sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
Нагрузка-слабый.Размер 6x9x1200Эластичный резиновый эспандер дает возможность существенно улучшить телосложение. Звучит не очень правдоподобно? Но это действительно так.На самом деле, те, кто тренируется с использованием эластичных эспандеров утверждают, что они по эффективности не уступают железу. Хотя, возможно, вы не хотите верить в то, что резиновый эспандер способен обеспечить хорошую фитнес-тренировку, он действительно вполне может помочь достичь результатов, и уж гораздо лучше тренироваться с эспандером, чем вообще ничего не делать.С помощью такого миниатюрного тренажера можно каждый раз делать тренировки не только полезными, но и разнообразными.Преимущество такого тренажера в том, что он может поместиться с любую, даже небольшую женскую сумочку или мужской портфель.Благодаря этому, несложно делать упражнения в любую свободную минуту: например во время обеденного перерыва.Или заменить перекуры небольшой мини тренировкой.
Эспандер Bradex «ВОСЬМЕРКА» позволит вам добиться крепких, подтянутых форм и увеличить эффективность физических тренировок. Компактный и простой в использовании, он позволяет качественно проработать все группы мышц, обеспечивая необходимую нагрузку, подходящую для любого уровня подготовки. Благодаря высококачественным материалам, он исключает чрезмерную нагрузку на суставы и сухожилия, обеспечивая комфорт и безопасность во время тренировок.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Эспандер-Резиновая петля-63mm (синий) MRB100-63 Эспандер резиновая петля для фитнеса замкнутый. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Размер: 2080x4,5x 63 мм Синий Упругость на растяжение: 23-68 кг
Фитнес резинка. Эспандер Эластичная лента c прошитыми петлями для захвата и комплексом упражнений. Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом. Замкнутый ленточный эспандер с помощью прочных швов разделен на 8 частей, каждая из которых образует петлю. Такая конструкция эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках. Ее удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой. Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений. Эспандер лента пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике.Эспандер ленточный Body Form поможет привести в тонус мышцы всего тела, выполнить физическую реабилитацию или упражнения на растяжку. Использовать эспандер ленточный можно дома или в зале. Лента позволяет тренировать основные группы мышц (рук, спины, грудной клетки, пресса, плечевого пояса, ягодиц и т. д.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Лента для пилатеса (эластичная лента) предназначена для выполнения комплекса физических упражнений.Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой, теннисом, аэробикой и другими видами спорта.Специалисты утверждают, что занятие с эластичной лентой не менее эффективно, чем занятия на тренажерах и с гантелями.Она поможет Вам работать над такими группами мышц: ягодиц, живота, бедер, рук, спины и груди.Многофункциональный Эспандер с прошитыми петлями для захвата и комплексных упражнений.Ленточный эспандер называют также лентой для упражнений, резиновым, эластичным, латексным бинтом или спортивным жгутом.Замкнутый ленточный эспандер помощью прочных швов разделен на 8 частей, каждая из которых образует петлю.Такая конструкция ленточного эластичного эспандера позволит легко регулировать уровень нагрузки при тренировках.На сегментах эспандера ленты Pro-Supra схематично изображен комплекс упражнений.Лента из прочной резины имеет толщину около 1 мм и оказывает умеренное сопротивление.Эластичную ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса,для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой.Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений.Эспандер лента пригоден для использования в бассейне, для аквааэробики, в художественной гимнастике. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: PL, эластан (20%полиэстр, 40% нейлон, 40% резина) Упругость: Strong Нагрузка: 8 уровней Цвет: Оранжевый. Произведено в КНР
Материал: латекс Уровень нагрузки: средний (12-25 кг) Размер: 208 х 2,9 х 0,45 см
Эспандер кистевой кольцо 40 кг – тренажер для рук, предназначенный для проработки мышц кисти и предплечий.Этот спортивный инвентарь для фитнеса дома, на отдыхе или в зале увеличивает силу и цепкость хвата, помогает быстрее восстановиться после травм. Кистевой эспандер также рекомендован для профилактики различных заболеваний суставов и мышц.Эспандер резиновый может использоваться как начинающими спортсменами, так и профессионалами.Его диаметр и высокая степень жесткости также позволяет применять тренажер для спорта для подготовки к соревнованиям.Эспандер для рук изготовлен из качественной резины. Его гладкая поверхность комфортна на ощупь, а яркий дизайн поможет быстро найти эспандеры нужной жесткости среди вашего спортинвентаря.Такое кольцо легко помещается в сумку или спортивный рюкзак, вы сможете использовать его в любое время, по пути на работу или за просмотром телепередач.
Эспандер ленточный. Высококачественный эластичный и прочный латекс.Цвет зеленый . Веса сопротивления 22,6-56,7 кг.Кардиотренировкисиловой тренингукрепление и растяжка Прекрасный спортивный инвентарь для поддержания своего тела в отличной физической форме. Легкий, удобный, универсальный.улучшение рельефаувеличение силы и повышение выносливостиснижение весав бодибилдинге-увеличение сопротивления при выполнении тяговых упражнений, жиме лежав пампинге-для достижения быстрого эффектав пилатесе и стретчинге-для растяжки и повышении гибкостидля общей реабилитации и восстановления после травмпозволяет изолированно прорабатывать конкретные мышцыповышение качества подтягиваний на турнике Подходит и мужчинам и женщинам. Можно заниматься дома или брать с собой в путешествие. Ваш спортзал всегда у вас под рукой. Благодаря широкому спектру весов сопротивления можно использовать для различных групп мышцзеленая 22-56,7 кгдлина резинки 208см. Толщина: зеленая-45мм Наши эспандеры будут верными и надежными помощниками в Ваших тренировках!
Балансировочная платформа Original FitTools активизирует большое количество мышц — к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые могут «простаивать» на традиционных нагрузках. Подходит для групповых занятий в фитнес-центрах: от тренировок с кардио-группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах. В комплекте: - трубчатый эспандер (2 шт): Длина с карабином - 106 см Длина резины - 80 см Толщина - 1 см Толщина стенки - 2,7 мм - насос Осторожно: не перекачивать! Купить Полусфера гимнастическая надувная R2 с эспандерами и насосом в Санкт-Петербурге недорого можно в нашем интернет-магазине "Айс-Хит".
Кисти рук активно задействуются во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого, кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой (положив в сумку или рюкзак) и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Общая длина 12см, пластиковые ручки 8*2см, диаметр кольца 2,8см
Тренажер для пальцев Finger Exerciser - желтый легкий Главным преимуществом Finger Exerciser перед Expand Your Hand Bands является тот факт, что Вы имеете возможность приобрести тренажер для пальцев именно той нагрузки, которая Вам требуется, а не хранить набор резинок для пальцев 5 различных нагрузок, в то время, как Вы используете в тренировках лишь 1-2 нагрузки.Мы предлагаем тренажер для пальцев Finger Exerciser 4 уровней сложности:Желтый – ЛёгкийЗелёный – СреднийКрасный – ТяжёлыйСиний – Очень тяжелыйБренд: Silvis
Эспандер - это отличный помощник для тренировок. Он компактен, надежен и полностью безопасен в использовании. В режиме тренировок очень важно прорабатывать отдельные группы мышц рук, ног, спины, пресса и ягодиц. Именно в этом могут помочь различные виды эспандеров. Благодаря силе противодействия, на котором основан принцип работы любого эспандера, происходит постепенное увеличение нагрузки, помогающее добиться отличных результатов даже при самостоятельных тренировках. Преимущества эспандеров:простота использования;компактность и легкость;универсальность - основные виды эспандеров позволяют тренировать мышцы рук, ног, пресса и плечевого пояса. доступность;возможность узкой направленности - изолирующие упражнения помогают эффективно проработать даже небольшие группы мышц. Кроме того, занятия с эспандером подойдут абсолютно любому человеку, так как основа работы этого тренажера - противодействие, которое прямо пропорционально прилагаемым усилиям. Материал: латекс Уровень нагрузки: средний (от 12 до 25 кг) Размер: 208 х 2,9 х 0,45 см
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Полусфера quot;BOSU quot; GB-502 PRO – балансировочная платформа для тренировок в зале и дома, оснащенная съемными эспандерами. Одно из главных достоинств данной модели – устойчивое прочное пластиковое основание. Резиновые эспандеры с ручками предназначены для создания дополнительной нагрузки мышц верхней части тела. Чтобы тренировка стала еще более комфортной, ручки покрыты мягким синтетическим материалом. Эспандеры закреплены на карабине, их легко снимать и использовать отдельно. Давление в полусфере регулируется с помощью насоса (входит в комплект). Полусфера - отличный снаряд для функционального тренинга и создания дополнительной нагрузки во время тренировки. Занятия с BOSU укрепляют околопозвоночные мышцы, глубокие мышцы пресса, мышцы-стабилизаторы, развивают чувство равновесия. Тренажёр подходит для укрепления осанки. Платформа зарекомендовала себя в качестве реабилитационного инструмента: она ускоряет восстановление коленей после травм и операций. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал платформы: ABS пластик Материал полусферы: PVC (поливинилхлорид) Высота платформы, см: 3,6 Высота полусферы, см: 22 Длина эспандера, см: 80 Длина ручки, см: 12 Диаметр ручки эспандера, см: 3,2 Расстояние от ручки до трубки, см: 3,2 Цвет: синий Комплектация: Насос: в комплекте
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
2763591 Эспандер ленточный для фитнеса, 150 х 15 х 0,05 см, цвета микс
Если вы не понаслышке знаете о фейсбилдинге, что при помощи простых упражнений можно продлить молодость без хирургических вмешательств, то этот тренажер обязательно должен быть на вашей полочке. Всего три минуты в день, а эффект не заставит себя долго ждать! На вид это – забавные эластичные губы, надевать которые необходимо на свои. Тренажер укрепляет двенадцать лицевых мышц, когда вы начинаете повторять вслух гласные и согласные звуки, максимально открывая и закрывая рот преодолевая сопротивление тренажера. При ежедневном использовании вы заметите, как исчезают морщинки вокруг глаз и овал лица становится более утонченным; как уходят носогубные складки и разглаживается кожа по всему лицу; как уходит второй подбородок. Цена на тренажер во много раз меньше, чем 1 банка дорогостоящего крема против старения, которого хватит на месяц, а эффект от тренажера будет во много раз больше и навсегда. Тренажер имеет компактные размеры, поэтому Silicone Face Slimmer можно взять с собой в путешествие или командировку.Он состоит из 100% пищевого силикона и достаточно тверд, чтобы правильно тренировать жевательные мышцы. 10 минут ежедневной "жевательной" тренировки будет достаточно, чтобы получить видимый эффект.С Jawline NAC-03 вы получите потрясающие скулы и видимую лицевую линию подбородка.
Тренажер для пальцев на разгибание от компании силаруков представлен в 3-х вариантах нагрузки:Нагрузка 1 - Легкий - голубого цвета.Нагрузка 2 - Средний - синего цвета.Нагрузка 3 - Тяжелый - тёмно-синего цвета.Удобство занятий за счет фиксации эспандера на каждом пальце.Также можно приобрести набор из 3-х эспандеров.
Мини степпер поворотный с эспандерами Atemi, AS1320M описание Степпер - один из кардиотренажеров, позволяющих тренировать мышцы ног. Название тренажера произошло от английского слова «step» - «шаг». Степпер имитирует подъем по лестнице со ступени на ступень. Ноги ставятся на небольшие платформы (чуть больше размера подошвы), затем вес тела попеременно переносится с одной ноги на другую. Тренировки на степпере позволяют проработать мышцы икр, бедер и ягодиц. Наличие эспандеров на степперах позволяет тренировать так же мышцы рук, что позволит сделать Вашу тренировку более эффективной. Занятия на степпере особенно благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, а также на мышцы таза и бедер. Степпер может стать отличным вариантом домашнего тренажера для тех, кто заботится о красоте ног и располагает малыми ресурсами жилплощади. - Привлекательный современный дизайн - Широкие нескользящие платформы для ног - Регулировка нагрузки - Латексные эспандеры для тренировки рук характеристики компьютера Время тренировки Кол-во шагов Расход калорий дополнительные характеристики Максимальный вес пользователя: 100 кг Вес тренажера: 7 кг Размер в рабочем состоянии: 40*40*23 см
3791399 Эспандер кистевой, массажный 7 см, нагрузка 25 кг, цвет голубой Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Трубчатый эспандер восьмёрка красный - отличный тренажер для дома и зала.Трубчатый эспандер восьмёрка, красный. Сопротивление растяжению или нагрузка примерно 4,5 кг. Трубчатые эспандеры нашли свое применение в различных видах спорта таких как фитнес, пилатес, йога, кроссфит (crossfit), армрестлинг, тяжелая и легкая атлетика, MMA, единоборства, бокс, лыжный спорт, бег и другие. Используются как аналог тренажера Бубновского для восстановления мышц спины, ног, рук и лечения заболеваний позвоночника, нарушение осанки и др.Основные преимущества и характеристики универсального трубчатого эспандера восьмерка: Эспандер восьмерка изготовлен из 100% натурального латекса. У производителя есть все необходимые документы и сертификаты подтверждающие качество продукции. Не вызывают аллергических реакций и кожных раздражений. Кроме того, мы тщательно проверяем все трубчатые эспандеры перед отправкой на предмет отсутствия повреждений и брака. Универсальность тренажера. Отлично подходят для фитнес тренировки и упражнений. Универсальный эспандер восьмерка пользуется популярностью как в женских видах спорта, так и в мужских. Эффективность. Трубчатый эспандер восьмёрка идеально подходят для любого стажа тренировок, от новичков до профессионалов. Правильная биомеханика выполняемых упражнений, не вредит мускулатуре и суставам, а уменьшает пиковую нагрузку, что позволяет увеличить тренировочный объем для эффективной проработки мышц, которая способствует жиросжиганию и похудению. Удобство применения и хранения. Компактные размеры и всегда под рукой. Вам всегда можно носить эспандер восьмерку с собой и тренироваться везде где вам удобно: дома, в спорт-зале или на открытом воздухе. Безопасность в использовании. В отличии от гантелей, штанг и тренажёров, трубчатый эспандер восьмёрка обеспечивают комфортную и безопасную тренировку. Он не вредят позвоночнику и суставам, а также исключает возможность получения травм, вывихов и растяжений. Оплата товара при получении. Доставка по России почтой и транспортными компаниями СДЭК, КИТ, и др.Спешите купить трубчатый эспандер восьмёрку красный по низкой цене!
Эспандер HARD WORK латексная трубка применяется вместо тренажера. С таким эспандером легко можно заниматься дома и он не занимает много места, так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Материал эспандера латекс. Благодаря своему материалу он прекрасно растягивается и его можно закрепить на любом уровне в зависимости как вам удобно. Заниматься с эспандером легче, чем на тренажерах и он не создает лишней нагрузки на позвоночник. Растяжка эспандера не только полезна для здоровья и общего самочувствия, но и полагает укрепить и развить мышцы рук, ног, спины, живота. Такой тренажер считается универсальным.Вид эспандера: трубчатыйМатериал: латексДлина трубки, см: 300
Характеристики: Материал: ПВХ, РезинаТип товара: Эспандер Длина: 75 см Основной цвет: Черный Описание: Всего 10-15 минут ежедневных занятий с эспандерами для фитнеса позволит Вам укрепить мышцы рук и ног, подтянуть живот и сделать упругими ягодицы. Два связанных эспандера длиной в 75 сантиметров сделаны из прочной резины. Эффект растяжения, достигаемый благодаря упругости резины, делает упражнения с эспандерами эффективнее, чем езда на велосипеде и даже бег. Не говоря уже об отсутствии колющей боли в боку и легких - частых спутниках бега. Кольцо, соединяющее эспандеры, позволяет регулировать длину частей тренажера в зависимости от роста владельца.
Кистевой эспандер–кольцо предназначен для тренировки и восстановления крепкого хвата, развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья, а также бицепсов и трицепсов. Эспандер подходит для любого возраста, комфортно размещается в руке, не скользит во время упражнений. Удобство тренажера в том, что его можно носить в кармане и делать упражнения при необходимости в любое время и в любом месте. Используйте этот простой девайс при сидячем образе жизни, постоянной работе за компьютером, нехватке физических нагрузок, для увеличения силы хвата у спортсменов, а также для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер благотворно влияет на работу сердца и ускоряет кровообращение, а также способствует снятию стресса и напряжения. Техническое описаниеЭспандер кистевой круглыйУровень нагрузки: 15 кгДиаметр: 7 смМатериал: поливинилхлоридКомплектацияЭспандер - 1 шт
Кистевой эспандер 20 кг, овальной формы, розовый BRADEX SF 0573 Кистевой эспандер специальной овальной формы –предназначен для тренировки и развития мышц пальцев, кисти, запястья, предплечья не только для мужчин, но и женщин, детей. Особая форма позволяет надежно разместить практически в любой руке. Эргономичная форма и выемка под пальцы увеличивает комфорт при занятиях.Тренажер можно носить с собой и делать упражнения в любое время и в любом месте. Также возможно использование для реабилитации после травм и растяжений. Эспандер способствует снятию стресса и напряжения.Преимущества: ● Эргономичная форма● Не скользит ● Массажный эффект ● Гипоаллергенный материал38 LB = 20 кгЦвет: розовыйРазмер: 80*100 ммМатериал: силиконПростая зарядка для новичков: выполнять максимальное количество сжатий за 15 минут, при необходимости делать перерыв на 1-2 минуты. Для продвинутых тренировок: принять удобное положение, со вдохом делать 100 сжатий за 1,5 минуты, довести до 7 подходов.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Запатентованный бестселлер SVELTUS!Elastiband - это фитнес, который умещается в ладони.С помощью этого эспандера вы можете тренировать все основные группы мышщ - ягодичные, мышцы пресса, плечевой пояс, спину и грудные мышцы. Особенности: Сочетает в себе 3 уровня нагрузки - легкий, средний, тяжелый (10, 12 и 15 кг) 8 отсеков в эспандере Размер отсеков 10,5 см Черные отсеки - нагрузка 15 кг, красные отсеки - нагрузка 10 кг, черные+красные - 12 кг. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: Эластодиен 39%, полиестер 35%, полиамид 26% Можно стирать при 30 градусах.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Хотите держать предплечья и кисти рук в тонусе без необходимости посещать тренажерный зал? Кистевой эспандер с регулируемой нагрузкой поможет Вам в этом! С помощью эспандера Вы быстро придадите силу своим пальцам, кистям и предплечьям: работа с этим мини-тренажером принесет первые плоды уже через несколько дней тренировок. Ручки с резиновым покрытием обеспечат комфорт и безопасность во время занятий, а регулируемый механизм позволит менять нагрузку, постепенно увеличивая ее. Благодаря возможности регулировки нагрузки тренажер отлично подойдет для любого человека вне зависимости от уровня физической подготовки. Позаботьтесь о силе и красоте своих рук с помощью кистевого эспандера с регулируемой нагрузкой! Применение: Установите на эспандере подходящий Вам уровень нагрузки. Возьмите эспандер в ладонь и начинайте сжимать его до полного смыкания, затем расслабьте кисть. Повторяйте данное упражнение до тех пор, пока не почувствуете максимальное напряжение к районе кисти и предплечья. Сделайте перерыв, после чего повторите подход несколько раз. Выполняйте подходы поочередно: пока одна рука отдыхает, тренируйте другую. Отдайте предпочтение не количеству повторений, а продолжительности нагрузки: начните с 30-40 секунд, постепенно увеличивая общее время сжимания. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал: полипропилен, термопластичная резина, сталь Нагрузка: 5 - 40 кг
Тип эспандер силовой Материал эластичная резина Диаметр 14 мм мес Ean 4602009438127 Дополнительная информация Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота. Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник. Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.
Эспандер/ резинки для фитнеса/ фитнес резинки/ Эспандер HARD WORK латексная трубка применяется вместо тренажера. С таким эспандером легко можно заниматься дома и он не занимает много места, так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Материал эспандера латекс. Благодаря своему материалу он прекрасно растягивается и его можно закрепить на любом уровне в зависимости как вам удобно. Заниматься с эспандером легче, чем на тренажерах и он не создает лишней нагрузки на позвоночник. Растяжка эспандера не только полезна для здоровья и общего самочувствия, но и полагает укрепить и развить мышцы рук, ног, спины, живота. Такой тренажер считается универсальным.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии. Как пользоваться кистевым эспандером: Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7. Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер. Цвет|Оранжевый; Maксимальная нагрузка, кг|25; Вид эспандера|Кистевой;