sportle
Упоры для отжиманий фитнес и тренажеры
Прекрасное дополнительное оборудование для шведских стенок. Используя канат, Вы сможете разнообразить Ваш спортивный уголок не только красивым аксессуаром, но и надежным тренажером для развития Ваших детей. Покупая канат, мы гарантируем хорошее настроение Вам и Вашим детям!
Стальные упоры для отжиманий (2 шт)Упоры для отжиманий – это специальный тренажер для увеличения амплитуды движения тела в процессе выполнения упражнения.Упоры равномерно распределяют нагрузку во время отжиманий. Тренажер повышает выносливость всего тела. С помощью таких упоров можно сделать больше подходов. Высокопрочная сталь выдерживает нагрузку до 150 кг. В результате увеличенных нагрузок мускулатура становится гораздо более рельефной, а фигура – стройной и подтянутой.Упоры для отжиманий BORABO покрыты матовой порошковой краской с эффектом "Муара", дающей дополнительное противоскольжение. Такое покрытые не натирает руки. Это специальная ударопрочная краска, которая сохраняет свой первоначальный вид при любых воздействиях: удары, сколы, высокое истирание.Особенности упоров для отжиманийУстойчивые на 100% на любой поверхностиВысокая прочность сталиМаксимальная нагрузка 150 кгКомпактные
Многофункциональный тренажер для отжиманий с цветной разметкой укрепляет и формирует всю верхнюю часть тела (грудь, плечи, спину и руки). Каждому цвету соответствует определенная группа мышц (синий - грудь, красный - плечи, желтый - спина, зеленый - трицепсы). Возможность менять положение и угол упора позволят максимально задействовать необходимые мышцы. Тренажер для отжиманий подходит для спортсменов разных уровней подготовки. Новичку под силу выполнить на нем упражнения для груди и спины, а также исправить осанку. Занятия на доске способствуют сжиганию калорий и эффективно формирует мышцы верхней части тела. Тренажером можно воспользоваться как дома, так и на открытом воздухе. Небольшой вес позволяет при необходимости брать его с собой. Преимущества:- портативный: легко монтируется и демонтируется. Складной дизайн значительно уменьшает площадь хранения, съемная ручка для удобной переноски и тренировок;- разные цвета сочетают в себе тренировку различных частей тела.Особенности: Антискользящее покрытие доски.
Многофункциональный фитнес тренажер представляет собой пластиковую доску с цветными маркерами с разными положениями ручек-упоров для выполнения отжиманий. Платформа для отжиманий или доска используется для отжимания от пола. С помощью регулируемых упоров можно имитировать хват, который используется на параллельных брусьях, а также делать акцент на разные группы мышц с помощью изменения вида и ширины хвата. Платформа для отжимания позволяет увеличить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мышцы. Используя платформу, вы не травмируете суставы рук, как в случае отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке. Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц: красный — грудь, синий — плечи, зелёный — спина, жёлтый — руки. После использования можно убрать тренажер под кровать или в любое другое место. Он не займет много пространства, а главное — пригодится и женщинам и мужчинам
Стойка под штангу с подстраховкой позволяют заниматься со свободными весами и выполнять широкий спектр упражнений: от жима лежа до приседаний со штангой на плечах. Благодаря новой конструкции стойки могут находиться на любом расстоянии от друга и вам больше не придется подбирать специальный гриф для занятий - заниматься можно с грифом любой длины и диаметра! Наличие штырей для дисков позволяют удобно хранить ваши диски для гантелей/штанг и не занимать лишнее место в квартире. Страховочные упоры и упоры для штанги регулируются и вы сможете установить удобную для себя высоту. Заглушки на ножках стоек предотвращают скольжение тренажера и придают стойкам дополнительную устойчивость во время занятий. Основные характеристики: Страна производства Россия Максимальная статическая нагрузка 500 кг Материал металлоконструкции Сталь Профиль 50х50 Толщина металла 2 мм Регулировка высоты упоров под штангу 48-71 см (шаг 10 см) Максимальная высота страховочных упоров 157.5 см (шаг 10 см) Высота 169 см Ширина 58 см
Универсальный тренажер Хайлетсы-Паралетсы подойдут не только для тренировки в домашних условиях, но и на уличной площадке. Напольные фитнес стойки для подтягиваний с возможность трансформации в мобильные упоры для отжиманий позволят вам тренировать: Мышцы пресса Спину Ягодицы Грудные Руки с помощью совершенно разных упражнений! Для новичков советуем начать с упражнения отжимания на упорах и подтягивания на брусья, а для опытных спортсменов - уголок на пресс или отжимания с использования разного вида хватов (узкий/широкий). Еще одно из основных преимуществ напольных брусьев с упорами - их компактность. Они разбираются в считанные минуты и легко убираются для хранения в шкаф/под кровать/на балкон. Характеристики:
Многофункциональный фитнес тренажер представляет собой пластиковую доску с цветными маркерами с разными положениями ручек-упоров для выполнения отжиманий. Платформа для отжиманий или доска используется для отжимания от пола. С помощью регулируемых упоров можно имитировать хват, который используется на параллельных брусьях, а также делать акцент на разные группы мышц с помощью изменения вида и ширины хвата. Платформа для отжимания позволяет увеличить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мышцы. Используя платформу, вы не травмируете суставы рук, как в случае отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке. Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц: красный — грудь, синий — плечи, зелёный — спина, жёлтый — руки. После использования можно убрать тренажер под кровать или в любое другое место. Он не займет много пространства, а главное — пригодится и женщинам и мужчинам
Тренажер Lanmine профессиональный предназначен для тренировки с грифом различного диаметра (либо 26 мм либо 50 мм). Особенность исполнения конструкции позволяет использовать одновременно два грифа. Размеры тренажера в упакованном виде: 70 х 63 х 23 см.Гарантия: 12 месяцев.
Тренажер гребная тяга с упором в грудь Smith Strength DA005 — это системный, базовый тренеражер для наиболее комфортных и эффективных тренировок на тренировку мышц спины, мощный и функциональный. Он подходит для пользователей с любым типом телосложения.Его длинное сиденье позволяет пользователю комфортно поднимать все тело в вертикальном положении.Система рукояток с несколькими хватами делает тренажер Smith Strength DA005 чрезвычайно универсальным.Регулируемое сиденье и опорная подушка специально разработаны для обеспечения комфортного исходного положения и стабилизации тела во время тренировки.
Характеристики:Материал: Пластик, резина, силикон, полимерные материалыУпаковка: КоробкаОсновной цвет: СинийПроизведено в КНРОписание:Вспомогательное оборудование для занятий фитнесом, многофункциональное спортивное оборудование для занятий спорта.Домашний Тренажер, многофункциональный для тренировки мышц животаНатуральный материал, утолщенная силиконовая присоска.Помогает вам свернуть движение живота, отжимания, боковой удар, приседания, растяжения спины, пресса, и других видов спорта.Вы можете практиковать линию жилета без выхода из дома.
Тренажер для отжиманий с регулируемыми упорами создан для эффективной и интенсивной проработки 4 групп мышц: спины, плеч, груди и трицепсов. При использовании платформы ноги и пресс также получают усиленную нагрузку. Доска для отжиманий позволяет увеличить амплитуду упражнения и повысить нагрузку на мышцы. Фиксация запястья во время тренировки снижает травматичность в сравнении со стандартными отжиманиями. Цветовая разметка делится по группам мышц: красный - грудь, синий - плечи, зелёный - спина, жёлтый - трицепсы. Прибор удобен своей компактностью. После занятий, его можно сложить вдвое и убрать в шкаф либо под кровать. Упор для отжиманий - это самое удобное и эффективное средство для занятия дома, на даче или даже на отдыхе , не пропуская при этом режим тренировок! Не упусти свою возможность привести тело в порядок, и ты даже успеешь покрасоваться своими формами этим летом на пляже! Так же данный многофункциональный инвентарь является отличным подарком для мужа, парня и девушки. Ты сможешь с комфортом заниматься дома, в зале или на отдыхе! Быть здоровым, сильным и подтянутым, это просто! Важно! В случае возникновения вопросов или проблем, смело обращайтесь к нам, мы оперативно вам поможем. Универсальная спортивная доска и упоры для отжиманий, размеченная по специальной системе упражнений на различные группы мышц и зон торса - плечи, спину, руки, грудь. 14 видов упоров - больше возможностей и комфорта для отжиманий! Доска выдерживает интенсивные ежедневные нагрузки и создана для регулярных упражнений. Отличное соотношение цены и качества! Выдерживает вес пользователя до 150 кг, можно заниматься с утяжелителями. Это компактный тренажер для отжиманий - отличный подарок мужчине, подарок на День рождение, подарок ко Дню рождения! Товар можно найти по запросам: Спорт, спорт инвентарь, спортивный инвентарь, тренажеры для спорта, спортивный, спортивные товары, Спорт товары, тренажеры и фитнес, коврик для фитнеса, фитнес. Тренажеры для дома это универсальная доска для отжиманий и упоры для отжиманий, размеченная по специальной системе упражнений на различные группы мышц и зон торса, плечи, спину, руки, грудь, пресс. 9 видов упоров больше возможностей и комфорта для мультиотжиманий! Доска для отжиманий выдерживает интенсивные ежедневные нагрузки и создана для регулярных упражнений. Отличное соотношение цены и качества, заменит такие тренажеры для дома как: гантели, турник, коврик для фитнеса, резинки для фитнеса, штанга, штанга спортивная, турник настенный, степпер, фитбол, скакалка, скамья для пресса, эспандер ленточный, жгут спортивный и тд! Мышцы в спорте, тренажеры и фитнес это спортивные товары, товары для мужчин. Спортивная доска выдерживает вес пользователя до 150 кг, можно заниматься с утяжелителями, использовать фитнес резинки, жгут, эспандер. Это компактный тренажер для пресса, классный подарок для похудения себе и близким, ! На нём могут заниматься как мужчины и женщины, так и дети: мальчики и девочки. Это отличный спортивный инвентарь для фитнеса дома. Продуктивных вам тренировки, друзья! Платформа для отжимания самое эффективное упражнение для укрепления мышц спины груди и поддержания тонуса тела, с их помощью можно решить проблемы со спиной и сформировать красивую линию рук и плеч для наращивания мышечной массы спандер презинка тренажор эффективность наращивать группу мышц резинки фитнеса ручки тренажера фитнесс дачи товары все упора утяжелители ног лента турник настенный воздействовать костюм спортивный грудную силовой плечи трицепс мышцы живота доска пресса отжиманий заменить брусья напольные турник спортинвентарь эластичная подарком другу подруге коллеге скидки 90 утежилитили эспандер ленточный бренда спортивных товаров подготовка летнему сезону легко спорт сегодня похудение закажите купить платформу отжиманий подготовьте под тело к лету занимаясь дома фитнес в спортивном зале скамья спорт инвентарь как мужчинам женщинам виброплатформа экспандер отдых антицеллюлитный резина латекс комплект йоги степер степпер набор пилатес штука лучшее нас ягодиц
Прекрасное дополнительное оборудование для шведских стенок. Используя канат, Вы сможете разнообразить Ваш спортивный уголок не только красивым аксессуаром, но и надежным тренажером для развития Ваших детей. Покупая канат, мы гарантируем хорошее настроение Вам и Вашим детям!
Упоры для отжимания универсальные черные spt0037272Тип: упоры для отжиманий. Материал: неопрен. Цвет: черный. вес брутто: 1 КГ. вес нетто товара: 1 КГ. Вес, кг: 0.625. Соответствует приказу Министерства просвещения №590: да. Размер, см: 21x11x11. Страна происхождения: Россия. Упоры для отжимания универсальные черные. Усложнить уровень выполняемого упражнения на отжимания помогут специальные упоры для рук. Представленная модель предназначена именно для этого вида нагрузки и может использоваться в различных видах фитнеса, бодибилдинге и функциональном тренинге. Особенности модели: - Качественные упоры с классической конструкцией. - Устойчивые на полу. - Использование упоров помогает усложнить отжимание на стадии, когда атлет находится внизу. Это помогает растянуть мышечные волокна и стимулирует развитие грудных мышц. Использование упоров при отжимании хорошо укрепляет связки и суставы.
Многофункциональный тренажер - доска с упорами для отжиманий. Домашние тренировки таких групп мышц как: грудь, спина, плечи и руки, будут полноценными. Несколько положений упоров позволяет качественно проработать нужные группы мышц. Благодаря красочной схеме на доске Вы поймете, как нужно установить упоры для отжиманий, чтобы прокачать определенную группу мышц:Красные метки для прокачки грудиСиние – для плечЖёлтые – для рукПри обычных отжиманиях от пола суставы подвержены излишней нагрузке, а благодаря упорам, которые дают возможность для более большей амплитуды движения, наши суставы в безопасности! Комплектация: платформа, 2 упора, инструкция
Портативная, легко монтируется и демонтируетсяСкладной дизайн уменьшит площадь хранения и весCъемные ручки для удобной переноски и тренировокПроста в использовании, без лишнего времени и местаРазные цвета сочетают в себе тренировку различных частей телаКрепкие опоры снабжены ножками с эффектом анти-скольжения После использования складывается и превращается в компактный чемоданДоска для отжиманий – это универсальный тренажер, не выходя из дома. Он занимает минимальное место и имеет низкую стоимость. Доска для отжимания позволит не только нарастить мышцы в домашних условиях, а и сжигать калории и поддерживать тело и мышцы в тонусе.Упражнения на тренажере направлены на укрепление и прокачку шеи, спины, груди, рук, плеч. Тренажер для всего телаСиняя зона — ГрудьКрасная зона — ПлечиЖёлтая зона — СпинаЗелёная зона — ТрицепсыСпортивная доска представляет полноценный тренажёр, который позволит тренироваться вне тренажёрного зала. Для проведения тренировок Вам достаточно иметь горизонтальную поверхность.Универсальность данного прибора в том, что он позволяет качать разные мышцы верхней части тела. На доске нанесены разные цветовые кодировки, каждая из которых отвечает за определенную группу мышц. Тренажер имеет прорезиненные не скользящие ручки, что сделает тренировку очень комфортной.Данный тренажёр очень компактный, его можно даже носить с собой для тренировки на природе или брать в поездки. Отличный вариант для тех, кто не может ни дня без спорта и физических нагрузок.Платформу для отжиманий вы также можете чередовать с классическими отжиманиями от пола и ощутить разницу на себе.Классический набор эспандеров или набор тканевых резинок всегда поможет закрепить успех тренировок и получить дополнительный результат.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Т-тяга в наклоне с упором. Особенности: Удобные и безопасные регулировки с автоматическим возвратным механизмом Хромированные органайзеры и посадочные места для дисков Пластикатовые подпятники на основании тренажера предохраняют пол от повреждений Закрытые подшипники в основании подвижных узлов обеспечивают долгосрочную, тихую и комфортную работу тренажера Мягкие части, на базе ППУ повышенной плотности, покрыты винилискожей на тканевой основе Тренажеры поставляются в разобранном виде для удобства и оптимизации транспортных расходов на доставку ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Конструкция тренажера выполнена из стального, прямоугольного (70х50 мм) и круглого профиля с толщиной стенки не менее 3 мм Основания сидений и спинок из фанеры толщиной не менее 16 мм Двухслойная порошковая покраска рамы тренажера Гарантии: Рама и сварные конструкции 10 лет Пошипники, подвижные узлы и конструкции 1 год Мягкие части (сидения и спинки) 1 год Покрытие рукояток и вспомогательных элементов 1 год
Это очень полезный навесной тренажер, с его помощью Вы сможете:Отжиматься на брусьях, прорабатывая мышцы груди и рукТренировать мышцы пресса, поднимая ногиВыполнять жим штанги лежа (до 90 кг), используя специальные упорыМаксимально допустимая стационарная нагрузка: 250 кг.Максимально допустимый вес штанги: 90 кг. (штанга в комплект тренажера не входит).Габариты брусьев: длина 794 мм, ширина (без учета подлокотников) 580 мм.
Упоры для отжимания на руках - отличный тренажер для дома и зала.Упоры для отжиманий металлические, увеличивают амплитуду движения тела в процессе отжимания, вследствие чего растет нагрузка на мышцы. Представляют собой металлические трубки с грипсами, которые вставляются в основания-упоры для пола. Мягкие ручки из неопрена и нескользящее основание. Идеально подходят для качественного развития торса: груди, трицепсов, бицепсов, плеч и пресса. С помощью регулируемых упоров можно имитировать хват, который используется на параллельных брусьях, а также делать акцент на разные группы мышц с помощью изменения вида и ширины хвата. После использования можно убрать тренажер под кровать или в любое другое место. Он не займет много пространства, а главное — пригодится и женщинам и мужчинам!
Регулярные занятия на тренажере-упорах помогают увеличить мышечную силу: это отличный способ насладиться умеренной сердечно-сосудистой тренировкой. Подходит для тренировки рук и ног: укрепляет мышцы ног, бедер, ягодиц, спины, рук и плеч. Упоры для отжимания – это простой, но эффективный аксессуар для домашнего использования, который поможет вам укрепить и развить мышцы рук, груди и плечевого пояса. Независимо от вашего уровня физической подготовки, систематические тренировки с использованием упоров для отжимания могут принести вам множество преимуществ. Одним из главных преимуществ тренировок с упорами для отжимания является повышение выносливости организма. Каждый раз, когда вы выполняете отжимания, вы активизируете большое количество мышц, что способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Постепенно увеличивая количество повторений и уровень сложности тренировок, вы будете замечать, как ваша выносливость улучшается, а вы с легкостью справляетесь с повседневными физическими нагрузками. Кроме того, тренировки с упорами для отжимания помогают избавиться от лишнего веса и формированию стройного и красивого тела. Отжимания активизируют мышцы груди, плеч и рук, что способствует сжиганию калорий и ускорению обмена веществ. Регулярные тренировки помогут вам снизить процент жира в организме и улучшить общую форму. Кроме того, упоры для отжимания могут быть эффективным средством для укрепления мышц спины и плечевого пояса, что поможет вам поддерживать правильную осанку и предотвращать боли в спине. Для достижения наилучших результатов вам следует правильно использовать упоры для отжимания. Важно подобрать правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать возможных травм. Начните с небольшого количества повторений и постепенно увеличивайте их количество и интенсивность тренировок. Не забывайте также об умеренности – перетренировка может привести к негативным последствиям для вашего организма. В заключение, упоры для отжимания – это прекрасный аксессуар для домашней тренировки, который поможет вам укрепить и развить мышцы рук, груди и плечевого пояса. Регулярные тренировки с использованием упоров для отжимания помогут повысить вашу выносливость, избавиться от лишнего веса и придать вашему телу стройность и красоту. Не забывайте о правильной технике выполнения упражнений и постепенном увеличении интенсивности тренировок. Приятные и продуктивные тренировки ждут вас с упорами для отжимания! Технические характеристики: Материал: пластик, полипропилен Общая длина: 22 см Высота: 13см Длина хвата: 18 см Ширина хвата: 2,54см Длина подножки: 21см Ширина подножки: 14 см Цвет: черный/оранжевый Максимальная нагрузка: 120кг Комплектность: 2шт. Назначение: для занятий спортом Страна-производитель: Китай
Многофункциональный тренажер для отжиманий Push Up с цветной разметкой укрепляет и формирует всю верхнюю часть тела (грудь, плечи, спину и руки). Каждому цвету соответствует определенная группа мышц (синий - плечи, красный - грудь, желтый - трицепсы, зеленый - спина). Возможность менять положение и угол упора позволят максимально задействовать необходимые мышцы. Тренажер для отжиманий подходит для спортсменов разных уровней подготовки. Новичку под силу выполнить на нем упражнения для груди и спины, а также исправить осанку. Занятия на доске способствуют сжиганию калорий и эффективно формирует мышцы верхней части тела. Тренажером можно воспользоваться как дома, так и на открытом воздухе. Небольшой вес позволяет при необходимости брать его с собой. Преимущества: - портативный: легко монтируется и демонтируется. Складной дизайн значительно уменьшает площадь хранения, съемная ручка для удобной переноски и тренировок; - разные цвета сочетают в себе тренировку различных частей тела. Особенности: Антискользящее покрытие доски. Комплектация: Доска - 1 шт. Упоры - 2 шт.
Многофункциональный тренажер - доска с упорами для отжиманийТеперь домашние тренировки таких групп мышц как: грудь, спина, плечи и руки, будут полноценными. Спортсмен в любой физической форме и любого возраста может заниматься на тренажере, ведь для этого используется исключительно вес тела. Доска очень легкая, изготовлена из суперпрочного пластика, надежно стоит на полу и не скользит.Более 11 вариантов положений упоров, позволят качественно проработать 4 группы мышц.Благодаря красочной схеме на доске для отжиманий вы поймете, как нужно установить упоры для отжиманий, чтобы прокачать определенную группу мышц:· Красные метки для плеч· Синие – для проработки грудных мышц· Зелёные – для рук и трицепсов· Жёлтые – для спиныПреимущества доски для отжиманий с упорамиПри обычных отжиманиях от пола суставы подвержены излишней нагрузке, а благодаря упорам для отжиманий, которые дают возможность для более большой амплитуды движения, наши суставы в безопасности! Качественное исполнение упоров и самой доски (платформы) для отжиманий позволяют выдерживать нагрузки до 150кг. Платформу для отжиманий вы сможете взять с собой, не прерывая тренировки.Доска для отжиманий удобно складывается, а упоры отсоединяются, поэтому Вы без проблем можете взять её с собой. Данная модель не имеет подвижных шарниров, поэтому особо надежна.Комплектация: Платформа, упоры 2 шт. антискользящие ножки.
Это очень полезный навесной тренажер, с его помощью Вы сможете:Отжиматься на брусьях, прорабатывая мышцы груди и рукТренировать мышцы пресса, поднимая ногиВыполнять жим штанги лежа (до 90 кг), используя специальные упорыМаксимально допустимая стационарная нагрузка: 250 кг.Максимально допустимый вес штанги: 90 кг. (штанга в комплект тренажера не входит).Габариты брусьев: длина 794 мм, ширина (без учета подлокотников) 580 мм.
B24114 Упоры для отжиманий.Характеристики:Изготовленные из металла с покрытием хрома.Размер: 21*11 см.Комплектация: пара.Максимальный вес пользователя до 100 кг.Упоры-это эффективный и удобный тренажёр для домашнего использования, который позволяет укреплять мышцы рук и тренировать мышцы плечевого пояса.Регулярные упражнения с помощью данного тренажера улучшают тонус мышц рук, груди и плечевого пояса.В зоне ручек надеты удобные мягкие грипсы из неопрена.Этот современный материал позволяет смягчить нагрузку на ладони, препятствует скольжению рук и также впитывает в себя влагу выделяемую во время тренировок.
Прекрасное дополнительное оборудование для шведских стенок. Используя канат, Вы сможете разнообразить Ваш спортивный уголок не только красивым аксессуаром, но и надежным тренажером для развития Ваших детей. Покупая канат, мы гарантируем хорошее настроение Вам и Вашим детям!
Паралетсы от BackWooD изготовлены из крепкого Бука. Выдерживают нагрузку до 180кг. Длина упор 42 см предполагает удобство и комфорт во время тренировок и занятий спортом. Нескользящие накладки обеспечивают надежное сцепление с любыми поверхностями и устойчивость. Брусья напольные это отличное дополнение к занятиям на турнике так как некоторые упражнения отрабатывать на них легче и безопаснее. Габариты: 42х23х12см. Размер брусьев Бэквуд позволяет легко брать их с собой и использовать их для тренировок дома, на улице и в спорт зале. Подойдет как тренажер для отжиманий и для начинающих и для профессионалов.
Многофункциональный фитнес тренажер представляет собой пластиковую доску с цветными маркерами с разными положениями ручек-упоров для выполнения отжиманий. Платформа для отжиманий или доска используется для отжимания от пола. С помощью регулируемых упоров можно имитировать хват, который используется на параллельных брусьях, а также делать акцент на разные группы мышц с помощью изменения вида и ширины хвата. Платформа для отжимания позволяет увеличить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мышцы. Используя платформу, вы не травмируете суставы рук, как в случае отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке. Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц: красный — грудь, синий — плечи, зелёный — спина, жёлтый — руки. После использования можно убрать тренажер под кровать или в любое другое место. Он не займет много пространства, а главное — пригодится и женщинам и мужчинам