sportle
Эспандеры фитнес и тренажеры
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Эспандер трубчатый с ручками STRONG BODY создает силовую нагрузку на мышцы за счет сопротивления резинки. Эспандер трубчатый зеленого цвета имеет сопротивление до 9 кг. Общая длина эспандера с ручками - 145 см, длина резинки эспандера - 125 см. Диаметр трубчатого жгута для фитнеса (самой резинки) - 1 см. Длина рукоятки эспандера для фитнеса - 12 см, диаметр ручки для эспандера - 3 см. Эспандер для фитнеса состоит из специальной фитнес резинки и рукояток на стропах. Фитнес резинка отлично тянется, обладает высоким запасом прочности и эластичности, так как сделана из специального материала TPE (термопластичная резина из синтетического каучука), который превосходит классический вариант фитнес резины. Ручки для эспандера сделаны из пластиковой трубки на стропе с кольцом, в которую продета эспандер резинка. Пластиковая рукоятка для эспандера покрыта нескользящим, тактильно приятным материалом - неопреном, что делает тренировки комфортными и продуктивными. Эспандер универсальный позволяет поддерживать практически все мышцы в тонусе, как верхней, так и нижней части тела. Если использовать эспандер для рук, можно выполнять такие упражнения, как подъем рук на бицепс или отведение назад на трицепс. Для тренировки плеч рекомендуем использовать эспандер плечевой в следующих упражнениях: жим для плеч, подъем рук вперед, тяга эспандера к груди, растяжение эспандера лежа. Эспандер для спины - тяга одной рукой, тяга двумя руками, тяга крест накрест, горизонтальная тяга классическая или с широкой постановкой рук. Эспандер грудной - жим на грудь и сведение рук с закрепленным эспандером, тяга эспандера в планке. В качестве фитнес резинки для ног или резинки для ягодиц отлично подойдут упражнения: ходьба в сторону, выпады, приседания, отведение ноги в сторону, отведение ноги назад на четвереньках. Трубчатые эспандеры применяются и для тренировки пресса - наклоны в сторону для боковых мышц, наклоны с подъемом рук, лодочка, подъем на пресс, ножницы. Эспандеры для фитнеса очень популярны, все перечисленные упражнения можно посмотреть на видео и тренироваться самостоятельно как дома, так в в фитнес-клубе или на улице. Категория: спорт - все для фитнеса - фитнес и тренажеры - для фитнеса инвентарь - эспандер ленточный и трубчатый - фитнес жгут, фитнес ленты, резинки для фитнеса, фитнес резина.
Попрощайтесь с двойным подбородком и расслабленными мускулами лица. Тренажер для челюстей способствует укреплению тона лица и подтяжке подбородка, формированию линии подбородка. Тренажер может активировать все лицевые мышцы, увеличить кровоток, создавая более молодой вид. Изготовлен из пищевого силикона и полиуретана, безопасен в использовании. Небольшой размер, легко носить с собой и проводить тренировки в любое время. Подходит как мужчинам, так и женщинам. Если вы не понаслышке знаете о фейсбилдинге, что при помощи простых упражнений можно продлить молодость без хирургических вмешательств, то этот тренажер обязательно должен быть на вашей полочке. Всего три минуты в день, а эффект не заставит себя долго ждать. На вид это - забавные эластичные губы, надевать которые необходимо на свои. Тренажер укрепляет двенадцать лицевых мышц, когда вы начинаете повторять вслух гласные и согласные звуки, максимально открывая и закрывая рот преодолевая сопротивление тренажера. Челюстной тренажер для формирования рельефа мышц нижней трети лица. Тренажер представляет собой силиконовый куб с пазами для зубов. Достаточно закусить устройство зубами и продолжать пружинить укусом. Устройство работает по принципу эспандера для кистей. За счет преодоления сопротивления активируют работу мышц, отвечающих за овал лица, контур скул, носогубные складки, уменьшение объема жировой прослойки на лице, что способствует созданию более четкого контура и делает лицо более молодым. Работа тренажера направлена на устранения общих возрастных изменений на лице. Компактный и эргономичный дизайн, легкий в использовании, гарантия качества, гипоаллергенные материалы, результат после 1 месяца, каучук высокой обработки, силиконовые вставки для зубов, инструкция по применению.
4128421 Эспандер ленточный, многофункциональный, 23-68 кг, 208 х 6,4 х 0,5 см, цвет серый Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности тренировок как любителям, так и профессионалам.
Резиновые петли Live up LP8410 – это лучший способ подготовить мышцы к интенсивной тренировке. С их помощью вы разогреетесь, разомнетесь перед основной тренировкой: петля обеспечивает достаточную нагрузку, которая, однако, не распространяется на суставы, соединительные ткани. Сопротивление петель различно – самое минимальное составляет 3 килограмма, максимальное – 90 килограмм. Вы можете подобрать петлю, подходящую под ваш текущий уровень, а в дальнейшем увеличивать сложность тренировок, с каждым разом улучшая результат. Резиновая петля – компактный тренажер, который фактически не занимает места, но позволяет провести тренировку на разные группы мышц. Ноги, пресс, спина, руки, плечи – это краткий перечень зон, которые вы сможете поддерживать в тонусе, проводя тренировки с Band4Power. Петли применяют во многих видах спорта, а также боевых искусствах. Пауэрлифтинг, армреслинг, фитнес, гимнастика, йога – это далеко не полный перечень видов тренировок, где может быть задействована резиновая петля.
Эспандер 10 кг, цвета миксЭспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.Принципы работы с эспандером1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.2. Повторяйте упражнения 5‒15 раз.3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.Разновидность упражнений* В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.* Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.* Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Велотренажер Yesoul BM1-B – домашний спинбайк с подключением к спортивному приложению и широкими настройками посадки. Подойдет на рост 150-195 см и вес до 120 кг.Выпускается в белом и черном дизайне.ОсобенностиСовременный велотренажер с ременным приводом и ручным изменением нагрузки (бесступенчатым). Модель работает очень тихо за счет особой конструкции, при которой маховик расположен внутри. Предусмотрена настройка руля и сидения.Тренажер подключается к приложению Yesoul Fitness, которое можно загрузить на смартфон через GooglePlay/AppStore. Интерфейс приложения русифицирован.
Эспандер для тренировки скул (2шт) – это уникальный инструмент коррекции лица и восстановления мышечного тонуса. Идеальная форма скул: помогут вам в ваших занятиях фейсбилдингом и избавиться от второго подбородка. Вы можете использовать их в промежутках между делами, например, в ожидании курьера или в очереди. Компактный контейнер позволит носить набор с собой, чтобы иметь возможность для тренировки в удобный момент. Занимаясь 10 минут в день, вы заметите положительные изменения уже через несколько недель. Идеальный овал лица: тренажеры позволят вам легко и эффективно работать не только со скулами, но выполнить упражнения на тренировку мышц всей челюсти. Специалисты в бьюти индустрии знают, что возрастные изменения часто связаны с недостатком кровоснабжения. Хорошее кровоснабжение в результате такой тренировки или массажа создает эффект лифтинга, придает здоровый цвет коже лица и шеи, дает общий тонизирующий и омолаживающий эффект. Преодолейте тягу к курению: при психологической зависимости от курения – когда находится в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности – человек тянется за сигаретой. Часто люди ищут повод, чтобы покурить, «перекуривают» при обсуждении какого-либо дела, или чтобы убить время. И в период борьбы с привычкой курить важно найти другой ритуал, заменитель. Используйте для этого наши экспандеры. Избавьтесь от вредных привычек в еде: помогают при проблемах с питанием и расстройствах пищевого поведения. Зачастую излишний вес набирается на бесконтрольных перекусах, которые становятся ритуалом во время просмотра сериалов, серфинга в сети, занятий фитнесом или других рутинных дел. Для похудения используйте наши силиконовые спандеры вместо снэков, так вы постепенно заместите вредную привычку полезной. Безопасность и гигиеничность: еспандеры изготовлены из пищевого силикона, применяемого в производстве детских сосок. Они эластичные, гигиеничные и легко восстанавливаются после деформации. Не портят эмаль и хорошо удерживаются на зубах благодаря своему эргономическому дизайну. Уход простой: достаточно промыть эспандр в теплой проточной воде. Если вы стремитесь к здоровью и красоте, то этот тренажер – именно то, что вам нужно.
Оказываемый эффект:<br /><br />Силовая эластичная лента для фитнеса - практичный и доступный аналог дорогостоящих спортивных аксессуаров, который не уступает им в функциональных характеристиках;<br /><br />Пользуется неизменной популярностью у всех поклонников спорта и активного образа жизни в любое время года;<br /><br />Лента подходит для занятий как в спортивном зале, так и в домашних условиях;<br /><br />Описание товара:<br /><br /> Отличается долговечностью;<br /><br />;Изготовлена из экологичного латекса;
Эспандер кистевой 170 кг - это мощный и эффективный тренажер для укрепления запястья и кисти рук. Произведенный компанией "Эспандеры Воронцова", этот эспандер предназначен для очень тренированных людей, желающих улучшить силу хвата и кровообращение.Сила сжатия эспандера составляет 170 кг, что делает его самым мощным в ассортименте компании. Это означает, что он способен выдерживать значительные нагрузки и подходит для интенсивных тренировок.Эспандер выполнен из высококачественной резины, что обеспечивает его долговечность и надежность в использовании.Ширина эспандера составляет 8 см, а его длина - 8 см. Весит он 90 грамм, что делает его удобным для использования и транспортировки.В комплекте поставляется одна штука эспандера.Эспандер кистевой 170 кг - это надежный и эффективный тренажер, который поможет вам укрепить запястья и кисти рук, улучшить силу хвата и кровообращение.
Эспандер плечевой 2 в 1 с регулируемой нагрузкой, применяется вместо тренажера. С таким эспандером легко можно заниматься дома и он не занимает много места, так же его легко перевозить. Подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Растяжка эспандера не только полезна для здоровья и общего самочувствия, но и помогает укрепить и развить мышцы грудной клетки, рук, спины. Проработка грудных мышц одновременно поддерживает в тонусе все мышцы торса. Конструкция эспандера разработана таким образом, что можно по своему усмотрению отсоединять элементы тем самым уменьшая нагрузку и присоединить обратно для увеличения нагрузки. Эспандер состоит из пяти съемных пружин и двойных ручек со встроенным дополнительным пружинным эспандером для кисти рук.
Кистевой эспандер предназначен для развития силы рук, для формирования мускулатуры предплечья и выполнения общеразвивающих упражнений для обеих рук. Состояние всего организма зависит от тренировки каждой группы мышц, поэтому работа с ручным эспандером эффективно оказывает влияние на общее состояние организма, на физическую подготовку человека в целом. Несмотря на то, что габариты этого тренажёра невелики, с его помощью можно проводить полноценную тренировку для разработки сухожилий лучезапястного сустава. Среди особенностей эспандера стоит отметить наличие удобной анатомической прорезиненной рукояти; возможность регулировки прилагаемых усилий; счётчик количества жимов. Эспандер для рук нужен не только как самостоятельный тренажёр, он также необходим для проведения разогревающих упражнений, в которых необходимо совершать хват, например, для выполнения комплекса упражнений на брусьях или при работе с подъёмом гирь или штанги. Эспандер пригодится для разминки кистей рук спортсменам, работающим с мячами, легкоатлетам. Антропометрически модель предназначена для взрослых, форма рукоятей и распределение нагрузки способствуют детальной проработке флексоров пальцев, ладонных мышц; улучшению кровоснабжения конечности; профилактике возникновения артритов и артрозов, туннельных синдромов; повышению тонуса организма. Регулируемый тренажёр позволит дозировать нагрузку, благодаря мягкой регулировке заниматься с кистевым эспандером смогут как спортсмены с хорошей физической подготовкой, так и начинающие. Чтобы не навредить здоровью, следует на первых порах выполнять упражнения с минимальной нагрузкой. Тренируясь изо дня в день, можно постепенно увеличивать нагрузку, и, не перенапрягая сухожилия, добиваться хороших результатов. Главное отличие пружинного эспандера от других аналогичных тренажеров состоит в том, что тренировка формирует выносливость к стабильным нагрузкам. Мышцы 4 пальцев будут получать нужный объём тренировки, повысится сила хвата, цепкость и сила сжатия. После травмы сухожилия в восстановительном периоде следует с осторожностью применять тренажёр, выполнять рекомендации врача. Отрегулировав жёсткость металлической пружины эспандера, можно снизить нагрузку до минимума и постепенно адаптировать кисть к выполнению движений. Эспандер для рук имеет удобный формат: небольшие размер и вес позволяют взять его с собой в путешествие или поездку, на работу для выполнения тренировки в удобное время. Развитые мышцы предплечий позволяют комфортнее работать с утяжелителями, тренироваться в более безопасном режиме.
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:1. Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте "полный" отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.2. Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.
Тренажер для физических упражнений для лица, которое может помочь укрепить и тонизировать мышцы лица, получить более четкое лицо и придайте вашему молодому образу новый вид. Тренажер поможет: Скорректировать овал лица Подтянуть кожу на подбородке Уменьшить щеки Сделать скулы более заметными При занятиях с эспандером работают практически все мышцы лица. Благодаря специальной эргономике и пружинному эффекту эспандеров, возникает нагрузка и включение тех мышц, которые очень редко используются нами в повседневной жизни. За счет их напряжения кожа начинает подтягиваться, лишняя жировая масса уходить, а мышцы расти. Достаточно 10-15 минут в день, чтобы получить результат. При достаточном количестве тренировок, отдыха и питательных веществ ваши лицевые мышцы, как и любые другие мышцы, со временем будут расти. Тренажер эспандер не требует использования рук, вы можете легко взять его с собой куда угодно и использовать, когда у вас есть время. Многие из наших пользователей используют его в машине по дороге на работу, перед компьютером, дома, когда смотрят телевизор или готовят еду.
Эспандер - это универсальный инвентарь фитнеса и спорта, представляющий собой резиновый жгут. Он используется для тренировки различных групп мышц, включая руки, плечи, спину и грудные мышцы. Эспандер (резинки для фитнес, экспандер) является незаменимым средством для тренировки дома или в зале. Он позволяет выполнять множество упражнений, таких как подтягивания на турнике, разведение рук в стороны, сгибание и разгибание рук и многое другое. Использование эспандера для спорта помогает развить силу и выносливость рук, улучшить координацию движений и гибкость. Тренировка с эспандером способствует укреплению мышц верхней части тела и формированию красивой и подтянутой фигуры. Эспандер является компактным и легким инвентарем, который легко можно взять с собой в дорогу или использовать дома. Он подходит для тренировки как начинающим спортсменам, так и профессионалам.
BOSU055-22 Полусфера BOSU гимнастическая, 58см серый в комплекте с эспандером и насосом B31663 Спортекс Характеристики: <br /><br />Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен <br />Диаметр: 58 см. <br />Высота в накаченном состоянии: 19 см (+ - 2 см)<br />Вес нетто: 5 кг<br />Цвет: Серый <br />Грузоподъемность: 320 кг. <br />Комплектация: насос ножной, ручки с резиновыми эспандерами для дополнительных упражнений. <br /><br />Изготовлено в КНР. <br /><br />Балансировочную платформу BOSU используют спортсмены, личные тренеры и физиотерапевты. <br />Ее можно использовать в фитнес- центрах для тренировки множества различных навыков: от занятий с кардио- группами до упражнений на развитие брюшного пресса в спортзалах <br />Тренировки помогают и улучшить осанку, и укрепить вестибулярный аппарат, и развить силу, ловкость и гибкость. <br />При занятиях на BOSU прорабатываются около 500 глубоких мышц, которые не задействуются при занятиях традиционной силовой тренировкой. <br />Для улучшения состояния позвоночника тонус этих мышц имеет большое значение. <br />Занятия на тренажере босу реально имеют гораздо больше возможностей, чем многие другие фитнес- программы. <br />Само балансирование на поверхности даёт ряд преимуществ. <br />В реальной жизни очень редко приходится мобилизовать активность этой группы мышц, баланс- тренинг же эффективно и безопасно стимулирует их двигательную активность. <br />босу- программа воспитывает новое чувство собственного тела и мозга, это «умный тренинг», ведущий к комплексному совершенствованию всего организма. <br />Используется Босу и для кардиотренировок. <br />При этом нагрузки немного выше, чем при аэробике, ведь дополнительно приходится удерживать равновесие. <br />Среди преимуществ BOSU и то, что этот тренажер отлично интегрируется с большинством видов спорта. Вес: 5 кг;<br />Диаметр: 58 см<br />Цвет: серый;<br />Макс. вес пользователя: 150 кг;<br />Высота: 19 см (+/- 2 см);<br />Насос: в комплекте ;
Материал: латекс Уровень нагрузки: 12-25 кг Размер: 208 х 2,9 х 0,45 см Эспандер для фитнеса замкнутый Start Up NY на растяжение. Отлично подходит для силовых тренировок в зале или дома. Эспандер достаточно универсален, с его помощью можно тренировать различные группы мышц спины, рук и ног. Вы можете использовать эспандер для подтягиваний, отжиманий, силовых упражнений, растяжки, йоги, пилатеса и многого другого. Занятия с эспандером помогут развить мышечную силу, гибкость и выносливость. Вносите разнообразие в тренировки с новыми упражнениями и усложняйте упражнения базового уровня. Эспандер для фитнеса замкнутый Start Up NY легкий и компактный, подходит для любого уровня подготовки, обеспечивает хорошую нагрузку на различные группы мышц. Его удобно брать с собой и тренироваться в любое время и в любом месте. Технические характеристики. Материал: латекс. Уровень нагрузки: 12-25 кг. Размер: 208 х 2,9 х 0,45 см.
Эспандер кистевой, тренажер для рук отлично подходит для тренировок спортсменов, музыкантов, детей, людей пожилого возраста.Эспандер для кисти незаменим для людей, которые проходят восстановление после травм запястья, пальцев, кисти, повреждения сухожилий, переломов, болеющих артритом. Идеален для гимнастики пальцев и лучепястных суставов.Антистресс для рук поможет расслабиться в течение дня, справиться с волнением, восстановит мышечный тонус, развитие пальцев.Кистевой эспандер для пальцев рук отлично развивает мелкую моторику,Домашний тренажер для пальцев рук.Эспандер силовой тренажер-один из самых эффективных снарядов для тренировки рук и силовых тренировок.Тренажер для разгибания пальцев ProGROM полезен для проработки мышц пальцев, запястий и предплечевой области, он гарантирует мощную силу хвата. Хват же в свою очередь является главной составляющей не только для любой тренировки на руки, но и помогает нам в обычной жизни: принести тяжелые пакеты продуктов, перенос чемодана в отпуске.Эспандер-это браслет-тренажер с пятью кольцами, присоединёнными к нему специальными резинками. Браслет одевается на руку, а кольца на пальцы. Выполняя упражнения, вы сжимаете и разжимаете ладони в кулак, таким образом, разрабатывая мышцы. Сгибание и разгибание фаланг пальцев. По очереди прикасаться кончиком большого пальца к основанию мизинца, безымянного, среднего, указательного пальцев.Размер: универсальный (на липучке).Набор включает в себя 1 черный эспандер (тренажер)+4 набора (по 5 резинок) с разным сопротивлением.Голубая резинка- 18 кгЧерная резинка- 27 кгОранжевая (2 штуки в комплекте)- 34 кгНагрузка: от 18 кг до 34 кг
Гелевый кистевой эспандер — это тренажер, который позволяет эффективно тренировать силу и выносливость. Эспандер обладает сопротивлением в 30 кг, что делает его идеальным для серьезных занятий фитнесом. При этом его собственный вес составляет всего 130 г, благодаря чему он легкий и удобный в использовании. Этот кистевой эспандер поможет вам улучшить свою физическую форму без излишнего дискомфорта.
Эспандер для запястья – это прекрасный способ укрепить мышцы запястья, пальцев и предплечья. Наш эспандер поможет проработать внутренние мышечные волокна рук и может быть использован как один из тренажеров, задействованных в процессе реабилитации после травм или инсульта.Экспандер имеет три уровня регулировки нагрузки: 9,5 кг, 7,7 кг и 6 кг, 5 кг,4кг и 3 кг что позволяет выбрать наиболее подходящий уровень для своей физической подготовки.Экспандер поможет улучшить кровообращение в области рук, укрепит ваши суставы и сухожилия, улучшит моторику пальцев. Этот отличный тренажер эффективно увеличивает силу хвата и дополнительно прорабатывает узкие группы мышц после основной тренировки. Тренажер для рук используется и в медицинских целях для восстановления после травмы, как реабилитация. Он снимет напряжение от однообразной ручной работы. Эспандер оснащен комфортным ремнем на запястье, а насадки на пальцы сделаны из прочного и гибкого силикона, что обеспечивает надежную фиксацию и комфорт во время тренировки. Если вы хотите достичь лучших результатов в тренировках и укрепить свои руки и пальцы, кистевой эспандер - отличный выбор для вас! Вы можете выбрать подходящий уровень в зависимости от вашего захвата. Этот эспандер для пальцев изготовлен из высококачественного силикона, который безопасен и долговечен, сложно рвется и может использоваться в течение длительного времени. Экспандер имеет небольшой размер и современный внешний вид. Компактный дизайн позволяет легко хранить его в кармане или сумочке, что удобно для использования где угодно. Данный тренажер для рук является отличным подарком для скалолазов, теннисистов, гитаристов, пианистов и музыкантов. Рекомендуем покупать два эспандера для равномерной прокачки обеих рук!
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Трубчатый эспандер Atemi ATT03 - это превосходный спортивный аксессуар, благодаря которому Вы сможете полноценно тренироваться, не выходя из дома. С его помощью можно выполнять огромное количество упражнений, которые направлены на проработку самых разных групп мышц. Преимущества такого эспандера безграничны. Во-первых, он очень легкий и удобный, что позволяет брать его с собой в путешествия. Во-вторых, он способен заменить множество тренажеров различной направленности. Нагрузка 7-10 кг.
Артикул № 822675 <br /><br /> Тканевые фитнес-ленты не скручиваются и не соскальзывают в процессе выполнения упражнений.<br /><br /> В набор входит 3 фитнес-ленты разной длины и силы сопротивления:<br /><br /> S (Light) — общая длина резинки 65 см, нагрузка 13-18 кг;<br /><br /> M (Medium) — общая длина резинки 75 см, нагрузка 22-27 кг;<br /><br /> L (Heavy) — общая длина резинки 85 см, нагрузка 31-36 кг.<br /><br /> Ширина всех лент составляет 8 см. Для увеличения нагрузки допустимо комбинировать ленты друг с другом.
Описание: Латексные эспандеры Espado обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, щадя при этом суставы и связки и сводя к минимуму риск получения травм, т. к в отличие от других тренажёров, эластичные ленты обеспечивают естественные движения конечностей. Эспандеры ленты помогут вам сбросить вес, нарастить мышцы, либо просто держать свое тело в отличной форме или придать ему нужную гибкость. Эластичные ленты можно использовать для усложнения многих привычных упражнений, например, приседаний и махов ногами.
Эспандер грудной плечевой Детский с металлическими пружинами (ручки-пластик, 5-пружин).Тренажёр для развития мышц:рукгрудиспинысъёмные пружиныпластиковые ручки
Эспандер для бедер X. R.001 - это незаменимый помощник во время тренировок дома и в зале. Идеально подходит для занятий йогой, пилатесом и фитнесом. Лента изготовлена по особой технологии из полиэстера и резины. Благодаря такому составу она отлично держит форму, не скручивается и не натирает кожу, и может выдержать даже самые интенсивные тренировки. Занятия с лентой удобны и понятны, достаточно обвесить ее вокруг лодыжек, колен или бедер и начать тренировку. Нагрузка регулируется за счет амплитуды растяжения. Упражнения с лентой способствуют укреплению мышц, развитию выносливости и формированию красивого тела. Лента легкая и компактная, благодаря чему ее легко можно взять с собой дорогу, чтобы не прерывать тренировки.
HBSR-600-4 Эспандер петля 600х50х0,4мм зеленый D34392 Спортекс Характеристики:<br /><br />Материал изделия: латекс<br />Размер: 600х50х0,4 мм<br />Тип сопротивления: Минимальное<br />Цвет: Зеленый <br /><br />Произведено в КНР <br /><br />Описание: <br />Эспандер- петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой. <br />С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.<br /><br />Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале. <br />Особенно хороша Эспандер- лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц. <br />Фитнес- лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм. <br /><br />Описаник к применению: <br /><br />Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:<br /><br />махи ногами стоя и лежа;<br />приседания;<br />разгибания рук;<br />отжимания;<br />тяга к животу;<br />подъем таза.
Кистевой тренажер представляет собой пластиковый шарик, который помещается в руке. Регулярное использование такого тренажера помогает увеличить силу и цепкость рук, способствует восстановлению после травм, а также помогает справиться с «туннельным синдромом». Powerball очень прост в использовании, поэтому подходит всем, независимо от пола и возраста. Особенно рекомендован кистевой тренажер Powerball представителям тех профессий, которым приходится много времени проводить за компьютером, а также спортсменам, музыкантам, велосипедистам и всем, чья деятельность требует постоянного напряжения кистей рук. Этот гаджет просто незаменим для спортсменов, поскольку очень быстро помогает восстановиться после спортивных травм. Этот кистевой тренажер развивает сразу семь групп мышц, позволяя самостоятельно контролировать нагрузку. Принцип работы тренажера заключается в том, что при раскручивании, шарик вырывается из руки и оказывает сопротивление на кисть. Чтобы его удержать, придется приложить немало усилий. Чем сильнее вы оказываете сопротивление тренажеру, тем быстрее он раскручивается, а на очень высоких оборотах — начинает вырываться из руки. Нагрузка, которую оказывает кистевой тренажер на руку, может достигать 20-25 килограмм, а скорость вращения — 15 тысяч оборотов в минуту. На корпусе тренажера находится счетчик, который показывает, с какой скоростью вращается шарик. Кистевой тренажер Powerball не имеет каких-либо дополнительных источников питания. Его приводит в действие только сила вашей руки. Внутри тренажера находится гироскоп, который приводится в действие при помощи специального шнурка, который идет в комплекте с тренажером.
Прочный эластичный Эспандер, спортивный Эспандер, тяжелые тянущиеся ремни, мощные подъемные петли для тренировок Эспандер – прекрасный, бюджетный тренажёр для занятий дома. Прочные и эластичные эспандеры выполнены из латекса, используются для укрепления любых групп мышц. Компактный, удобный тренажёр, который способен заменить длительные занятия в зале, использование элементов с большим весом. Вы сможете делать упор абсолютно на все мышцы вашего тела. Важно подобрать верную, индивидуальную систему, следует обратить внимание на своё физическое состояние, чтобы рассчитать упражнения и количество подходов.Эспандер удобен тем, что он не занимает много места, его можно взять в отпуск, на прогулку или на природу, чтобы не пропускать занятия. Его также можно использовать в роли дополнительного тренажёра для постоянного поддержания результата. Эспандер имеет 6 уровней сопротивления, их отличие в длине, ширине и толщине, каждый уровень соответствует определённому цвету. Правильно подобранные параметры тренажёра – залог успехи и безопасности. Тренировки с эспандером помогут обеспечить поддерживающую и защитную функцию организма, увеличив его работоспособность.
Резиновый трубчатый эспандер сильного сопротивления используется для разнообразия в занятиях йогой, пилатесом и фитнесом. Удобные ручки-держатели помогают удерживать тренажер в руках. Такой тренажер понравится людям, которым не нужны сверхнагрузки.<br /><br />Эспандер помогает укрепить мышцы рук, ног, плечи, спину и грудь, но при этом не перекачать их. Физические занятия с эспандером не увеличивают мышцы в объеме, но позволяют подтянуть их, делают фигуру стройной. Кроме того, этот тренажер можно использовать для увеличения нагрузки во многих упражнениях, для восстановления после травм.<br /><br />Резиновый трубчатый эспандер с ручками — универсальный, компактный и эффективный тренажер. Его можно брать с собой в командировку, на отдых, на дачу, чтобы при любой возможности держать себя в форме. Подходит для людей с хорошей физической подготовкой.<br /><br />Эспандер выполнен из термопластичной резины – мягкого эластичного материала, абсолютно безопасного, без специфического запаха.<br /><br />Эспандер используется:<br /><br />- для подтягивания мышц рук, ног, плеч, спины, груди в домашних<br /><br />- условиях или в спортклубах<br /><br />- для реабилитации после травм и операций.
Шнур спортивный резиновый - это эспандер, который зачастую применяют вместо тренажера. Делая с ним упражнения, вы сможете укрепить и развить мышцы ног, рук, плеч, спины, живота.<br /> Эспандер можно закрепить на любом удобном уровне и делать множество разных упражнений. При этом упражнения делаются легче, чем на классических тренажерах и не создают лишней нагрузки на позвоночник.<br /> Часто используется для тренировок борцов и боксеров, а так же в бассейне.<br /> Основные характеристики:<br /> Материал: эластичная резина<br /> Длина, см: 500<br /> Диаметр, мм: 14<br /> Производство: Россия<br /> Вес брутто: 0.3 кг.
Эспандер Бинт-резина INDIGO 70 мм (4 м)Эспандер резиновый бинт Indigo предназначен для выполнения различных комплексов физических упражнений.Идеально подходит для разминки перед занятиями йогой , аэробикой и другими видами спорта. Это хороший заменитель эспандеров, гантелей и некоторых тренажеров. Эспандер удобен в использовании, поэтому очень популярен и среди профессиональных спортсменов. Упражнения выполняются без рывков, с максимальной амплитудой.
Палка гимнастическая с эспандерами STRONG BODY состоит из складной палки (стика) и двух резиновых эспандеров. Длина спортивной палки для фитнеса – 92 см, диаметр фитнес бара – 3,5 см. Вес - 0,5 кг. Палка для пилатес сделана из металической трубки, которая покрыта нескользящей неопреновой накладкой. Гриф для эспандеров состоит из двух частей, которые легко скрепляются с собой с помощью надежных фиксаторов. Фитнес резинки трубчатые закреплены на бодибаре для фитнеса с помощью прочных тканевых ремешков. Длина трубчатых эспандеров без учета петель – 70 см. Общая длина с учетом петель – 95 см. Общее сопротивление фитнес палки с резинками – от 1 до 30 кг (каждый эспандер трубчатый имеет сопротивление до 15 кг, суммарное сопротивление двух эспандеров – 30 кг). Этот универсальный домашний тренажер позволяет проработать как основные группы мышц, так и мелкие мышцы-стабилизаторы. Палка для йоги развивает координацию и баланс, улучшает метаболизм и кровообращение, способствует снижению веса и похудению, повышает мышечный тонус. Палка эспандер для гимнастики и ЛФК легка в использовании и подходит людям всех возрастов, как взрослым, так и детям. Гимнастическая палка для спорта и физкультуры легка в использовании, так как сопротивление регулируется в процессе выполнения упражнений, в зависимости от натяжения тканевых манжет с резинками для тренировок. Эспандер палка для ног и рук позволяет выполнять более 100 упражнений, делает занятия максимально вариативными и разнообразными. Объединяет в себе такие тренажеры, как: фитнес резинка для ног и ягодиц, эспандер ленточный, эспандер для рук.
Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, цвет оранжевый (комплект из 5 шт)Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажёрах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.Как пользоваться кистевым эспандером:Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7.Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жёсткий эспандер.-Вес: 51 г.-Фасовка: 1 шт-Тип индивидуальной упаковки: Подвес-Длина упаковки: 7-Высота упаковки: 2-Ширина упаковки: 7-Объем упаковки: 0.098-Объем продукта: 0.1682-Объем бокса: 25.234-Ширина: 7-Высота: 1.8-Габариты товара: 7 см × 7 см × 1,8 см-Материал: Силикон-Набор: Нет-Цвет: Оранжевый-Maксимальная нагрузка, кг: 35-Вид эспандера: Кистевой-Вид: Эспандер
Everlast "Ankle Resistance" - эспандер для тренировки ног, который пригодится не только боксерам, но и фитнес-спортсменам. Мягкие манжеты с регулировкой длины гарантируют комфортную тренировку, а сменные жгуты позволяют варьировать нагрузку в зависимости от целей или уровня подготовки. Красный жгут обеспечивает сопротивление до 7 кг и предназначен для отработки техники ударов коленом и ногой. Серый жгут повышает сопротивление до 11 кг и идеален для того, чтобы совершенствовать стойку.
Характеристики:<br /><br />Материал: Прочная многослойная резина<br /><br />Размер: 2080x4.5х32 мм<br /><br />Упругость на растяжение: 11 - 36 кг<br /><br />Цвет: Фиолетовый<br /><br />Произведено в КНР<br /><br />Описание:<br /><br />Эластичные резинки для фитнеса из латекса помогут развить упругость и силу мышц, позволят выполнять множество упражнений для похудения, для занятий фитнесом, для физической реабилитации, для силовой подготовки без применения отягощений.<br /><br />Петля сопротивления используется для занятий йогой, фитнесом, и пилатесом.<br /><br />С её помощью Вы сможете укрепить мышцы рук, груди, спины и ног.<br /><br />Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы при выполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату.<br /><br />Так же Вы сможете не только утруднить, но и сделать другие упражнения более доступными, облегчая свой вес, если у Вас недостаточный уровень спортивной подготовки.<br /><br />К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.<br /><br />Особенно стоит отметить, что представленная лента сопротивления эффективна в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укрепить суставы и улучшить координацию.<br /><br />Эспандер довольно компактен и занимает мало места.<br /><br />Он с легкостью вместится даже в самую маленькую женскую сумочку.<br /><br />Материал упругий и со сременем вновь востанавливает свою прежнюю форму и упругость после растягивания.
Эспандер кистевой со счётчиком, цвета Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.Принципы работы с эспандером:1. Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.2. Повторяйте упражнения 5-15 раз.3. Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.4. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.Разновидность упражнений* В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.* Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.* Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.