часто сдувать-надувать мяч (к примеру, для того чтобы в дороге багаж был менее объемен), это негативно воздействует на ниппель. Зимой, при холоде давление в мяче снижается, и он становиться мягче, доканчивать его насосом нельзя! Мяч восстановит свою форму сам, когда нагреется до комнатной температуры. Мяч можно мыть теплой водой с помощью мыльного раствора. Затем необходимо вытереть сухой тканью. При накачивании мячика используют специальные, ручные насосы. Иглу насоса нужно смачивать водой, чтобы не повредить ниппель, и вставлять в ниппель вертикально.
7 500 руб 8 600 руб
фото Фитбол 55 см с силовой нагрузкой на мяч 400 кг go do

Фитбол 55 см с силовой нагрузкой на мяч 400 кг go do

Фитбол используют не только для оздоровительной физкультуры (реабилитации). Фитнес, функциональный тренинг, аэробика, гимнастика, йога, детская физкультура и для беременных — применение мячу нашли практически во всех тренировках.Фитбол для беременных.1 триместр, если беременность протекает хорошо, и до беременности женщина занималась спортом – то можно так же продолжать тренировки, только перейти на более щадящий режим. Но это в случае если есть какая-то подготовка и нет никаких противопоказаний. Если есть какие -либо противопоказания, то лучше начать заниматься со второго триместра.В начале беременности можно использовать положения лёжа на боку, на спине. А вот уже с третьего триместра положение лёжа на спине исключаются. Во втором триместре тренировки гораздо разнообразней и интересней, в отличие от первого и третьего. Можно двигаться по-разному, можно заниматься и с мячом, и с гантелями.Во время 3 триместра самая главная задача, это расслабление. Это можно выполнять перекатывания мяча ногами. Также хороший эффект оказывают легкие наклоны туловища. В тренировках для беременных главное не навредить себе, при таких упражнениях навредить себе просто невозможно. Так как это последний триместр и двигаться уже тяжелее, женщина физически не может делает никаких резких движений. Упражнения сами по себе будут выполняться медленно, плавно. Очень хорошо снимается тонус с мышц живота. Снимается нагрузка с поясничного отдела, именно он подвержен максимальной нагрузке в последнем триместре беременности, но не стоит забывать и про грудной отдел в районе спины.В родильной палате фитбол позволяет в первую очередь женщине отвлечься от болевых ощущений. Позиция «сидя на фитболе» хороша тем, что неощутимо, но довольно активно стимулирует родовую деятельность, в такой позе отлично раскрывается шейка матки. Можно покачаться, подвигаться, руки положив на спинку кровати, а таз на мяч. Роженица отвлекается этими движениями, уходя тем самым от боли.Фитбол для занятий с грудничками от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 месяцев.Начинать выполнять упражнения на фитболе можно с двух недельного возраста. Конечно нужно понимать, что в этот период можно делать только очень простые упражнения, например, покатывания малыша лежа на животике без резких движений и с маленькой амплитудой. Чем старше становится ребенок, тем разнообразнее и сложнее будут упражнения. Есть комплексные программы, которые направлены на стимуляцию возрастной умелости (удержание головы, перевороты, вставания на четвереньки, развития опоры на ручки и на ножки). По возрастным критериям, упражнения для деток на фитболе можно разделить на три группы (от 3 - 6 мес, 6 - 9 мес, 9 - 12 мес).Эти комплексы уже конкретно направленны на проработку тех или иных способностей малыша. Комплекс для малыша от 3-6 месяцев выполняется в среднем по 10–20 минут, от 6 до 9 месяцев — по 20–30 минут. К тому моменту, когда кроха научится ползать, гимнастика постепенно сводится к недолгим игровым упражнениям, ведь к этому возрасты ребенок начинает ползать, и это становится основным видом его активности.Фитбол для реабилитации.Если есть какие-то серьезные травмы по опорно-двигательному аппарату, нижним конечностям, перегрузы, либо спазмы, допустим в коленном суставе, то растяжка является одной из составляющих реабилитационной терапии. Выполнять упражнения на растяжку можно дома. На фитболе хорошо тянуть повздошную, портняжную мышцы. Такие упражнения позволяют избавиться от спазма нижних конечностей.Если мы говорим про позвоночный столб, то в первую очередь нужно делать упражнения на стабилизацию мышц КОРа. Они позволят стабилизировать позвоночный столб, предупредить смещения. Если есть предпосылки к сколиозу, можно выполнять ряд профилактических упражнения на фитболе и просто использовать эти упражнения в качестве вспомогательных тренировок в домашних условиях.Фитбол для фитнеса.Если мы говорим о фитнесе, то есть определенный ряд упражнений, которые дают хорошую проработку мускулатуры. Так как с фитболом, помимо той мышечной структуры которую мы прокачиваем, включается еще и стабилизация, от этого функциональность организма больше. Фитболом заменять стул. Как и на чем отразится такой подход к сидячей работе?Это снятие поясничного перегруза, напряжения в поясничном отделе, стабилизация таза. Нет давления на седалищный нерв, тазовое дно и копчик. От этого грудной отдел не уводит позвоночник в тифоз (искривление верхней части позвоночного столба), нет сутулости и зажатости в грудном отделе, которая возникает из-за сильного прогиба поясницы во время продолжительной работы в сидячем положении. Как итог, стабилизируется угол наклона, человек может менять его сам. Ну и сам мяч проминается, и вы как бы находитесь в провисшем состоянии.Мяч фитбол 55 см go do &#34;Анти-взрыв&#34; - идеальная формула состава ПВХ (поливинилхлорид) и добавления особых веществ, ожидаемо называющихся &#34;добавками&#34;. Добавки бывают разные - пластификаторы, придающие эластичность и мягкость материалу, стабилизаторы, замедляющие старение пластмасс в агрессивных условиях, пигменты, антипирены и многие-многие другие. Так, варьируя количество и химический состав данных добавок, производитель достиг высоких показателей по нагрузке на мяч 400 кг (испытано в лаборатории).Фитбол выбирают по росту: Рост 130-150 см - мяч 55 см, Рост 150-170 см - мяч 65 см, Рост 170-190 см - мяч 75 см, Рост 190 и выше - мяч 85 см.Диаметр фитбола: 55 см.Материалы фитбола: Мяч: ПВХ (Поливинилхлорид). Клапан мяча: Силикон.Страна производства: Китай.
1 970 руб 2 470 руб
фото Мяч гимнастический, красный, 75 см нет бренда

Мяч гимнастический, красный, 75 см нет бренда

Надежный и прочный гимнастический мяч диаметром 75 см.Яркий насыщенный красный цвет. Мяч предназначен для занятий фитнесом, как в спортивных центрах, так и дома.Прекрасно укрепляет мышцы и помогает развитию мышечного корсета.Мяч выполнен из высококачественных материалов (ПВХ, силикон), прочен и износоустойчив.Вес мяча: 811 гр.Диаметр мяча: 75 смСтрана производства: Китай.Цвет: красныйВес без упаковки (кг): 0.9Вес брутто (кг): 0.9Объем индивидуальной упаковки: 0.00266667
990 руб
фото Полусфера для фитнеса масажная (мяч босу) 60см, синяя cliff

Полусфера для фитнеса масажная (мяч босу) 60см, синяя cliff

Полусфера это универсальная балансировочная платформа.Тренажер представляет собой резиновую полусферу, установленную на жесткую пластиковую основу. В комплекте с полусферой предлагается насос, с помощью которого вы сможете накачать воздух в купольную часть. Чем сильнее накачана полусфера, тем более она упругая и тем сложнее выполнять упражнения.Балансировочная платформа может быть использована практически в любых фитнес-программах: аэробика, силовые нагрузки, пилатес, стретчинг. Полусферы активно применяются и в профессиональном спорте: в баскетболе, горных лыжах, сноуборде, гимнастике, теннисе и даже в боевых искусствах. Также платформа жизненно необходима в физической терапии для более легкого восстановления после травм, а также для их профилактики.Преимущества:• Улучшает осанку;• Укрепляет вестибулярный аппарат;• Развивает силу, ловкость и гибкость;• Компактный и практичный• Выдерживает до 120 кг нагрузки• Может использоваться двумя сторонами
6 200 руб
фото Розовый массажный гимнастический мяч (фитбол) 75 см sp2086-275 toly

Розовый массажный гимнастический мяч (фитбол) 75 см sp2086-275 toly

Трудно представить более простой, безопасный, эффективный и удобный спортивный снаряд, чем мяч для фитнеса, который известен также как фитбол. С ним можно тренироваться и в спортивном зале, и в домашних условиях. Данный аксессуар способствует выработке хорошей координации движений, правильной осанки, ловкости. Он превосходно тренирует вестибулярный аппарат, помогает развивать различные группы мышц, правильно распределять нагрузки при тренировке и еще Вы получите массаж. Во время занятий нагрузка идет одновременно на мышцы спины, рук, ног, пресса, ягодиц. Каждому, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, следует купить розовый массажный фитбол 75 см.
1 320 руб
фото Мяч гимнастический, фитбол, для фитнеса, для занятий спортом, диаметр 65 см, пвх, мятный city-ride

Мяч гимнастический, фитбол, для фитнеса, для занятий спортом, диаметр 65 см, пвх, мятный city-ride

Надежный и прочный гимнастический мяч диаметром 65 см. Яркий насыщенный цвет. Мяч предназначен для занятий фитнесом, как в спортивных центрах, так и дома. Прекрасно укрепляет мышцы и помогает развитию мышечного корсета. Мяч выполнен из высококачественных материалов (ПВХ, силикон), прочен и износоустойчив. Диаметр мяча: 65 смЦвет: мятный
906 руб 2 100 руб
фото Мяч для художественной гимнастики go do. диаметр 15 см. цвет: серебро. производство: россия.. sprinter

Мяч для художественной гимнастики go do. диаметр 15 см. цвет: серебро. производство: россия.. sprinter

Мяч серебряного цвета для художественной гимнастики диаметром 15 см. Выпускается в различных ярких цветах, что с легкостью поможет подобрать образ к костюму спортсменки. Невероятно удобные и красивые мячики для маленьких спортсменок. Чтобы мячик прослужил долго, его необходимо хранить в чехле. Для зимнего периода лучше использовать утепленные чехлы, что убережет предмет от перепадов температуры. При накачивании мяча использовать только специальный гимнастический насос. Иглу насоса необходимо обязательно смазывать жировой смазкой. Ни в коем случае не накачивать свыше указанного размера. Материал поливинилхлорид Диаметр, см 15 Цвет серебро Вес, кг 0,280 Торговая марка GO DO Упаковка полиэтиленовый пакет Страна-производитель Россия Материал поливинилхлорид Диаметр, см 15 Цвет серебро Вес, кг 0,280 Торговая марка GO DO Упаковка полиэтиленовый пакет Страна-производитель Россия Чехол для мяча
867 руб 1 127 руб
фото Мяч для художественной гимнастики металлик indigo in315 салатовый 15см

Мяч для художественной гимнастики металлик indigo in315 салатовый 15см

Мяч для художественной гимнастики INDIGO, IN315-S, диаметр 15 см, ПВХ, салатовый металлик Мяч для художественной гимнастики INDIGO выполнен из высококачественного синтетического материала (поливинилхлорид), вес 280, диаметр 15см, что соответствует утверждённым параметрам международной федерации гимнастики. Данный снаряд - один из 5-ти основных предметов инвентаря художественной гимнастики. Размер мяча определяется по росту гимнастки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент &#34;восьмёрку&#34;. Обычно для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15-16 см, для девочек старше 8 лет подходит мяч диаметром 18-19 см, но все же необходимо индивидуально подбирать предмет в соответствии с ростом и весом начинающих спортсменок. Рекомендуется хранить мяч в чехле во избежание появления царапин. В зимнее время следует использовать утеплённый чехол, чтобы мяч не сдувался от перепада температуры. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей. Мяч поставляется в сдутом виде. Диаметр: 15 см;Материал: Поливинилхлорид;Страна-производитель: Китай;Цвет основной: Салатовый;Уровень: Тренировочный;
458 руб 777 руб